سينگار ۽ کاڌو 100٪ خالص قدرتي اضافي ورجن زيتون جو تيل

زيتون جو تيل، خاص طور تي اضافي ورجن زيتون جو تيل (EVOO)، ان جي مونو ان سيچوريٽريڊ فيٽس، اينٽي آڪسيڊنٽس، ۽ سوزش مخالف مرڪبن جي وڏي مقدار جي ڪري ان جي ڪيترن ئي صحت جي فائدن لاءِ مشهور آهي. هتي ڪجھ اهم فائدا آهن:

1. دل جي صحت

• اوليڪ ايسڊ (هڪ صحتمند مونو ان سيچوريٽريڊ چربی) سان مالا مال، جيڪو خراب ڪوليسٽرول (LDL) کي گهٽائڻ ۽ سٺي ڪوليسٽرول (HDL) کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• رت جي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو ۽ دل جي بيماري ۽ فالج جو خطرو گهٽائي ٿو.
• پوليفينول تي مشتمل آهي جيڪو رت جي رڳن کي سوزش ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کان بچائيندو آهي.

2. طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ

• وٽامن اي ۽ پوليفينول (جهڙوڪ اوليوڪينٿل ۽ اوليوروپين) ۾ وڌيڪ، جيڪي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندا آهن ۽ عمر ۽ دائمي بيمارين سان ڳنڍيل آڪسائيڊيوٽ نقصان کي گهٽائيندا آهن.

3. سوزش مخالف اثر

• EVOO ۾ اوليوڪينٿل جا اثر آئبوپروفين جهڙا آهن، جيڪي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا (آرٿرائٽس ۽ ميٽابولڪ سنڊروم لاءِ فائديمند).

4. ٽائيپ 2 ذیابيطس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

• انسولين جي حساسيت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• زيتون جي تيل سان مالا مال ميڊيٽرينين غذا ذیابيطس جي گهٽ خطري سان ڳنڍيل آهي.

5. دماغي صحت جي حمايت ڪري ٿو

• ان جي صحتمند چربی ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ جي ڪري، اهو سنجيدگي جي گهٽتائي ۽ الزائمر جي بيماري کان بچائي سگهي ٿو.
• بهتر ياداشت ۽ نيوروڊيجينريٽو بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ سان ڳنڍيل آهي.

6. وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

• صحتمند ڀاڄيون اطمينان کي وڌائين ٿيون، گهڻو کائڻ گهٽائين ٿيون.
• ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته زيتون جو تيل چربی ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پيٽ جي چربی گھٽائي ٿو.

7. هاضمي ۽ آنڊن جي صحت

• سٺي بيڪٽيريا کي فروغ ڏيندي هڪ صحتمند گٽ مائڪروبيوم جي حمايت ڪري ٿو.
• السر کي روڪڻ ۽ هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

8. چمڙي ۽ وارن جا فائدا

• وٽامن اي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ چمڙي کي پرورش ڏين ٿا، عمر وڌڻ جي نشانين کي گهٽائين ٿا.
• چمڙي کي نمي بخشڻ ۽ وارن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

9. ڪينسر جي روڪٿام جي صلاحيت

• ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته زيتون جي تيل ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ سينو، وڏي آنڊن ۽ پروسٽيٽ ​​ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.