هڪ کرکرا، تازگي ڏيندڙ ليمن جي خوشبو، ليم خوشي ۽ جوش کي ظاهر ڪري ٿو. اهو سڀ کان وڌيڪ مشهور آهي ان جي ترقي ۽ بحالي جي ملڪيت لاء ۽ اڪثر ڪري هڪ متبادل طور استعمال ڪيو ويندو آهيليمون ضروري تيل.
هتي ليم ضروري تيل لاءِ اسان جا ڪجهه مٿين تجويز ڪيل استعمال آهن:
1. موڊ لفٽ ڪريو
ليم هڪ روشن ۽ خوشگوار ضروري تيل آهي، تنهنڪري توهان جي ڊفيوزر ۾ پاپ ڪرڻ لاءِ شاندار آهي جڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو زور ڀريو يا پرجوش. اهو جذبات کي تازو ڪري ٿو ته جيئن فيصلا ۽ جذبات تعميري طور تي ڳولي سگهجن 6.
هڪ بي ترتيب مطالعو ڪيو ويو 40 عورتن تي ٻن گروپن ۾ ورهايل. پهرين گروپ کي ڪيريئر مساج آئل ۾ ليم ملايو ويو ۽ ٻئي گروپ کي خالص مساج آئل سان مالش ڪيو ويو. ٽيسٽ کان اڳ ۽ بعد ۾، دٻاء جي ردعمل سان لاڳاپيل پيٽرولن جي جانچ ڪئي وئي ۽ اهو ظاهر ڪيو ويو ته ليم آئل مساج گروپ ۾ سسٽولڪ بلڊ پريشر ۾ اهم گهٽتائي هئي، ٻين گروپ جي مقابلي ۾ 7.
Lime Essential Oil جا چند قطرا صبح سوير وجھڻ تمام سٺو آھي ته جيئن ايندڙ ڏينھن لاءِ مثبت ماحول پيدا ڪري، توانائي کي وڌائڻ ۽ منفي سوچ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
2. کنگهه ۽ ٿڌ
اڪثر ليمن جي تيل وانگر، ليم پڻ مشهور آهي سال جي ٿڌي مهينن دوران جڏهن ٿڌو ۽ فلو جون علامتون تمام گهڻيون آهن. اهو عام طور تي ارومٿراپي ۾ حوالو ڏنو ويو آهي جيئن ته اينٽي سيپٽيڪ، اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي وائرل ۽ اينٽي مائڪروبيل ملڪيت 6.
موجي جي مطابق، تيل جهڙوڪ ليم "نم" ۽ بلغم کي صاف ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو، تنهنڪري لففيڪ ڪنجيشن 4 ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
بلائنڊ لائم اسينشل آئل ٻين سڃاتل قوت مدافعت وڌائڻ واري تيل سان، جهڙوڪڪنزيا,يوڪلپٽس,ليمون ميرٽل، ۽نيروليناسياري ۾ رليف آڻڻ ۾ مدد ڪرڻ ۽ بند ٿيل ايئر ويز کي صاف ڪرڻ 8.
DIY چيسٽ رگڻ:10 قطرا x ڪنزيا ۽ 10 قطرا x ليم 50 مليل بيس آئل ۾ ملائي. لاڳو ڪريو ۽ سينه يا پوئتي ۾ رڱيو.
3. Detoxification
ليم هڪ نرم detoxifier آهي، ۽ مان اڪثر ڪري ان کي مساج جي علاج جي حصي طور استعمال ڪندو آهيان جڏهن سيلولائٽ ۽ سيال برقرار رکڻ جي علاج ۾. ملائڻ ليم ۽انگور جو تيلڪيريئر آئل ۾ صاف ڪرڻ ۽ detoxification لاء هڪ مؤثر مساج مرکب ٺاهي ٿو.
ٿڌي دٻايل ليم ايسنشل آئل (59-62٪) ۾ پڻ ليمونين جو وڏو مقدار موجود آهي. ليمون مختلف ميٽابولڪ ۽ صحت جي بيمارين لاءِ مدد فراهم ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، بشمول جگر جي بحالي، سوزش، ۽ detoxification14 15.
DIY مساج مرکب:50ml جوجوبا آئل ۾ 10 قطرا x ليم ۽ 10 قطرا x گريپ فروٽ ملايو. Detoxification ۽ cellulite کي مدد ڏيڻ لاءِ چمڙي تي لاڳو ۽ مساج ڪريو.
4. چمڙي جي سنڀال ۽ اکن
ليم جو تيل چمڙي تي قدرتي astringent طور ڪم ڪري سگهي ٿو، جتي اهو صاف سٿري چمڙي جي مدد لاءِ مشهور آهي. اهو پڻ داغ جي چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ان جي اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت مدد ڪري سگهي ٿيacne جو علاج12 13.
توهان جي شيمپو سان گڏ هڪ قطرو ملائڻ ۽ عام طور تي ڌوئڻ پڻ سڪي، خارش واري چمڙي کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جيئن چمڙي تي ڪنهن به ليمن جي تيل سان، هميشه لاڳو ڪرڻ کان پهريان انهن کي نرم ڪرڻ جي پڪ ڪريو، ۽ گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪن تائين سج جي نمائش کان بچڻ.
5. ايئر فريشنر
ليم هڪ اهڙي خوبصورت تازگي ۽ صاف خوشبو آهي. توهان اهو خوشگوار متحرڪ صاف ماحول ٺاهي سگهو ٿا يا ته 2-3 قطرا پنهنجي ڊفيوزر ۾ رکي، يا هڪ ٻه قطرا ٽشو تي رکي ۽ ويڪيوم ڪلينر جي اندر رکي. جيئن ته هوا مٽيءَ جي ٿلهي ۾ چُسي ويندي آهي، تيئن تيل جي خوشبو گهر ۾ پکڙجي ويندي آهي جڏهن توهان صاف ڪندا آهيو9.
ليم پڻ مشهور تيل آهي جيڪو سال جي بهار ۽ اونهاري جي مهينن ۾ ڦهلائڻ لاءِ، خاص ڪري تيل سان، جهڙوڪ.اسپئرمنٽهڪ تازي، ٻرندڙ "ٻيٽ جي موڪل" واري ماحول لاء. اهو پڻ چڱي طرح سان ٺهڪي اچي ٿومٺي نارنگي,انگور۽برگاموٽتيل.
6. خوشبوءِ
ليم هڪ منفرد خوشبودار پروفائل آهي جيڪو ان کي خوشبوء ۾ مشهور ڪري ٿو. اهو ليمن جي روايتي خوشبوءَ کان وڌيڪ مٺو ۽ خشڪ پروفائيل سان گڏ هڪ ليمن جو نوٽ آهي ۽ وڌيڪ زنگ آهي. اهو نيرولي، ڪلري سيج سان چڱي طرح ٺهڪي اچي ٿو.تسمانين لاويندر، ۽لوڻ وارو2.
پرفيوم تي پنهنجو گهر رول ٺاهڻ لاءِ، بوتل تي 10ml رول ۾ 10-12 قطرن کان وڌيڪ ضروري تيل شامل نه ڪريو. رولر جي بوتل کي پسند جي ڪيريئر آئل سان ڀريو (جهڙوڪ جوجوبا آئل)، لڪ کي پاپ ڪريو ۽ گڏ ڪرڻ لاءِ هلايو. توهان جي نبض جي پوائنٽن تي لاڳو ڪريو، هر استعمال کان پهريان بوتل کي ڇڪڻ جي ياد رکو.