بلڪ نامياتي وارن جي واڌ لاءِ مرچ جو ضروري تيل

مختصر وضاحت:

عضلات ۽ جوڑوں جي درد کي دور ڪري ٿو

جيڪڏهن توهان سوچي رهيا آهيو ته ڇا پيپرمنٽ جو تيل درد لاءِ سٺو آهي، ته جواب هڪ شاندار "ها!" آهي. پيپرمنٽ ضروري تيل هڪ تمام مؤثر قدرتي درد رليف ڪندڙ ۽ عضلات کي آرام ڏيندڙ آهي.

ان ۾ ٿڌي، توانائي ڏيندڙ ۽ اينٽي اسپاسموڊڪ خاصيتون پڻ آهن. پوديني جو تيل خاص طور تي ٽينشن سر درد کي گهٽائڻ ۾ مددگار آهي. هڪ ڪلينڪل آزمائش ظاهر ڪري ٿي ته اهوايسٽامينوفين وانگر سٺو ڪم ڪري ٿو.

هڪ ٻيو مطالعو ڏيکاري ٿو تهپوديني جو تيل مٿي تي لڳايو ويوفائبرومائيليجيا ۽ مائوفاسيل پين سنڊروم سان لاڳاپيل درد جي راحت جا فائدا آهن. محققن اهو معلوم ڪيو ته پيپرمنٽ آئل، يوڪلپٽس، ڪيپساسيئن ۽ ٻيون جڙي ٻوٽين جون تياريون مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي مقامي درد جي دوا طور ڪم ڪن ٿيون.

درد کان نجات لاءِ پيپرمنٽ آئل استعمال ڪرڻ لاءِ، صرف ٻه کان ٽي ڦڙا پريشاني واري علائقي تي ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا لاڳو ڪريو، ايپسوم لوڻ سان گرم غسل ۾ پنج ڦڙا شامل ڪريو يا گهر ۾ ٺهيل عضلاتي رگڻ جي ڪوشش ڪريو. پيپرمنٽ کي ليوينڊر آئل سان ملائي توهان جي جسم کي آرام ڏيڻ ۽ عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

سينوس جي سنڀال ۽ ساهه کڻڻ ۾ مدد

پوديني جي خوشبوءِ سان توهان جي سينوس کي کولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ڳلي جي خارش کان نجات ڏياري سگهي ٿي. اهو هڪ تازگي ڏيندڙ ايڪسپيڪٽورنٽ طور ڪم ڪري ٿو، توهان جي هوائي رستن کي کولڻ، بلغم کي صاف ڪرڻ ۽ ڪنجشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهو پڻ انهن مان هڪ آهيٿڌ لاءِ بهترين ضروري تيل، فلو، کنگهه، سينوسائٽس، دمہ، برونچائٽس ۽ ٻيون ساهه جون بيماريون.

ليبارٽري مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته پيپرمنٽ آئل ۾ ملندڙ مرکبات ۾ اينٽي مائڪروبيل، اينٽي وائرل ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن، جنهن جو مطلب آهي ته اهو انهن انفيڪشنن سان وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي سانس جي رستي ۾ علامتن جو سبب بڻجن ٿا.

پوديني جي تيل کي ناريل جي تيل سان ملايو ۽يوڪلپٽس جو تيلمنهنجو ٺاهڻ لاءِگھر ۾ ٺهيل وانپ رگتوهان پوديني جا پنج ڦڙا پڻ ڇِڙڪائي سگهو ٿا يا ٻه کان ٽي ڦڙا پنهنجي مندرن، سيني ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي مٿي لڳائي سگهو ٿا.

موسمي الرجي کان نجات

پوديني جو تيل توهان جي نڪ جي رستن ۾ عضلات کي آرام ڏيڻ ۽ الرجي جي موسم دوران توهان جي سانس جي رستي مان مٽي ۽ پولن کي صاف ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي. اهو بهترين مان هڪ سمجهيو ويندو آهي.الرجي لاءِ ضروري تيلڇاڪاڻ ته ان جي ايڪسپيڪٽرنٽ، سوزش مخالف ۽ توانائي ڏيندڙ خاصيتن جي ڪري.

هڪ ليبارٽري مطالعو شايع ٿيو جنهن ۾يورپي جرنل آف ميڊيڪل ريسرچمليو تهپوديني جي مرکبات امڪاني علاج جي اثرائتي ڏيکاري ٿيدائمي سوزش واري بيمارين جي علاج لاءِ، جهڙوڪ الرجڪ رائنائٽس، ڪولائٽس ۽ برونڪيل اسٿما.

پنهنجي DIY پراڊڪٽ سان موسمي الرجي جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ، گهر ۾ پوديني ۽ يوڪلپٽس جو تيل پکيڙيو، يا پوديني جا ٻه کان ٽي ڦڙا پنهنجي مندرن، سيني ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لڳايو.

توانائي وڌائي ٿو ۽ ورزش جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو

غير صحت مند توانائي جي مشروبات جي غير زهريلي متبادل لاءِ، پوديني جا ڪجھ چمچا وٺو. اهو ڊگھي روڊ جي سفرن تي، اسڪول ۾ يا ڪنهن ٻئي وقت جڏهن توهان کي "اڌ رات جو تيل ساڙڻ" جي ضرورت هجي ته توهان جي توانائي جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته اهوياداشت ۽ خبرداري کي بهتر بڻائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿيجڏهن ساهه کڻبو آهي. اهو توهان جي جسماني ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇا توهان کي پنهنجي هفتيوار ورزش دوران ٿوري ڌڪ جي ضرورت آهي يا توهان ڪنهن ايٿليٽڪ ايونٽ لاءِ تربيت ڪري رهيا آهيو.

۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوايونينا جرنل آف فائٽوميڊيسنجاچ ڪئيورزش تي پوديني جي استعمال جا اثرڪارڪردگي. ٽيهه صحتمند مرد ڪاليج جي شاگردن کي بي ترتيب طور تي تجرباتي ۽ ڪنٽرول گروپن ۾ ورهايو ويو. انهن کي پيپرمنٽ ضروري تيل جي هڪ زباني خوراک ڏني وئي، ۽ انهن جي جسماني پيرا ميٽرز ۽ ڪارڪردگي تي ماپون ڪيون ويون.

محققن پيپرمنٽ آئل جي استعمال کان پوءِ سڀني آزمائشي متغيرن ۾ اهم بهتري ڏٺي. تجرباتي گروپ ۾ شامل ماڻهن پنهنجي گرفت جي قوت ۾ هڪ وڌندڙ ۽ اهم واڌارو ڏيکاريو، بيٺل عمودي جمپ ۽ بيٺل ڊگهي جمپ.

پيپرمنٽ آئل گروپ ۾ ڦڦڙن مان خارج ٿيندڙ هوا جي مقدار، ساهه کڻڻ جي وهڪري جي شرح ۽ ساهه ڪڍڻ جي وهڪري جي شرح ۾ به نمايان اضافو ڏٺو ويو. ان مان ظاهر ٿئي ٿو ته پيپرمنٽ جو برونچي جي هموار عضون تي مثبت اثر پئجي سگهي ٿو.

پنهنجي توانائي جي سطح کي وڌائڻ ۽ پيپرمنٽ آئل سان توجهه کي بهتر بڻائڻ لاءِ، هڪ گلاس پاڻي سان هڪ کان ٻه ڦڙا اندروني طور تي وٺو، يا ٻه کان ٽي ڦڙا پنهنجي مندرن ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لڳايو.

ايف او بي قيمت:آمريڪي ڊالر 0.5 - 9,999 / ٽڪرو

گھٽ ۾ گھٽ آرڊر مقدار:100 ٽڪرا/ٽڪرا

فراهمي جي صلاحيت:10000 ٽڪرو/ٽڪرا في مهيني