-
وِچ هيزل آئل چمڙي جي سنڀال لاءِ صفائي ڪندڙ آرامده ضروري تيل
وِچ هيزل جون ڪيتريون ئي قسمون آهن، پر هاميليس ورجينيانا، هڪ ٻوٽو جيڪو اتر آمريڪا جو آهي، آمريڪا جي لوڪ دوائن ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ڪيو ويندو آهي. (1). چانهه ۽ مرهم ڇل ۽ پنن مان تيار ڪيا ويندا آهن. اهي چمڪندڙ پيلا گل آهن جيڪي هڪ ننڍڙي وڻ تي وڌندا آهن جيڪي سوجن کي گهٽائڻ، جلن واري چمڙي کي پرسکون ڪرڻ ۽ الرجڪ رد عمل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا آهن. مقامي آمريڪي هن ٻوٽي کي سڃاڻڻ وارا پهريان هئا. پير صاحب جي نظرثاني ڪيل مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته وِچ هيزل وڻن جي انهن جي خاصيتن ۽ فائدن جي ڪري انمول خدمت آهي. وِچ هيزل سوزش کي گهٽائڻ ۽ حساس چمڙي کي پرسکون ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ چڱي طرح سڃاتل آهي ۽ اڪثر ڪري چمڙي ۽ سر جي چمڙي تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
فائدا
وِچ هيزل جا ڪيترائي استعمال آهن، قدرتي سينگار جي علاج کان وٺي گهريلو صفائي جي حلن تائين. قديم زماني کان وٺي، اتر آمريڪي هن قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ مادو کي وِچ هيزل ٻوٽي مان گڏ ڪندا آيا آهن، ان کي چمڙي جي صحت کي وڌائڻ کان وٺي بيمارين کان بچڻ ۽ تڪليف ڏيندڙ جيتن کي ٽوڙڻ تائين ڪنهن به شيءِ لاءِ استعمال ڪندا رهيا آهن. چمڙي جي جلن کان وٺي ڪانٽيڪٽ ڊرماتائٽس، هي تيل، ۽ ٻيون وِچ هيزل جون شيون ماڻهن لاءِ تمام گهڻي فائديمند ثابت ٿيون آهن.
اهو توهان جي چمڙي کي سڪون ڏئي ٿو ۽ جلن کي گهٽائي ٿو جڏهن ته هڪ اسٽرينجنٽ طور ڪم ڪري ٿو، توهان جي ٽشوز کي تنگ ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو ته جيئن سوراخن کي گهٽائي سگهجي. ائين ڪرڻ سان، توهان چمڙي کي متاثر ڪندڙ جراثيم کي داڻا پيدا ڪرڻ کان روڪي سگهو ٿا. تيل واري چمڙي وارن ماڻهن لاءِ ان جي فائدن جي ڪري، وِچ هيزل اڪثر ڪري ڪيترن ئي اوور دي ڪائونٽر داڻا علاج ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.
وِچ هيزل عمر جي نشانين سان وڙهڻ لاءِ هڪ نعمت آهي. اهو چمڙي کي مضبوط ڪري ٿو ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي جيڪي عمر جي نشانين سان وڙهڻ لاءِ گهربل آهن. وِچ هيزل ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائي ٿو ۽ چمڙي جي لچڪ کي وڌائي ٿو.
-
چمڙي جي خوشبوءِ لاءِ علاج واري گريڊ خالص قدرتي ميليسا ضروري تيل
فائدا
سٺي صحت کي فروغ ڏئي ٿو
ميليسا تيل يقيني بڻائي ٿو ته سڀئي نظام صحيح طريقي سان ڪم ڪن، هڪ ٽينڪ جي طور تي ڪم ڪندي جيڪو هر شيءِ کي ترتيب ۾ رکي ٿو. اهو قوت مدافعت کي وڌائي ٿو ۽ اضافي طاقت ڏئي ٿو.
بيڪٽيريل انفيڪشن کي روڪي ٿو
ميليسا تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن ۽ اهو وڏي آنڊن، آنڊن، پيشاب جي رستي ۽ گردن ۾ بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ اثرائتو ثابت ٿيو آهي.
پيٽ جي سوڄ کي دور ڪري ٿو
آنڊن ۾ ٺهندڙ گئسون ميليسا آئل ذريعي ٻاهر ڪڍيون وينديون آهن. اهو پيٽ جي عضون ۾ ڇڪتاڻ کي گهٽائڻ ۽ پيٽ ڦاٽڻ ۽ خارش جهڙين شين کي دور ڪرڻ سان گئسون ڪڍڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي.
استعمال ڪري ٿو
ڊپريشن
ميليسا آئل جو هڪ قطرو پنهنجي هٿن ۾ رکو، پنهنجي هٿن جي وچ ۾ رگڙ ڪريو، پنهنجي نڪ ۽ وات تي پيالو رکو ۽ 30 سيڪنڊن يا وڌيڪ تائين آهستي آهستي سانس وٺو. اهو روزانو يا مرضي مطابق ڪريو.
ايگزيما
ميليسا آئل جو 1 قطرو ڪيريئر آئل جي 3-4 قطرن سان ملائي ان حصي تي ٿوري مقدار ۾ ڏينهن ۾ 1-3 ڀيرا لڳايو.
جذباتي سهڪار
سولر پلڪسس ۽ دل تي 1 ڦڙو مساج ڪريو. اهو ننڍي مقدار ۾ هڪ هلڪو آرام ڏيندڙ آهي، ۽ اهو يقين آهي ته پريشاني کي پرسکون ڪري ٿو.
-
بهترين معيار جو علاج ڪندڙ گريڊ خالص قدرتي مرٽل ضروري تيل
فائدا
ڪڏهن ڪڏهن ٿيندڙ دٻاءُ کي گهٽ ڪرڻ سان گڏ تازگي بخشيندي آهي. جذباتي هم آهنگي کي هٿي ڏئي ٿي. آرامده سڪون جي حمايت ڪري ٿي.
استعمال ڪري ٿو
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گهر ۾ اسپا جي تجربي لاءِ وڃڻ کان اڳ شاور جي ٻاڦ ۾ ڇِڙڪايو.
مساج
هر 1 اونس ڪيريئر آئل لاءِ ضروري تيل جا 8-10 ڦڙا. ٿوري مقدار ۾ سڌو سنئون پريشاني وارن علائقن تي لڳايو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي، يا جوڑوں. تيل کي چمڙي ۾ نرميءَ سان لڳايو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿي وڃي.
ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارات کي بوتل مان سڌو سنئون اندر اندر اندر ڪڍو، يا ڪجهه ڦڙا برنر يا ڊفيوزر ۾ وجهي ڪمري کي ان جي خوشبو سان ڀريو.
DIY پروجيڪٽس
هي تيل توهان جي گهر ۾ ٺهيل DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابڻ، ۽ ٻين جسماني سنڀال جي شين ۾!
-
اعليٰ موثر وارن جي واڌ لاءِ جنسنگ روٽ آئل خالص جنسنگ ضروري تيل
فائدا
سٺي پارگميتا، پائيدار نمي واري چمڙي
ٻوٽا منفرد جوهر ڪڍن ٿا، ان ۾ ڪا به ڪيميائي ترڪيب شامل ناهي، نرم خاصيتون آهن، اثرائتي ۽ مستقل طور تي چمڙي کي نمي بخشي سگهن ٿيون، چمڙي کي هموار، نازڪ، نرم بڻائين ٿيون.
جھرين کي هٽايو، چمڙي جي عمر کي دير ڪريو
اهو سڌو سنئون ۽ جلدي چمڙي جي سيلن تي ڪم ڪري سگهي ٿو، ڳري جھرين يا نفيس لڪيرن کي ختم ڪري سگهي ٿو، چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، ۽ چمڙي جي عمر کي دير ڪري سگهي ٿو.
هائيڊريٽنگ ۽ موئسچرائيزنگ، ۽ سوراخن کي تنگ ڪرڻ
ان ۾ نمي بخش اثر آهي، جيڪو جلدي چمڙي جي اندروني پرت ۾ داخل ٿي سگهي ٿو ۽ چمڙي جي ڪٽيڪل کي مرمت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
استعمال ڪري ٿو
چمڙي جي عمر ۾ دير ڪريو
جنسنگ جا 2 ڦڙاتيل+ گلاب جو 1 قطرو + مٺي بادام جو تيل 10 ملي ليٽر —— سمير.
قوت مدافعت ۽ مزاحمت کي وڌايو
جنسنگتيل3 ڦڙا —— بخور ڌوئي وئي.
گرم ڪرڻ واري گئس کي تازو ڪرڻ
جنسنگتيل2 ڦڙا + روزميري 1 ڦڙو —— اگربتيءَ جو دونھو يا بلبل غسل.
-
فيڪٽري قيمت 100٪ خالص روزالينا آئل ٿراپيوٽڪ گريڊ ايسينشل آئل
فائدا
- روزالينا آسٽريلوي ايسينشل آئل پنهنجي اينٽي سيپٽڪ، اسپاسموليٽڪ ۽ اينٽي ڪنولسنٽ خاصيتن جي ڪري مشهور آهي.
- اهو مٿئين تنفس جي نالن جي بندش ۽ انفيڪشن لاءِ هڪ بهترين تيل آهي، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾.
- اهو هڪ نرم ايڪسپيڪٽورنٽ آهي جنهن ۾ سٺي اينٽي انفڪشن خاصيتون آهن، انهي سان گڏ تمام گهڻو آرامده ۽ پرسڪون ڪندڙ آهي جيڪو دٻاءُ ۽ بي خوابي جي وقت ۾ مددگار آهي.
استعمال ڪري ٿو
آرام ڪريو - دٻاءُ
گرم غسل ۾ ٻڏي وڃو ۽ ڏينهن جو دٻاءُ ڳرڻ ڏيو - جوجوبا ۾ ملائي روزالينا سان ٺهيل غسل جو تيل شامل ڪريو.
ساهه کڻو - ٿڌي موسم
ڇا توهان کي سڄي مٿي ۾ پيٽ ڀرجي رهيو آهي؟ پنهنجي ساهه کي کولڻ ۽ صحت کي هٿي ڏيڻ لاءِ روزالينا سان هڪ انھيلر ٺاهيو.
رنگت - چمڙي جي سنڀال
لالي کي پرسکون ڪرڻ ۽ جلن واري بريڪ آئوٽ جي امڪان کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي چهري تي قدرتي روزالينا ٽونر لڳايو.
-
خوشبوءِ جي علاج لاءِ گرم وڪرو 100٪ خالص قدرتي ٽينگرين ضروري تيل
فائدا
چمڙي کي سڪون ڏئي ٿو
جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، ته توهان پنهنجي باقاعده وارن جي تيل سان ملائي ٽينجرين آئل جي مالش ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي چمڙي کي تازو ڪندو، ۽ اهو خشڪي جي ٺهڻ کي به روڪيندو.
شفا جون خاميون
جيڪڏهن توهان جي چهري يا جسم تي ڪو به ڇڪڻ جا نشان يا نشان آهن، ته پوءِ توهان انهن کي شفا ڏيڻ لاءِ ٽينگرين ضروري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کي لوشن، موئسچرائزر ۽ ڪريم ۾ پڻ شامل ڪري سگهجي ٿو ته جيئن ساڳيا نتيجا حاصل ڪري سگهجن.
سائونڊ سليپ
جيڪڏهن توهان ننڊ نه اچڻ جي مرحلي مان گذري رهيا آهيو، ته توهان ٽينجرائن آئل کي هيميڊيفائر يا ڊفيوزر ۾ وجهي سگهو ٿا. اهو توهان جي اعصاب کي پرسکون ڪندو ۽ توهان کي رات جو سٺي ننڊ ۾ مدد ڪندو.
استعمال ڪري ٿو
درد گھٽائيندڙ شيون
جيڪڏهن توهان جا عضوا زخم يا تنگ آهن يا عضلات جي اسپاسم جو شڪار آهن، ته توهان ان کي متاثر ٿيل حصي تي مساج ڪري سگهو ٿا. ٽينگرين ايسينشل آئل پڻ درد ۽ آڪڙ کان آرام فراهم ڪري ٿو.
خوشبوءِ جو تيل
ٽينجرائن آئل جي خوشگوار خوشبو توهان جي دٻاءُ ۽ بيچيني کي جلدي گهٽائي ڇڏيندي. ان لاءِ، توهان کي ان کي پکيڙڻو پوندو يا ان کي واپورائيزر ۾ شامل ڪرڻو پوندو.
وارن جي واڌ ويجهه جون شيون
وارن جي سنڀال لاءِ ٽينجرين ايسينشل آئل جو باقاعده استعمال توهان جي وارن کي چمڪندڙ ۽ مضبوط بڻائيندو. اهو توهان جي وارن جي تيز واڌ کي پڻ فروغ ڏيندو.
-
فيڪٽري جي فراهمي اعليٰ معيار جو زينٿوڪسيلم آئل سيزنڊ ڪوڪنگ آئل
فائدا
- ليناول ۾ مالا مال هجڻ ڪري، ۽ ان ۾ ليمونين، ميٿائل سناميٽ ۽ سينيول پڻ شامل آهن، اهو خوشبو ۽ ذائقي جي صنعت ۾ استعمال ٿيندو آهي.
- ڪنفيڪشنري انڊسٽري ۽ نرم مشروبات جي تياري ۾ ذائقيدار ايجنٽ طور استعمال ٿيندو آهي. دواسازي ۽ خوشبوءِ جي صنعتن ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي.
- اعصابي نظام کي فائدو ڏئي ٿو ۽ دٻاءُ سان لاڳاپيل حالتن جهڙوڪ سر درد، بي خوابي ۽ اعصابي ٽينشن جي علاج ۾ مفيد آهي. رت جي گردش، عضلات ۽ جوڑوں جي پيچيدگين جي علاج ۾ مفيد آهي ۽ گٿريت، سوزش واري جوڑوں، عضلات جي درد، رومياتزم ۽ موچ کي آرام ڏئي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
- خوشبوءِ جي علاج جو استعمال: جڏهن سمهڻ وقت ڊفيوزر استعمال ڪندي استعمال ڪيو ويندو آهي، ته تيل اعصاب لاءِ تمام گهڻو آرامده ۽ مراقبي لاءِ فائديمند آهي. اهو جذباتي طور تي پرسڪون ۽ زميني آهي.
- عطر جو استعمال: گلن جي نوٽن سان گڏ دلڪش ۽ حسي خوشبو هڪ دلڪش يونيسيڪس عطر ٺاهڻ لاءِ هڪ بهترين ميلاپ آهي.
- موضوعي استعمال: زينٿوڪسيلم ضروري تيل کي بهترين مساج آئل چيو ويندو آهي جڏهن ان کي ناريل جي تيل جهڙي ڪيريئر سان ملايو ويندو آهي.
-
ٺاهيندڙ 100٪ خالص قدرتي وربينا تيل گهر جي هوا جي جسم جي سنڀال لاءِ
فائدا
وربينا هڪ خوبصورت خوشبو آهي
وربينا جي ليمن جي تازگي مان لطف اندوز ٿيڻ جو ان کان بهتر ٻيو ڪهڙو طريقو آهي ته ان کي پنهنجي جسم تي لڳايو وڃي؟ گھر جي ڪيترن ئي شين جهڙوڪ پرفيوم، صابڻ ۽ باڊي لوشن ۾ ان جي شموليت جي پويان هي سوچ آهي. اهو موم بتين ۽ ڊفيوزرز ۾ هڪ شاندار اضافو پڻ ڪري ٿو.
وربينا کنگهه جو علاج آهي
پنهنجي ايڪسپيڪٽورٽ خاصيتن سان، وربينا تيل اڪثر ڪري بلغم کي گهٽائڻ، بندش کي صاف ڪرڻ ۽ هيڪنگ کنگهه جي لاڳاپيل درد کي آرام ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. وڌيڪ ڇا آهي، اعلي سيٽرل مواد جو مطلب آهي ته اهو اڪثر ڪري بلغم ۾ موجود بيڪٽيريا کي ماري سگهي ٿو. پيارو!
وربينا هڪ تازگي بخش مشروب ٺاهيندي آهي
وربينا جي سڀ کان وڌيڪ مشهور استعمالن مان هڪ گرم مشروبات ۾ ساٿي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. هي عام طور تي سڪل پنن مان ٺهيل چانهه آهي. ليمن جي تازگي هڪ ڪلاسيڪل ذائقي تي هڪ بهترين موڙ وجهي ٿي، جڏهن ته بدهضمي، درد ۽ عام بي حسي کي گهٽائي ٿي.
استعمال ڪري ٿو
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گهر ۾ اسپا جي تجربي لاءِ وڃڻ کان اڳ شاور جي ٻاڦ ۾ ڇِڙڪايو.مساج
ڪيريئر آئل جي 1 اونس لاءِ ضروري تيل جا 8-10 ڦڙا. ٿوري مقدار ۾ سڌو سنئون پريشاني وارن علائقن تي لڳايو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي يا جوڑوں. تيل کي چمڙي ۾ نرميءَ سان لڳايو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿي وڃي.ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارات کي بوتل مان سڌو سنئون اندر اندر اندر ڪڍو، يا ڪجهه ڦڙا برنر يا ڊفيوزر ۾ وجهي ڪمري کي ان جي خوشبو سان ڀريو.DIY پروجيڪٽس
هي تيل توهان جي گهر ۾ ٺهيل DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابڻ، ۽ جسم جي سنڀال جي شين ۾! -
خوشبوءِ واري ڊفيوزر لاءِ بهترين معيار جو خالص مانوڪا ضروري تيل
فائدا
داغ، داغ ۽ جلن کي گھٽائي ٿو
هڪ شيءِ جنهن لاءِ منوڪا تيل سڀ کان وڌيڪ مشهور آهي اها آهي ان جي زخمن کي شفا ڏيڻ جي صلاحيت. ڪيترائي ماڻهو جيڪي سسٽڪ، هارمونل اکني جو شڪار آهن اهي ان جي اينٽي مائڪروبيل خاصيتن جو قسم کڻندا آهن جيڪي انهن جي ڳاڙهي، سڪل داغ، يا تيل واري سوراخن کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن!
وارن، چمڙي ۽ ناخن کي سڪون ڏئي ٿو
منوڪا تيل جا فائدا سوزش کي گهٽائڻ ۽ زخمن کي شفا ڏيڻ تائين محدود نه آهن. اهو نه رڳو توهان جي چمڙي کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر اهو ان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ ڏسڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو!
استعمال ڪري ٿو
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گهر ۾ اسپا جي تجربي لاءِ وڃڻ کان اڳ شاور جي ٻاڦ ۾ ڇِڙڪايو.مساج
ڪيريئر آئل جي 1 اونس لاءِ ضروري تيل جا 8-10 ڦڙا. ٿوري مقدار ۾ سڌو سنئون پريشاني وارن علائقن تي لڳايو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي يا جوڑوں. تيل کي چمڙي ۾ نرميءَ سان لڳايو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿي وڃي.ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارات کي بوتل مان سڌو سنئون اندر اندر اندر ڪڍو، يا ڪجهه ڦڙا برنر يا ڊفيوزر ۾ وجهي ڪمري کي ان جي خوشبو سان ڀريو.DIY پروجيڪٽس
هي تيل توهان جي گهر ۾ ٺهيل DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابڻ، ۽ جسم جي سنڀال جي شين ۾! -
ڪينيپ ضروري تيل خالص علاج گريڊ خوشبوءِ وارو تيل
فائدا
جسم ۽ ذهن ٻنهي کي سڪون ڏئي ٿو. سڪون جي احساس کي فروغ ڏئي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گهر ۾ اسپا جي تجربي لاءِ وڃڻ کان اڳ شاور جي ٻاڦ ۾ ڇِڙڪايو.
مساج
ڪيريئر آئل جي 1 اونس لاءِ ضروري تيل جا 8-10 ڦڙا. ٿوري مقدار ۾ سڌو سنئون پريشاني وارن علائقن تي لڳايو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي يا جوڑوں. تيل کي چمڙي ۾ نرميءَ سان لڳايو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿي وڃي.
ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارات کي بوتل مان سڌو سنئون اندر اندر اندر ڪڍو، يا ڪجهه ڦڙا برنر يا ڊفيوزر ۾ وجهي ڪمري کي ان جي خوشبو سان ڀريو.
DIY پروجيڪٽس
هي تيل توهان جي گهر ۾ ٺهيل DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابڻ، ۽ جسم جي سنڀال جي شين ۾!
-
آرام ۽ خوشبوءِ جي علاج لاءِ ڪنسول بلينڊ ضروري تيل ڊفيوزر ڪمپائونڊ آئل
اهي ڪجهه ٻوٽن جي حصن جهڙوڪ پنن، ٻج، ڇلن، جڙ ۽ ڇلن مان ٺهيل آهن. ٺاهيندڙ انهن کي تيل ۾ مرڪوز ڪرڻ لاءِ مختلف طريقا استعمال ڪندا آهن. توهان انهن کي سبزي جي تيل، ڪريم، يا غسل جيل ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. يا توهان انهن کي سونگھي سگهو ٿا، انهن کي پنهنجي چمڙي تي رگڙي سگهو ٿا، يا انهن کي پنهنجي غسل خاني ۾ وجهي سگهو ٿا. ڪجهه تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهي مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا، جيڪڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته انهن کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي. هميشه ليبل چيڪ ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان کي پڪ ناهي ته اهي توهان جي استعمال لاءِ ٺيڪ آهن.
ساهه کڻڻ
هڪ کليل ضروري تيل جي بوتل کي سڌو پنهنجي نڪ هيٺان رکو، ۽ ساهه کڻڻ ۽ مزو وٺڻ لاءِ هڪ ڊگهو ساهه وٺو. يا پنهنجي هٿن جي وچ ۾ ٻه ڦڙا، پيالو پنهنجي نڪ تي رگڙيو ۽ ساهه کڻو، جيستائين توهان کي ضرورت هجي اوترو ڊگهو ساهه اندر ڪڍو. ٻي صورت ۾ خوشبودار راحت لاءِ پنهنجي مندرن، ڪنن جي پويان يا پنهنجي ڳچيءَ جي پوئين پاسي ٿورو لڳايو.
Bايٿ
رات جي غسل جي رسم جي حصي طور ضروري تيل استعمال ڪرڻ کي اڪثر ڪري هڪ پرسڪون ۽ آرامده خوشبوءِ واري علاج جي طور تي حوصلا افزائي ڪئي ويندي آهي ته جيئن توهان کي ننڊ ۾ مدد ملي سگهي، پر اهو توهان جي چمڙي کي صحتمند رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. ياد رکڻ لاءِ اهم ڳالهه اها آهي ته تيل ۽ پاڻي نه ملندا آهن، تنهن ڪري توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ضروري تيل کي پنهنجي ٽب ۾ پاڻي ۾ شامل ڪرڻ کان اڳ صحيح طرح سان ورهايو ويو آهي، ٻي صورت ۾ تيل الڳ ٿي ويندو ۽ مٿي تي ترندو.
ڊفيوزر
هڪ ڊفيوزر هڪ محفوظ ۽ تمام مؤثر طريقو آهي ضروري تيل استعمال ڪرڻ لاءِ ڪمري کي خوشبو ڏيڻ ۽ توهان جي گهر ۾ ڪٿي به هڪ هم آهنگ ۽ آرامده آوارا پيدا ڪرڻ لاءِ. پر اهو باسي بو کي ختم ڪرڻ، بند ٿيل نڪ کي صاف ڪرڻ ۽ تڪليف ڏيندڙ کنگهه کي آسان ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن سان هڪ ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو، ته اهو هوا ۾ موجود بيڪٽيريا کي مارڻ ۽ ڪنهن به انفيڪشن جي پکيڙ کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
-
ضروري تيل جا ميلاپ چمڙي جي سنڀال خواب جي دٻاءُ جو توازن ضروري تيل جو سيٽ
اهي ڪجهه ٻوٽن جي حصن جهڙوڪ پنن، ٻج، ڇلن، جڙ ۽ ڇلن مان ٺهيل آهن. ٺاهيندڙ انهن کي تيل ۾ مرڪوز ڪرڻ لاءِ مختلف طريقا استعمال ڪندا آهن. توهان انهن کي سبزي جي تيل، ڪريم، يا غسل جيل ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. يا توهان انهن کي سونگھي سگهو ٿا، انهن کي پنهنجي چمڙي تي رگڙي سگهو ٿا، يا انهن کي پنهنجي غسل خاني ۾ وجهي سگهو ٿا. ڪجهه تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهي مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا، جيڪڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته انهن کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي. هميشه ليبل چيڪ ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان کي پڪ ناهي ته اهي توهان جي استعمال لاءِ ٺيڪ آهن.
ساهه کڻڻ
هڪ کليل ضروري تيل جي بوتل کي سڌو پنهنجي نڪ هيٺان رکو، ۽ ساهه کڻڻ ۽ مزو وٺڻ لاءِ هڪ ڊگهو ساهه وٺو. يا پنهنجي هٿن جي وچ ۾ ٻه ڦڙا، پيالو پنهنجي نڪ تي رگڙيو ۽ ساهه کڻو، جيستائين توهان کي ضرورت هجي اوترو ڊگهو ساهه اندر ڪڍو. ٻي صورت ۾ خوشبودار راحت لاءِ پنهنجي مندرن، ڪنن جي پويان يا پنهنجي ڳچيءَ جي پوئين پاسي ٿورو لڳايو.
Bايٿ
رات جي غسل جي رسم جي حصي طور ضروري تيل استعمال ڪرڻ کي اڪثر ڪري هڪ پرسڪون ۽ آرامده خوشبوءِ واري علاج جي طور تي حوصلا افزائي ڪئي ويندي آهي ته جيئن توهان کي ننڊ ۾ مدد ملي سگهي، پر اهو توهان جي چمڙي کي صحتمند رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. ياد رکڻ لاءِ اهم ڳالهه اها آهي ته تيل ۽ پاڻي نه ملندا آهن، تنهن ڪري توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ضروري تيل کي پنهنجي ٽب ۾ پاڻي ۾ شامل ڪرڻ کان اڳ صحيح طرح سان ورهايو ويو آهي، ٻي صورت ۾ تيل الڳ ٿي ويندو ۽ مٿي تي ترندو.
ڊفيوزر
هڪ ڊفيوزر هڪ محفوظ ۽ تمام مؤثر طريقو آهي ضروري تيل استعمال ڪرڻ لاءِ ڪمري کي خوشبو ڏيڻ ۽ توهان جي گهر ۾ ڪٿي به هڪ هم آهنگ ۽ آرامده آوارا پيدا ڪرڻ لاءِ. پر اهو باسي بو کي ختم ڪرڻ، بند ٿيل نڪ کي صاف ڪرڻ ۽ تڪليف ڏيندڙ کنگهه کي آسان ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن سان هڪ ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو، ته اهو هوا ۾ موجود بيڪٽيريا کي مارڻ ۽ ڪنهن به انفيڪشن جي پکيڙ کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
