ارومٿراپي ۾ اڇو چانهه ضروري تيل جا فائدا
علاج جي فائدن لاءِ اهي قيمتي تيل استعمال ڪرڻ جو رواج هزارين سالن کان پراڻي آهي.
چيني سفيد چانهه کي هڪ ايلڪسير ۾ بنيادي جزو جي طور تي استعمال ڪيو جيڪو يقين ڪيو ويو ته صحت ۽ زندگي کي فروغ ڏيڻ لاء.
جڏهن ساهه کڻڻ ۾، ضروري تيل ۾ خوشبوءِ جا ماليڪيول زلفياتي اعصاب کان سڌو سنئون دماغ ڏانهن وهندا آهن، ۽ خاص طور تي ان جي جذباتي ڪور (ليمبڪ سسٽم) تي اثر انداز ڪندا آهن.
اڇو چانهه ضروري تيل محبوب ۽ خاص طور تي خوشبوء جي مشق ۾ مشهور آهن ڇاڪاڻ ته انهن جي صاف، ڪاٺيء جي خوشبو ٻنهي کي عام طور تي خوشحالي جي احساس کي وڌائڻ ۽ پريشاني، بي خوابي، ڊپريشن، اسٿما ۽ زکام جي علامن کي آرام ۽ گهٽائڻ جي صلاحيت آهي.
سفيد چانهه جو ضروري تيل اڪثر ارومٿراپي جي مشقن ۾ استعمال ٿيندو آهي، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڊونا نيوٽن جي لفظن کي ياد رکڻ، ميرمونٽ علاج سينٽر ۾ هڪ رويي جي صحت جي معالج، ايڪسٽن ۾ مين لائن هيلٿ جو حصو، PA:
”سڀ ضروري تيل برابر نه ٺاهيا ويا آهن، ۽ صحيح پراڊڪٽ خريد ڪرڻ هڪ فرق پيدا ڪندو جڏهن انهن کي مدد لاءِ استعمال ڪيو وڃي… اهو تمام ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏي ته ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي.
ساڳيو ئي ضروري آهي ته فراهم ڪندڙن کان معياري تيل خريد ڪرڻ جهڙوڪ Air ScentDiffusers جا ماهر جيڪي انهن جي فارموليشن ۾ ماهر آهن.
اڇو چانهه ضروري تيل معلوم ٿئي ٿو ته هيٺين حالتن سان مدد مهيا ڪري:
اڇو چانهه دٻاء ۽ پريشاني کي رليف ڪري سگهي ٿو
ڊونا نيوٽن جي مطابق، دٻاء ۽ پريشاني ٻنهي دل ۽ تنفس جي شرحن کي متاثر ڪن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ گهٽ سانس، تيز نبض ۽ ايڊينالائن جي جلدي.
ڪجهه ضروري تيل انهن ردعمل کي گهٽائڻ يا روڪڻ جي صلاحيت رکن ٿا.
اڇو چانهه ضروري تيل زندگي جي توانائي کي وڌائي سگھي ٿو
چڪر جسم ۾ توانائي جا مرڪز آهن جيڪي ڪجهه نفسياتي جذباتي ڪمن سان لاڳاپيل آهن.
لفظ سنسڪرت مان نڪتل آهي ۽ ان جو مطلب آهي "ڊسڪ" يا "ويل". انهن حب مان هر هڪ خاص اعصاب بنڊل ۽ جسم ۾ اهم عضون سان ملندو آهي.
کليل چڪر انرجي جي هموار وهڪري ۾ ترجمو ڪري ٿو ۽ اڇو چانهه ضروري تيل انهن مرڪزن کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
سفيد چانهه چمڙي کي بحال ڪري سگهي ٿي
سفيد چانهه جو ضروري تيل بيڪٽيريا کي گهٽائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو جيڪو چمڙي تي داخل ٿئي ٿو.
اهو هڪ جڳهه جي علاج جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر جڏهن اهو سڄي منهن تي لاڳو ٿئي ٿو، اهو سوزش ۽ لالچ کي آرام ڪري ٿو، جيڪو اڪثر ڪري مٽيء جي سبب آهي.
هڪ گلاس پاڻي ۾ تيل جا ٻه قطرا ملايو ۽ ڪپهه جي بال سان چمڙي تي لاڳو ڪريو.
ڪو به ضروري تيل ڪڏهن به سڌو منهن تي لاڳو نه ڪيو وڃي بغير پهرين پاڻي سان ملائي.
سفيد چانهه ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو
حقيقت اها آهي ته سفيد چانهه جي ضروري تيل جي استعمال جي اجازت ڏئي ٿي ماحول کي آرام ۽ آرام سان، ان جي خاصيتن کي مراقبت واري حالت ۾ داخل ٿيڻ آسان بڻائي ٿي، آواز جي ننڊ جي نمونن کي همٿ ڏي.
اڇو چانهه ضروري تيل بابت ڪجھ لاڳاپيل مطالعو
جيتوڻيڪ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته ان حد تائين تصديق ڪرڻ لاءِ ته اڇي چانهه جو ضروري تيل انساني صحت تي ڪيترو اثر انداز ٿئي ٿو، پرفيوم ۾ ضروري تيل جي طور تي ان جا نفيس پهلو سڃاتل آهن ۽ ان ۾ موڊ وڌائڻ ۽ دٻاءُ گهٽائڻ شامل آهن.
اسان جي بوء جو احساس مزاج، دٻاء، ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت جي جسماني اثرات ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
Electrophysiological مطالعي مان اشارو ڪيو ويو آهي ته مختلف خوشبوءَ جا اثر دماغي دماغي سرگرمين ۽ سنجيدگيءَ واري عمل تي نظر اچن ٿا، جن کي اليڪٽرروئنسفالوگراف (EEG) ذريعي ماپيو ويو آهي.
گذريل ويهن سالن جي دوران، ڪيترن ئي سائنسي اڀياس انساني دماغ جي ڪمن تي خوشبوء جي سانس جي اثر جي تحقيق ڪئي.
نتيجن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته خوشبوء کي سنجيدگي، موڊ، ۽ سماجي رويي کي تبديل ڪندي olfactory stimulation ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو.
هيٺيون ڊفيوزر آئل ۽ ريفلز خوشبو جيڪي ترقي يافته ۽ وڪرو ڪيا ويا آهن ايئر اسنٽ ڊفيوزر انهن مان مشهور آهن.
