چمڙي جي سنڀال لاءِ بلڪ مٺي پيريلا تيل جو علاج جو گريڊ مٺي پيريلا ضروري تيل
مختصر وضاحت:
هي تيل پيريلا فروٽسينس مان ٺاهيو ويندو آهي، جيڪو پوديني خاندان ۾ هڪ پندار، جهنگلي جڙي ٻوٽي آهي جنهن کي "جهنگلي تلسي" (ڇاڪاڻ ته ان کي اڪثر ڪري تلسي جي غلطي سان سمجهيو ويندو آهي)، "جامني پوديني،" "ريٽلسنيڪ ويڊ،" ۽ "شيسو" جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. روايتي طور تي ايشيائي ملڪن ۾ پوکيو ويندو آهي، پيريلا 1800 جي آخر ۾ آمريڪا آيو، جيڪو ايشيائي مهاجرن طرفان آندو ويو هو. ان ۾ هڪ مضبوط، پوديني بو آهي (جيتوڻيڪ ڪجهه ان کي دارچيني يا لائڪورس سان وڌيڪ ملندڙ جلندڙ بيان ڪيو آهي)، ۽ هلڪي کان وچولي نم، سٺي نموني نيڪال ٿيل ۽ امير مٽي کي پسند ڪندو آهي، انهي سان گڏ گهڻو سج. اهو چار فوٽ ڊگهو ٿي سگهي ٿو، داڻا پنن سان جيڪي خزان ۾ جامني کان ڳاڙهي ٿي ويندا آهن. نوجوان پن ۽ ٻج ٻئي هن ٻوٽي تي کائڻ لائق آهن، خام يا پکايا. پنن کي اڪثر مصالحي طور استعمال ڪيو ويندو آهي، پکايا، يا تريل، ۽ چانورن، مڇي، سوپ ۽ ڀاڄين سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. توهان ٻج کي سلاد ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ پراڻن پنن کي ذائقي لاءِ تقريبن ڪنهن به شيءِ ۾. ايشيا ۾، نابالغ گلن جا ٽڪرا سوپ ۽ ٿڌي ٽوفو ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن، ۽ ٻج ٽيمپورا ۽ مسو کي مصالحو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. جاپاني ان کي اچار وارا آلو بخارا ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ڪندا آهن، جن کي "umeboshi plums" سڏيو ويندو آهي. آمريڪا ۾، پيريلا ضروري تيل اڪثر ڪري کاڌي، مٺائي ۽ ساس کي ذائقو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. پنن ۽ ٻج ٻنهي ۾ ڪيترائي سٺا غذائي جزا هوندا آهن، جن ۾ پروٽين، فيٽي ايسڊ، ۽ بيماري سان وڙهندڙ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن.
فائدا
پيريلا چمڙي جي لحاظ کان نمايان آهي - خاص طور تي حساس چمڙي. عمر جي جلد جي علاج لاءِ بهترين - اهو اوميگا 3 سان مالا مال آهي، آرامده، مرمت ڪندڙ ۽ بالغ ۽ عمر جي جلد لاءِ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ تحفظ فراهم ڪري ٿو. ذائقن ۾ مالا مال، اهو طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي پيش ڪري ٿو اهڙي طرح چمڙي جي سيلن کي آزاد ريڊيڪل-حوصلہ افزائي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو وقت کان اڳ عمر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي تيل هڪ نفيس، 'خشڪ' تيل آهي جيڪو آساني سان چمڙي ۾ جذب ٿي ويندو آهي. اهو غير چکنائي وارو آهي ۽ مختلف قسم جي شين لاءِ مفيد آهي.
پيريلا هيٺيان چمڙي جا فائدا پڻ فراهم ڪري ٿو:
اينٽي آڪسيڊنٽ: جيڪڏهن توهان جھرين ۽ نفيس لڪيرن جي ظاهر کي گهٽائڻ چاهيو ٿا، ته اينٽي آڪسيڊنٽ اهم آهن.
