10ml 100٪ خالص ڪيجپٽ ضروري تيل خوشبو ڊفيوزر سپا
ميلاليوڪا ضروري تيل جو استعمال
1. تنفس جو نظام (ٻاڦ)
مسئلو حل ڪريو: اهو هڪ سٺو اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ آهي، سانس جي رستي جي انفيڪشن تي بهترين اثر رکي ٿو، انفلوئنزا دوران ڳلي جي سور، بلغم، وهندڙ نڪ ۽ سينوسائٽس لاءِ اثرائتو آهي، سانس کي آسان بڻائي سگهي ٿو ۽ سينوس کي صاف ڪري سگهي ٿو.
طريقو: هڪ ٿانوَ ۾ گرم پاڻي وجھو، ضروري تيل جا 2-3 ڦڙا وجهو، پنهنجي مٿي کي توليه سان ڍڪيو، پيالي تي ٽيڪ ڏيو، پنهنجو چهرو پاڻيءَ جي مٿاڇري کان تقريباً 25 سينٽي ميٽر مٿي رکو، پنهنجون اکيون بند ڪريو، ۽ پنهنجي نڪ ذريعي تقريباً هڪ منٽ تائين ڊگهو ساهه کڻو، يا آهستي آهستي ساهه کڻڻ جو وقت وڌايو.
2. جوڙا (مساج)
مسئلو حل ڪريو: اهو مقامي رت جي گردش کي وڌائي سگھي ٿو، جسم کي زهر خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، خراب ۽ سخت جوڑوں کي گرم ڪري سگھي ٿو، ۽ جوڑوں کي وڌيڪ آساني سان حرڪت ڪري سگھي ٿو.
طريقو: ليمن جا 4 ڦڙا، روزميري جا 3 ڦڙا، صنوبر جا 3 ڦڙا، ۽ ميلاليوڪا جا 3 ڦڙا، 30 ملي ليٽر بيس آئل ۾ ملائي. ضروري تيل کي مڪمل طور تي حل ڪرڻ لاءِ، بوتل کي ڪيترائي ڀيرا الٽو ڪريو، ۽ پوءِ ان کي جلدي پنهنجن هٿن ۾ رگڙيو. تيار ڪيل ضروري تيل کي ڀوري يا ٻي ڪاري رنگ جي بوتل ۾ رکڻ گهرجي ۽ ٿڌي جاءِ تي رکڻ گهرجي. جڏهن ضرورت هجي، ان کي پنهنجي هٿ جي کجيءَ ۾ وجھو ۽ ان کي جوڑوں ۽ ٻين حصن تي مساج ڪريو.
3. عضلات (مساج)
مسئلو حل ڪريو: جسم کي گرم ڪرڻ سان، اهو رت جي گردش جي نظام جي بيمارين جهڙوڪ رومياتزم، گاؤٽ، سائٽيڪا ۽ گٿريت جي درد کي دور ڪري سگهي ٿو، ۽ اهو عضلات جي سور يا سختي لاءِ پڻ تمام گهڻو اثرائتو آهي.
