-
صابڻ، موم بتيون، مساج، چمڙي جي سنڀال لاءِ گلاب ڪاٺ جو ضروري تيل
روز ووڊ ضروري تيل جا صحت فائدا ان جي ممڪن خاصيتن جي ڪري منسوب ڪري سگهجن ٿا جيئن ته هڪ اينالجيسڪ، اينٽي ڊيپريسننٽ، اينٽي سيپٽڪ، افروڊيسيڪ، اينٽي بيڪٽيريل، سيفالڪ، ڊيوڊورنٽ، جيت مار دوا، ۽ هڪ متحرڪ مادو. اهو روز ووڊ جي وڻ مان ڪڍيو ويندو آهي.
فائدا
هي ضروري تيل توهان جي خراب مزاج کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي منٽن ۾ خوشگوار احساسن سان ڇڏي سگهي ٿو. هن تيل جي نرم، مٺي، مصالحيدار ۽ گلن جي خوشبو ڪم ڪري ٿي ۽ ان ڪري خوشبوءِ جي ماهرن طرفان پسند ڪئي ويندي آهي. جيتوڻيڪ مضبوط نه آهي، هي تيل هڪ نرم درد جي دوا طور ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي معمولي سر درد، ڏندن جي سور، ۽ عضلات ۽ جوڑوں ۾ درد کان نجات ڏياري سگهي ٿو، خاص طور تي اهي انفيڪشن جي ڪري جيڪي زکام، انفلوئنزا، ممپس ۽ خسرو جو سبب بڻجن ٿا. هي تيل توهان جي دماغ کي ٿڌو، فعال، تيز ۽ هوشيار رکي سگهي ٿو ۽ سر درد کي به ختم ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي ياداشت کي به بهتر بڻائيندو ۽ توهان کي اعصابي بيمارين کان بچائڻ ۾ مدد ڪندو. هن تيل ۾ امڪاني جراثيم ڪش خاصيتون آهن ۽ ننڍڙن جيتن جهڙوڪ مڇر، جوئون، بستري جي جيتن، پسو ۽ ڪيڙن کي ماري سگهي ٿو. توهان ان کي واپورائيزر، اسپري، روم فريشنر ۽ فرش ڌوئڻ ۾ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن چمڙي تي ملبو ته اهو مڇرن کي به دور رکي ٿو.
ملاوٽ: اهو نارنگي، برگاموٽ، نيرولي، ليمي، ليمن، انگور، ليوينڊر، چميلي ۽ گلاب جي ضروري تيلن سان تمام سٺي نموني سان ملندو آهي.
-
سينگار يا مساج لاءِ قدرتي مارجورم تيل
مارجورم هڪ دائمي جڙي ٻوٽي آهي جيڪا ميڊيٽرينين علائقي مان نڪرندي آهي ۽ صحت کي فروغ ڏيندڙ حياتياتي فعال مرکبات جو هڪ انتهائي مرڪوز ذريعو آهي. قديم يوناني مارجورم کي "جبل جي خوشي" سڏيندا هئا، ۽ اهي عام طور تي ان کي شادين ۽ جنازي ٻنهي لاءِ هار ۽ هار ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا. قديم مصر ۾، ان کي شفا ۽ جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ دوائن طور استعمال ڪيو ويندو هو. اهو کاڌي جي تحفظ لاءِ پڻ استعمال ٿيندو هو.
فائدا ۽ استعمال
توهان جي غذا ۾ مارجورم مصالحو شامل ڪرڻ توهان جي هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. صرف ان جي خوشبو لعاب غدود کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي، جيڪا توهان جي وات ۾ ٿيندڙ کاڌي جي بنيادي هضم ۾ مدد ڪري ٿي.
مارجورم روايتي دوائن ۾ هارمونل توازن بحال ڪرڻ ۽ حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. هارمون جي عدم توازن سان منهن ڏيڻ وارين عورتن لاءِ، هي جڙي ٻوٽي آخرڪار توهان کي عام ۽ صحتمند هارمون جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
مارجورم انهن ماڻهن لاءِ هڪ مددگار قدرتي علاج ٿي سگهي ٿو جيڪي وڌيڪ خطري ۾ آهن يا هاءِ بلڊ پريشر جي علامتن ۽ دل جي مسئلن ۾ مبتلا آهن. اهو قدرتي طور تي اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ وڌيڪ آهي، جيڪو ان کي دل جي نظام ۽ سڄي جسم لاءِ بهترين بڻائي ٿو.
هي جڙي ٻوٽي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪو اڪثر ڪري عضلات جي تنگي يا عضلات جي اسپاسم سان گڏ ايندو آهي، انهي سان گڏ ٽينشن سر درد. مساج ٿراپسٽ اڪثر ڪري پنهنجي مساج آئل يا لوشن ۾ عرق شامل ڪندا آهن انهي ئي سبب لاءِ.
خطرا ۽ ضمني اثرات
خوشبودار پن عام کاڌي جي مقدار ۾ محفوظ آهن ۽ بالغن جي اڪثريت لاءِ محفوظ آهن جڏهن وات ذريعي ٿوري وقت لاءِ دوا جي مقدار ۾ ورتو وڃي. جڏهن دوا جي انداز ۾ ڊگهي عرصي تائين استعمال ڪيو وڃي ٿو، ته مارجورم ممڪن طور تي غير محفوظ آهي ۽ خراب ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪجهه ثبوت آهن ته جيڪڏهن تمام گهڻي وقت تائين استعمال ڪيو وڃي ته اهو ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان جي چمڙي يا اکين تي تازو مارجورم لڳائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهو جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
-
انگور جي ضروري تيل سان جسم جي نمي ۽ مضبوطي جو مساج
اسان ڏهاڪن کان ڄاڻون ٿا ته انگور وزن گھٽائڻ ۾ فائدو ڏئي سگهي ٿو، پر ساڳئي اثرن لاءِ مرڪوز انگور جي ضروري تيل جي استعمال جو امڪان هاڻي وڌيڪ مشهور ٿي رهيو آهي. انگور جو تيل، جيڪو انگور جي ٻوٽي جي ڇال مان ڪڍيو ويندو آهي، صدين کان سوزش، وزن وڌائڻ، کنڊ جي خواهش ۽ هينگ اوور جي علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. ان کي هڪ قدرتي دٻاءُ-جنگي، سوزش مخالف ايجنٽ پڻ سمجهيو ويندو آهي.
فائدا
ڇا توهان ڪڏهن ٻڌايو آهي ته انگور وزن گھٽائڻ ۽ چربی ساڙڻ لاءِ کائڻ لاءِ بهترين ميون مان هڪ آهي؟ خير، اهو ئي سبب آهي جو انگور جا ڪجهه فعال اجزا توهان جي ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ توهان جي بک کي گهٽائڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا. جڏهن ساهه کڻي يا مٿي تي لڳايو وڃي ٿو، ته انگور جو تيل خواهش ۽ بک کي گهٽ ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو ان کي صحتمند طريقي سان تيزيءَ سان وزن گھٽائڻ لاءِ هڪ بهترين اوزار بڻائي ٿو. يقيناً، صرف انگور جي تيل استعمال ڪرڻ سان سڀ فرق نه پوندو - پر جڏهن ان کي غذا ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان گڏ ڪيو وڃي ٿو، ته اهو فائديمند ٿي سگهي ٿو.
انگور جي خوشبوءِ دل کي راحت ڏيندڙ، سڪون ڏيندڙ ۽ روشن ڪندڙ آهي. اهو دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ امن ۽ آرام جي احساسن کي جنم ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انگور جي تيل کي ساهه کڻڻ يا گهر ۾ خوشبوءِ جي علاج لاءِ استعمال ڪرڻ سان دماغ ۾ آرام جي ردعمل کي فعال ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ قدرتي طور تي توهان جي رت جي دٻاءُ کي به گهٽائي سگهجي ٿو. انگور جي بخارات کي ساهه کڻڻ سان جذباتي ردعمل کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ شامل توهان جي دماغي علائقي ڏانهن جلدي ۽ سڌو سنئون پيغام منتقل ٿي سگهن ٿا.
ليبارٽري جي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته انگور جي تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل اثر هوندا آهن ۽ اهي مائڪروجنزمن جي حساسيت کي وڌائيندا آهن جيڪي عام طور تي مزاحمتي هوندا آهن. انهي سبب لاءِ، انگور جو تيل توهان جي وارن ۽ سر جي چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن اهو توهان جي شيمپو يا ڪنڊيشنر ۾ شامل ڪيو وڃي.
استعمال ڪري ٿو
- خوشبوءِ سان: انگور جي تيل کي توهان جي گهر ۾ آئل ڊفيوزر استعمال ڪندي يا بوتل مان سڌو سنئون ساهه کڻي سگهجي ٿو. جسم کي ڦڦڙن ۽ برقرار پاڻي، سر درد، دٻاءُ ۽ ڊپريشن کان نجات ڏيارڻ لاءِ انگور جي بخارات کي ساهه ۾ کڻي هن طريقي کي آزمايو.
- موضوعي طور تي:جڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي انگور جي تيل کي استعمال ڪندا آهيو، ته ان کي ڪيريئر آئل جي برابر حصن سان ملايو وڃي، جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا آئل. ٻنهي کي گڏ ڪريو ۽ پوءِ انهن کي ڪنهن به ضرورت واري حصي تي مالش ڪريو، جنهن ۾ زخم وارا عضلات، دانهون ڪندڙ چمڙي يا توهان جي پيٽ شامل آهن ته جيئن هاضمي کي بهتر بڻائي سگهجي.
- اندروني طور تي: اندروني طور تي انگور جي تيل کي استعمال ڪرڻ جي سفارش صرف هڪ تمام اعليٰ معيار جي، خالص گريڊ آئل برانڊ سان ڪئي ويندي آهي. توهان پاڻي ۾ هڪ قطرو شامل ڪري سگهو ٿا يا ان کي غذائي اضافي طور تي 1-2 قطرا ماکي يا اسمودي سان ملائي سگهو ٿا. ان کي ايف ڊي اي پاران استعمال لاءِ محفوظ طور تسليم ڪيو ويو آهي، پر صرف تڏهن جڏهن توهان 100 سيڪڙو خالص، علاج واري گريڊ ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو جنهن ۾ صرف هڪ جزو شامل هوندو آهي: انگور (سائٽرس پيراڊيسي) رند جو تيل.
-
برگاموٽ ضروري تيل خوشبوءِ وارو ڊفيوزر تيل
سائٽرس برگاميا، جيڪو برگاموٽ جي نالي سان وڌيڪ سڃاتو وڃي ٿو، رتاسي خاندان سان تعلق رکي ٿو، جيڪو سائٽرس جي نالي سان وڌيڪ سڃاتو وڃي ٿو. هن وڻ جو ميوو ليمن ۽ نارنگي جي وچ ۾ هڪ صليب آهي، جيڪو ننڍڙو، گول ميوو کي معمولي ناشپاتي جي شڪل ۽ پيلو رنگ ڏئي ٿو. ڪجهه جو خيال آهي ته ميوو هڪ ننڍڙي نارنگي وانگر نظر اچي ٿو. برگاموٽ خوشبوءِ جي صنعت ۾ هڪ مشهور خوشبوءِ آهي، ۽ ان جي طاقتور خوشبوءِ ان کي ڪيترن ئي عطرن ۾ هڪ اهم جزو بڻائي ٿي جنهن ۾ اهو مٿين نوٽ طور ڪم ڪري ٿو.
برگاموٽ اڄ استعمال ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ مشهور ضروري تيلن مان هڪ آهي، ان جي اثرائتي، صحت جي فائدن، ۽ ان جي وسيع قسم جي استعمال جي ڪري.
فائدا
خوشبوءِ جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ، برگاموٽ ضروري تيل پريشاني ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو ۽ ان ڪري ڊپريشن جي علامتن کي گهٽائي ٿو. تيل جا α-پائنين ۽ ليمونين جزا ان کي بلند، تازگي بخش ۽ متحرڪ بڻائين ٿا. برگاموٽ تيل کي ساهه کڻڻ سان ميٽابولزم کي برقرار رکي سگهجي ٿو هارمونز ۽ سيال وڌائي ٿو جيڪي هاضمي ۽ غذائيت جي جذب ۾ مدد ڪن ٿا. اهو آنڊن جي حرڪت کي وڌيڪ باقاعده بڻائي قبض کي گهٽائي سگهي ٿو. برگاموٽ ضروري تيل جي آرامده، پرسڪون خوشبو آرام ڏيندڙ آهي ۽ صارف کي آرامده حالت ۾ وجهي ننڊ جي خرابين جهڙوڪ بي خوابي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. برگاموٽ تيل جي ليمن جي خوشبو ان کي ناگوار بوءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ تازگي بخش ڪمري جو اسپري بڻائي ٿي. برگاموٽ تيل جي اينٽي اسپاسموڊڪ نوعيت جو مطلب آهي ته جيڪي ماڻهو سانس جي مسئلن جهڙوڪ دائمي کنگهه ۾ مبتلا آهن، اهي کنگهه جي تڪليف کان آرام حاصل ڪري سگهن ٿا. ان جي اينٽي ڪنجيسٽو ۽ ايڪسپيڪٽورنٽ خاصيتون نڪ جي رستن کي صاف ڪن ٿيون ۽ بلغم ۽ بلغم کي ڍلو ڪري آسان سانس کي فروغ ڏين ٿيون، ان ڪري وڌيڪ جراثيم ۽ زهر کي ختم ڪن ٿيون جيڪي بيماري جو سبب بڻجن ٿيون. برگاموٽ آئل، جيڪو سينگار جي طور تي يا عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، نقصانڪار بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي چمڙي کي جراثيم کان پاڪ ڪري سگهي ٿو. جڏهن غسل جي پاڻي يا صابڻ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، اهو چمڙي ۽ هيل تي دراڙن کي ختم ڪري ٿو جڏهن ته چمڙي کي انفيڪشن کان بچائيندو آهي. وارن جي شين ۾ استعمال ٿيندڙ، اهو وارن جي چمڪ کي وڌائي سگهي ٿو ۽ وارن جي نقصان کي روڪي سگهي ٿو. هارمونز کي متحرڪ ڪندي جيڪي درد جي احساس کي گهٽائيندا آهن، اهو سر درد، عضلات جي سور ۽ موچ کي ختم ڪري سگهي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
برگاموٽ ضروري تيل جا استعمال گهڻي تعداد ۾ آهن، جن ۾ دوائن ۽ خوشبودار کان وٺي سينگار تائين شامل آهن. ان جي ڪيترن ئي شڪلن ۾ تيل، جيل، لوشن، صابڻ، شيمپو، اسپري ۽ موم بتي ٺاهڻ شامل آهن. ڪيريئر آئل سان ملايو ويو ۽ مقامي طور تي استعمال ڪيو ويو، برگاموٽ آئل عضلات جي درد ۽ جسم جي دردن کي رليف ڪري ٿو جنهن ۾ سر درد ۽ گٿريت سان لاڳاپيل تڪليفون شامل آهن. ان جي سوزش مخالف خاصيتون لالچ، خارش ۽ سوجن کي ختم ڪن ٿيون. ان جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اسٽرينجنٽ سرگرمين جي ڪري، برگاموٽ ضروري تيل سينگارن ۾ هڪ بهترين اضافو آهي جيڪي چمڪندڙ ۽ هڪجهڙائي سان رنگيل چمڙي حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ آهن. ٽونر جي طور تي، اهو سوراخ صاف ڪري ٿو ۽ چمڙي جي ٽشوز کي مضبوط ڪري ٿو. برگاموٽ تيل کي شيمپو ۽ باڊي واش ۾ ملائي ۽ ان کي سر جي چمڙي ۽ جسم ۾ رگڙڻ سان وارن کي مضبوط ڪري سگهجي ٿو، ان جي واڌ کي تيز ڪري سگهجي ٿو، ۽ سر جي چمڙي ۽ چمڙي تي خارش ۽ جلن کي ختم ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ڪيمومائل ۽ سونف جي ضروري تيل سان ملايو وڃي ٿو، ته هن مرکب کي پيٽ جي علائقي ۾ مساج ڪري سگهجي ٿو ته جيئن بدهضمي ۽ گئس کي ختم ڪري سگهجي.
-
ڊفيوزر اروماٿراپي چمڙي جي سنڀال لاءِ جيرانيم ضروري تيل
جيرانيم جون گلابي ۽ گلابي پنکڙيون پنهنجي خوبصورتي ۽ مٺي خوشبوءَ لاءِ تمام گهڻيون پسند ڪيون وينديون آهن. خوشبوءِ ٿراپي ۾، جيرانيم کي ان جي ڪيترن ئي شاندار علاج جي خاصيتن جي ڪري تمام گهڻو ساراهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جيرانيم بابت شڪ ۾ آهيو يا ان کي پسند ڪرڻ لاءِ ڪو ٻيو سبب ڳولي سگهو ٿا، ته پوءِ اسان جيرانيم ضروري تيل جي مٿين فائدن ۽ استعمالن تي بحث ڪنداسين ۽ اهو به ته هي گلن جو تيل خوشبوءِ ٿراپي ۾ ايترو مشهور ۽ معزز ڇو آهي.
فائدا
گيرانيم جو تيل ڪيترائي استعمال پيش ڪري ٿو، جنهن ۾ هارمونل عدم توازن ۾ مدد ڪرڻ، صحتمند وارن کي فروغ ڏيڻ، اعصاب جي درد کي گهٽائڻ ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ شامل آهن.
جيرانيم ضروري تيل کي منفرد طور تي اينٽي فنگل ۽ اينٽي بيڪٽيريل طور سڃاتو وڃي ٿو جيڪو ان کي هڪ بهترين قدرتي صاف ڪندڙ ۽ شفا ڏيندڙ بڻائي ٿو.
جيرانيم تيل جي ٽينشن ۽ پريشاني کي گهٽائڻ جي صلاحيت هن تيل بابت اسان جي پسنديده شين مان هڪ آهي، ۽ اهو شايد توهان جو به بڻجي سگهي ٿو.
گيرانيم جو تيل چمڙي جي اڪثر حالتن سان مطابقت رکي ٿو جن ۾ ايگزيما، سورياسس، اکني، روزاسيا ۽ ٻيا شامل آهن. اهو نازڪ چهري جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪافي نرم آهي، پر اڃا تائين اثرائتي طور تي شفا ڏيڻ لاءِ ڪافي طاقتور آهي، جڏهن ته چمڙي جي جلن کي روڪي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
چهرو: 6 ڦڙا جيرانيم ۽ 2 چمچا جوجوبا آئل ملائي روزانو استعمال ٿيندڙ چهري جو سيرم ٺاهيو. پنهنجي معمول جي آخري قدم طور پنهنجي چهري تي لڳايو.
داغ: 2 ڦڙا جيرانيم، 2 ڦڙا ٽي ٽري ۽ 2 ڦڙا گاجر جي ٻج کي 10 ملي ليٽر رول آن ۾ ملايو. مٿي تي زيتون جو تيل ڀريو ۽ داغ ۽ خامين تي لڳايو.
صاف ڪندڙ: هڪ شيشي جي اسپري بوتل ۾ 1 آونس 190 پروف الڪوحل ۽ 80 قطرا گيرانيم يا روز گيرانيم (يا هر هڪ جا 40 قطرا) گڏ ڪري هڪ قدرتي گيرانيم صاف ڪندڙ ٺاهيو. 3 آونس ڊسٽل پاڻي شامل ڪرڻ کان اڳ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ بيهڻ ڏيو. گڏ ڪرڻ لاءِ هلايو. مٿاڇري، دروازن جي هينڊلز، سنڪ ۽ وڌيڪ علائقن تي اسپري ڪريو جتي جراثيم رهي سگهن ٿا. ويهڻ ڏيو ۽ سڪي ڇڏيو يا 30 سيڪنڊن کان پوءِ صاف ڪريو.
موضوعي: مقامي سوزش لاءِ جيرانيم آئل استعمال ڪرڻ لاءِ، تيل کي 5٪ تائين پتلو ڪريو ۽ سوزش واري علائقي تي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا لڳايو. ٻارن لاءِ پتلو ڪرڻ کي 1٪ تائين گھٽايو.
ساهه کڻڻ: ساهه کڻڻ جي سوزش ۽ ساهه جي نالن کي آرام ڏيڻ لاءِ، 30-60 منٽن جي وقفي تي ضروري تيل جي ڊفيوزر ۾ جيرانيم جو تيل ورهايو. ٻارن لاءِ ان کي 15-20 منٽن تائين گهٽايو.
-
سينگار نيرولي ضروري تيل خوشبوءِ ٿراپي ضروري تيل
نيرولي ضروري تيل هڪ ورسٽائل تيل آهي جنهن جا صحت سان لاڳاپيل ڪيترائي استعمال آهن. هي تيل جسماني، نفسياتي ۽ جسماني مقصدن لاءِ مفيد آهي. ان ۾ هڪ خوشبو آهي جيڪا خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيڻ تي علاج جا فائدا رکي ٿي. هتي، اچو ته هن شاندار ضروري تيل، ان جي خاصيتن ۽ استعمال بابت وڌيڪ ڄاڻون.
فائدا ۽ استعمال
پنهنجو دماغ صاف ڪريو ۽ دٻاءُ گهٽايو: ڪم تي يا ڪم کان سفر دوران نيرولي ضروري تيل جو سونگھ وٺو. اهو يقيني طور تي رش جي وقت کي ٿورو وڌيڪ برداشت ڪرڻ وارو ۽ توهان جي نظر کي ٿورو روشن بڻائيندو.
مٺا خواب: هڪ ڪپهه جي بال تي ضروري تيل جو هڪ قطرو وجھو ۽ ان کي پنهنجي تکيا جي اندر رکو ته جيئن توهان کي رات جي سٺي ننڊ ۾ آرام ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.
مُنهن جو علاج: جيئن ته نيرولي ضروري تيل ۾ طاقتور اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن، اهو هڪ بهترين آهياکن لاءِ گهريلو علاجبريڪ آئوٽ جي علاج لاءِ. ڪپهه جي بال کي پاڻيءَ سان ٻوڙيو (ضروري تيل کي ڪجهه گهٽ ڪرڻ لاءِ)، ۽ پوءِ نيرولي ضروري تيل جا ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو. ڪپهه جي بال کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو مسئلي واري حصي تي نرميءَ سان لڳايو جيستائين داغ صاف نه ٿي وڃي.
هوا کي صاف ڪريو: پنهنجي گهر يا آفيس ۾ نيرولي ضروري تيل کي هوا صاف ڪرڻ ۽ ان جي جراثيم مخالف خاصيتن ۾ ساهه کڻڻ لاءِ پکيڙيو.
دٻاءُ کي دور ڪريو: لاءِقدرتي طور تي پريشاني جو علاج ڪريوڊپريشن، هيسٽيريا، گھٻراهٽ، صدمو ۽ دٻاءُ، پنهنجي ايندڙ غسل يا پير غسل ۾ نيرولي ضروري تيل جا 3-4 قطرا استعمال ڪريو.
سر درد کي گھٽ ڪريو: سر درد کي آرام ڏيڻ لاءِ گرم يا ٿڌي ڪمپريس ۾ ڪجھ ڦڙا لڳايو، خاص طور تي اهو جيڪو ٽينشن جي ڪري ٿئي ٿو.
رت جو دٻاءُ گهٽ ڪريو: نيرولي ضروري تيل کي ڊفيوزر ۾ استعمال ڪرڻ يا بوتل مان صرف ڪجهه سونگھڻ سان، مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته رت جو دٻاءُ ۽ ڪارٽيسول جي سطح گهٽجي سگهي ٿي.
پاسي اثرات
هميشه وانگر، توهان کي ڪڏهن به نيرولي ضروري تيل کي اکين ۾ يا ٻين بلغمي جھلي ۾ بغير ملايو استعمال نه ڪرڻ گهرجي. نيرولي ضروري تيل کي اندروني طور تي نه وٺو جيستائين توهان ڪنهن قابل پريڪٽيشنر سان ڪم نه ڪري رهيا آهيو. سڀني ضروري تيلن وانگر، نيرولي ضروري تيل کي ٻارن جي پهچ کان پري رکو. پنهنجي چمڙي تي نيرولي ضروري تيل لڳائڻ کان اڳ، هميشه جسم جي هڪ غير حساس حصي (جهڙوڪ توهان جي بازو) تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته توهان کي ڪنهن به منفي رد عمل جو تجربو نه ٿئي. نيرولي هڪ غير زهريلو، غير حساس، غير جلن وارو ۽ غير فوٽوٽوڪسڪ ضروري تيل آهي، پر هڪ پيچ ٽيسٽ هميشه محفوظ پاسي تي هجڻ گهرجي.
-
مڇر ڀڃڻ لاءِ سيٽرونلا ضروري تيل
هڪ امير، تازي ۽ بلند ڪندڙ خوشبو جيڪا ليمن سان ملندڙ جلندڙ آهي، سيٽرونيلا تيل هڪ خوشبودار گاهه آهي جنهن جو فرانسيسي ۾ مطلب آهي ليمن بام. سيٽرونيلا جي خوشبو کي اڪثر ڪري ليمون گراس سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ظاهر، واڌ، ۽ حتي ڪڍڻ جي طريقي ۾ هڪجهڙائي رکن ٿا.
صدين تائين، سيٽرونيلا تيل کي قدرتي علاج ۽ ايشيائي کاڌي ۾ هڪ جزو طور استعمال ڪيو ويندو هو. ايشيا ۾، سيٽرونيلا ضروري تيل اڪثر ڪري جسم جي سور، چمڙي جي انفيڪشن ۽ سوزش کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ ان کي هڪ غير زهريلي جيت مار جزو طور پڻ سڏيو ويندو آهي. سيٽرونيلا صابن، ڊٽرجنٽ، خوشبودار موم بتيون، ۽ حتي سينگار جي شين کي خوشبو ڏيڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو هو.
فائدا
سيٽرونلا تيل هڪ خوشگوار خوشبوءِ خارج ڪري ٿو جيڪا قدرتي طور تي منفي جذبات ۽ احساسن کي بلند ڪري ٿي. گهر جي چوڌاري ڦهلائڻ سان ماحول کي بهتر بنائڻ ۽ رهڻ جي جڳهن کي وڌيڪ خوشگوار بڻائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ واري خاصيتن سان گڏ، هي تيل چمڙي کي نمي جذب ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. سيٽرونلا ۾ اهي خاصيتون سڀني چمڙي جي قسمن لاءِ هڪ تازگي واري رنگت کي فروغ ڏيڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ڪيترن ئي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته سيٽرونلا تيل اينٽي فنگل خاصيتن سان ڀريل آهي جيڪو صحت جي مسئلن جو سبب بڻجندڙ ڪجهه فنگس کي ڪمزور ڪرڻ ۽ تباهه ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
تيل جي سوڊورائيفڪ يا ڊائيفورٽڪ خاصيتون جسم ۾ پسڻ وڌائين ٿيون. اهو جسم جي گرمي پد کي وڌائي ٿو ۽ بيڪٽيريا ۽ وائرس کي ختم ڪري ٿو. ان جي سوزش مخالف ۽ جراثيم ڪش خاصيتون پڻ انهن پيٿوجنز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي بخار جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. گڏجي، اهي خاصيتون يقيني بڻائين ٿيون ته بخار کان بچيو وڃي يا علاج ڪيو وڃي.
Uسيز
خوشبوءِ ٿراپي جي استعمال ۾ استعمال ٿيندڙ، سيٽرونلا آئل ڪنسنٽريشن کي وڌائي سگھي ٿو ۽ ذهني وضاحت کي فروغ ڏئي سگھي ٿو. ذاتي پسند جي ڊفيوزر ۾ سيٽرونلا آئل جا 3 قطرا وجھو ۽ ڌيان جي وڌيڪ احساس مان لطف اندوز ٿيو. خوشبو پڻ انتشار ۽ تڪراري جذبات جي بار کي گھٽائي جسم ۽ ذهن کي پرسکون ۽ زمين تي رکڻ جو يقين رکي ٿي. سوزش مخالف، بيڪٽيريل مخالف، ۽ ايڪسپيڪٽرنٽ خاصيتن سان، سيٽرونلا آئل تنفس جي نظام جي تڪليفن کان آرام فراهم ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ بندش، انفيڪشن، ۽ ڳلي يا سينوس جي جلن، ساهه جي تڪليف، بلغم جي پيداوار، ۽ برونچائٽس جي علامات. صرف هڪ مرکب کي پکيڙيو جنهن ۾ سيٽرونلا، ليوينڊر، ۽ پيپرمنٽ ضروري تيل جا 2 قطرا شامل آهن ته جيئن هي راحت حاصل ڪري سگهجي جڏهن ته گردش کي به بهتر بڻائي سگهجي ۽ دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائي سگهجي.
-
قدرتي ليمن جي ضروري تيل سان چمڙي کي اڇو ڪرڻ وارو مساج
ليمن جو ضروري تيل ان جي تازگي، توانائي بخشيندڙ ۽ بلند ڪندڙ خوشبوءَ جي ڪري سڀ کان وڌيڪ آساني سان سڃاتل تيلن مان هڪ آهي. ليمن جي تيل جا صحت فائدا ان جي متحرڪ، پرسکون ڪندڙ، تيزابي، ڊيٽوڪسائيفائنگ، اينٽي سيپٽڪ، جراثيم ڪش ۽ اينٽي فنگل خاصيتن جي ڪري منسوب ڪري سگهجن ٿا.
فائدا
ليمون وٽامن جي مقدار ۾ هڪ چيمپيئن آهي، جيڪو دٻاءُ جي وقت ۾ توهان جي جسم جي مدد ڪرڻ ۾ هڪ بهترين مدد بڻائي ٿو. ڊفيوزر يا هيميوڊائيفائر ۾ ليمن جي ضروري تيل جو استعمال مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪيترن ئي اسپتالن ۽ ڪلينڪن ۾ استعمال ٿيندو آهي.
ليمن جي ضروري تيل کي مڪئي ۽ ڪالس تي مٿي تي لڳائڻ سان صحت مند سوزش کي سهارو ڏيڻ ۽ ڪڙڇ واري چمڙي کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ملندي. ڊگهي مدت جا نتيجا ڏسڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته تيل کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڪيريئر آئل، جهڙوڪ ناريل يا بادام جو تيل، صبح جو هڪ ڀيرو ۽ ٻيهر سمهڻ کان اڳ لڳايو وڃي.
جيڪڏهن مڇر توهان تي چڙهي وڃن ۽ توهان پنهنجي ناخن کي انهن غضبناڪ ڌڪن تي حملو ڪرڻ کان بچائڻ لاءِ صرف اهو ڪري سگهو ٿا، ته پوءِ ڪيميائي محلول تائين نه پهچو. ليمن جو ضروري تيل ۽ ڪيريئر آئل جو مرکب ڪنگڻ تي ملائڻ سان خارش ۽ سوزش گهٽجي ويندي. ايندڙ ڀيري جڏهن توهان هفتي جي آخر ۾ ٻيلن ڏانهن وڃو، ته پڪ ڪريو ته توهان هن ضروري تيل کي پنهنجي ضروري شين جي فهرست ۾ شامل ڪيو.
استعمال ڪري ٿو
چمڙي جي سنڀال -ليمن جو ضروري تيل تيزابي ۽ زهر ختم ڪندڙ آهي. ان جا جراثيم ڪش خاصيتون چمڙي جي علاج ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ليمن جو تيل چمڙي تي اضافي تيل کي به گھٽائي ٿو. چمڙي جي مئل سيلز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ تيل جا ڪجھ ڦڙا فيشل ڪلينزر ۾ شامل ڪريو.
ڌوٻي -پنهنجي ڪپڙن ڌوئڻ واري چڪر ۾ يا آخري ڌوئڻ واري چڪر ۾ ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو ته جيئن پنهنجي ڪپڙن ڌوئڻ واري مشين کي تازو ڪري سگهجي. توهان جي واشنگ مشين مان به صاف بوءِ ايندي.
جراثيم ڪش ڪندڙ -ليمن جو تيل ڪاٺ جي ڪٽنگ بورڊن ۽ باورچی خانه جي ڪائونٽرن کي جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ بهترين آهي. باورچی خانه جي صفائي جي ڪپڙن کي پاڻيءَ جي پيالي ۾ ليمن جي تيل جا ڪيترائي قطرا وجهي جراثيم ڪش ڪريو.
ڊيگريزر -گلو ۽ ليبل هٽائڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي جيڪي هٽائڻ ۾ ڏکيا آهن. ليمن جو تيل هٿن ۽ اوزارن ۽ ٿانون مان چکنائي ۽ گندگي کي به ختم ڪندو.
موڊ بوسٽر توجهه -ڪمري ۾ پکيڙيو يا ڪجھ ڦڙا پنهنجن هٿن ۾ رکو، رگڙ ڪريو ۽ ساهه کڻو.
جيت مار دوا -ڪيڙا ليمن جي تيل جي حق ۾ نه آهن. ليمن سان ملايوپودينه۽يوڪلپٽس ضروري تيلسان گڏناريل جو تيلهڪ مؤثر بچاءُ لاءِ.
صلاحون
ليمن جو ضروري تيل توهان جي چمڙي کي سج جي روشني لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي سگهي ٿو. جڏهن ليمن جو ضروري تيل سڌو سنئون پنهنجي چمڙي تي استعمال ڪيو وڃي، ته گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪن تائين سڌي سج جي روشني کان پري رهڻ ۽ ٻاهر نڪرڻ وقت سن اسڪرين استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
-
ڪيمومائل آئل، ضروري تيل جي اصل پيداوار
ڪيمومائل تيل جو استعمال تمام گهڻو پراڻو آهي. حقيقت ۾، اهو انسان ذات لاءِ سڃاتل سڀ کان قديم دوائن جي جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي. 6 ان جي تاريخ قديم مصرين جي دور تائين ڳولي سگهجي ٿي، جن ان کي پنهنجي شفا بخش خاصيتن جي ڪري پنهنجن ديوتائن لاءِ وقف ڪيو ۽ ان کي بخار سان وڙهڻ لاءِ استعمال ڪيو. ساڳئي وقت، رومي ان کي دوائون، مشروبات ۽ بخور ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا. وچين دور ۾، ڪيمومائل جو ٻوٽو عوامي گڏجاڻين ۾ فرش تي پکڙيل هو. اهو ان ڪري هو ته جڏهن ماڻهو ان تي قدم رکندا ته ان جي مٺي، ڪرکري ۽ ميويدار خوشبو جاري ٿيندي.
فائدا
ڪيمومائل ضروري تيل خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ مشهور ضروري تيل مان هڪ آهي. ڪيمومائل تيل جا ڪيترائي فائدا آهن ۽ ان کي مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪيمومائل ضروري تيل ٻوٽي جي گلن مان حاصل ڪيو ويندو آهي ۽ اهو بيسابولول ۽ ڪيمازولين جهڙن مرکبن سان مالا مال آهي، جيڪي ان کي سوزش مخالف، پرسکون ۽ شفا بخش خاصيتون ڏين ٿا. ڪيمومائل تيل کي مختلف حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، جنهن ۾ چمڙي جي جلن، هاضمي جي مسئلن ۽ پريشاني شامل آهن. ڪيمومائل تيل ۾ سوزش مخالف خاصيتون آهن جيڪي چمڙي ۾ سوجن ۽ ڳاڙهي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو دانهون، ايگزيما ۽ چمڙي جي ٻين حالتن جي علاج ۾ پڻ اثرائتو آهي. ڪيمومائل تيل کي هاضمي جي مسئلن جهڙوڪ بدهضمي، دل جي جلن ۽ دستن جي علاج لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پريشاني ۽ دٻاءُ کي دور ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. ان کي چمڙي کي آرام ڏيڻ، دٻاءُ کي دور ڪرڻ ۽ آرام کي فروغ ڏيڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
ان کي اسپري ڪريو
هڪ اهڙو مرکب ٺاهيو جنهن ۾ 10 کان 15 قطرا ڪيمومائل آئل في اونس پاڻي ۾ شامل هجن، ان کي اسپري بوتل ۾ وجھو ۽ ان تي اسپري ڪريو!
ان کي پکيڙيو
ڪجهه ڦڙا ڊفيوزر ۾ وجھو ۽ تيز خوشبوءِ کي هوا کي تازو ڪرڻ ڏيو.
ان کي مالش ڪريو
ڪيمومائل آئل جا 5 قطرا 10 ملي ليٽر مياروما بيس آئل سان ملايو ۽ چمڙي تي نرميءَ سان مساج ڪريو.10
ان ۾ غسل ڪريو
گرم غسل ڪريو ۽ ڪيمومائل تيل جا 4 کان 6 ڦڙا ملايو. پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن لاءِ غسل ۾ آرام ڪريو ته جيئن خوشبو ڪم ڪري.11
ساهه کڻو
بوتل مان سڌو سنئون ڪڍو يا ان جا ٻه ڦڙا ڪپڙي يا ٽشو تي ڇِڙڪيو ۽ ان کي نرميءَ سان ساهه اندر اندر ڪڍو.
لاڳو ڪريو
پنهنجي باڊي لوشن يا موئسچرائزر ۾ 1 کان 2 ڦڙا شامل ڪريو ۽ مرکب کي پنهنجي چمڙي ۾ رگڙيو. متبادل طور تي، هڪ ڪپڙو يا توليو گرم پاڻي ۾ ٻوڙي ڪري ۽ پوءِ لڳائڻ کان اڳ ان ۾ 1 کان 2 ڦڙا ملائي تيل شامل ڪري ڪيمومائل ڪمپريس ٺاهيو.
احتياط
ممڪن چمڙي جي حساسيت. ٻارن جي پهچ کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، کير پياري رهيا آهيو، يا ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اکين، اندروني ڪنن ۽ حساس علائقن سان رابطي کان پاسو ڪريو.
-
ٿوم ضروري تيل خوشبوءِ وارو ڊفيوزر تيل
ٿائم ضروري تيل جا صحت فائدا ان جي امڪاني خاصيتن جي ڪري منسوب ڪري سگهجن ٿا جيئن هڪ اينٽي اسپاسموڊڪ، اينٽي روميٽڪ، اينٽي سيپٽڪ، بيڪٽيريا ڊل، بيچڪ، ڪارڊيڪ، ڪارمينيٽو، سيڪاٽريزنٽ، ڊائيوريٽڪ، ايميناگوگ، ايڪسپيڪٽورنٽ، هائپر ٽينسيڊ، انٽيسيٽڪ، محرڪ، ٽونڪ، ۽ هڪ ورميفيوج مادو. ٿائم هڪ عام جڙي ٻوٽي آهي ۽ عام طور تي مصالحي يا مصالحي طور استعمال ٿيندي آهي. ان کان علاوه، ٿائم کي جڙي ٻوٽين ۽ گهريلو دوائن ۾ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کي نباتاتي طور تي ٿامس ولگارس جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.
فائدا
ٿائم آئل جا ڪجهه غير مستحڪم جزا، جهڙوڪ ڪيمفين ۽ الفا-پائنين، پنهنجي اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتن سان مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهن. اهو انهن کي جسم جي اندر ۽ ٻاهر ٻنهي طرفن تي اثرائتو بڻائي ٿو، چپچپا جھلي، آنڊن ۽ تنفس جي نظام کي امڪاني انفيڪشن کان بچائي ٿو. هن تيل جا اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آزاد ريڊيڪل نقصان کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.
هي ٿائم ضروري تيل جي هڪ زبردست خاصيت آهي. هي خاصيت توهان جي جسم تي نشان ۽ ٻيا بدصورت داغ ختم ڪري سگهي ٿي. انهن ۾ جراحي نشان، حادثاتي زخمن جي ڪري ڇڏيل نشان، داڻا، پوڪس، خسرو ۽ زخم شامل ٿي سگهن ٿا.
ٿائم آئل جو استعمال چمڙي تي تمام گهڻو مشهور آهي، ڇاڪاڻ ته اهو زخمن ۽ داغن کي شفا ڏئي سگهي ٿو، سوزش واري درد کي روڪي سگهي ٿو، چمڙي کي نمي بخشي سگهي ٿو، ۽ دانهن جي ظاهر کي به گهٽائي سگهي ٿو. هن تيل ۾ اينٽي سيپٽڪ خاصيتن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ محرڪن جو مرکب توهان جي چمڙي کي عمر سان گڏ صاف، صحتمند ۽ جوان رکي سگهي ٿو!
ساڳيا ڪيريوفيلين ۽ ڪيمفين، ڪجھ ٻين جزن سان گڏ، ٿائيم ضروري تيل کي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون ڏين ٿا. اهو جسم جي اندر ۽ ٻاهر بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي سگهي ٿو بيڪٽيريا کي مارڻ سان گڏ انهن کي جسم جي عضون کان پري رکي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
جيڪڏهن توهان رت جي رش، دائمي کنگهه، ساهه جي انفيڪشن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ته هي سينه رگڙ تمام گهڻو آرام فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
1 چمچ ڪيريئر آئل يا خوشبوءِ کان پاڪ، قدرتي لوشن ۾ 5-15 قطرا ضروري تيل ملايو، مٿئين سيني ۽ مٿي جي پٺي تي لڳايو. ٻنهي قسمن مان ڪو به استعمال ڪري سگهجي ٿو، جڏهن ته، جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، حساس جلد وارن، حاملہ، ننڍڙن ٻارن، يا هاءِ بلڊ پريشر وارن کي نرم ٿائيم چونڊڻ گهرجي.
احتياط
ممڪن چمڙي جي حساسيت. ٻارن جي پهچ کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، کير پياري رهيا آهيو، يا ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اکين، اندروني ڪنن ۽ حساس علائقن سان رابطي کان پاسو ڪريو.
-
ڊفيوزر اروماٿراپي مساج وارن لاءِ صنوبر ضروري تيل
اتي تمام گهڻا ضروري تيل موجود آهن. پر دنيا جي چانهه جي وڻن، ليوينڊر ۽ پيپرمنٽس جي برعڪس، جيڪي چمڙي جي سنڀال جي جڳهه ۾ تمام گهڻو ڌيان حاصل ڪن ٿا، صنوبر جو تيل ڪجهه حد تائين ريڊار هيٺ اڏامي ٿو. پر اهو نه هجڻ گهرجي - جزو جو چڱي طرح مطالعو ڪيو ويو آهي ۽ اهو ڏيکاريو ويو آهي ته ڪجهه ثابت ٿيل مقامي فائدا آهن، خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي تيل يا مٽيءَ جو شڪار چمڙي وارا آهن.
فائدا
گھڻن ضروري تيلن وانگر، سائپرس ضروري تيل توهان جي وارن ۾ پاڻ استعمال ڪرڻ لاءِ بلڪل مناسب آهي، يا جڏهن ان جي خوبين کي وڌائڻ ۾ مدد لاءِ باقاعده هربل شيمپو ۾ شامل ڪيو وڃي. تيل کي توهان جي سر جي چمڙي ۾ مساج ڪري سگهجي ٿو (ترجيحي طور تي توهان جي وارن کي نم ڪرڻ کان پوءِ) توهان جي سر جي چمڙي ۾ رت جي وهڪري کي تيز ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. اهو توهان جي وارن جي ڦڦڙن تائين اهم غذائي اجزاء ۽ معدنيات منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، توهان کي اندر کان توهان جي وارن کي مضبوط ۽ پرورش ڏيڻ جي اجازت ڏيندو، انهي سان گڏ وارن جي نقصان کي سست (۽ آخرڪار روڪڻ) ڪندو.
صنوبر جو ضروري تيل جسم مان بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ لاءِ بهترين آهي جيڪي انفيڪشن جو سبب بڻجن ٿا، تنهن ڪري ان کي توهان جي ٿڌ يا فلو جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جڏهن ته توهان جي جسم جي مجموعي ڪارڪردگي ۾ مدد ڪري ٿو. ساڳئي وقت، تيل کي توهان جي کنگهه جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قدرتي اينٽي اسپاسموڊڪ ۽ سانس جي ٽانڪ سمجهيو ويندو آهي.
ڇاڪاڻ ته صنوبر جو ضروري تيل اينٽي مائڪروبيل ۽ اينٽي بيڪٽيريل آهي، اهو ڪٽ ۽ زخم کي صاف ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، چمڙي جي انفيڪشن ۽ نشانن کي روڪي ٿو. چمڙي تي لاڳو ڪرڻ کان اڳ ڪيريئر آئل ۾ ملايو. مهرباني ڪري صلاح ڏيو ته اهم ڪٽ ۽ گہرے زخمن لاءِ، توهان کي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.
هڪ سوراخ صاف ڪندڙ جي طور تي، صنوبر جو تيل قدرتي طور تي چمڙي مان زهر ۽ نجاست کي ڪڍي ٿو، سوراخن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ڍڪيل چمڙي کي مضبوط ڪري ٿو. روزاني استعمال سان، توهان قدرتي ڊيٽوڪسيفڪيشن جي اميد ڪري سگهو ٿا جيڪو نئين پيدا ٿيل چمڙي کي ظاهر ڪندو ۽ توهان جي رنگت ۾ وڌيڪ چمڪ ايندي!
استعمال ڪري ٿو
زندگي کي فروغ ڏيڻ ۽ توانائي جي احساسن کي وڌائڻ لاءِ، صنوبر جو تيل ان جي خوشبودار ۽ مقامي فائدن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. صنوبر جو تيل مونوٽرپينز تي مشتمل آهي، جيڪو تيل واري چمڙي جي ظاهر کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان کي جسم کي توانائي بخشڻ لاءِ پڻ لاڳو ڪري سگهجي ٿو. صنوبر جي تيل جي ڪيميائي بناوت ان جي تجديد ۽ بلند ڪندڙ خوشبو ۾ پڻ حصو وٺندي آهي. جڏهن خوشبودار طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، ته صنوبر جو تيل هڪ صاف خوشبو پيدا ڪري ٿو جيڪو جذبات تي هڪ متحرڪ ۽ زميني اثر ٻنهي جو هوندو آهي. صنوبر جي تيل جي تازگي بخش خوشبو ۽ چمڙي جي فائدن جي ڪري، اهو عام طور تي اسپاس ۽ مساج ٿراپسٽ پاران استعمال ڪيو ويندو آهي.
احتياط
ممڪن چمڙي جي حساسيت. ٻارن جي پهچ کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، کير پياري رهيا آهيو، يا ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اکين، اندروني ڪنن ۽ حساس علائقن سان رابطي کان پاسو ڪريو.
-
يلانگ يلانگ ضروري تيل 100٪ خالص علاج جو گريڊ خوشبوءِ ٿراپي لاءِ
يلانگ يلانگ ضروري تيل توهان جي صحت کي ڪيترن ئي طريقن سان فائدو ڏئي ٿو. هي گلن جي خوشبو هڪ ٽراپيڪل ٻوٽي، يلانگ يلانگ (ڪينگا اوڊوراٽا) جي پيلي گلن مان ڪڍيو ويندو آهي، جيڪو ڏکڻ اوڀر ايشيا ۾ آهي. هي ضروري تيل ٻاڦ جي آستين ذريعي حاصل ڪيو ويندو آهي ۽ ڪيترن ئي عطرن، ذائقيدار ايجنٽن ۽ سينگار ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي.
فائدا
رت جو دٻاءُ گهٽايو
يلانگ يلانگ ضروري تيل، جڏهن چمڙي ذريعي جذب ٿئي ٿو، ته گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿورت جو دٻاءُ. تيل شايد هائپر ٽينشن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. هڪ تجرباتي گروپ تي هڪ مطالعي جنهن يلانگ-يلانگ سان ضروري تيل جو مرکب ساهه سان ورتو، ٻڌايو ويو ته دٻاءُ ۽ رت جي دٻاءُ جي سطح گهٽ هئي. هڪ ٻي مطالعي ۾، يلانگ يلانگ ضروري تيل جي خوشبو سسٽولڪ ۽ ڊائسٽولڪ بلڊ پريشر جي سطح ٻنهي کي گهٽائڻ لاءِ ملي.
سوزش مخالف
يلانگ يلانگ ضروري تيل ۾ آئسوجينول شامل آهي، هڪ مرڪب جيڪو پنهنجي سوزش مخالف خاصيتن لاءِ مشهور آهي. اهو مرڪب آڪسائيڊيوٽ اسٽريس کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو عمل آخرڪار دائمي بيمارين جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪينسر يا دل جي خرابي.
رومياتزم ۽ گاؤٽ جي علاج ۾ مدد ڪريو
روايتي طور تي، يلانگ يلانگ تيل کي رومياتزم جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي X هڪ خودڪار بيماري جنهن ۾ مدافعتي نظام جسم ۾ صحتمند ٽشو تي حملو ڪري ٿو، جنهن جي ڪري جوڑوں ۾ درد، سوجن ۽ سختي پيدا ٿئي ٿي. ۽ گائوٽX هڪ طبي حالت جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اضافي يورڪ ايسڊ جوڑوں ۾ ڪرسٽلائيز ٿئي ٿو جنهن جي ڪري درد، سوجن، لالچ ۽ نرمي پيدا ٿئي ٿي. بهرحال، هن دعويٰ جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪو به سائنسي مطالعو ناهي. يلانگ يلانگ ۾ آئسوجينول شامل آهي. آئسوجينول ۾ سوزش مخالف ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي ملي وئي. حقيقت ۾، آئسوجينول کي چوٿين جي مطالعي ۾ اينٽي آرٿرائٽڪ علاج جي طور تي تجويز ڪيو ويو آهي.
چمڙي ۽ وارن جي صحت کي بهتر بڻايو
روايتي طور تي، يلانگ يلانگ کي چمڙي جي سنڀال ۾ دانهن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ٻڌايو ويو آهي ته اهو دانهن جو سبب بڻجندڙ بيڪٽيريا جي سرگرمي کي روڪي سگهي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
چمڙي لاءِ عمر مخالف مساج آئل
ضروري تيل جا 2 قطرا 1 چمچ ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا آئل سان ملايو. مرکب کي منهن تي نرميءَ سان مساج ڪريو. باقاعده استعمال سان چمڙي نرم ۽ لچڪدار ٿيندي.
وارن جو ڪنڊيشنر
ضروري تيل (3 ڦڙا) کي ناريل يا جوجوبا ڪيريئر آئل (1 چمچو) سان ملايو. مرکب کي وارن ۽ سر جي چمڙي ۾ نرميءَ سان مساج ڪريو. باقاعده استعمال سان توهان جا وار چمڪندڙ ۽ صحتمند ٿيندا. ضروري تيلن جي جراثيم ڪش خاصيتون خشڪي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
مزاج وڌائڻ وارو
ٿڪاوٽ گهٽائڻ ۽ موڊ بهتر ڪرڻ لاءِ يلانگ-يلانگ ضروري تيل جا ڪجهه ڦڙا پنهنجي ڪلائي ۽ ڳچيءَ تي لڳايو. اهو شديد ڊپريشن جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
هاضمي ۾ مدد
رت جي وهڪري جي خراب ٿيڻ يا دٻاءُ ۽ پريشاني جي احساسن کي روڪڻ لاءِ جيڪي صحتمند هاضمي ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا، ڪجهه ساهه کڻڻ جي ڪوشش ڪريو، ان کي هاضمي جي عضون تي مساج ڪريو يا روزانو ڪيترائي ڦڙا پيئو.
احتياط
ممڪن چمڙي جي حساسيت. ٻارن جي پهچ کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، کير پياري رهيا آهيو، يا ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اکين، اندروني ڪنن ۽ حساس علائقن سان رابطي کان پاسو ڪريو.
