مختصر وضاحت:
وينلا ڪڍڻوڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي ٻنهي تجارتي ۽ گهريلو بيڪنگ، عطر جي پيداوار ۽خوشبوءِ جو علاج، پر ڪيترن ئي ماڻهن کي صحت جي فائدن جي صف جو احساس نه آهي جيڪي وينلا تيل استعمال ڪرڻ کان ايندا آهن، جيتوڻيڪ اهو ٽيڪنيڪل طور تي ضروري تيل ناهي. اندروني طور تي، خالص وينلا تيل سوزش سان وڙهندو آهي، هڪ اينٽي ڊيپريسنٽ طور ڪم ڪري ٿو ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ جي اعلي سطح تي مشتمل آهي - سرطان جي سيلز جي واڌ کي روڪيو.
اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته انفڪشن ۽ بيمارين سان وڙهڻ لاء آڪسائيڊريشن ۽ سوزش جي ڪري. وينلا تيل پڻ چمڙي ۽ وارن جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو، عضلات جي درد ۽ درد کي رليف ڪري ٿو، ۽قدرتي طور تي هارمونز کي توازن ڪري ٿو. هزارين سالن تائين، اهو مردن ۽ عورتن پاران استعمال ڪيو ويو آهي جيڪي جدوجهد، پريشاني ۽ هاء بلڊ پريشر جي نقصان سان جدوجهد ڪن ٿا.
وينلا تيل مان نڪتل آهيوينلا پلاني فوليا، Orchidaceae خاندان جو هڪ ڏيهي نسل. وينلا لاءِ اسپيني لفظ آهيوينا، جنهن کي صرف "ننڍو پوڊ" طور ترجمو ڪيو ويو آهي. 16 صدي جي شروعات ۾ ميڪسيڪو جي نار جي ڪناري تي پهچندڙ اسپيني ڳولا ڪندڙ هئا جن وينلا کي ان جو موجوده نالو ڏنو.
وينلا تيل غذائي حقيقتون
وينلا هڪ انگور جي طور تي وڌندي آهي جيڪا ڪنهن موجوده وڻ يا جوڙجڪ تي چڙهندي آهي. جڏهن اڪيلو رهجي وڃي، ته انگور جيتري وڌندو آهي، اوترو ئي سهارو ان کي اجازت ڏيندو. جيتوڻيڪ اهو ميڪسيڪو جي ڏيهي آهي، اهو هاڻي وڏي پيماني تي پکڙيل آهي. انڊونيشيا ۽ مڊگاسڪر دنيا جا سڀ کان وڏا پيدا ڪندڙ آهن.
وينلا جي ٻج جا ٻج لڳ ڀڳ ٽيون انچ انچ جي ڇهن انچن جا ٿين ٿا ۽ پڪي ٿيڻ تي ناسي ڳاڙهي کان ڪارا رنگ ٿين ٿا. ٻج جي اندر ننڍڙن ٻجن سان ڀريل هڪ تيل وارو مائع آهي.
وينلا گل (جيڪو هڪ خوبصورت، پيلو آرڪيڊ جهڙو گل آهي) هڪ ميوو پيدا ڪري ٿو، پر اهو صرف هڪ ڏينهن تائين رهي ٿو، تنهنڪري پوکيندڙن کي روزانو گلن جو معائنو ڪرڻو پوندو. ميوو هڪ ٻج جو ڪئپسول آهي، جنهن کي جڏهن ٻوٽي تي ڇڏيو وڃي ته پڪي ۽ کولي ٿو. جيئن ئي اهو سڪي ٿو، مرکبات ڪرسٽلائيز ٿين ٿا، ان جي مخصوص وينلا بو جاري ڪري ٿي. ٻئي وينلا پوڊ ۽ ٻج پچائڻ لاء استعمال ٿيندا آهن.
وينلا ڀاڄين ۾ 200 کان وڌيڪ مرکبات ڏيکاريا ويا آهن، جن جي ڪنسنٽريشن ۾ فرق ٿي سگهي ٿو ان علائقي جي لحاظ کان جتي ڀاڄيون پوکي وينديون آهن. ڪيترائي مرکبات، جن ۾ وينلين، پي-هائيڊروڪسيبينزالڊيهائڊ، گوائيڪاول ۽ انيس الڪوحل شامل آهن، وينلا جي خوشبوءَ جي پروفائيل لاءِ اهم ثابت ٿيا آهن.
۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوجرنل آف فوڊ سائنسمعلوم ٿيو ته وينلا بينز جي مختلف قسمن جي وچ ۾ فرق لاءِ ذميوار سڀ کان اهم مرکبات وينلين، انيس الڪوحل، 4-ميٿيلگوائيڪول، p-hydroxybenzaldehyde/trimethylpyrazine، p-cresol/anisole، guaiacol، isovaleric acid ۽ acetic acid هئا. (1)
وينلا تيل جا 8 صحت فائدا
1. اينٽي آڪسيڊنٽ پراپرٽيز تي مشتمل آهي
وينلا تيل جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جسم کي آزاد ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪرڻ سان ڳوڙها ۽ ڳوڙها کان بچائيندو آهي. اينٽي آڪسيڊنٽ اهي شيون آهن جيڪي ڪجهه قسم جي سيل نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، خاص طور تي جيڪي آڪسائيڊشن جي سبب آهن. آڪسائيڊشن اسان جي اڪثر صحت جي مشڪلاتن ۽ بيمارين جي پويان سڀ کان وڏو سبب آهي. اهو آزاد ريڊيڪلز جي ٺهڻ جي ڪري ٿو، جيڪي جسم جي بافتن لاء تمام خطرناڪ آهن ۽ سرطان ۽ وقت کان اڳ عمر سان ڳنڍيل آهن.
اعلي antioxidant کاڌو۽ ٻوٽن جو جائزو ORAC سکور (آڪسيجن ريڊيڪل جذب ڪرڻ جي صلاحيت) ذريعي ڪيو ويندو آهي، جيڪو آزاد ريڊيڪلز کي جذب ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ جي مادي جي طاقت کي جانچيندو آهي. خشڪ وينلا بين مصالحو هڪ ناقابل اعتماد 122,400 تي درجه بندي ڪئي وئي آهيORAC قدر! ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوجرنل آف زرعي ۽ فوڊ ڪيمسٽرينوٽ ڪيو ويو آهي ته خالص وينلا ڪڍڻ، جيڪو علاج ٿيل وينلا بينن ۽ 60 سيڪڙو آبي ايٿائل الڪوحل سان ٺاهيو ويو آهي، ان ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ سرگرمي جي اعلي سطح آهي. مطالعي جو ذڪر ڪيو ويو آهي ته نتيجا "وينلا ڪڍڻ واري اجزاء جي امڪاني استعمال جي طرف اشارو ڪن ٿا جيئن ته اينٽي آڪسائيڊنٽ خوراڪ جي بچاء لاء ۽ صحت جي اضافي ۾ nutraceuticals طور." (2)
2. PMS جي علامن کي رليف ڪري ٿو
ڇاڪاڻ ته وينلا تيل ايسٽروجن جي سطح کي چالو ڪري ٿو، اهو پڻ حيض کي باقاعده ڪري ٿو ۽ آرام ڪري ٿوPMS علامات.PMS جون علامتون 75 سيڪڙو کان وڌيڪ حيض واري عورتن پاران تجربا ٿين ٿيون، ۽ هارمون جو توازن بنيادي عنصر آهي جيڪو انهن علامتن کي طئي ڪري ٿو. عام PMS علامات ۾ ٿڪ، چمڪندڙ، چمڙي جا مسئلا، جذباتي تبديليون، سيني جي نرمي ۽ درد شامل آهن.
وينلا تيل هڪ طور ڪم ڪري ٿوPMS ۽ درد لاء قدرتي علاجڇاڪاڻ ته اهو هارمون جي سطح کي چالو يا بيلنس ڪري ٿو ۽ دٻاءُ کي منظم ڪري ٿو، توهان جي جسم ۽ دماغ کي آرام سان ڇڏي ٿو. وينلا تيل هڪ سڪون جو ڪم ڪري ٿو، تنهنڪري توهان جو جسم انتهائي حساسيت جي حالت ۾ نه آهي جڏهن ته PMS علامات جو تجربو آهي؛ ان جي بدران، اهو پرسکون آهي ۽ علامتون گهٽجي وينديون آهن.
3. ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي روڪي ٿو
وينلا ضروري تيل ۾ اينٽي ڪارڪينوجنڪ خاصيتون آهن - اهو سرطان جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ان کان اڳ جو اهو مسئلو بڻجي وڃي، ان کي هڪ امڪاني بڻائي ٿوقدرتي ڪينسر علاج. هي طاقتور تيل ڪينسر جي سيلز جي واڌ کي روڪيندو آهي، گهڻو ڪري اهو هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو جيڪو سيلز جي آڪسائيڊشن کي روڪي ٿو. اينٽي آڪسيڊنٽ جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز کي ماريندا آهن ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ جو سبب بڻجندڙ دائمي بيماري کي رد ڪن ٿا.
نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ موجب، اعلي سطح تي، آزاد ريڊيڪلز جسم لاء خطرناڪ ٿي سگهن ٿا ۽ ڊي اين اي، پروٽين ۽ سيل جھلي سميت سيلز جي سڀني اهم حصن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. آزاد ريڊيڪلز جي ڪري سيلز کي نقصان، خاص طور تي ڊي اين اي کي نقصان، ڪينسر ۽ ٻين صحت جي حالتن جي ترقي ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي. (3) اينٽي آڪسيڊنٽ ”آزاد ريڊيڪل اسڪيوينجرز“ جي نالي سان سڃاتا وڃن ٿا جيڪي ان سان لاڳاپا، غير جانبدار ۽آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهڻ.
4. انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو
وينلا تيل ۾ موجود ڪجهه جزا، جهڙوڪ يوگينول ۽ وينلن هائيڊروڪسيبينزالڊيهائيڊ، انفيڪشن کي منهن ڏيڻ جي قابل آهن. باسل، سوئٽزرلينڊ ۾ شايع ٿيل هڪ 2014 جي مطالعي ۾، وينلا تيل جي اثرائتي جانچ ڪئي وئي هڪ اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ جي طور تي جڏهن بيڪٽيريا سيلز جي مٿاڇري تي استعمال ڪيو ويو. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته وينلا تيل S. aureus سيلز جي شروعاتي پابندي ۽ 48 ڪلاڪن کان پوء بالغ بايوفيلم جي ترقي کي مضبوط طور تي روڪيو. S. aureus سيلز بيڪٽيريا آهن جيڪي اڪثر انساني تنفس جي رستي ۽ چمڙي تي مليا آهن.
5. هڪ Antidepressant طور ڪم ڪري ٿو
وينلا عام طور تي 17 صدي عيسويء کان گهر جي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهيغذائيت سان پريشاني ۽ ڊپريشن سان وڙهندا. وينلا تيل دماغ تي هڪ پرسکون اثر آهي، جيڪو ڪاوڙ، اندرا، دٻاء ۽ پريشاني سان مدد ڪري ٿو.
۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوانڊين جرنل آف فارماسولوجيمعلوم ٿيو ته وينلين، وينلا تيل جي مکيه جزن مان هڪ آهي، چوٿين ۾ ضد ضد سرگرمي جو مظاهرو ڪيو، جيڪو fluoxetine سان مقابلو ڪيو ويو، هڪ دوا جيڪا ڊپريشن ۽ جنوني مجبوري خرابي جي علاج ڪري ٿي. مطالعي مان اهو نتيجو ڪڍيو ويو ته ڇاڪاڻ ته وينلن چوٿن ۾ غير متحرڪيت ۾ هڪ اهم گهٽتائي جو سبب بڻائيندو هو، جيئن هڪ جبري ترڻ جي امتحان ۾ اشارو ڪيو ويو آهي، sedative خاصيتون وينلا تيل کي موثر بڻائي ٿو.قدرتي طور تي ڊپريشن جو علاج. (5)
6. سوزش گھٽائي ٿي
سوزش صرف هر صحت جي حالت سان لاڳاپيل آهي، ۽ محقق سختيء سان تحقيق ڪري رهيا آهن دائمي سوزش جي صحت تي اثرات ۽ ممڪن حفاظتي طبي ايپليڪيشنون. خوشقسمتيءَ سان، وينلا تيل هڪ سڪون ڏيندڙ آهي، تنهن ڪري اهو جسم تي دٻاءُ گهٽائي ٿو جهڙوڪ سوزش، ان کيضد سوزش غذا؛ اهو تنفس، هاضمي، اعصاب، گردش ۽ خارجي نظام لاء مددگار آهي.
ڇاڪاڻ ته وينلا اينٽي آڪسيڊنٽ ۾ وڌيڪ آهي، اهو سوزش جي سبب نقصان کي گھٽائي ٿو. Vanillin، سڀ کان وڌيڪ antioxidant قدر سان جزو، جي طاقت آهيقدرتي طور تي کوليسٽرول گھٽائڻ۽ ٽريگليسرائڊس جي سطح کي گھٽائڻ ۽ رميٽائڊ گٿريس جي علامات کي گھٽائڻ. Rheumatoid arthritis هڪ autoimmune dysfunction جي ڪري ٿئي ٿو جتي رت جا اڇا سيلز ڪارٽيلج کي تباهه ڪن ٿا.
اهو ٿي سگهي ٿو کاڌي جي الرجي، بيڪٽيريا انفيڪشن، دٻاء يا جسم ۾ اضافي تيزاب سان. وينلا تيل جي ضد سوزش، sedative ۽ antibacterial خاصيتون ان کي هڪ ڀرپور بڻائي ٿوقدرتي گٿريت جو علاج.
7. بلڊ پريشر گھٽائي ٿو
جسم تي وينلا تيل جي sedative اثرات ان جي اجازت ڏئي ٿوقدرتي طور تي گهٽ رت جي دٻاءجسم ۽ دماغ کي آرام ڪرڻ سان. هاءِ بلڊ پريشر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن شريانن ۽ رت جي شريانن تي دٻاءُ تمام گهڻو وڌي وڃي ۽ شريان جي ديوار مسخ ٿي وڃي، جنهن ڪري دل تي اضافي دٻاءُ پيدا ٿئي. هاءِ بلڊ پريشر جي سطح توهان کي فالج، دل جي دوري ۽ ذیابيطس جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿي.
هاء بلڊ پريشر جو هڪ وڏو سبب دٻاء آهي؛ عضلات ۽ دماغ کي آرام ڪرڻ سان، وينلا تيل بلڊ پريشر جي سطح کي گهٽائڻ جي قابل آهي. وينلا تيل پڻ توهان کي وڌيڪ ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو بلڊ پريشر جي سطح کي گهٽائڻ جو هڪ ٻيو آسان طريقو آهي. وينلا تيل هڪ طور ڪم ڪري ٿوهاء بلڊ پريشر لاء قدرتي علاجڇاڪاڻ ته اهو پڻ هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو، تنهنڪري اهو آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گھٽائي ٿو ۽ شريانن کي ڦهلائي ٿو.
