مختصر وضاحت:
Peppermint ضروري تيل مرچ منٽ جو هڪ حصو آهي جيڪو پاڻيء جي آلودگي يا ذيلي گهٽ درجه حرارت جي ذريعي ڪڍيو ويو آهي. Peppermint هڪ تازگي ڏيندڙ بو آهي، جيڪو ڳلي کي صاف ڪرڻ ۽ گلي کي نم ڪرڻ، سانس جي بدبو ختم ڪرڻ ۽ جسم ۽ دماغ کي آرام ڏيڻ لاء هڪ منفرد اثر آهي.
1. جسم جي سنڀال
Peppermint هڪ ٻه اثر آهي، جڏهن اهو گرم آهي ٿڌو ۽ جڏهن اهو ٿڌو آهي.
هتي مرچن جا ڪجهه فائدا آهن
2. دماغ کي ترتيب ڏيو
مٽيءَ جون ٿڌيون خاصيتون غضب ۽ خوف جي حالت کي ختم ڪري سگهن ٿيون، روح کي وڌائين ٿيون، ۽ دماغ کي آزاديءَ جو رستو ڏئي سگهن ٿيون.
3. خوبصورتي
گندي، ڀريل چمڙي، ان جي ٿڌي احساس، آرامده خارش، سوزش ۽ جلن کي بهتر بڻائي ٿو، اهو پڻ چمڙي کي نرم ڪري ٿو، ۽ بليڪ هيڊز، داڻا ۽ تيل واري چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء پڻ بهترين آهي.
4. Deodorant ۽ مچھر ڀڃڻ وارو
هفتي جي ڏينهن تي، مٽيءَ کي اسپنج تي اڇلائي سگهجي ٿو ته جيئن ڪار، ڪمري، فرج وغيره ۾ اڻ وڻندڙ يا مڇيءَ واري بوءَ کي حل ڪرڻ لاءِ، اهو نه رڳو خوشبودار آهي، پر مڇرن کي به ڀڃي ٿو.
هم آهنگي ۾ استعمال
10 گرام فيس ڪريم/لوشن/ٽونر ۾ 1 قطرو پيپرمنٽ ضروري تيل شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملائي، مناسب مقدار ۾ هر رات منهن تي لڳايو، اهو ناپاڪ، بلاڪ ٿيل چمڙي کي ضابطو ڪري سگهي ٿو، ان جي ٿڌي محسوس ڪرڻ سان ڪيپليئرز کي سڪي سگهي ٿو، خارش، سوزش کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿي. ۽ جلن بليڪ هيڊز ۽ تيل واري چمڙي کي صاف ڪرڻ لاءِ پڻ تمام ڪارائتو آهي.
منهن جي مساج
طريقو 1: 1 قطرو Peppermint Essential آئل + 1 قطرو Lavender Essential oil + 5CC بيس آئل ملاڻ کان پوءِ مندر ۽ پيشانيءَ تي مالش ڪريو ته جيئن مٿي جو درد ختم ٿئي.
طريقو 2: 1 قطرو Peppermint Essential آئل + 2 قطرا روزميري ايسينشل آئل + 5CC بيس آئل کي ملايو ۽ ملايو ۽ منهن تي مساج ڪريو ته جيئن چهري جي شڪل کي مضبوط ڪيو وڃي.
جسم جي مساج
مساج جي بيس آئل ۾ 3-5 قطرا Peppermint ضروري تيل جا شامل ڪريو ۽ جزوي جسم جي مالش ڪريو ته جيئن عضلات جي ٿڪ کي ختم ڪري سگهجي، اعصاب جي درد کي دور ڪرڻ، ۽ معدي جي تڪليف کي ختم ڪرڻ لاء.
هوا صاف ڪرڻ
3-5 قطرا Peppermint Essential oil جا 30ml صاف ٿيل پاڻي ۾ شامل ڪريو، اسپري بوتل ۾ پيڪ ڪريو، ۽ هر اسپري کان اڳ چڱيءَ طرح ڌوئو. اهو اندروني هوا کي تازو، صاف ۽ هوا کي صاف ڪري سگهي ٿو.
سانس جي علاج
ڪپهه جي ٽڪڙي يا رومال تي 5-8 قطرا پيپرمنٽ ضروري تيل وجهي، نڪ جي اڳيان رکي، ضروري تيل کي ساهه ۾ وٺو، اهو موشن سڪنس ۽ سمنڊ جي تڪليف کي بهتر ڪري سگهي ٿو. .
ٿڌي دٻاء
ٿڌي پاڻيءَ جي بيسن ۾ پيپرمنٽ ضروري تيل جا 5-8 قطرا شامل ڪريو (آئس ڪيوب بهتر آهن) ۽ توليه تي رکو. ٿوري دير کان پوء، توليه ۾ پاڻي ڪڍي ڇڏيو، ۽ توليه سان پيشاني ۽ هٿن کي نم ڪرڻ لاء، مٿي جي درد کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
