ڀنگ جي ٻج جو تيل ٿڌو دٻايل گرم وڪرو ٿيندڙ خالص تيل

ڀنگ جي ٻج جو تيل، جيڪو ڀنگ جي ٻج مان نڪتل آهيڀنگ ساٽيواٻوٽو (ڀنگ سان پريشان نه ٿيڻ گهرجي)، هڪ غذائيت سان مالا مال تيل آهي جنهن ۾ ڪيترائي صحت فائدا آهن. هتي ان جا ڪجهه اهم فائدا آهن:

1. ضروري فيٽي ايسڊز سان مالا مال

• اوميگا-6 (لينوليڪ ايسڊ) ۽ اوميگا-3 (الفا-لينولينڪ ايسڊ) جو مثالي 3:1 تناسب آهي، جيڪو دل جي صحت کي سهارو ڏئي ٿو، سوزش کي گهٽائي ٿو، ۽ دماغ جي ڪم کي فروغ ڏئي ٿو.
• ان ۾ گاما-لينولينڪ ايسڊ (GLA) پڻ شامل آهي، جيڪو هڪ سوزش مخالف اوميگا-6 فيٽي ايسڊ آهي.

2. دل جي صحت کي هٿي ڏئي ٿو

• رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، دل جي بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو.
• رت جي نالن جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ تختي جي ٺهڻ کي گهٽائي ٿو.

3. صحت مند چمڙي کي فروغ ڏئي ٿو

• خشڪ، جلن واري چمڙي کي نمي بخشي ٿو ۽ سڪون ڏئي ٿو (ايگزيما ۽ چنبل جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي).
• تيل جي پيداوار کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کي داغدار چمڙي لاءِ فائديمند بڻائي ٿو.
• اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال جيڪي وقت کان اڳ عمر وڌڻ سان وڙهندا آهن.