سٺي معيار جو ڪارو سويا بين تيل ضروري تيل، وڏي قيمت جو

خشڪ ڪارا سويابين پروٽين، ضروري امينو ايسڊ، غذائي فائبر، وٽامن، معدنيات ۽ اينٿوسائنين ۾ وڌيڪ هوندا آهن. لوبيا پولي فينول سان پڻ مالا مال آهن، جيڪي رت جي دٻاءُ کي گهٽائي رت جي رگ جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. لوبيا ڪيترن ئي نسلي دوائن جي ترڪيبن جو لازمي حصو آهن. هندستان جي ڪومائون ۾، ڀٽ جو جولا - چانورن سان پکايل غير لوڻ وارو ڪارو سويابين - هڪ ترجيحي صحتياب کاڌو آهي، خاص طور تي يرقان ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ.