مختصر وضاحت:
وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڇا توهان ڪڏهن ٻڌايو آهي ته انگور وزن گھٽائڻ ۽ چربی ساڙڻ لاءِ کائڻ لاءِ بهترين ميون مان هڪ آهي؟ خير، اهو ئي سبب آهي جو انگور جا ڪجهه فعال اجزا ڪم ڪن ٿاپنهنجي ميٽابولزم کي وڌايو۽ توهان جي بک کي گهٽايو. جڏهن ساهه کڻجي يا مٿي تي لڳايو وڃي ٿو، ته انگور جو تيل خواهش ۽ بک کي گهٽ ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو ان کي هڪ بهترين اوزار بڻائي ٿوتيزي سان وزن گهٽائڻصحتمند طريقي سان. يقيناً، صرف انگور جي تيل جي استعمال سان سڀ فرق نه پوندو - پر جڏهن ان کي غذا ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان گڏ ڪيو وڃي ته اهو فائديمند ٿي سگهي ٿو.
انگور جو ضروري تيل هڪ بهترين ڊائيورٽڪ ۽ لمفيٽڪ محرڪ طور پڻ ڪم ڪري ٿو. اهو هڪ سبب آهي جو اهو ڪيترن ئي سيلولائٽ ڪريمن ۽ مرکبن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي جيڪي خشڪ برش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. ان کان علاوه، انگور اضافي پاڻي جي وزن گھٽائڻ لاءِ تمام گهڻو اثرائتو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو هڪ سست لمفيٽڪ سسٽم کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جاپان ۾ ناگاتا يونيورسٽي اسڪول آف ميڊيسن جي محققن اهو معلوم ڪيو ته انگور کي ساهه کڻڻ تي "تازگي ۽ دلچسپ اثر" هوندو آهي، جيڪو همدردي واري اعصاب جي سرگرمي جي چالو ٿيڻ جو مشورو ڏئي ٿو جيڪو جسم جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جانورن جي مطالعي ۾، محققن اهو معلوم ڪيو ته انگور جي همدردي واري اعصاب جي سرگرمي جي چالو ٿيڻ جو اثر جسم جي اندر اڇي ايڊپوز ٽشو تي پوي ٿو جيڪو لپولائسس لاءِ ذميوار آهي. جڏهن چوٿون انگور جي تيل کي ساهه کڻندا هئا، ته انهن کي لپولائسس ۾ اضافو محسوس ٿيو، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي وزن ۾ گهٽتائي آئي. (2)
2. قدرتي اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو
انگور جي تيل ۾ جراثيم ڪش اثر هوندا آهن جيڪي آلوده کاڌي، پاڻي يا پيراسائٽس ذريعي جسم ۾ داخل ٿيندڙ بيڪٽيريا جي نقصانڪار قسمن کي گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. تحقيق ڏيکاري ٿي ته انگور جو تيل مضبوط بيڪٽيريا قسمن سان به وڙهندو آهي جيڪي کاڌي مان پيدا ٿيندڙ بيمارين لاءِ ذميوار آهن، جن ۾ اي. ڪولي ۽ سلمونلا شامل آهن. (3)
انگور کي چمڙي يا اندروني بيڪٽيريا ۽ فنگس کي مارڻ، ڦڦڙن جي واڌ سان وڙهڻ، جانورن جي کاڌ خوراڪ ۾ پيراسائٽس کي مارڻ، کاڌي کي محفوظ ڪرڻ ۽ پاڻي کي جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.
هڪ ليبارٽري مطالعو شايع ٿيو جنهن ۾جرنل آف متبادل ۽ ڪمپليمينٽري ميڊيسناهو معلوم ٿيو ته جڏهن انگور جي ٻج جي عرق کي 67 مختلف بايو ٽائپس جي خلاف آزمايو ويو جيڪي گرام-مثبت ۽ گرام-منفي جاندار هئا، ته ان انهن سڀني جي خلاف اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون ڏيکاريون. (4)
3. دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
انگور جي خوشبوءِ دل کي راحت ڏيندڙ، آرام ڏيندڙ ۽ واضح ڪندڙ آهي. اهو مشهور آهي تهدٻاءُ گهٽ ڪريو۽ امن ۽ آرام جا احساس پيدا ڪريو.
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انگور جي تيل کي ساهه کڻڻ يا گهر ۾ خوشبوءِ جي علاج لاءِ استعمال ڪرڻ سان دماغ ۾ آرام جي ردعمل کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ حتيقدرتي طور تي پنهنجو رت جو دٻاءُ گهٽايو. انگور جي بخارن کي ساهه کڻڻ سان توهان جي دماغ جي علائقي ۾ جلدي ۽ سڌو سنئون پيغام منتقل ٿي سگهن ٿا جيڪي جذباتي ردعمل کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ شامل آهن.
2002ع ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوجرنل آف جاپاني فارماسولوجيعام بالغن ۾ همدردي واري دماغي سرگرمي تي انگور جي تيل جي خوشبوءِ جي سانس جي اثرن جي جاچ ڪئي ۽ ڏٺائين ته انگور جو تيل (ٻين ضروري تيلن سان گڏ جهڙوڪپودني جو تيل، ايسٽراگون، سونف ۽گلاب جو ضروري تيل) دماغ جي سرگرمي ۽ آرام کي خاص طور تي متاثر ڪيو.
جن بالغن تيل کي ساهه ۾ کنيو، انهن ۾ همدردي واري سرگرمي ۾ 1.5 کان 2.5 ڀيرا واڌ جو تجربو ٿيو، جنهن سان انهن جو مزاج بهتر ٿيو ۽ دٻاءُ وارا احساس گهٽ ٿيا. انهن کي بدبوءِ کان پاڪ محلول جي ساهه کڻڻ جي مقابلي ۾ سسٽولڪ بلڊ پريشر ۾ به نمايان گهٽتائي محسوس ٿي. (5)
4. هينگ اوور جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
انگور جو تيل هڪ طاقتور آهيپتي جي ڦڙي۽ جگر کي متحرڪ ڪندڙ، تنهنڪري اهو مدد ڪري سگهي ٿوسر درد بند ڪريو، شراب پيئڻ جي ڏينهن کان پوءِ خواهش ۽ سستي. اهو ڊيٽوڪسيفڪيشن ۽ پيشاب کي وڌائڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو، جڏهن ته شراب جي نتيجي ۾ هارمونل ۽ رت جي شگر جي سطح ۾ تبديلين جي ڪري پيدا ٿيندڙ خواهشن کي روڪي ٿو. (6)
5. کنڊ جي خواهش کي گھٽائي ٿو
ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان هميشه ڪجهه مٺو ڳولي رهيا آهيو؟ انگور جو تيل کنڊ جي خواهش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ مدد ڪري سگهي ٿوکنڊ جي لت کي ختم ڪريو. ليمونين، انگور جي تيل ۾ بنيادي جزن مان هڪ، چوٿن تي ٿيندڙ مطالعي ۾ رت جي شگر جي سطح کي متوازن ڪرڻ ۽ بک کي گهٽائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. جانورن جي مطالعي مان اهو به ظاهر ٿئي ٿو ته انگور جو تيل خودمختيار اعصابي نظام کي متاثر ڪري ٿو، جيڪو لاشعوري جسماني ڪمن کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو، جنهن ۾ اسان جي دٻاءُ ۽ هاضمي کي ڪيئن سنڀالڻ سان لاڳاپيل ڪم شامل آهن. (7)
6. رت جي گردش کي وڌائي ٿو ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو
علاج واري درجي جي ليمن جا ضروري تيل سوزش کي گهٽائڻ ۽ رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ جي صلاحيت لاءِ سڃاتا وڃن ٿا. انگور جا رت جي نالن کي ڦهلائڻ وارا اثر ڪارآمد ٿي سگهن ٿا جيئنپي ايم ايس جي درد لاءِ قدرتي علاج، سر درد، پيٽ ڦُلڻ، ٿڪاوٽ ۽ عضلات ۾ سور.
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انگور ۽ ٻين ليمن جي ضروري تيل ۾ موجود ليمونين اهو آهي جيڪو سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم جي سائيٽوڪائن جي پيداوار، يا ان جي قدرتي مدافعتي ردعمل کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. (8)
7. هضم ۾ مدد ڪري ٿو
هاضمي جي عضون - جن ۾ مثاني، جگر، معدي ۽ گردا شامل آهن - ڏانهن رت جي وهڪري ۾ واڌ جو مطلب آهي ته انگور جو تيل ڊيٽوڪسيفڪيشن ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. اهو هاضمي تي مثبت اثر وجهي ٿو، توهان کي رطوبت برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ آنڊن، آنڊن ۽ ٻين هاضمي جي عضون ۾ جراثيمن سان وڙهندو آهي.
۾ شايع ٿيل هڪ سائنسي جائزوجرنل آف نيوٽريشن اينڊ ميٽابولزماهو معلوم ٿيو ته انگور جو رس پيئڻ سان ميٽابولڪ ڊيٽوڪسيفڪيشن رستن کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي. انگور ساڳيو ڪم ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن ان کي اندروني طور تي ٿوري مقدار ۾ پاڻي سان ورتو وڃي، پر اڃا تائين ان کي ثابت ڪرڻ لاءِ ڪو به انساني مطالعو ناهي. (9)
8. قدرتي توانائي ڏيندڙ ۽ موڊ بوسٽر طور ڪم ڪري ٿو
خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ مشهور تيلن مان هڪ جي طور تي، انگور جو تيل توهان جي ذهني توجه کي وڌائي سگهي ٿو ۽ توهان کي قدرتي طور تي مونجهارو ڏئي سگهي ٿو. جڏهن ساهه کڻبو آهي، ته ان جا متحرڪ اثر ان کي سر درد، ننڊ،دماغي ڌنڌ، ذهني ٿڪاوٽ ۽ اڃا به خراب موڊ.
انگور جو تيل به فائديمند ٿي سگهي ٿوايڊينل ٿڪاوٽ جو علاجگهٽ حوصلي، درد ۽ سستي جهڙيون علامتون. ڪجهه ماڻهو انگور کي هڪ نرم، قدرتي اينٽي ڊپريسنٽ طور استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهو اعصاب کي پرسکون ڪرڻ سان گڏ هوشياري وڌائي سگهي ٿو.
ليمن جي خوشبوءِ دٻاءُ سبب پيدا ٿيندڙ مدافعتي دٻاءُ کي بحال ڪرڻ ۽ پرسڪون رويي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ثابت ٿي آهي، جيئن چوٿين تي ڪيل مطالعي ۾ ڏٺو ويو آهي. مثال طور، هڪ مطالعي ۾ چوٿون استعمال ڪندي جن کي ترڻ جي ٽيسٽ مان گذرڻ تي مجبور ڪيو ويو هو، ليمن جي خوشبوءِ انهن جي بي حرڪت هجڻ جو وقت گهٽائي ڇڏيو ۽ انهن کي وڌيڪ رد عمل ۽ هوشيار بڻائي ڇڏيو. محققن جو خيال آهي ته ڊپريشن جي مريضن لاءِ ليمن جي خوشبوءِ جو استعمال قدرتي طور تي انهن جي مزاج، توانائي ۽ حوصلا افزائي کي بلند ڪندي گهربل اينٽي ڊيپريسنٽس جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. (10)
تحقيق اهو پڻ ڏيکاري ٿي ته انگور جو ضروري تيل ايسٽيل ڪولينسٽريس سرگرمي کي روڪي ٿو، جنهن کي ACHE پڻ چيو ويندو آهي، جاپان ۾ ڪنڪي يونيورسٽي ۾ اپلائيڊ ڪيمسٽري ڊپارٽمينٽ پاران ڪيل هڪ مطالعي مطابق. ACHE دماغ اندر نيوروٽرانسميٽر ايسٽيل ڪولين کي هائيڊولائيز ڪري ٿو ۽ خاص طور تي نيورومسڪيولر جنڪشن ۽ دماغ جي سينيپس تي ملي ٿو. ڇاڪاڻ ته انگور ACHE کي ايسٽيل ڪولين کي ٽوڙڻ کان روڪي ٿو، نيوروٽرانسميٽر جي عمل جي سطح ۽ مدت ٻئي وڌي ٿي - جنهن جي نتيجي ۾ هڪ شخص جو موڊ بهتر ٿئي ٿو. هي اثر ٿڪاوٽ، دماغي ڌوڙ، دٻاءُ ۽ ڊپريشن جي علامتن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. (11)
9. اکن سان وڙهڻ ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڪيتريون ئي تجارتي طور تي ٺهيل لوشن ۽ صابڻ انهن جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ عمر جي خلاف خاصيتن جي ڪري ليمن جو تيل رکن ٿا. انگور جو ضروري تيل نه رڳو بيڪٽيريا ۽ چکنائي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي مٽيءَ جا داغ پيدا ڪري سگهن ٿا، پر اهو توهان جي چمڙي جي قوت مدافعت کي مضبوط رکڻ لاءِ پڻ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو.اندروني ۽ ٻاهرين هوائي آلودگي۽ UV روشني جو نقصان - ان سان گڏ اهو توهان جي مدد به ڪري سگهي ٿوسيلولائٽ کان نجات حاصل ڪريوانگور جي ضروري تيل کي زخمن، ڪٽ ۽ چڪ کي ڀرڻ ۽ چمڙي جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ملندي ڏٺو ويو آهي.
2016 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوکاڌو ۽ غذائيت جي تحقيقانگور جي پولي فينول جي اثرائتي جو جائزو ورتو ويو ته هڪ فرد جي الٽراوائليٽ شعاعن جي حساسيت کي گهٽائڻ ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾. محققن اهو معلوم ڪيو ته انگور جي تيل ۽ روزميري جي تيل جو ميلاپ يو وي شعاعن جي اثرن ۽ سوزش جي نشانن کي روڪڻ جي قابل هو، انهي ڪري انهن منفي اثرات کان بچڻ ۾ مدد ڪئي جيڪي سج جي نمائش سان چمڙي تي ٿي سگهن ٿا. (12)
10. وارن جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
ليبارٽري مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته انگور جي تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل اثر هوندا آهن ۽ اهي مائڪروجنزمن جي حساسيت کي وڌائيندا آهن جيڪي عام طور تي مزاحمتي هوندا آهن. انهي سبب لاءِ، انگور جو تيل توهان جي وارن ۽ سر جي چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن اهو توهان جي شيمپو يا ڪنڊيشنر ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. توهان انگور جي تيل کي گهٽائڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿاتيل وارا وار، جڏهن ته حجم ۽ چمڪ شامل ڪندي. وڌيڪ، جيڪڏهن توهان پنهنجا وار رنگ ڪندا آهيو، ته انگور جو تيل شايد تارن کي سج جي روشني جي نقصان کان بچائڻ جي قابل پڻ هجي. (13)
11. ذائقو وڌائي ٿو
انگور جي تيل کي قدرتي طور تي توهان جي کاڌي، سيلٽزر، اسموديز ۽ پاڻي ۾ ليمن جي ذائقي جو هڪ لمس شامل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو کائڻ کان پوءِ توهان جي اطمينان کي وڌائڻ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ مٺايون جي خواهش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ اهو کاڌي کان پوءِ هاضمي کي بهتر بڻائي ٿو.
ايف او بي قيمت:آمريڪي ڊالر 0.5 - 9,999 / ٽڪرو گھٽ ۾ گھٽ آرڊر مقدار:100 ٽڪرا/ٽڪرا فراهمي جي صلاحيت:10000 ٽڪرو/ٽڪرا في مهيني 
