ليمون گراس ضروري تيل جا فائدا ۽ استعمال
ليمون گراس ضروري تيل ڇا لاءِ استعمال ٿيندو آهي؟ اتي ڪيترائي امڪاني ليمون گراس ضروري تيل استعمال ۽ فائدا آھن تنھنڪري اچو ته ھاڻي انھن ۾ ٻڏي وڃو! ليمون گراس ضروري تيل جا ڪجهه عام فائدا شامل آهن:
1. قدرتي ڊيوڊورائزر ۽ صاف ڪندڙ
ليمون گراس تيل کي قدرتي ۽ محفوظ ايئر فريشنر طور استعمال ڪريو ياڊيوڊورائزر. توهان تيل کي پاڻي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا غلط طور تي يا تيل ڊفيوزر يا واپرائزر استعمال ڪريو. ٻيا ضروري تيل شامل ڪندي، جهڙوڪلاوينڈريا چانهه جي وڻ جو تيل، توهان پنهنجي پنهنجي قدرتي خوشبو کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا.
ليمون گراس ضروري تيل سان صفائي هڪ ٻيو وڏو خيال آهي ڇو ته اهو نه رڳو قدرتي طور تي توهان جي گهر کي گندو ڪري ٿو، پر اهو پڻ ان کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2. چمڙي جي صحت
ڇا ليمون گراس جو تيل چمڙي لاءِ سٺو آهي؟ هڪ اهم ليمون گراس ضروري تيل جو فائدو ان جي چمڙي جي شفا جي ملڪيت آهي. ھڪڙي تحقيقي مطالعي ۾ جانورن جي مضامين جي چمڙي تي ليمون گراس انفيوژن جي اثرات کي جانچيو. انفيوژن کي ليمن گراس جي سڪل پنن مٿان ٽهڪندڙ پاڻي وجهي تيار ڪيو ويندو آهي. ليمون گراس کي sidative طور جانچڻ لاءِ انفيوژن کي چوهڙن جي پنن تي استعمال ڪيو ويو. درد مارڻ واري سرگرمي مان معلوم ٿئي ٿو ته ليمون گراس کي چمڙي جي جلن کي ختم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
شيمپو، ڪنڊيشنرز، ڊيوڊورنٽ، صابن ۽ لوشن ۾ ليمون گراس تيل شامل ڪريو. Lemongrass تيل سڀني جلد جي قسمن لاء هڪ مؤثر cleanser آهي. ان جي جراثيم ڪش ۽ اسٽريجنٽ پراپرٽيز ليمون گراس آئل کي هڪجهڙائي ۽ چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ ڀرپور بڻائي ٿي، ۽ اهڙي طرح توهان جي چمڙي جو حصو آهي.قدرتي چمڙي جي سنڀال جو معمول. اهو توهان جي سوراخن کي جراثيم ڪري سگهي ٿو، قدرتي ٽونر طور ڪم ڪري ٿو ۽ توهان جي چمڙي جي بافتن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو. هن تيل کي پنهنجي وارن، ڳچيءَ ۽ جسم تي مالش ڪرڻ سان، توهان سر درد يا عضلات جي درد کي ختم ڪري سگهو ٿا.
3. وارن جي صحت
ليمون گراس جو تيل توهان جي وارن جي ڦڦڙن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان سان جدوجهد ڪري رهيا آهيووارن جو نقصانيا خارش ۽ خارش واري چمڙي تي، ليمن گراس جي تيل جا چند قطرا پنهنجي سر جي چمڙي ۾ ٻن منٽن لاءِ مالش ڪريو ۽ پوءِ ڌوئي ڇڏيو. آرامده ۽ بيڪٽيريا مارڻ جون خاصيتون توهان جي وارن کي چمڪندڙ، تازگي ۽ بوء کان خالي ڇڏينديون.
4. قدرتي بگ Repellant
ان جي اعلي citral ۽ geraniol مواد جي ڪري، lemongrass تيل کي سڃاتو وڃي ٿوبگاڙ کي ختم ڪرڻجهڙوڪ مڇر ۽ مڇر. هي قدرتي ڀڃڻ وارو هڪ نرم بو آهي ۽ سڌو سنئون چمڙي تي اسپري ڪري سگهجي ٿو. تون به fleas کي مارڻ لاء lemongrass تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. پاڻي ۾ تيل جا اٽڪل پنج ڦڙا شامل ڪريو ۽ پنھنجو اسپري ٺاھيو، پوءِ پنھنجي پالتو جانور جي کوٽ تي اسپري لاڳو ڪريو.
5. دٻاءُ ۽ پريشاني گھٽائيندڙ
Lemongrass ڪيترن ئي مان هڪ آهيپريشاني لاء ضروري تيل. ليمون گراس تيل جي آرام ۽ نرم بوء کي سڃاتو وڃي ٿوپريشاني کي ختم ڪرڻ۽ چڙهائي.
۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوجرنل آف متبادل ۽ اعزازي دوائوناهو ظاهر ڪري ٿو ته جڏهن مضمونن کي پريشاني پيدا ڪرڻ واري صورتحال ڏانهن اشارو ڪيو ويو ۽ ليمون گراس جي تيل جي خوشبو (ٽي ۽ ڇهه ڦڙا) محسوس ڪيو، ڪنٽرول گروپن جي برعڪس، ليمون گراس گروپ کي پريشاني ۽ موضوعي تڪرار ۾ گهٽتائي جو تجربو ڪيو ويو، فوري طور تي علاج جي انتظاميه کان پوء.
دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ، پنهنجو پنهنجو ليمون گراس مساج آئل ٺاهيو يا ليمون گراس جو تيل شامل ڪريوجسماني لوشن. توهان رات جو سمهڻ کان اڳ هڪ پيالو ليمون گراس چانهه پيئڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته جيئن آرام سان ليمون گراس چانهه جا فائدا حاصل ڪري سگهجن.
6. عضلات آرام ڪرڻ وارو
دردن جا عضوا آهن يا ڇا توهان دردن جو تجربو ڪري رهيا آهيو ياعضلات جي spasms؟ ليمون گراس جي تيل جي فائدن ۾ پڻ شامل آهي ان جي عضلات جي درد، درد ۽ اسپاسم کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي صلاحيت. (7) اهو پڻ گردش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
پنهنجي جسم تي ليمون گراس تيل کي رگڻ جي ڪوشش ڪريو يا پنهنجو پاڻ کي ليمون گراس آئل فوٽ غسل ٺاهيو. ھيٺ ڏنل ڪجھ DIY ترڪيبون چيڪ ڪريو.
7. Detoxifying Antifungal صلاحيتون
Lemongrass تيل يا چانهه ڪيترن ئي ملڪن ۾ هڪ detoxifier طور استعمال ڪيو ويو آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته هضمي واري رستي، جگر، بڪين، مثاني ۽ پينڪرياز کي ختم ڪري ٿو. ڇاڪاڻ ته اهو ڪم ڪري ٿو aقدرتي diureticليمن گراس جو تيل واپرائڻ سان توهان جي جسم مان نقصانڪار زهر خارج ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
پنهنجي سسٽم کي صاف رکو ته ليمن گراس جو تيل پنهنجي سوپ يا چانهه ۾ شامل ڪري. توهان پنهنجي پنهنجي ليمون گراس چانهه ٺاهي سگهو ٿا ليمون گراس جي پنن کي ٽلندڙ پاڻي سان يا پنهنجي چانهه ۾ ضروري تيل جا چند قطرا شامل ڪندي.
هڪ مطالعو ڪيو ويو ته انهن اثرات کي جانچڻ لاءِ جيڪي ليمون گراس تيل جي فنگل انفيڪشن ۽ خمير تي آهنCandida albicansنسل.Candidaهڪ فنگل انفيڪشن آهي جيڪو چمڙي، جينياتي، ڳلي، وات ۽ رت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڊسڪ ڊفيوشن ٽيسٽ کي استعمال ڪندي، ليمون گراس جو تيل ان جي اينٽي فنگل ملڪيتن لاءِ اڀياس ڪيو ويو، ۽ تحقيق ڏيکاري ٿي ته ليمون گراس تيل candida خلاف ويٽرو سرگرمي ۾ هڪ طاقتور آهي.
هن مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ليمون گراس جو تيل ۽ ان جو اهم فعال جزو، سيترل، فنگل انفيڪشن کي گهٽائڻ جي طاقت رکي ٿو. خاص طور تي جيڪي سبب آهنCandida albicansفنگس
8. حيض جي درد جي رليف
ليمون گراس چانهه پيئڻ سان عورتن جي مدد لاءِ مشهور آهيحيض جي تڪليف؛ اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو nausea ۽ irritability سان.
روزانو هڪ کان ٻه پيالو ليمون گراس چانهه پيئو ته جيئن توهان جي پيٽ سان لاڳاپيل درد کان نجات حاصل ٿئي. هن استعمال تي ڪا به سائنسي تحقيق نه آهي، پر ليمون گراس کي اندروني طور تي آرام ۽ دٻاء کي گهٽائڻ جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو، تنهنڪري اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته اهو دردناڪ دردن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
9. پيٽ جو مددگار
ليمون گراس صدين کان معدي جي تڪليف جي علاج طور سڃاتو وڃي ٿو،گيسٽرت۽ گيسٽرڪ السر. هاڻي تحقيق هن ڊگهي ڄاڻايل حمايت ۽ علاج سان پڪڙي رهي آهي.
2012 ۾ شايع ٿيل هڪ تحقيقي مطالعو ڏيکاري ٿو ته ڪيئن ليمون گراس ضروري تيل (Cymbopogon citratus) ايٿانول ۽ اسپرين جي ڪري گيسٽرڪ نقصان کان جانورن جي مضمونن جي پيٽ کي بچائڻ جي قابل هئي. مطالعي جو نتيجو اهو آهي ته ليمون گراس جو تيل "مستقبل جي جديد علاج جي ترقي لاء هڪ اهم مرڪب طور ڪم ڪري سگهي ٿو جيڪو جنگnonsteroidal ضد inflammatory دوا- لاڳاپيلگيسٽروپيپي”
چانهه يا سوپ ۾ ليمن گراس جو تيل شامل ڪرڻ سان پيٽ جي درد کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهيدستن.
10. سر درد رليف
ليمون گراس تيل پڻ اڪثر ڪري سفارش ڪئي وئي آهيسر درد کان نجات. ليمون گراس جي تيل جي پرسڪون ۽ آرامده اثرات درد، دٻاء، يا تڪرار کي ختم ڪرڻ جي طاقت آهي جيڪا سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
پنهنجي مندرن تي نرم ٿيل ليمون گراس جي تيل کي مساج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ آرام واري ليموني خوشبوء ۾ سانس وٺو.