-
بليو ٽينسي آئل تصديق ٿيل بليو ٽينسي ايسينشل آئل ٿوڪ قيمت تي
هڪ ناياب ۽ قيمتي شيءِ، بليو ٽينسي اسان جي قيمتي تيل مان هڪ آهي. بليو ٽينسي ۾ هڪ پيچيده، جڙي ٻوٽين جي خوشبوءِ آهي جنهن ۾ مٺي، سيب جهڙيون هيٺيون رنگ آهن. هي ضروري تيل پنهنجي سوزش مخالف خاصيتن لاءِ مشهور آهي، جيڪو ان کي الرجي جي تڪليفن جي موسمن ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ بهترين بڻائي ٿو. ان جي تنفس جي فائدن کان علاوه، ان کي پريشان يا جلن واري چمڙي کي آرام ڏيڻ لاءِ استعمال ڪريو. جذباتي طور تي، بليو ٽينسي اعليٰ خود اعتمادي جي حمايت ڪري ٿي ۽ اعتماد ۾ اضافو ڪري ٿي.
ملاوٽ ۽ استعمال
نيرو ٽينسي تيل اڪثر ڪري ڪريم يا سيرم ۾ ڪڏهن ڪڏهن داغ ۽ حساس چمڙي لاءِ ملندو آهي، ۽ اهو هڪ صاف ۽ صحتمند رنگت جي حمايت ڪري ٿو. پنهنجي پسنديده ڪيريئر ۾ چمڙي جي پرورش ڪندڙ تيل جي ڊائنامائيٽ فلورل مرکب لاءِ گلاب، نيرو ٽينسي، ۽ هيليڪريسم کي گڏ ڪريو. ان کي شيمپو يا ڪنڊيشنر ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو ته جيئن هڪ صحتمند چمڙي جي مدد ڪري سگهجي.جذباتي طور تي پرسڪون ڊفيوزر يا خوشبوءِ واري ميلاپ لاءِ ڪلري سيج، ليوينڊر، ۽ ڪيمومائل سان استعمال ڪريو جيڪو روح کي سڪون ڏئي ٿو. ڊفيوزنگ لاءِ يا چهري جي ٻاڦ ۾، صحتمند سانس جي مدد لاءِ ريونسارا سان گڏ ڪريو. هڪ متحرڪ خوشبو لاءِ اسپيئرمنٽ ۽ جونيپر تيل سان استعمال ڪريو، يا وڌيڪ گلن جي رابطي لاءِ جيرانيم ۽ يلانگ يلانگ سان ملايو.
نيرو ٽينسي جلدي غالب ٿي سگهي ٿو جيڪو ملائڻ سان، تنهن ڪري هڪ ڦڙي سان شروع ڪرڻ ۽ آهستي آهستي ڪم ڪرڻ بهتر آهي. اهو تيار ڪيل شين ۾ رنگ پڻ شامل ڪري ٿو ۽ ممڪن طور تي چمڙي، ڪپڙن، يا ڪم جي جڳهن تي داغ لڳائيندو.
حفاظت
هي تيل ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن به ضروري تيل کي اکين يا بلغم جي جھلي ۾ غير ملايو استعمال نه ڪريو. ڪنهن قابل صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان ڪم ڪرڻ کان سواءِ اندروني طور تي نه وٺو. ٻارن ۽ پالتو جانورن کان پري رهو. استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي اندرئين بازو يا پٺي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو. ٿوري مقدار ۾ ملائي ضروري تيل لڳايو ۽ پٽي سان ڍڪيو. جيڪڏهن توهان کي ڪا جلن محسوس ٿئي ٿي ته ضروري تيل کي وڌيڪ پتلو ڪرڻ لاءِ ڪيريئر آئل يا ڪريم استعمال ڪريو، ۽ پوءِ صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو. جيڪڏهن 48 ڪلاڪن کان پوءِ ڪا به جلن نه ٿئي ته اهو توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي.
-
پالو سينٽو ضروري تيل 100٪ خالص علاج گريڊ پرائيويٽ ليبل
پالو سينٽو، ڏکڻ آمريڪا ۾ هڪ انتهائي عزت وارو ضروري تيل، اسپيني مان "پاڪ ڪاٺ" جي طور تي ترجمو ڪيو ويندو آهي ۽ روايتي طور تي ذهن کي بلند ڪرڻ ۽ هوا کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ساڳئي نباتاتي خاندان مان اچي ٿو جيئن لوبان ۽ اڪثر مراقبي ۾ ان جي متاثر ڪندڙ خوشبو لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪو مثبت اثر پيدا ڪري سگهي ٿو. پالو سينٽو کي برسات جي موسم ۾ گهر ۾ ڦهلائي سگهجي ٿو يا ناپسنديده تڪليفن کي دور رکڻ لاءِ ٻاهر استعمال ڪري سگهجي ٿو.
فائدا
- هڪ دلڪش، ڪاٺ جي خوشبو آهي
- خوشبودار طريقي سان استعمال ڪرڻ تي هڪ گرائونڊنگ، پرسڪون ماحول پيدا ڪري ٿو
- پنهنجي متاثر ڪندڙ خوشبوءِ سان مثبت اثر پيدا ڪري ٿو
- ان جي گرم، تازگي بخش خوشبوءَ لاءِ مساج سان گڏ ڪري سگهجي ٿو
- بغير ڪنهن پريشاني جي ٻاهرين ماحول مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو
استعمال ڪري ٿو
- جڏهن توهان پنهنجن مقصدن تي ڪم ڪريو ٿا ته هڪ متاثر ڪندڙ خوشبو لاءِ پالو سينٽو جو 1 قطرو ۽ ڪيريئر آئل جو 1 قطرو پنهنجي هٿن جي وچ ۾ رگڙيو.
- يوگا جي مشق کان اڳ، گرائونڊنگ ۽ پرسڪون خوشبوءَ لاءِ پالو سينٽو جا ڪجھ ڦڙا پنهنجي چٽ تي لڳايو.
- ٿڪل عضون کي چئو "اڄ ڳنڍ." ورزش کان پوءِ هڪ تازگي بخش مساج لاءِ پالو سينٽو کي V-6 ويجيٽيبل آئل ڪمپليڪس سان ملايو.
- پالو سينٽو کي فرينڪنسنس يا مُر سان ڍڪيو جڏهن ته توهان خاموشي سان ويهڻ ۽ غور ڪرڻ لاءِ هڪ لمحو ڪڍو.
-
وارن جي سنڀال لاءِ ڪاٺ جو تيل خوشبو آرام ڪرڻ وارو ضروري تيل موم بتي جي خوشبوءِ لاءِ
هو ڪاٺ جو تيل دارچيني ڪيمفورا جي ڇل ۽ ٽاريون مان ٻاڦ سان ڪڍيو ويندو آهي. هن وچين نوٽ ۾ هڪ گرم، روشن ۽ ڪاٺ جي خوشبو آهي جيڪا آرامده مرکبن ۾ استعمال ٿيندي آهي. هو ڪاٺ گلاب جي ڪاٺ سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهي پر هڪ تمام گهڻي قابل تجديد ذريعن مان پيدا ڪيو ويندو آهي. صندل جي ڪاٺ، ڪيمومائل، تلسي، يا يلانگ يلانگ سان چڱي طرح ملائي ٿو.
فائدا
هو ڪاٺ چمڙي تي استعمال لاءِ مختلف قسم جا فائدا پيش ڪري ٿو ۽ هڪ بهترين تيل آهي جيڪو هڪ هم آهنگي واري ضروري تيل جي فارموليشن ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو. ان جي ورسٽائل ساخت ان کي ڪيترن ئي چمڙي جي مسئلن جو علاج ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، هڪ صحتمند ايپيڊرمس کي برقرار رکڻ لاءِ ان جي سوزش مخالف ۽ چمڙي جي ڪنڊيشننگ ڪارناما فراهم ڪري ٿي.
هو ڪاٺ جي مختلف جسماني اثرن سان گڏ، هي عجب تيل جذبات کي بهتر بڻائڻ ۽ متوازن ڪرڻ لاءِ پنهنجي مددگار عملن لاءِ مشهور آهي. اهو آرام ۽ سيڪيورٽي جا احساس آڻيندو آهي ۽ بوتل ۾ هڪ استعاري ڀاڪر طور ڪم ڪندو آهي. جذباتي طور تي ٿڪل، گهڻو بار هيٺ، يا منفي ذهنيت ۾ محسوس ڪندڙ ماڻهن لاءِ مناسب، هو ڪاٺ جا بي مثال فائدا خاص طور تي رجونورتي عورتن لاءِ فائديمند آهن جيڪي تيز جذبات جو تجربو ڪري رهيون آهن، حواسن کي آرام ۽ پرورش ڪندي، خام جذبات کان ڪنارو ڪڍي، ۽ موڊ کي بلند ڪرڻ ۾ مدد ڪندي - مجموعي طور تي اوورليپ جي جذبات جي حمايت ڪندي.
چڱي طرح سان ملائي ٿو
تلسي، ڪيجپٽ، ڪيمومائل، ليوينڊر، ۽ صندل ڪاٺاپاءُ
هي تيل ڪجهه دوائن سان لهه وچڙ ڪري سگهي ٿو، ان ۾ سيفرول ۽ ميٿيليوجينول شامل ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪپور جي مواد جي بنياد تي نيوروٽوڪسڪ هجڻ جي اميد آهي. ڪڏهن به ضروري تيل کي اکين يا بلغم جي جھلي ۾ بغير ملايو استعمال نه ڪريو. اندروني طور تي نه وٺو جيستائين ڪنهن قابل ۽ ماهر طبيب سان ڪم نه ڪيو وڃي. ٻارن کان پري رهو.مٿي استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي اندرئين هٿ يا پٺي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو، ٿوري مقدار ۾ ملائي ضروري تيل لڳائي ۽ پٽي لڳايو. جيڪڏهن توهان کي ڪا جلن محسوس ٿئي ته علائقي کي ڌوئو. جيڪڏهن 48 ڪلاڪن کان پوءِ ڪا جلن نه ٿئي ته اهو توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي.
-
ڪيمفور جو تيل صابڻ لاءِ ضروري تيل موم بتيون مساج چمڙي جي سنڀال
ڪيمفور ضروري تيل هڪ وچولي نوٽ آهي جنهن ۾ هڪ تيز ۽ ڪاٺي خوشبو آهي. ڪڏهن ڪڏهن درد واري عضون لاءِ مقامي مرهم ۾ ۽ صحتمند سانس جي مدد لاءِ خوشبوءِ واري مرکبن ۾ مشهور آهي. ڪيمفور جو تيل مارڪيٽ ۾ ٽن مختلف رنگن يا حصن ۾ ملي سگهي ٿو. ناسي ۽ پيلي ڪيمفور کي وڌيڪ زهريلو سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن ۾ سيفرول جو سيڪڙو وڌيڪ هوندو آهي. ٻين متحرڪ تيل جهڙوڪ دار چینی، يوڪلپٽس، پيپرمنٽ، يا روزميري سان ملايو.
فائدا ۽ استعمال
عام طور تي سينگار جي طور تي يا مقامي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، ڪيمفور ضروري تيل جا ٿڌي اثر سوزش، لالچ، زخم، جيتن جي ڪٽڻ، خارش، جلن، ريش، داڻا، موچ، ۽ عضلات جي درد ۽ درد کي آرام ڏئي سگهن ٿا، جهڙوڪ جيڪي گٿريت ۽ رومياتزم سان لاڳاپيل آهن. اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتن سان، ڪيمفور تيل متعدي وائرس کان بچاءُ ۾ مدد لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، جهڙوڪ جيڪي ٿڌ جي زخم، کنگهه، فلو، خسرو، ۽ کاڌي جي زهر سان لاڳاپيل آهن. جڏهن معمولي جلن، ريش ۽ نشانن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، ڪيمفور تيل انهن جي ظاهر کي گهٽائڻ يا، ڪجهه حالتن ۾، انهن کي مڪمل طور تي هٽائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو جڏهن ته ان جي ٿڌي احساس سان چمڙي کي پرسکون ڪري ٿو. ان جي تيزابي ملڪيت سوراخن کي سخت ڪري ٿي ته جيئن رنگت مضبوط ۽ صاف نظر اچي. ان جي اينٽي بيڪٽيريل خاصيت نه رڳو مڻ پيدا ڪندڙ جراثيم جي خاتمي کي فروغ ڏئي ٿي، پر اهو نقصانڪار جراثيمن کان پڻ بچائي ٿي جيڪي ممڪن طور تي ڇڪڻ يا ڪٽ ذريعي جسم ۾ داخل ٿيڻ تي سنگين انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
وارن ۾ استعمال ٿيندڙ، ڪيمفور ايسينشل آئل وارن جي نقصان کي گهٽائڻ، واڌ کي وڌائڻ، سر جي چمڙي کي صاف ۽ جراثيم ڪش ڪرڻ، جُونءَ کي ختم ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ جُونءَ جي حملي کي روڪڻ، ۽ نرمي ۽ نرمي ۾ حصو وٺندي بناوت کي بهتر بڻائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو.
خوشبوءِ جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ، ڪيمفور آئل جي پائيدار خوشبو، جيڪا مينٿول سان ملندڙ جلندڙ آهي ۽ ان کي ٿڌو، صاف، صاف، پتلي، روشن ۽ ڇُهندڙ طور بيان ڪري سگهجي ٿو، مڪمل ۽ گهري سانس کي فروغ ڏيڻ لاءِ مشهور آهي. انهي سبب لاءِ، اهو عام طور تي وانپ رِبس ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ ۽ برونچائٽس ۽ نمونيا جي علامتن کي حل ڪندي هڪ ڀريل تنفس جي نظام کي راحت فراهم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو. اهو گردش، قوت مدافعت، صحتيابي ۽ آرام کي وڌائيندو آهي، خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي اعصابي بيمارين جهڙوڪ پريشاني ۽ هسٽريا ۾ مبتلا آهن.
اپاءُ
جيڪڏهن هي تيل آڪسائيڊ ٿي وڃي ته چمڙي کي حساس بڻائي سگهي ٿو. ڪڏهن به ضروري تيل کي اکين يا بلغم جي جھلي ۾ غير ملايو استعمال نه ڪريو. ڪنهن قابل ۽ ماهر طبيب سان ڪم ڪرڻ کان سواءِ اندروني طور تي نه وٺو. ٻارن کان پري رهو. ٽاپيڪل استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي اندروني بازو يا پٺي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو ٿوري مقدار ۾ ملائي ضروري تيل لڳائي ۽ پٽي لڳايو. جيڪڏهن توهان کي ڪا جلن محسوس ٿئي ته علائقي کي ڌوئو. جيڪڏهن 48 ڪلاڪن کان پوءِ ڪا جلن نه ٿئي ته اهو توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي.
-
ليمي جو تيل خالص ضروري تيل چمڙي جي وارن جي جسماني سنڀال لاءِ ليمي جو تيل
ليمي ايسينشل آئل جا فعال ڪيميائي جزا ان جي مشهور فائدن ۾ حصو وٺندا آهن جيئن اهي توانائي ڏيندڙ، صاف ڪندڙ ۽ صاف ڪندڙ تيل آهن. اهي جزا ان کي سينگار، خوشبوءِ ٿراپي، مساج، ۽ گهر جي صفائي جي شين ۾ هوا ۽ سطحن کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال لاءِ مثالي بڻائين ٿا. اهي شفا بخش فائدا تيل جي سوزش مخالف، اسٽرينجنٽ، اينالجيسڪ، محرڪ، اينٽي سيپٽيڪ، آرام ڏيندڙ، توانائي ڏيندڙ، ۽ توازن واري سرگرمين، ٻين قيمتي خاصيتن سان منسوب ڪري سگهجن ٿا.
استعمال ڪري ٿو
- هوا کي تازو ڪرڻ لاءِ ڊفيوز ڪريو
- ڪپهه جي پيڊ تي ڇڏيو ۽ چکنائي جي داغن ۽ اسٽيڪر جي باقيات کي هٽائڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪريو.
- ذائقي کي بهتر بڻائڻ لاءِ پنهنجي پيئڻ جي پاڻي ۾ شامل ڪريو.
استعمال لاءِ هدايتون
خوشبودار استعمال:پنهنجي پسند جي ڊفيوزر ۾ ٽي کان چار ڦڙا استعمال ڪريو.
اندروني استعمال:چار اونس مائع ۾ هڪ قطرو ملايو.
موضوعي استعمال:هڪ کان ٻه ڦڙا گهربل حصي تي لڳايو. چمڙي جي حساسيت کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ڪيريئر آئل سان پتلي ڪريو. هيٺ ڏنل اضافي احتياطي تدبيرون ڏسو.احتياط
ممڪن چمڙي جي حساسيت. ٻارن جي پهچ کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، کير پياري رهيا آهيو، يا ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اکين، اندروني ڪنن ۽ حساس علائقن سان رابطي کان پاسو ڪريو. پراڊڪٽ لاڳو ڪرڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 12 ڪلاڪن تائين سج جي روشني ۽ UV شعاعن کان پاسو ڪريو.
-
خوشبوءِ پکيڙڻ لاءِ ڪافي ضروري تيل
ڪافي آئل جا فعال ڪيميائي جزا ان جي مشهور فائدن ۾ حصو وٺندا آهن جيڪي توانائي ڏيندڙ، تازگي ڏيندڙ ۽ هڪ انتهائي خوشبودار تيل آهن. ڪافي آئل ۾ ڪيترائي فائدا آهن جهڙوڪ سوزش مخالف خاصيتون جيڪي عضلات ۾ سور کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. تيل اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ فليونوائيڊس سان پڻ مالا مال آهي جيڪي آزاد ريڊيڪلز جي اثرن کان تحفظ فراهم ڪن ٿا، قوت مدافعت وڌائين ٿا، چمڙي ۾ نمي بحال ڪن ٿا، سوجن اکين جي ظاهر ٿيڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ ڪوليجن جي پيداوار کي بهتر بڻائڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا. ٻين استعمالن ۾، ضروري تيل توهان جي موڊ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن ڦهلجي وڃي، بک کي تيز ڪري، هڪ صحتمند مدافعتي نظام کي برقرار رکي.
فائدا
ڪافي جو تيل خوشبوءِ ٿراپي جي ميدان ۾ پسنديده آهي. ان جي صحت جي فائدن ۾ جڏهن ٻين ضروري تيل / ڪيريئر آئل جي ملاوٽ سان شامل ڪيو ويندو آهي ته ان ۾ اضافي تيل کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڪارا داغن جي ظاهر کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندي صحت مند چمڙي کي برقرار رکڻ ۾ مدد شامل آهي. تيل ۾ موجود فيٽي ايسڊ کي صاف ڪرڻ جي خاصيتن جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو جيڪي چمڙي مان اضافي سيبم کي هٽائي ڇڏيندا آهن. ان جي اعلي اينٽي آڪسيڊنٽ مواد چمڙي ۾ نمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. چمڙي ۽ مزاج لاءِ ان جي فائدن جي ڪري، ڪافي جو تيل وڏي پيماني تي ڊفيوزرز، باڊي بٽر، باڊي اسڪرب، اکين جي هيٺان لوشن، ۽ باڊي لوشن، ۽ ٻين ڪيترن ئي کاسمیٹڪ شين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
ڪافي آئل هر قسم جي سينگار جي استعمال ۾ هڪ بهترين جزو آهي. مساج بٽر کان وٺي باڊي اسڪرب تائين، بيوٽي بارز کان غسل جي مرکبن تائين، لوشن کان لپ بام تائين، ۽ وارن جي سنڀال کان وٺي پرفيوم ٺاهڻ تائين، ڪافي آئل توهان جي تصور جيتري ورسٽائل آهي.
ڪافي آئل استعمال ڪرڻ جو ٻيو طريقو اهو آهي ته تيل کي پنهنجي وارن تي لڳايو ته جيئن خراب ٿيل سرن کي گهٽ ڪري سگهجي ۽ بناوت کي هموار ڪري سگهجي. ڪافي آئل کي آرگن آئل سان ملايو ۽ ان مرکب کي پنهنجي وارن تي لڳايو. مرکب جي وڏي مقدار کي پنهنجي وارن ۾ ڍڪيو، تيل کي ڪجهه ڪلاڪن لاءِ وارن ۾ ويڙهجڻ ڏيو، ۽ پوءِ ڌوئي ڇڏيو. هي طريقو وارن کي جڙڙن تائين پرورش ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته جيئن وارن ۽ سر جي چمڙي جي احساس ۽ ظاهر کي بهتر بڻائي سگهجي.
حفاظت
ٻين سڀني نيو ڊائرڪشنز اروماتڪس شين وانگر، ڪافي آئل صرف ٻاهرين استعمال لاءِ آهي. هن پراڊڪٽ جو مقامي استعمال ڪجهه ماڻهن ۾ چمڙي جي جلن يا الرجي رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ناڪاري رد عمل جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، اسان استعمال کان اڳ چمڙي جي پيچ ٽيسٽ ڪرڻ جي صلاح ڏيون ٿا. ٽيسٽ ڪافي آئل جي هڪ ڊيم جي سائيز جي مقدار کي چمڙي جي هڪ ننڍڙي حصي تي لاڳو ڪندي ڪري سگهجي ٿو جيڪو حساس نه هجڻ جي ڪري. ناڪاري رد عمل جي صورت ۾، فوري طور تي پراڊڪٽ جو استعمال بند ڪريو ۽ مناسب علاج لاءِ طبي صحت جي سار سنڀار ڪندڙ کي ڏسو.
-
وارن جي واڌ ويجهه لاءِ جنسنگ ضروري تيل وارن جي ڇٽڻ جو علاج
جنسنگ کي ايشيا ۽ اتر آمريڪا ۾ صدين کان استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. ڪيترائي ماڻهو ان کي سوچ، توجهه، ياداشت ۽ جسماني برداشت کي بهتر بڻائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. ان کي ڊپريشن، پريشاني ۽ دائمي ٿڪاوٽ جي قدرتي علاج طور پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. هي مشهور جڙي ٻوٽي مدافعتي نظام کي وڌائڻ، انفيڪشن سان وڙهڻ ۽ مردن جي عضون جي خرابي ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مشهور آهي.
فائدا
پريشان ڪندڙ علامتون، جهڙوڪ گرم چمڪ، رات جو پسڻ، موڊ سوئنگ، چڙچڙا پن، پريشاني، ڊپريشن جون علامتون، ويجنل خشڪي، جنسي خواهش ۾ گهٽتائي، وزن ۾ اضافو، بي خوابي ۽ وار ٿلها ٿيڻ، مينوپاز سان گڏ هوندا آهن. ڪجهه ثبوت اهو ظاهر ڪن ٿا ته ginseng قدرتي مينوپاز علاج جي منصوبي جي حصي طور انهن علامتن جي شدت ۽ موجودگي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جنسنينگ جو هڪ ٻيو حيرت انگيز فائدو قدرتي طور تي بک کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي. اهو توهان جي ميٽابولزم کي پڻ تيز ڪري ٿو ۽ جسم کي تيز رفتار سان چربی ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ginseng جو هڪ ٻيو چڱيءَ طرح تحقيق ڪيل فائدو مدافعتي نظام کي وڌائڻ جي صلاحيت آهي - جسم کي انفيڪشن ۽ بيماري سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندي. جڙ، تنا ۽ پنن کي مدافعتي هوميوسٽاسس کي برقرار رکڻ ۽ بيماري يا انفيڪشن جي مزاحمت کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.
-
دارچيني جو تيل DIY صابڻ، موم بتيون ۽ خوشبوءِ لاءِ ضروري تيل
دارچيني جو ٻوٽو دوائن جي لحاظ کان فائديمند شين جي پيداوار لاءِ ڪجھ مختلف طريقن سان استعمال ڪيو ويندو آهي. مثال طور، توهان شايد عام دارچيني مصالحن کان واقف هوندا جيڪي آمريڪا ۾ تقريبن هر گروسري اسٽور ۾ وڪرو ڪيا ويندا آهن. دارچيني جو تيل ٿورو مختلف آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٻوٽي جي هڪ تمام گهڻي طاقتور شڪل آهي جنهن ۾ خاص مرڪب شامل آهن جيڪي خشڪ مصالحن ۾ نه مليا آهن. مارڪيٽ ۾ دارچيني جي تيل جا ٻه بنيادي قسم موجود آهن: دارچيني جي ڇل جو تيل ۽ دارچيني جي پتي جو تيل. جڏهن ته انهن ۾ ڪجهه هڪجهڙائي آهي، اهي ڪجهه الڳ الڳ استعمال سان مختلف شيون آهن. دارچيني جي ڇل جو تيل دارچيني جي وڻ جي ٻاهرئين ڇل مان ڪڍيو ويندو آهي. ان کي تمام گهڻو طاقتور سمجهيو ويندو آهي ۽ ان ۾ هڪ مضبوط، "خوشبو جهڙي" بو آهي، تقريبن پسيل دارچيني جي شديد بوءِ وٺڻ وانگر. دارچيني جي ڇل جو تيل عام طور تي دارچيني جي پتي جي تيل کان وڌيڪ مهانگو هوندو آهي. دارچيني جي پتي جي تيل ۾ "مشڪي ۽ مساليدار" بو هوندي آهي ۽ ان جو رنگ هلڪو هوندو آهي. جڏهن ته دارچيني جي پتي جو تيل پيلو ۽ گندو نظر اچي سگهي ٿو، دارچيني جي ڇل جي تيل ۾ هڪ ڳاڙهو ڳاڙهو ناسي رنگ هوندو آهي جيڪو گهڻا ماڻهو عام طور تي دارچيني جي مصالحي سان ملائيندا آهن.
فائدا
تحقيق موجب، دارچيني جي فائدن جي فهرست ڊگهي آهي. دارچيني کي اينٽي آڪسيڊنٽ، سوزش مخالف، مائڪروبيل، ۽ ذیابيطس مخالف هجڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو.
دارچيني جو تيل قدرتي طور تي دل جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. 2014 ۾ شايع ٿيل هڪ جانورن جي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڪيئن دارچيني جي ڇل جو عرق ايروبڪ ٽريننگ سان گڏ دل جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
توهان پنهنجي کاڌي ۾ اعليٰ درجي جو خالص دارچيني جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن رت ۾ کنڊ جا فائدا حاصل ڪري سگهو. يقيناً، ان کي وڌيڪ نه ڪريو ڇو ته توهان نٿا چاهيو ته توهان جي رت ۾ کنڊ تمام گهٽ هجي. دارچيني جو ضروري تيل ساهه کڻڻ سان غير صحتمند کاڌي جي خواهش کي دور رکڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي.
ان جي سوزش مخالف خاصيتن سان، دارچيني جو تيل سوزش واري چمڙي جي مسئلن جهڙوڪ ريشز ۽ دانهن لاءِ هڪ مؤثر قدرتي علاج ٿي سگهي ٿو. توهان دارچيني جي ضروري تيل کي ڪيريئر آئل (جهڙوڪ ناريل جو تيل) سان ملائي سگهو ٿا ۽ ان جي antimicrobial صلاحيت جو فائدو وٺڻ لاءِ ان کي چمڙي تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. دارچيني جو تيل وارن لاءِ پڻ فائديمند ٿي سگهي ٿو، ڪيترائي خوبصورتي رسالا وارن جي صحت ۽ واڌ کي وڌائڻ لاءِ هن مصالحيدار ضروري تيل جي سفارش ڪن ٿا.
توهان دارچيني جي تيل جا ڪجهه قطرا ڪيريئر آئل جهڙوڪ بادام جي تيل سان گڏ ڪري سگهو ٿا ته جيئن جلد گهر ۾ ٺهيل چمڙي جي علاج لاءِ. لبن لاءِ گرم دارچيني جي تيل کي استعمال ڪرڻ هڪ قدرتي طريقو آهي ته جيئن هن علائقي ۾ گردش کي وڌائي انهن کي مضبوط بڻائي سگهجي. هڪ بهترين DIY لپ پلمپر لاءِ دارچيني جي تيل جا ٻه قطرا هڪ چمچو ناريل جي تيل سان ملائي.
حفاظت
ڇا دارچيني جي تيل جا ڪي امڪاني خطرا آهن؟ دارچيني جي تيل کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي، پر هميشه اهو امڪان هوندو آهي ته ڪجهه ماڻهو ضروري تيلن تي رد عمل ظاهر ڪري سگهن ٿا. حساس ماڻهن لاءِ الرجي جو تجربو ڪرڻ ممڪن آهي جڏهن دارچيني جو تيل ورتو وڃي يا مٿي تي لڳايو وڃي. اهو چمڙي جي جلن جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ خارش ۽ جسم تي خارش. نئين ضروري تيل کي استعمال ڪندي چمڙي جي ننڍڙي حصي تي چمڙي جي جانچ ڪرڻ بهتر آهي ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته الرجي مسئلو ناهي. ۽ جيڪڏهن توهان دارچيني جو تيل پيئندا آهيو ۽ متلي، پيٽ ۾ سور ۽ دستن جهڙا مسئلا محسوس ڪندا آهيو، ته ان کي فوري طور تي وٺڻ بند ڪريو.
-
بلڪ چيري بلاسم ضروري تيل خوشبوءِ وارو تيل
اسان جو چيري بلاسم خوشبوءِ جو تيل هڪ ڪلاسيڪل بهار جي خوشبوءَ جو هڪ تازو روپ آهي. ڦُليل چيري بلاسم ميگنوليا ۽ گلاب سان ڀريل آهن، جڏهن ته چيري، ٽونڪا بين ۽ صندل جي ڪاٺ جا نازڪ اشارا هن اوزونڪ ۽ هوادار خوشبوءَ ۾ کوٽائي شامل ڪن ٿا. موم بتيون ۽ پگھل هن تمام صاف، گلن جي خوشبوءَ سان بهار جي وقت جي عارضي، نازڪ خوبصورتي کي روشن ڪن ٿا. گهر ۾ ٺهيل چيري بلاسم جون شيون ننڍين جڳهن کي روشن ڪن ٿيون ۽ جتي به توهان کي ضرورت هجي اتي گلن جو ٽچ شامل ڪن ٿيون. ڪنهن به موقعي لاءِ يادگيرين ۽ خوبصورت تخليقن سان بهار جو تحفو ڏيو.
فائدا
اينٽي آڪسيڊنٽ چمڙي ۽ جسم لاءِ اهم آهن ڇاڪاڻ ته اهي چمڙي مان آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪرڻ ۽ ان کي ڪنهن به زهر، نجاست ۽ آلودگي کان صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اينٽي آڪسيڊنٽ خراب ٿيل چمڙي کي به شفا ڏين ٿا ۽ ان کي هموار ۽ وڌيڪ چمڪندڙ بڻائين ٿا. چيري بلاسم اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهي، جيڪو چمڙي جي سوراخن کي صاف ڪرڻ ۽ چمڙي مان اضافي تيل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
چمڙي تي جيڪي داڻا ۽ داغ نظر اچن ٿا اهي چمڙي جي ٽشو جي سوزش جي ڪري آهن. جيئن ئي چمڙي ۾ سوزش ٿيندي آهي، اهو چمڙي تي داڻا ۽ ٻيا مسئلا پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو. چيري بلاسم ۾ سوزش مخالف خاصيتون آهن ۽ اهو ڳاڙهي ۽ جلن کي گهٽائڻ لاءِ بهترين آهي. هي گل خاص طور تي حساس چمڙي لاءِ فائديمند آهي جيڪا ڳاڙهي، خشڪي ۽ جلن جو شڪار هوندي آهي. پنهنجي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ ساڪورا سان ڀريل شين کي شامل ڪرڻ سان، توهان فوري اثر ڏسي سگهو ٿا.
سفر دوران آلودگي، سج ۽ هوا ۾ زهريلي مادن جي مسلسل نمائش عمر جي عمل کي تيز ڪري ٿي، آزاد ريڊيڪل حرڪت کي وڌائي ٿي. ان کان علاوه، وقت سان گڏ اهي زهر چمڙي تي جمع ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري ڪارا داغ ۽ جھريون پيدا ٿين ٿيون. چيري بلاسم هڪ مؤثر اينٽي ايجنگ جڙي ٻوٽي آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڪوليجن جي ترکیب کي وڌائيندو آهي جيڪو چمڙي مان زهر کي ختم ڪرڻ ۽ لچڪ ۽ همواري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ان کان علاوه، اينٽي ايجنگ خاصيتن سان، چيري بلاسم پڻ بيچيني کي گهٽائي ٿو ۽ خراب ٿيل چمڙي کي شفا ڏئي ٿو.
-
بلڪ خريد ڪندڙن لاءِ جائفل ضروري تيل اعليٰ معيار جو بلڪ
انڊونيشيا جو رهواسي، جائفل هڪ سدا بهار وڻ آهي جيڪو پنهنجي ميوي مان نڪتل ٻن مصالحن لاءِ پوکيو ويندو آهي: جائفل، ان جي ٻج مان، ۽ گدا، ٻج جي ڍڪڻ مان. جائفل کي وچين دور کان وٺي کاڌي جي ذائقي ۽ جڙي ٻوٽين جي تيارين ۾ استعمال لاءِ ساراهيو ويو آهي. جائفل جي ضروري تيل ۾ هڪ گرم، مصالحيدار خوشبو آهي جيڪا حواسن کي توانائي بخشيندي ۽ بلند ڪندي آهي. نوميگ وائيٽلٽي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن، شايد سنجيدگي واري ڪم ۽ مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪن، ۽ جڏهن غذائي اضافي طور ورتو وڃي ته صفائي جون خاصيتون پيش ڪري ٿو.
فائدا ۽ استعمال
جائفل ۾ مونوٽرپينز تمام گهڻي مقدار ۾ هوندو آهي، جيڪو بيڪٽيريا لاءِ غير دوستانه ماحول پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو ان کي ڏندن جي سنڀال جي شين لاءِ تمام مناسب بڻائي ٿو. ان کان علاوه، اهو حساس يا متاثر ٿيل مسوڙن لاءِ ڪافي نرم آهي ۽ معمولي وات جي زخمن کي به ختم ڪري سگهي ٿو. برش ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ماؤٿ واش ۾ يا ٽوٿ پيسٽ جي ٽوپي جي مٿان جائفل جا ڪجھ ڦڙا شامل ڪريو.
جائفل ۾ ڪيتريون ئي خاصيتون آهن جيڪي چمڙي کي فائدو ڏين ٿيون، گردش کي بهتر بڻائڻ کان وٺي دانهن سان وڙهڻ تائين، صحتمند رت جي وهڪري کي تيز ڪرڻ تائين. ۽ ڇاڪاڻ ته اهو آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندو آهي، اهو چمڙي جي مجموعي ظاهر کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ عمر وڌڻ جي عمل کي سست ڪري سگهي ٿو.
جائفل هاضمي جي نظام کي تيز ڪري ٿو ۽ پيٽ ڦُلڻ، پيٽ ڦُلڻ، دست، بدهضمي ۽ قبض کان نجات ڏياري ٿو. بس پيٽ تي ڪجهه ڦڙا لڳايو يا اندروني طور وٺو.
ڪيترائي ضروري تيل دماغي سرگرمي کي تيز ڪري سگهن ٿا. خاص طور تي جائفل، ٿڪاوٽ کي دور ڪندي توجهه ۽ ياداشت کي بهتر بڻائي ٿو. بهترين نتيجن لاءِ، مطالعي جي وقت دوران ان کي ڊفيوزر ۾ استعمال ڪريو.
چڱي طرح سان ملائي ٿو
بي، ڪلري سيج، ڌاڻي، جيرانيم، ليوينڊر، ليم، مينڊرين، اوڪ ماس، نارنگي، پيرو بالسم، پيٽيٽ گرين، ۽ روزميريحفاظت
ٻارن جي پهچ کان پري رکو. صرف ٻاهرين استعمال لاءِ. اکين ۽ چپچپا جھلي کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حامله آهيو، کير پياري رهيا آهيو، دوا وٺي رهيا آهيو، يا ڪا طبي حالت آهي، ته استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي ماهر سان صلاح ڪريو.
-
چمڙي جي سنڀال لاءِ بلڪ مٺي پيريلا تيل جو علاج جو گريڊ مٺي پيريلا ضروري تيل
هي تيل پيريلا فروٽسينس مان ٺاهيو ويندو آهي، جيڪو پوديني خاندان ۾ هڪ پندار، جهنگلي جڙي ٻوٽي آهي جنهن کي "جهنگلي تلسي" (ڇاڪاڻ ته ان کي اڪثر ڪري تلسي جي غلطي سان سمجهيو ويندو آهي)، "جامني پوديني،" "ريٽلسنيڪ ويڊ،" ۽ "شيسو" جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. روايتي طور تي ايشيائي ملڪن ۾ پوکيو ويندو آهي، پيريلا 1800 جي آخر ۾ آمريڪا آيو، جيڪو ايشيائي مهاجرن طرفان آندو ويو هو. ان ۾ هڪ مضبوط، پوديني بو آهي (جيتوڻيڪ ڪجهه ان کي دارچيني يا لائڪورس سان وڌيڪ ملندڙ جلندڙ بيان ڪيو آهي)، ۽ هلڪي کان وچولي نم، سٺي نموني نيڪال ٿيل ۽ امير مٽي کي پسند ڪندو آهي، انهي سان گڏ گهڻو سج. اهو چار فوٽ ڊگهو ٿي سگهي ٿو، داڻا پنن سان جيڪي خزان ۾ جامني کان ڳاڙهي ٿي ويندا آهن. نوجوان پن ۽ ٻج ٻئي هن ٻوٽي تي کائڻ لائق آهن، خام يا پکايا. پنن کي اڪثر مصالحي طور استعمال ڪيو ويندو آهي، پکايا، يا تريل، ۽ چانورن، مڇي، سوپ ۽ ڀاڄين سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. توهان ٻج کي سلاد ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ پراڻن پنن کي ذائقي لاءِ تقريبن ڪنهن به شيءِ ۾. ايشيا ۾، نابالغ گلن جا ٽڪرا سوپ ۽ ٿڌي ٽوفو ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن، ۽ ٻج ٽيمپورا ۽ مسو کي مصالحو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. جاپاني ان کي اچار وارا آلو بخارا ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ڪندا آهن، جن کي "umeboshi plums" سڏيو ويندو آهي. آمريڪا ۾، پيريلا ضروري تيل اڪثر ڪري کاڌي، مٺائي ۽ ساس کي ذائقو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. پنن ۽ ٻج ٻنهي ۾ ڪيترائي سٺا غذائي جزا هوندا آهن، جن ۾ پروٽين، فيٽي ايسڊ، ۽ بيماري سان وڙهندڙ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن.
فائدا
پيريلا چمڙي جي لحاظ کان نمايان آهي - خاص طور تي حساس چمڙي. عمر جي جلد جي علاج لاءِ بهترين - اهو اوميگا 3 سان مالا مال آهي، آرامده، مرمت ڪندڙ ۽ بالغ ۽ عمر جي جلد لاءِ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ تحفظ فراهم ڪري ٿو. ذائقن ۾ مالا مال، اهو طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي پيش ڪري ٿو اهڙي طرح چمڙي جي سيلن کي آزاد ريڊيڪل-حوصلہ افزائي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو وقت کان اڳ عمر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي تيل هڪ نفيس، 'خشڪ' تيل آهي جيڪو آساني سان چمڙي ۾ جذب ٿي ويندو آهي. اهو غير چکنائي وارو آهي ۽ مختلف قسم جي شين لاءِ مفيد آهي.
پيريلا هيٺيان چمڙي جا فائدا پڻ فراهم ڪري ٿو:
- اينٽي آڪسيڊنٽ: جيڪڏهن توهان جھرين ۽ نفيس لڪيرن جي ظاهر کي گهٽائڻ چاهيو ٿا، ته اينٽي آڪسيڊنٽ اهم آهن.
- صفائي: هن جو مطلب آهيتيل وڏن سوراخن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.، توهان جي چمڙي کي هڪ هموار، وڌيڪ بي عيب نظر ڏئي ٿو جڏهن ته تيل واري چمڙي ۽ بند ٿيل سوراخن جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- گندگي ۽ نجاست کي ختم ڪري ٿو: پنهنجي صفائي جي خاصيتن جي ڪري، هي تيل هڪ طاقتور چمڙي صاف ڪندڙ جي طور تي مشهور آهي.
-
چمڙي جي سنڀال لاءِ ليمون گراس ضروري تيل جو علاج جو درجو
پنهنجي قدرتي اينٽي مائڪروبيل ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي ڪري، ليمون گراس ضروري تيل کي حفظان صحت لاءِ فارموليشن جي هڪ صف ۾ شامل ڪيو ويو آهي جهڙوڪ صابڻ، باڊي اسڪرب، لوشن، ۽ صفائي ڪندڙ سيرم؛ ۽ صنعتي صفائي ڪندڙن ۽ سڀني مقصدن جي جراثيم ڪش ڪندڙن ۾ هڪ اضافي طور تي. هي مٿين نوٽ ضروري تيل وڏي پيماني تي خوشبوءِ ٿراپي، مساج ٿراپي، ۽ ڊفيوزر ۾ گهر ۾ استعمال لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. صحت جي فائدن لاءِ، صارف جڙي ٻوٽين جي چانهه يا سپليمنٽس ڳولي سگهن ٿا جن ۾ ليمون گراس تيل شامل آهي.
فائدا
ليمون گراس ضروري تيل جي فائدن جو تجربو ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته گهر ۾ پنهنجي ڊفيوزر ۾ تيل کي ڊفيوزر ڪريو. جڏهن توهان گھٻراهٽ جي احساسن تي قابو پائڻ چاهيو ٿا، يا ذهني ٿڪاوٽ کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا ته ليمون گراس ضروري تيل کي ڊفيوزر ڪرڻ تي غور ڪريو. ليمون گراس ضروري تيل کي ڊفيوزر ڪرڻ هڪ مثبت نقطه نظر کي فروغ ڏيڻ ۽ توهان جي شعور کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. ليمون گراس ضروري تيل کي ڊفيوزر ڪرڻ جو هڪ ٻيو فائدو تيل جي تازگي، جڙي ٻوٽين واري خوشبو آهي. جيڪڏهن توهان ليمون گراس ضروري تيل جي خوشبودار فائدن جو تجربو ڪرڻ چاهيو ٿا پر ان کي ڊفيوزر ڪرڻ جو وقت ناهي، ته هڪ قطرو پنهنجي هٿ جي کجيءَ ۾ رکو، پنهنجن هٿن کي پاڻ ۾ رگڙيو، ۽ 30 سيڪنڊن تائين يا ان کان وڌيڪ وقت تائين نرميءَ سان ساهه کڻو جيئن توهان چاهيو ٿا.
ليمون گراس ۾ چمڙي لاءِ صاف ڪرڻ ۽ ٽوننگ فائدا آهن، ۽ ان کي توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن صاف، ٽون ٿيل چمڙي کي فروغ ڏئي سگهجي. چمڙي کي رنگ ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پنهنجي روزاني ڪلينزر يا موئسچرائزر ۾ ليمون گراس ضروري تيل جا ڪجهه قطرا شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. ميلاليوڪا وانگر، ليمون گراس تيل پڻ صحتمند ناخن ۽ پيرن جي ناخن جي ظاهر کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ليمون گراس جي انهن فائدن جو تجربو ڪرڻ لاءِ، ان کي ميلاليوڪا ضروري تيل سان گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ان مرکب کي پنهنجي ناخن ۽ پيرن جي ناخن تي لڳايو ته جيئن اهي صاف نظر اچن ۽ محسوس ڪن.
ليمون گراس ضروري تيل جا سڪون بخش خاصيتون جسماني سرگرمي کان پوءِ جسم لاءِ پڻ مددگار ثابت ٿين ٿا. سخت ورزش کان پوءِ جتي ضرورت هجي اتي ليمون گراس ضروري تيل کي مٿي تي لڳائڻ تي غور ڪريو ته جيئن تيل جي سڪون بخش خاصيتن کي استعمال ڪري سگهجي. توهان ليمون گراس کي پتلو به ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ تازگي واري احساس لاءِ ڊگهي ڊوڙ کان پوءِ ان کي لاڳو ڪري سگهو ٿا. توهان ڪهڙي به قسم جي ورزش چونڊيو، ليمون گراس ضروري تيل جسماني سرگرمي دوران مشقت کان پوءِ جسم کي سڪون ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
اپاءُ
ڇاڪاڻ ته ليمون گراس حيض جي وهڪري کي تيز ڪري ٿو، ان کي حاملہ عورتن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته ان سان حمل ضايع ٿيڻ جو ٿورو امڪان آهي. ليمون گراس جو تيل کي کير پيارڻ دوران استعمال نه ڪرڻ گهرجي، ۽ ان کي ٻن سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ڪنهن طبي حالت جو علاج ڪري رهيا آهيو يا هن وقت دوا وٺي رهيا آهيو، ته ليمون گراس جو تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو، خاص طور تي اندروني طور تي.
