مٿيان 15 استعمال ۽ فائدا
Peppermint تيل جا ڪجھ گھڻا استعمال ۽ فائدا شامل آھن:
1. عضلات ۽ جوڑوں جي درد کي رليف ڪري ٿو
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا مرچ جو تيل درد لاء سٺو آهي، جواب هڪ گونج آهي "ها!" Peppermint ضروري تيل هڪ تمام مؤثر قدرتي درد ۽ عضلات آرام ڪرڻ وارو آهي.
ان ۾ پڻ ٿڌي، متحرڪ ۽ antispasmodic خاصيتون آهن. Peppermint تيل خاص طور تي ٽينشن سر درد کي گهٽائڻ ۾ مددگار آهي. هڪ ڪلينڪل آزمائشي اهو ظاهر ڪري ٿوacetaminophen پڻ انجام ڏئي ٿو.
ٻيو مطالعو اهو ڏيکاري ٿوpeppermint تيل topically لاڳوفبروومياليجيا ۽ ميوفاسيڪل درد سنڊروم سان لاڳاپيل درد جي رليف فائدن سان. محقق ڏٺا آهن ته مرچ جو تيل، يوڪريپٽس، ڪيپساسيين ۽ ٻيون جڙي ٻوٽين جون تياريون مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي ٽاپيڪل اينالجڪس طور ڪم ڪن ٿيون.
درد جي راحت لاءِ پيپرمنٽ آئل استعمال ڪرڻ لاءِ، روزانو ٽي ڀيرا ڳڻتي واري علائقي ۾ ٻه کان ٽي قطرا لاڳو ڪريو، Epsom سالٽ سان گرم غسل ۾ پنج قطرا شامل ڪريو يا گھر ۾ ٺهيل عضلاتي رگ کي آزمايو. لويندر جي تيل سان مرچ مٽي کي گڏ ڪرڻ پڻ توهان جي جسم کي آرام ڪرڻ ۽ عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
2. سينوس جي سنڀال ۽ تنفس جي امداد
Peppermint ارومٿراپي توهان جي سينوس کي کولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ خرابي واري گلي مان رليف فراهم ڪري ٿي. اهو ڪم ڪري ٿو تازگي ڏيندڙ expectorant، توهان جي ايئر ويز کي کولڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بلغم کي صاف ڪري ٿو ۽ ڪنجشن کي گهٽائي ٿو.
اهو پڻ انهن مان هڪ آهيٿڌي لاء بهترين ضروري تيل، فلو، کنگهه، سينوسائٽس، اسٿما، برونچائٽس ۽ ٻين سانس جون حالتون.
ليبارٽري جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته مرچ منٽ جي تيل ۾ مليا مرکبات اينٽي مائڪروبيل، اينٽي وائرل ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن، مطلب ته اهو شايد انفڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي سانس جي رستي ۾ شامل علامات کي جنم ڏين ٿا.
ان کي ناريل جي تيل سان گڏ مرچ جو تيل ملايو ۽eucalyptus تيلمنهنجي ٺاهڻ لاءگھر جي وانپ رگڻ. توھان پڻ پنن جا پنج ڦڙا وڇائي سگھو ٿا يا پنھنجي مندرن، سيني ۽ ڳچيء جي پوئين حصي تي خاص طور تي ٻه يا ٽي قطرا لاڳو ڪري سگھو ٿا.
3. موسمي الرجي رليف
Peppermint تيل انتهائي اثرائتو آهي عضلات کي آرام ڪرڻ لاءِ توهان جي نڪ جي لنگهن ۾ ۽ توهان جي سانس جي رستي مان گونگا ۽ پولن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري الرجي جي موسم دوران. اهو بهترين مان هڪ سمجهيو ويندو آهيallergies لاء ضروري تيلڇاڪاڻ ته ان جي تڪليف، ضد سوزش ۽ متحرڪ ملڪيت آهي.
۾ شايع ٿيل هڪ ليبارٽري اڀياسيورپي جرنل آف ميڊيڪل ريسرچاهو مليوpeppermint مرکبات امڪاني علاج جي اثرائتي ڏيکاري ٿيدائمي سوزش جي خرابين جي علاج لاء، جهڙوڪ الرجڪ rhinitis، colitis ۽ bronchial اسٿما.
توهان جي پنهنجي DIY پراڊڪٽ سان موسمي الرجي جي علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، گهر ۾ پيپرمنٽ ۽ يوڪيليپٽس جو تيل وڇائي ڇڏيو، يا پيپرمنٽ جا ٻه کان ٽي قطرا پنهنجي مندرن، سيني ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لاڳو ڪريو.
4. توانائي وڌائي ٿو ۽ ورزش جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو
غير صحت مند توانائي واري مشروبات جي غير زهريلي متبادل لاءِ، مرچ مٽيءَ جا چند ڪڪڙ وٺو. اهو توهان جي توانائي جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڊگھي روڊن جي سفرن تي، اسڪول ۾ يا ڪنهن ٻئي وقت توهان کي ”اڌي رات جو تيل ساڙڻ“ جي ضرورت آهي.
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو تهشايد ياداشت ۽ خبرداري کي بهتر ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿيجڏهن سانس. اهو توهان جي جسماني ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو، ڇا توهان کي پنهنجي هفتيوار ورزش دوران ٿورو زور ڏيڻ جي ضرورت آهي يا توهان ايٿليٽڪ واقعي جي تربيت ڪري رهيا آهيو.
۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوAvicenna جرنل آف Phytomedicineجي تحقيق ڪئيورزش تي peppermint ingestion جو اثرڪارڪردگي. ٽيهه صحتمند مرد ڪاليج جي شاگردن کي بي ترتيب طور تي تجرباتي ۽ ڪنٽرول گروپن ۾ ورهايو ويو. انهن کي پيپرمنٽ ضروري تيل جو هڪ واحد زباني دوز ڏنو ويو، ۽ انهن جي جسماني پيٽرولن ۽ ڪارڪردگي تي ماپون ورتو ويو.
محققن ڏٺو ته پيپرمنٽ آئل جي انجڻ کان پوءِ سڀني جانچيل متغيرن ۾ اهم سڌارا. جيڪي تجرباتي گروپ ۾ شامل هئا انهن پنهنجي گرفت جي قوت ۾ اضافو ۽ اهم اضافو ڏيکاريو، بيٺل عمدي ٽپو ۽ بيٺل ڊگهو جمپ.
Peppermint تيل گروپ پڻ هوا جي مقدار ۾ نمايان اضافو ڏيکاري ٿو جيڪا ڦڦڙن مان نڪرندي آهي، چوٽي سان سانس جي وهڪري جي شرح ۽ چوٽي سان نڪرڻ جي وهڪري جي شرح. اهو مشورو ڏئي ٿو ته مرچ مٽيء جو شايد برونچيل نرم عضلات تي مثبت اثر هجي.
توهان جي توانائي جي سطح کي وڌائڻ ۽ پيپرمنٽ آئل سان ڪنسنٽريشن کي بهتر ڪرڻ لاءِ، هڪ کان ٻه قطرا اندران هڪ گلاس پاڻيءَ سان وٺو، يا ٻه کان ٽي قطرا مٿي تي پنهنجي مندرن ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لاڳو ڪريو.
5. سر درد گھٽائي ٿو
سر درد جي لاءِ مرچ مِٽ ۾ رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ، گٽ کي آرام ڪرڻ ۽ سخت عضون کي آرام ڏيڻ جي صلاحيت آهي. اهي سڀئي حالتون ٽينشن سر درد يا لڏپلاڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، مرچ مٽي تيل کي بهترين مان هڪ ٺاهيوسر درد لاء ضروري تيل.
جرمني جي ڪيل يونيورسٽي ۾ نيورولوجيڪل ڪلينڪ جي محققن کان هڪ ڪلينڪل آزمائشي، معلوم ٿيو ته هڪPeppermint تيل، eucalyptus تيل ۽ ethanol جو ميلاپسر درد جي حساسيت ۾ گهٽتائي سان "اهم اينالجيسڪ اثر" هو. جڏهن اهي تيل پيشاني ۽ مندرن تي لاڳو ڪيا ويا، انهن کي سنجڪاتي ڪارڪردگي پڻ وڌايو ۽ هڪ عضلاتي آرام ۽ ذهني طور تي آرام واري اثر هئي.
ان کي سر درد جي قدرتي علاج طور استعمال ڪرڻ لاءِ، صرف ٻه ٽي ڦڙا پنهنجي مندرن، پيشاني ۽ ڳچيءَ جي پٺيءَ تي لاڳو ڪريو. اهو رابطي تي درد ۽ تڪرار کي آسان ڪرڻ شروع ڪندو.
6. IBS جي علامات کي بهتر بڻائي ٿو
Peppermint تيل ڪيپسول قدرتي طور تي irritable bowel syndrome (IBS) جي علاج ۾ اثرائتي ثابت ڪيا ويا آهن.IBS لاء Peppermint تيلکولن ۾ اسپاسز کي گھٽائي ٿو، توهان جي آنڊن جي عضون کي آرام ڪري ٿو، ۽ bloating ۽ gassiness کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
هڪ جڳبو-ڪنٽرول، بي ترتيب ڪيل ڪلينڪ آزمائشي 50 سيڪڙو گهٽتائي آئي بي بي جي علامن ۾ 75 سيڪڙو مريضن سان جيڪي استعمال ڪيا ويا. جڏهن ته IBS سان 57 مريضن جو علاج ڪيو ويوٻه peppermint تيل capsules هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيراچار هفتا يا پلاسيبو لاءِ، پيپرمنٽ گروپ ۾ مريضن جي اڪثريت بهتر علامتن جو تجربو ڪيو، جنهن ۾ پيٽ ۾ رت وهڻ ۾ گهٽتائي، پيٽ ۾ درد يا تڪليف، دستن، قبضي، ۽ رفع حاجت جي تڪميل شامل آهن.
IBS جي علامات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، هڪ گلاس پاڻيءَ سان اندران پيپرمنٽ آئل جا هڪ کان ٻه قطرا وٺڻ جي ڪوشش ڪريو يا کائڻ کان اڳ ان کي ڪيپسول ۾ شامل ڪريو. توھان پڻ لاڳو ڪري سگھو ٿا ٻه ٽي ڦڙا خاص طور تي پنھنجي پيٽ تي.
7. سانس کي تازو ڪري ٿو ۽ زباني صحت جي حمايت ڪري ٿو
ڪوشش ڪئي وئي ۽ صحيح طور تي 1,000 سالن کان وڌيڪ، مرچنٽ ٻوٽي قدرتي طور تي سانس کي تازو ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اهو شايد طريقي جي سبب آهيمرچ جو تيل بيڪٽيريا ۽ فنگس کي ماريندو آهيجيڪو ڪيفيت يا انفيڪشن جي ڪري سگھي ٿو.
۾ شايع ٿيل هڪ ليبارٽري اڀياسيورپي جرنل آف دندان سازياهو مليو ته peppermint تيل (سان گڏچانهه جي وڻ جو تيل۽thyme ضروري تيل)ڏيکاريل antimicrobial سرگرمينزباني pathogens جي خلاف، سميتStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coli۽Candida albicans.
توهان جي زباني صحت کي وڌائڻ ۽ توهان جي سانس کي تازو ڪرڻ لاء، منهنجي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريوگھر جي بيڪنگ سوڈا ٽوٿ پيسٽياگھر جو ٺهيل ڌوئڻ. توھان پنھنجي اسٽور تان خريد ڪيل ٽوٿ پيسٽ جي پروڊڪٽ ۾ پيپرمنٽ آئل جو ھڪڙو ڦڙو پڻ شامل ڪري سگھو ٿا يا مائع پيئڻ کان اڳ پنھنجي زبان ھيٺان ھڪڙو قطرو شامل ڪري سگھو ٿا.
8. وارن جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو ۽ ڊنڊرف کي گھٽائي ٿو
Peppermint ڪيترن ئي اعلي معيار جي وارن جي سنڀال جي شين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو قدرتي طور تي ٿلهي ۽ خراب ٿيل تارن کي پالي سگهي ٿو. اهو ٿلهي وار لاءِ قدرتي علاج طور استعمال ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو سر جي چمڙي کي متحرڪ ڪرڻ ۽ دماغ کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پلس،menthol ثابت ٿيو آهيهڪ طاقتور اينٽي سيپٽيڪ ايجنٽ آهي، تنهنڪري اهو جراثيم کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي چمڙي ۽ ڪنڊن تي ٺاهي رهيا آهن. اهو پڻ استعمال ڪيو ويو آهيمخالف dandruff شيمپو.
اهو اصل ۾ بال جي ترقي لاء بهترين تيل مان هڪ ٿي سگهي ٿو.
هڪ جانورن جو مطالعو جيڪو چوٿن تي ٻيهر واڌ لاءِ ان جي افاديت کي آزمائي ڏيکاريو ويو ته بعد ۾peppermint جي topical درخواستچئن هفتن تائين، چمڙي جي ٿلهي، ڦڦڙن جي تعداد ۽ ڦڦڙن جي کوٽائي ۾ هڪ اهم اضافو ٿيو. اهو لوڻ، جوجوبا آئل ۽ مينو آڪسائيڊل جي بنيادي استعمال کان وڌيڪ اثرائتو هو، هڪ دوا جيڪا ٻيهر واڌ لاءِ استعمال ٿئي ٿي.
واڌ ۽ غذائيت کي وڌائڻ لاءِ توهان جي تالن لاءِ مرچ مِنٽ استعمال ڪرڻ لاءِ، صرف پنهنجي شيمپو ۽ ڪنڊيشنر ۾ ٻه کان ٽي ڦڙا شامل ڪريو. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا منهنجوگھر جي گلابي مٽي شيمپوپاڻي سان ڀريل اسپري بوتل ۾ پيپرمنٽ جا 5 کان 10 قطرا شامل ڪري هڪ اسپري پراڊڪٽ ٺاهيو يا شاور ڪرڻ دوران صرف ٻه کان ٽي قطرا پنهنجي سر جي ڪلپ تي مساج ڪريو.
9. خارش دور ڪري ٿي
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته پيپرمنٽ آئل ۾ موجود مينٿول خارش کي روڪي ٿو. هڪ ٽريپل بلائنڊ ڪلينڪل آزمائشي جنهن ۾ 96 بي ترتيب چونڊيل حامله عورتون شامل آهن جن ۾ پرورائٽس جي تشخيص ڪئي وئي آهي، انهن علامتن کي بهتر ڪرڻ لاءِ پيپرمنٽ جي صلاحيت کي آزمايو آهي. Pruritus هڪ عام مسئلو آهي جيڪو مايوس ڪندڙ، جاري خارش سان لاڳاپيل آهي جنهن کي آرام نه ٿو ڪري سگهجي.
مطالعي لاء، عورتن کي لاڳو ڪيو ويو aمرچ منٽ ۽ تل جي تيل جو ميلاپيا ٻن هفتن لاءِ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا placebo. محقق ڏٺائين ته علاج ٿيل گروپ ۾ خارش جي شدت placebo گروپ جي مقابلي ۾ هڪ اهم شمارياتي فرق ڏيکاريو.
خارش سان گڏ رهڻ هڪ درد ٿي سگهي ٿو. خارش کي ختم ڪرڻ لاءِ پيپرمنٽ سان، رڳو ٻه کان ٽي قطرا مٿي جي ڳڻتي واري علائقي تي لاڳو ڪريو، يا گرم پاڻي جي غسل ۾ پنج کان 10 قطرا شامل ڪريو.
جيڪڏهن توهان وٽ حساس جلد آهي، ان کي برابر حصن واري تيل سان گڏ ٺهرايو وڃي، مٿين درخواست کان اڳ. توهان ان کي ڪيريئر آئل جي جاءِ تي لوشن يا ڪريم ۾ به ملائي سگهو ٿا، يا ان سان گڏ پيپرمنٽ به ملائي سگهو ٿا.خارش رليف لاء lavender تيلجيئن ته ليوينڈر ۾ آرامده خاصيتون آهن.
10. ڪيڙن کي قدرتي طور رد ڪري ٿو
اسان انسانن جي برعڪس، ڪيترن ئي ننڍڙن نقادن کي مرچ مٽيءَ جي بوءَ کان نفرت آهي، جن ۾ ڪيٽيون، مکيون، ڪاڪروچ، مڇر، چوٿون ۽ ممڪن طور تي جون پڻ شامل آهن. هي مکڻ، ڪتن، چوٿون ۽ ٻين حشرن لاءِ پيپرمنٽ آئل هڪ مؤثر ۽ قدرتي ڀڃڻ وارو ايجنٽ بنائي ٿو. اهو ٽڪن لاء پڻ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
۾ شايع ٿيل ٻوٽن تي ٻڌل حشرات کي ڀڃڻ وارن جو جائزومليريا جرنلڏٺائين ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ٻوٽوضروري تيل بگ repellents ۾ استعمال ڪيوشامل آهن:
- پودنا
- ليمون گراس
- geraniol
- پائن
- ديوار
- ٿوم
- پيچولي
- لونگ
اهي تيل مليريا، فلاريل ۽ پيلي بخار جي ويڪٽرن کي 60-180 منٽن تائين ڀڄڻ لاءِ مليا آهن.
هڪ ٻيو مطالعو ڏيکاريو ويو آهي ته Peppermint تيل جي نتيجي ۾ 150 منٽمچھر جي خلاف مڪمل تحفظ جو وقتصرف 0.1 ايم ايل تيل سان هٿن تي لاڳو ڪيو ويو آهي. محققن نوٽ ڪيو ته 150 منٽن کان پوءِ پيپرمنٽ آئل جي افاديت گهٽجي وئي ۽ ان کي ٻيهر لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
11. ننڊ گھٽائي ٿي
جڏهن 34 مريضن کي دل جي سرجري کان پوءِ پوسٽ آپريٽو متلي محسوس ڪئي وئي ۽ انهن هڪنڪ جي خوشبوءِ واري انهيلر جنهن ۾ پيپرمنٽ آئل هوندو آهي، انهن جي ناسي جي سطح پيپرمنٽ ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي مختلف مليا ويا.
مريضن کي چيو ويو ته هو 0 کان 5 جي پيماني تي پنهنجي متلي جي احساسن کي ريٽ ڪن، جنهن ۾ 5 سڀ کان وڏي متلي آهي. سراسري اسڪور 3.29 کان اڳ ۾ ٿي ويو Peppermint oil inhalation کان ٻه منٽ پوءِ 1.44.
متلاشي کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پيپرمنٽ آئل کي سڌو سنئون بوتل مان اندر داخل ڪريو، هڪ قطرو پاڻي جي گلاس ۾ ملايو يا هڪ کان ٻه قطرا پنهنجي ڪنن جي پويان مس ڪريو.
12. کولڪ جي علامن کي بهتر بڻائي ٿو
اتي هڪ تحقيق آهي جنهن مان معلوم ٿئي ٿو ته مرچ جو تيل هڪ قدرتي علاج جي طور تي ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. ۾ شايع ٿيل هڪ crossover مطالعي موجبثبوت جي بنياد تي ضمني ۽ متبادل دوائون,Peppermint تيل استعمال ڪرڻ برابر اثرائتو آهيجيئن ته دوا Simethicone ٻارن جي پيٽ جي علاج لاءِ، مقرر ڪيل دوائن سان لاڳاپيل ضمني اثرات کان سواءِ.
محققن اهو معلوم ڪيو آهي ته پيٽ سان گڏ ٻارن ۾ روئڻ جو اوسط وقت 192 منٽ في ڏينهن کان 111 منٽ في ڏينهن تائين ويو. سڀني مائرن ٻڌايو ته انهن جي وچ ۾ کولڪ جي قسطن جي تعدد ۽ مدت جي برابر گھٽتائي انهن ماڻهن جي وچ ۾ جيڪي مرچ منٽ تيل ۽ Simethicone استعمال ڪن ٿيون، هڪ دوا جيڪا گيسپن، چمڪندڙ ۽ پيٽ جي تڪليف کي دور ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
مطالعي لاء، ٻارن کي هڪ قطرو ڏنو ويومينٿا پيپريتافي ڪلوگرام جسماني وزن هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ستن ڏينهن جي عرصي تائين. توهان جي ٻار تي ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، توهان جي ٻار جي ٻارن جي بيمارين سان هن علاج جي منصوبي تي بحث ڪرڻ جو يقين رکجو.
13. چمڙي جي صحت کي وڌائي ٿو
Peppermint تيل کي چمڙي تي پرسکون، نرم ڪرڻ، ٽنگنگ ۽ ضد سوزش واري اثر آهي جڏهن اهو بنيادي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. ان ۾ antiseptic ۽ antimicrobial خاصيتون آهن.
۾ شايع ٿيل چمڙي جي بيمارين جي علاج لاء امڪاني antimicrobials طور تي ضروري تيل جو هڪ جائزوثبوت جي بنياد تي ضمني ۽ متبادل دوائوناهو مليوpeppermint تيل اثرائتو آهي جڏهن استعمال ڪيوگھٽائڻ:
- بليڪ هيڊس
- لاکڙي جي بيماري
- چمڪندڙ جلد
- جلد جي سوزش
- سوزش
- خارش واري جلد
- داد
- خارش
- سج جي جلن
توهان جي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ مٽيءَ لاءِ گهريلو علاج طور استعمال ڪرڻ لاءِ، ٻه کان ٽي قطرا برابر حصن ۾ ملائي ليوينڊر ضروري تيل سان ملائي، ۽ ميلاپ کي خاص طور تي پريشاني واري علائقي تي لاڳو ڪريو.
14. سنبرن کان بچاءُ ۽ رليف
Peppermint تيل سنبرن کان متاثر علائقن کي hydrate ڪري سگهي ٿو ۽ درد کي رليف ڪري ٿو. اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو sunburn کي روڪڻ ۾ مدد لاء.
هڪ ان ويٽرو مطالعو اهو مليو آهيPeppermint تيل هڪ سج تحفظ عنصر آهي (SPF)قيمت جيڪا ٻين ضروري تيل کان وڌيڪ آهي، جنهن ۾ ليوينڊر، يوڪريپٽس، چانهه جو وڻ ۽ گلاب جا تيل شامل آهن.
سج جي نمائش کان پوءِ شفا کي وڌائڻ ۽ سنبرن کان پاڻ کي بچائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، اڌ چمچ ناريل جي تيل سان پيپرمنٽ آئل جا ٻه کان ٽي قطرا ملايو ۽ ان کي سڌو سنئون ان علائقي ۾ لاڳو ڪريو. تون به منهنجي قدرتي ڪري سگهو ٿاگھر جي سنبرن اسپريدرد کي ختم ڪرڻ ۽ صحت مند چمڙي جي تجديد جي حمايت ڪرڻ.
15. امڪاني اينٽي ڪينسر ايجنٽ
جيتوڻيڪ هن علائقي ۾ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي، ڪجهه ليبارٽري اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته مرچ مٽي هڪ اينٽي ڪينسر ايجنٽ جي طور تي ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. هڪ اهڙو مطالعو مليو ته مرڪبمينٿول پروسٽيٽ ڪينسر جي واڌ کي روڪي ٿوسيل جي موت کي وڌائڻ ۽ سيلولر عملن کي منظم ڪرڻ سان