ويلرين ضروري تيل عام طور تي ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۽ ذهن کي تازو ڪرڻ جو ڪم آهي. اهو مضبوط واء ڊرائيونگ جو اثر آهي ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو.