-
منهن جي جسم ۽ وارن لاءِ نامياتي پيپرمنٽ ضروري تيل
پودينه پاڻي جي پودينه ۽ پودينه جي وچ ۾ هڪ قدرتي صليب آهي. اصل ۾ يورپ جو، پودينه هاڻي گهڻو ڪري آمريڪا ۾ پوکيو ويندو آهي. پودينه جي ضروري تيل ۾ هڪ تازگي بخش خوشبو آهي جيڪا ڪم ڪرڻ يا مطالعي لاءِ سازگار ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ ڦهلائي سگهجي ٿي يا سرگرمي کان پوءِ عضلات کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ مٿي لاڳو ڪري سگهجي ٿي. پودينه جي وائيٽلٽي ضروري تيل ۾ پودينه جيان، تازگي بخش ذائقو هوندو آهي ۽ اندروني طور تي استعمال ڪرڻ تي صحتمند هاضمي جي ڪم ۽ معدي جي آرام جي حمايت ڪندو آهي. پودينه ۽ پودينه جي وائيٽلٽي ساڳيا ضروري تيل آهن.
فائدا
- جسماني سرگرمي کان پوءِ ٿڪل عضون کي ٿڌو ڪري ٿو
- هڪ تازگي بخش خوشبو آهي جيڪا ڪم يا مطالعي لاءِ سازگار آهي
- ساهه کڻڻ يا ڦهلجڻ تي هڪ تازگي بخش ساهه کڻڻ جو تجربو پيدا ڪري ٿو
- اندروني طور تي وٺڻ سان آنڊن جي صحت مند ڪم کي هٿي ڏئي سگھي ٿي
- معدي جي نظام جي تڪليف کي سهارو ڏئي سگھي ٿو ۽ اندروني طور تي وٺڻ تي هاضمي جي رستي جي ڪارڪردگي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
Uسيز
- ڪم ڪرڻ دوران يا گهر جي ڪم دوران هڪ مرڪوز ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ پوديني کي پکيڙيو.
- صبح جو جاڳڻ لاءِ شاور ۾ ڪجھ ڦڙا ڇنڊيو.
- ٿڌي احساس لاءِ ان کي پنهنجي ڳچيءَ ۽ ڪلهن تي يا جسماني سرگرمي کان پوءِ ٿڪل عضون تي لڳايو.
- سبزي جي جيل ڪيپسول ۾ پيپرمنٽ وائيٽلٽي شامل ڪريو ۽ صحتمند هاضمي جي ڪم کي سهارو ڏيڻ لاءِ روزانو وٺو.
- صبح جي تازگي واري شروعات لاءِ پنهنجي پاڻي ۾ پيپرمنٽ وائيٽلٽي جو هڪ قطرو شامل ڪريو.
چڱي طرح سان ملائي ٿو
تلسي، بينزوئين، ڪارا مرچ، صنوبر، يوڪلپٽس، جيرانيم، انگور، جونيپر، ليمن، مارجورم، نياولي، پائن، روزميري، ۽ چانهه جو وڻ.
نامياتي پيپرمينٽ تيل کي مينٿا پائيپيريٽا جي هوائي حصن مان ٻاڦ سان ڪڍيو ويندو آهي. هن مٿي واري نوٽ ۾ هڪ پوديني، گرم ۽ جڙي ٻوٽين واري خوشبو آهي جيڪا صابن، ڪمري جي اسپري ۽ صفائي جي ترڪيبن ۾ مشهور آهي. ٻوٽي جي وڌندڙ حالتن ۾ هلڪي موسمي دٻاءُ تيل ۾ تيل جي مقدار ۽ سيسڪوئيٽرپين جي سطح کي وڌائي ٿو. پيپرمينٽ ضروري تيل انگور، مارجورام، پائن، يوڪلپٽس، يا روزميري سان چڱي طرح ملائي ٿو.
حفاظت
ٻارن جي پهچ کان پري رکو. صرف ٻاهرين استعمال لاءِ. اکين ۽ چپچپا جھلي کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حامله آهيو، کير پياري رهيا آهيو، دوا وٺي رهيا آهيو، يا ڪا طبي حالت آهي، ته استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي ماهر سان صلاح ڪريو.
-
جسم جي چمڙي وارن جي سنڀال لاءِ خالص علاج واري گريڊ برگاموٽ ضروري تيل
فائدا
(1) برگاموٽ جو تيل پڻ اينڊوڪرائن سسٽم کي متاثر ڪري ٿو ۽ هارمونز گهڻو ڪري هڪ ٻئي سان لاڳاپيل آهن. جيڪي عورتون برگاموٽ کي مٿي تي لڳائين ٿيون انهن کي حيض جي وڏين مسئلن کي منهن نه ڏيڻو پوي ٿو جن ۾ درد يا دير سان حيض اچڻ شامل آهي.
(2) برگاموٽ آئل جي غذائي طاقتن ۽ اثرائتي سان پنهنجن وارن جي مقدار کي وڌايو. ان ۾ فيٽي ايسڊ شامل آهن جيڪي سڪل وارن کي نمي بخشيندا آهن، توهان کي چمڪندڙ، شبنم جي تالن سان ڇڏيندا آهن جيڪي ڌيان ڇڪائيندا آهن.
(3) برگاموٽ جي تيل ۾ چمڙي کي سڪون ڏيندڙ خاصيتون ۽ طاقتور اينٽي سيپٽيڪس شامل آهن. هي برگاموٽ جي تيل کي هڪ نرم پر طاقتور چمڙي صاف ڪندڙ بڻائي ٿو جيڪو دانهن واري چمڙي جو علاج ڪري ٿو. اهو سيبم جي خارج ٿيڻ کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
(1) برگاموٽ آئل کي بيس آئل سان ملايو وڃي، چهري تي مالش ڪرڻ سان چهري جي زخمن، دانهن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو ۽ زخم جي بيڪٽيريا جي پکڙجڻ کان بچي سگهجي ٿو، دانهن جي ٻيهر ٿيڻ کي روڪي سگهجي ٿو.
(2) غسل ۾ برگاموٽ آئل جا 5 قطرا شامل ڪرڻ سان پريشاني ختم ٿي سگهي ٿي ۽ توهان جو اعتماد ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
(3) خوشبو وڌائڻ لاءِ برگاموٽ تيل استعمال ڪرڻ سان، مزاج وڌي سگهي ٿو، ڏينهن جي ڪم لاءِ موزون، مثبت مزاج ۾ حصو وٺندو آهي.
احتياط
برگاموٽ تيل آهيممڪن طور تي محفوظگھڻن ماڻهن لاءِ کاڌي ۾ ٿوري مقدار ۾. اهو آهيممڪن طور تي غير محفوظجڏهن چمڙي تي استعمال ڪيو ويندو آهي (مٿين طور تي)، ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي کي سج جي حساس ۽ چمڙي جي ڪينسر لاءِ وڌيڪ خطرناڪ بڻائي سگهي ٿو. جيڪي ماڻهو برگاموٽ سان ڪم ڪن ٿا انهن کي چمڙي جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا جن ۾ ڦڙا، خارش، رنگ جا داغ، ريش، سج جي حساسيت، ۽ ڪينسر جي تبديليون شامل آهن.
-
ٿوڪ قيمت صندل ڪاٺ ضروري تيل 100٪ قدرتي نامياتي خالص
فائدا
سڪون، مراقبو ۽ روحانيت کي فروغ ڏئي ٿو.
صندل جي ڪاٺ جي ملاوٽ واري تيل جو استعمال
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گهر ۾ اسپا جي تجربي لاءِ وڃڻ کان اڳ شاور جي ٻاڦ ۾ ڇِڙڪايو.
مساج
هر 1 اونس ڪيريئر آئل لاءِ ضروري تيل جا 8-10 ڦڙا. ٿوري مقدار ۾ سڌو سنئون پريشاني وارن علائقن تي لڳايو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي، يا جوڑوں. تيل کي چمڙي ۾ نرميءَ سان لڳايو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿي وڃي.
ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارات کي بوتل مان سڌو سنئون اندر اندر اندر ڪڍو، يا ڪجهه ڦڙا برنر يا ڊفيوزر ۾ وجهي ڪمري کي ان جي خوشبو سان ڀريو.
DIY پروجيڪٽس
هي تيل توهان جي گهر ۾ ٺهيل DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابڻ ۽ ٻين جسماني سنڀال جي شين ۾!
چڱي طرح سان ملائي ٿو
برگاموٽ، ڪارا مرچ، دارچيني جي ڇل، دارچيني جي پن، ڪلري سيج، لونگ، ڌنيا، صنوبر، لوبان، گلبانم، انگور، چميلي، لوڻ، ليمون، مينڊرين، مُر، گلاب، نارنگي، پالماروسا، پيچولي، پودينه، مٺي سونف، ويٽيور، يلانگ يلانگ
-
خوشبوءِ واري مساج چمڙي جي سنڀال لاءِ خالص قدرتي لوبان جو تيل
فائدا
(1) دٻاءُ جي رد عمل ۽ منفي جذبات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
(2) مدافعتي نظام جي ڪم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ بيماري کي روڪي ٿو
(3) ڪينسر سان وڙهڻ ۽ ڪيموٿراپي جي ضمني اثرات سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
(4) چمڙي جي حفاظت ڪري ٿو ۽ عمر جي نشانين کي روڪي ٿو
استعمال ڪري ٿو
(1) گرم غسل ۾ صرف لوبان جي تيل جا ڪجھ ڦڙا شامل ڪريو. توهان پريشاني سان وڙهڻ ۽ پنهنجي گهر ۾ هر وقت آرام جو تجربو ڪرڻ لاءِ آئل ڊفيوزر يا واپورائيزر ۾ لوبان پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
(2) لوبانتيل ڪٿي به استعمال ڪري سگهجي ٿو جتي چمڙي سڪل هجي، جهڙوڪ پيٽ، جوڙا يا اکين هيٺ. هڪ اونس غير خوشبودار ڪيريئر آئل ۾ تيل جا ڇهه قطرا ملايو، ۽ ان کي سڌو سنئون چمڙي تي لڳايو.
(3) گيسٽرڪ انفڪشن کي ختم ڪرڻ لاءِ اٺ آونس پاڻي ۾ هڪ کان ٻه ڦڙا تيل يا هڪ چمچ ماکي ۾ ملايو. جيڪڏهن توهان ان کي زباني طور تي پيئڻ وارا آهيو، ته پڪ ڪريو ته اهو 100 سيڪڙو خالص تيل آهي - خوشبو يا پرفيوم آئل نه کائو.
(4) تيل جا ٻه کان ٽي ڦڙا ڪنهن خوشبوءِ کان سواءِ بنيادي تيل يا لوشن سان ملايو، ۽ سڌو سنئون چمڙي تي لڳايو. احتياط ڪريو ته ان کي ٽٽل چمڙي تي نه لڳايو، پر اهو ان چمڙي لاءِ ٺيڪ آهي جيڪا شفا جي عمل ۾ آهي.
احتياط
لوبان رت کي پتلو ڪرڻ وارن اثرن لاءِ پڻ سڃاتو وڃي ٿو، تنهن ڪري جيڪو به رت جي ٺهڻ سان لاڳاپيل مسئلا رکي ٿو، ان کي لوبان جو تيل استعمال نه ڪرڻ گهرجي يا پهريان ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، تيل ڪجهه اينٽي ڪوگولنٽ دوائن سان منفي رد عمل ظاهر ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
-
علاج جي گريڊ نيچر ميرا آئل خوشبوءِ سان سر درد ۾ رليف
صرف هڪ پرسڪون خوشبو کان وڌيڪ، مُر جو تيل چمڙي جي سنڀال، شفا ۽ خوشبوءِ جي علاج لاءِ فائدن جي هڪ متاثر ڪندڙ فهرست رکي ٿو.
فائدا
جاڳائڻ، پرسڪون ڪرڻ ۽ توازن پيدا ڪرڻ. ماورائي، اهو اندروني غور و فڪر جا دروازا کوليندو آهي.
زڪام، بندش، کنگهه، برونچائٽس ۽ بلغم لاءِ آرام.
استعمال ڪري ٿو
(1) مُر جي تيل ۾ ڪيتريون ئي علاج جون خاصيتون آهن. ٿڌي دٻاءُ ۾ ڪجھ ڦڙا شامل ڪريو، ۽ ان کي سڌو سنئون ڪنهن به متاثر ٿيل يا سوجن واري علائقي تي آرام لاءِ لڳايو. اهو اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي فنگل آهي، ۽ سوجن ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
(2) مُر جو تيل نفيس لڪيرن ۽ جھرين کي هموار ڪرڻ ۽ خشڪ چمڙي جي قسمن کي شديد هائيڊريشن پهچائڻ لاءِ سٺو آهي. اهو بهتر آهي ته مُر جي تيل جا 2-3 قطرا عمر جي ڪريمن يا سن اسڪرين ۾ شامل ڪيا وڃن ته جيئن ان شاندار چمڪ لاءِ چوويهه ڪلاڪ تحفظ فراهم ڪري سگهجي.
(3) وڌيڪ نرم مزاج لاءِ، مُر ۽ ليوينڊر آئل جا 2 قطرا ملائي هڪ پرسڪون ميلاپ آهي؛ اهو دٻاءُ کي پرسکون ڪندو ۽ بهتر ننڊ ۾ پڻ مدد ڪندو. -
چمڙي جي سنڀال جي خوشبوءِ انگور جو ضروري تيل خوشبوءِ جي مساج لاءِ
فائدا
عضلات جي درد کي دور ڪرڻ
عضلات جي سختي کي گهٽائڻ ۽ جوڑوں جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ انگور جي ضروري تيل جو استعمال ڪريو. ان لاءِ، توهان کي ان کي ڪيريئر آئل سان ملايو ۽ ان کي تنگ ٿيل عضون ۾ مساج ڪرڻو پوندو.
عضلات جي درد کي دور ڪرڻ
خالص انگور جو ضروري تيل توهان جي مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪري ٿو. انگور جو تيل توهان جي نظام کي بيماري پيدا ڪندڙ جراثيم سان وڙهڻ لاءِ تيار ڪري ٿو، اهو تندرستي ۽ زندگي کي فروغ ڏئي ٿو.
ٿڪاوٽ کي منهن ڏئي ٿو
جيڪڏهن توهان کي ننڊ اچي رهي آهي يا ننڊ اچي رهي آهي ته پنهنجي ڪلهن ۽ ڳچيءَ تي انگور جي ضروري تيل جي هڪ پتلي شڪل لڳايو. هن تيل جي خوشگوار خوشبو توهان کي هڪ مصروف ڏينهن کان پوءِ ٿڪاوٽ ۽ بيچيني سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندي.
استعمال ڪري ٿو
سطحن کي جراثيم ڪش ڪرڻ
انگور جي ضروري تيل جي مٿاڇري کي جراثيم ڪش ڪرڻ جي صلاحيت ان کي توهان جي موجوده فرش ۽ مٿاڇري صاف ڪندڙن ۾ شامل ڪرڻ لاءِ هڪ مثالي اميدوار بڻائي ٿي ته جيئن انهن کي اڳ کان وڌيڪ طاقتور بڻائي سگهجي.
وزن گھٽائڻ
انگور جي ضروري تيل جي خوشبو کنڊ جي خواهش کي گهٽائي ٿي ۽ ڪيلوريز جي مقدار کي ڪنٽرول ڪري ٿي. توهان ان کي کائڻ کان اڳ ان کي پکيڙي يا ساهه کڻي وزن وڌائڻ کان روڪڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.
خوشبوءِ جو ضروري تيل
انگور جو تيل مراقبي دوران استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي ذهن کي صاف ڪري ٿو ۽ توجهه کي بهتر بڻائي ٿو. اهو ذهني توجهه ۽ توجهه کي وڌائڻ لاءِ خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي.
-
پالو سينٽو ضروري تيل 100٪ خالص علاج گريڊ ملٽي يوز
پالو سينٽو ضروري تيل جا فائدا
توازن ۽ سڪون. ڪڏهن ڪڏهن ٿيندڙ ڇڪتاڻ کي گهٽائڻ ۽ شاندار اطمينان جا جذبات پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
خوشبوءِ جو استعمال
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گهر ۾ اسپا جي تجربي لاءِ وڃڻ کان اڳ شاور جي ٻاڦ ۾ ڇِڙڪايو.
مساج
هر 1 اونس ڪيريئر آئل لاءِ ضروري تيل جا 8-10 ڦڙا. ٿوري مقدار ۾ سڌو سنئون پريشاني وارن علائقن تي لڳايو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي، يا جوڑوں. تيل کي چمڙي ۾ نرميءَ سان لڳايو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿي وڃي.
ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارات کي بوتل مان سڌو سنئون اندر اندر اندر ڪڍو، يا ڪجهه ڦڙا برنر يا ڊفيوزر ۾ وجهي ڪمري کي ان جي خوشبو سان ڀريو.
DIY پروجيڪٽس
هي تيل توهان جي گهر ۾ ٺهيل DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابڻ ۽ ٻين جسماني سنڀال جي شين ۾!
چڱي طرح سان ملائي ٿو
برگاموٽ، ديودار جو ڪاٺ، صنوبر، فر سوئي، لوبان، انگور، لوڻ، ليمون، ليمون، مينڊرين، مُر، نيرولي، نارنگي، صنوبر، روزالينا، گلاب جو ڪاٺ، صندل ڪاٺ، وينلا
اپاءُ
جيڪڏهن هي تيل آڪسائيڊ ڪيو وڃي ته چمڙي کي حساس بڻائي سگهي ٿو ۽ هيپاٽوڪسيسيٽي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪڏهن به ضروري تيل کي اکين يا بلغم جي جھلي ۾ بغير ملايو استعمال نه ڪريو. ڪنهن قابل ۽ ماهر طبيب سان ڪم ڪرڻ کان سواءِ اندروني طور تي نه وٺو. ٻارن کان پري رهو.
مٿي استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي اندرئين هٿ يا پٺي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو، ٿوري مقدار ۾ ملائي ضروري تيل لڳائي ۽ پٽي لڳايو. جيڪڏهن توهان کي ڪا جلن محسوس ٿئي ته علائقي کي ڌوئو. جيڪڏهن 48 ڪلاڪن کان پوءِ ڪا جلن نه ٿئي ته اهو توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي.
-
گرم وڪرو ٿيندڙ بهترين معيار جي اسٽيم ڊسٽليشن قدرتي نامياتي تلسي جو تيل
خوشبوءِ جو استعمال
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گهر ۾ اسپا جي تجربي لاءِ وڃڻ کان اڳ شاور جي ٻاڦ ۾ ڇِڙڪايو.
مساج
ڪيريئر آئل جي 1 اونس لاءِ ضروري تيل جا 8-10 ڦڙا. ٿوري مقدار ۾ سڌو سنئون پريشاني وارن علائقن تي لڳايو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي يا جوڑوں. تيل کي چمڙي ۾ نرميءَ سان لڳايو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿي وڃي.
ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارات کي بوتل مان سڌو سنئون اندر اندر اندر ڪڍو، يا ڪجهه ڦڙا برنر يا ڊفيوزر ۾ وجهي ڪمري کي ان جي خوشبو سان ڀريو.
DIY پروجيڪٽس
هي تيل توهان جي گهر ۾ ٺهيل DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابڻ، ۽ جسم جي سنڀال جي شين ۾!
فائدا
سوچ جي وضاحت کي فروغ ڏئي ٿو. مثبت توانائي پيدا ڪري ٿو ۽ موڊ کي بلند ڪري ٿو.
چڱي طرح سان ملائي ٿو
برگاموٽ، ڪلري سيج، سيٽرونلا، صنوبر، يوڪلپٽس، نيرولي، ميليسا، ليوينڊر، لونگ، مارجورام، ليمو، ليمون، جونيپر، انگور، روزميري
-
نامياتي 100٪ خالص ليمي ضروري تيل 10 ملي ليمي جو تيل خوشبوءِ جي علاج لاءِ
فائدا
(1)ليمي جو تيل خاص طور تي تيل جي رطوبت ۽ رڪاوٽ جي سوراخن کي منظم ڪرڻ لاءِ موزون آهي، جيڪو اونهاري جي زندگي کي تازگي ۽ توانائي بخشي سگهي ٿو.
(2) ليمي جي تيل کي هيموسٽيٽڪ سمجهي سگهجي ٿو، ان جي امڪاني طور تي تيزابي خاصيتن جي ڪري، جيڪو رت جي رڳن کي سڪي وڃڻ سان رت وهڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
(3) ليمي جو تيل هڪ سٺو جراثيم ڪش آهي. ان کي کاڌي جي زهري، دست، ٽائيفائيڊ ۽ ڪالرا جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه، اهو اندروني بيڪٽيريا انفيڪشن جهڙوڪ وڏي آنڊن، معدي، آنڊن، پيشاب جي رستي، ۽ شايد چمڙي، ڪنن، اکين ۽ زخمن تي ٻاهرين انفيڪشن جو علاج ڪري سگهي ٿو.
(4)ضروري تيل جي نرم خوشبو اسان کي اعصابي نظام کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ليمي جو تيل اسان کي اسان جي حواسن ذريعي جسماني تڪليف ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، اسان کي ذاتي لاڳاپن کي ترتيب ڏيڻ، دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
(1) پنهنجي پسنديده باڊي لوشن يا مساج آئل ۾ ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو ۽ ان جي خوشبوءِ ۽ چمڙي کي صاف ڪرڻ جي فائدن مان لطف اندوز ٿيو.
(2) گهر جي صفائي جي حلن ۾ ليم شامل ڪريو يا ان کي الڪوحل فري وِچ هيزل سان ملائي ڪپڙي کي تازگي بخش اسپري ٺاهيو.
(3) هڪ ڪرکرو ۽ تازگي بخش مشروب لاءِ پنهنجي چمڪندڙ پاڻي يا ننگ شيا ريڊ ۾ لائم وائيٽلٽي جا 1-2 قطرا شامل ڪريو.
(4) پنهنجي پسنديده ساس يا ميرينيڊ ۾ ليمي وائيٽلٽي جا ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو ته جيئن تازو ليمي جو ذائقو شامل ٿئي.احتياط
ممڪن چمڙي جي حساسيت. ٻارن جي پهچ کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، کير پياري رهيا آهيو، يا ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اکين، اندروني ڪنن ۽ حساس علائقن سان رابطي کان پاسو ڪريو. پراڊڪٽ لاڳو ڪرڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 12 ڪلاڪن تائين سج جي روشني ۽ UV شعاعن کان پاسو ڪريو.
-
قدرتي نامياتي مٺو نارنگي ضروري تيل بلڪ فوڊ گريڊ ذائقو تيل
فائدا
عمر جي خلاف خاصيتون
ان ۾ وٽامن سي ۽ غذائي جزن جي اعليٰ سطح جيڪا ڪوليجن جي پيداوار کي فروغ ڏئي ٿي، عمر جي نشانين جهڙوڪ جھرين ۽ ڪارا داغن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
چمڙي جي رنگ کي روشن ڪري ٿو
نارنگي جي قدرتي بليچنگ خاصيتون چمڙي جي غير مساوي رنگ کي صاف ۽ روشن ڪرڻ ۾ اثرائتي آهن.
سوزش مخالف
اعليٰ مجموعي غذائي مواد ۽ هيسپيريڊين جي سطح (جيڪا ليمن جي ميوي ۾ ملي ٿي) سوجن ۽ سوجن واري چمڙي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪيئن استعمال ڪجي
نم، صاف چهري ۽ چمڙي تي 2-10 ڦڙا لڳايو ۽ نرميءَ سان مساج ڪريو. سن اسڪرين کان اڳ ڏينهن ۾ ۽/يا رات جو استعمال ڪريو؛ ڌوئڻ جي ضرورت ناهي.
چمڙي جي توازن کي برقرار رکڻ لاءِ روزانو يا گهٽ ۾ گهٽ هفتي ۾ 3-4 ڀيرا استعمال ڪريو.
اپاءُ:
ڪڏهن به ضروري تيل کي اکين يا بلغم جي جھلي ۾ ملايو نه. اندروني طور تي نه وٺو جيستائين ڪنهن قابل صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان ڪم نه ڪيو وڃي. ٻارن ۽ پالتو جانورن کان پري رهو.
استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي اندرئين هٿ يا پٺي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو. ٿوري مقدار ۾ ملائيل ٿيل ضروري تيل لڳايو ۽ پٽي سان ڍڪيو. جيڪڏهن توهان کي ڪا به جلن محسوس ٿئي ٿي ته ضروري تيل کي وڌيڪ ملائي ڪرڻ لاءِ ڪيريئر آئل يا ڪريم استعمال ڪريو، ۽ پوءِ صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو. جيڪڏهن 48 ڪلاڪن کان پوءِ ڪا به جلن نه ٿئي ته اهو توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي. ضروري تيل استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ سکو هتي.
-
خوشبوءِ ۽ خوشبوءِ لاءِ خالص قدرتي جيسمين ضروري تيل
فائدا
(1) چسمين جو تيل سائنسي طور تي ان جي متحرڪ ۽ متحرڪ خاصيتن لاءِ مشهور آهي. ان جا فعال اجزا دل جي رفتار، جسم جي حرارت ۽ دماغي سرگرمي کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڏيکاريا ويا آهن جيڪي فعال سکيا ۽ مسئلن جي حل لاءِ گهربل آهن.
(2) چميلي جو تيل وارن لاءِ سٺو آهي. اهو وارن ۽ سر جي چمڙي کي سڪون ۽ نمي بخشيندو آهي ۽ وارن جي واڌ کي تيز ڪندو آهي. توهان چميلي جي تيل کي ٻين وارن جي نمي واري شين سان گڏ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي وارن ۽ سر جي چمڙي ۾ نمي کي بند ڪري سگهجي.
(3) چميلي جو تيل هڪ قدرتي ننڊ ۾ مدد ڪندڙ آهي جيڪو دماغ کي وڌيڪ گابا ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هڪ ڪيميائي جيڪو آرام کي فروغ ڏئي ٿو ۽ پريشاني کي دور ڪري ٿو. چميلي جي مٺي خوشبو توهان کي رات جو اُڇلڻ ۽ ڦيرائڻ کان بچائي سگهي ٿي ۽ ننڊ ۾ خلل کي روڪي سگهي ٿي.
استعمال ڪري ٿو
ڊفيوزر ۾.
بوتل مان سڌو سنئون ساهه کنيو ويو.
خوشبودار ٻاڦ ٺاهڻ لاءِ گرم پاڻيءَ جي پيالي ۾ شامل ڪيو ويو.
ڪيريئر آئل ۾ ملائي گرم غسل ۾ شامل ڪيو وڃي.
بادام جي تيل وانگر ڪيريئر آئل سان ملايو وڃي ۽ مٿي تي يا مساج آئل جي طور تي لڳايو وڃي.
اپاءُ
ماڻهن جي هڪ ننڍڙي گروهه ۾، چميلي جو تيل پنهنجي مضبوطيءَ جي ڪري سر درد، چمڙي جي رد عمل يا متلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کي هميشه ناريل، بادام يا جوجوبا جي تيل سان ملائي ۽ چمڙي سان سڌي رابطي کان پاسو ڪري گهٽ ڪري سگهجي ٿو.
-
وارن ۽ ناخن لاءِ نامياتي ٻوٽي خالص روزميري ضروري تيل
فائدا
واڌ ۽ ٿلهي کي تيز ڪري ٿو
اسان جو روزميري آئل سر جي چمڙي ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي، وارن جي ڦڦڙن کي صحتمند وارن جي واڌ لاءِ گهربل غذائي اجزا ۽ آڪسيجن فراهم ڪندي وارن جي نقصان کي گهٽائي ٿو.
خشڪ، خارش واري سر جي چمڙي کي آرام ڏئي ٿو
چمڙي جي هائيڊريشن ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائي، روزميري آئل وارن جي ڦڦڙن کي کولڻ ۽ صاف ڪرڻ سان خارش ۽ سوزش کي فوري طور تي آرام ڪري ٿو.
سڪل وارن کي بحال ڪري ٿو
آئرن، ڪيلشيم، وٽامن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جهڙن طاقتور غذائي جزن سان مالا مال، روزميري وارن کي فوري طور تي هائيڊريٽ، مضبوط ۽ هموار ڪرڻ لاءِ پرورش ڏئي ٿي.
ڪيئن استعمال ڪجي
صبح: چمڪ، جهرڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ روزاني هائيڊريشن لاءِ سڪل يا نم وارن تي ڪجھ ڦڙا لڳايو. ڌوئڻ جي ضرورت ناهي.
شام: ماسڪ جي علاج جي طور تي، سڪل يا نم وارن تي وڏي مقدار ۾ لاڳو ڪريو. 5-10 منٽن لاءِ، يا رات جو وڌيڪ پاڻي ڏيڻ لاءِ ڇڏي ڏيو، پوءِ ڌوئي ڇڏيو يا ڌوئي ڇڏيو.
وارن جي واڌ ۽ چمڙي جي سنڀال لاءِ: تيل کي سڌو سنئون چمڙي تي لڳائڻ لاءِ ڊراپر استعمال ڪريو ۽ نرميءَ سان مساج ڪريو. رات جو مثالي طور تي ڇڏي ڏيو ۽ پوءِ ڌوئي ڇڏيو يا جيڪڏهن چاهيو ته احتياط سان ڌوئي ڇڏيو.
هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ڀيرا استعمال ڪريو ۽ گهٽ ۾ گهٽ جيئن وارن جي صحت واپس اچي.
اپاءُ
ڪڏهن به ضروري تيل کي اکين يا بلغم جي جھلي ۾ ملايو نه. اندروني طور تي نه وٺو جيستائين ڪنهن قابل صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان ڪم نه ڪيو وڃي. ٻارن ۽ پالتو جانورن کان پري رهو. استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي اندروني بازو يا پٺي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو.
