مختصر وضاحت:
برگاموٽ تيل، جيڪو اعتماد پيدا ڪرڻ ۽ توهان جي مزاج کي بهتر بڻائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، بهترين مان هڪ آهيڊپريشن لاءِ ضروري تيل۽ اهو دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۾روايتي چيني دوائون، برگاموٽ اهم توانائي جي وهڪري ۾ مدد لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن هاضمي جو نظام صحيح طريقي سان ڪم ڪري سگهي، ۽ اهو بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪڻ، عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۽ توهان جي چمڙي جي صحت کي وڌائڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. ها، هي ڪو هڪ چال وارو پوني ناهي!
برگاموٽ جو تيل نه رڳو ڪجهه تمام متاثر ڪندڙ صحت جي فائدن جو فخر ڪري ٿو، پر اهو خوشبو جي ميلاپ کي متوازن ڪرڻ ۽ سڀني ايسنس کي هم آهنگ ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري پرفيوم ٺاهڻ لاءِ مکيه جزن مان هڪ آهي، ان ڪري خوشبو کي وڌائي ٿو. اهو دواسازي جي صنعت پاران پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، ٻنهي دوائن جي شين جي ناخوشگوار بو کي جذب ڪرڻ ۽ ان جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن لاءِ.
جيڪڏهن توهان هڪ مٺي، پر مصالحيدار، ليمن جهڙي خوشبو ڳولي رهيا آهيو جيڪا توهان کي پرسڪون، پراعتماد ۽ سڪون محسوس ڪرائيندي، ته پوءِ برگاموٽ آئل کي آزمايو. ان جا فائدا توهان جي موڊ کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت کان گهڻو اڳتي آهن، ان جا مثبت اثر توهان جي دل، هاضمي ۽ تنفس جي نظام تي پڻ آهن.
برگاموٽ ضروري تيل ڇا آهي؟
برگاموٽ جو تيل ڪٿان ايندو آهي؟ برگاموٽ هڪ ٻوٽو آهي جيڪو هڪ قسم جو ليمن جو ميوو پيدا ڪري ٿو ۽ ان جو سائنسي نالو آهيسِٽرس برگاميا. ان کي کٽي نارنگي ۽ ليمن جي وچ ۾ هڪ هائبرڊ، يا ليمن جي ميوٽيشن جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي.
تيل ميوي جي ڇلڪي مان ڪڍي دوا ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. برگاموٽ ضروري تيل، ٻين وانگرضروري تيل، ٻاڦ سان ڊسٽل ڪري سگهجي ٿو يا مائع CO2 ذريعي ڪڍي سگهجي ٿو (جنهن کي "ٿڌو" ڪڍڻ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو)؛ ڪيترائي ماهر هن خيال جي حمايت ڪن ٿا ته ٿڌو ڪڍڻ ضروري تيلن ۾ وڌيڪ فعال مرڪب کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي ٻاڦ ڊسٽليشن جي تيز گرمي سان تباهه ٿي سگهن ٿا. تيل عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهيڪاري چانهه، جنهن کي ارل گري سڏيو ويندو آهي.
جيتوڻيڪ ان جون پاڙون ڏکڻ اوڀر ايشيا تائين ڳولي سگهجن ٿيون، پر برگاموٽ اٽلي جي ڏکڻ حصي ۾ وڌيڪ وڏي پيماني تي پوکيو ويندو هو. برگاموٽ ضروري تيل جو نالو اٽلي جي لومبارڊي ۾ برگامو شهر جي نالي تي رکيو ويو هو، جتي اهو اصل ۾ وڪرو ڪيو ويندو هو. ۽ لوڪ اطالوي دوائن ۾، برگاموٽ بخار گهٽائڻ، پرجيتي بيمارين سان وڙهڻ ۽ ڳلي جي سور کي دور ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو. برگاموٽ تيل آئيوري ڪوسٽ، ارجنٽائن، ترڪي، برازيل ۽ مراکش ۾ پڻ پيدا ٿئي ٿو.
برگاموٽ ضروري تيل کي قدرتي علاج طور استعمال ڪرڻ جا ڪيترائي حيرت انگيز صحت فائدا آهن. برگاموٽ تيل اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي انفڪشن، اينٽي انفليميٽري ۽ اينٽي اسپاسموڊڪ آهي. اهو حوصلا افزائي ڪري ٿو، توهان جي هاضمي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ توهان جي نظام کي صحيح طريقي سان ڪم ڪري ٿو.
برگاموٽ تيل جا فائدا ۽ استعمال
1. ڊپريشن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڪيترائي آهنڊپريشن جون نشانيون، جنهن ۾ ٿڪاوٽ، اداس مزاج، گهٽ جنسي خواهش، بک جي گهٽتائي، لاچاري جو احساس ۽ عام سرگرمين ۾ عدم دلچسپي شامل آهن. هر ماڻهو هن ذهني صحت جي حالت کي مختلف طريقي سان تجربو ڪري ٿو. سٺي خبر اها آهي ته اتي آهنڊپريشن لاءِ قدرتي علاججيڪي اثرائتا آهن ۽ مسئلي جي بنيادي سبب تائين پهچن ٿا. ان ۾ برگاموٽ ضروري تيل جا جزا شامل آهن، جن ۾ اينٽي ڊپريسنٽ ۽ متحرڪ خاصيتون آهن. برگاموٽ توهان جي رت جي گردش کي بهتر بڻائي خوشي، تازگي جي احساس ۽ توانائي وڌائڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي.
2011 ۾ ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته شرڪت ڪندڙن تي ملايل ضروري تيل لڳائڻ سان ڊپريشن ۽ پريشاني جي علامتن جي علاج ۾ مدد ملندي آهي. هن مطالعي لاءِ، ملايل ضروري تيل ۾ برگاموٽ ۽ليوينڊر تيل، ۽ شرڪت ڪندڙن جو تجزيو انهن جي رت جي دٻاءُ، نبض جي شرح، سانس جي شرح ۽ چمڙي جي گرمي پد جي بنياد تي ڪيو ويو. ان کان علاوه، رويي جي تبديلين جو جائزو وٺڻ لاءِ مضمونن کي آرام، جوش، سڪون، ڌيان، موڊ ۽ هوشياري جي لحاظ کان پنهنجي جذباتي حالت کي درجه بندي ڪرڻي هئي.
تجرباتي گروپ ۾ شرڪت ڪندڙن ضروري تيل جي ملاوٽ کي پنهنجي پيٽ جي چمڙي تي مٿين طور تي لاڳو ڪيو. پليسيبو جي مقابلي ۾، ملاوٽ ٿيل ضروري تيل نبض جي شرح ۽ رت جي دٻاءُ ۾ اهم گهٽتائي جو سبب بڻيا. جذباتي سطح تي، ملاوٽ ٿيل ضروري تيل جي گروپ ۾ مضمونن پاڻ کي ڪنٽرول گروپ جي مضمونن جي ڀيٽ ۾ "وڌيڪ پرسکون" ۽ "وڌيڪ آرامده" قرار ڏنو. تحقيق ليوينڊر ۽ برگاموٽ تيل جي مرکب جي آرامده اثر کي ظاهر ڪري ٿي، ۽ اهو انسانن ۾ ڊپريشن يا پريشاني جي علاج لاءِ دوائن ۾ ان جي استعمال لاءِ ثبوت فراهم ڪري ٿي.
۽ 2017 جي هڪ پائلٽ مطالعي مان معلوم ٿيو ته جڏهن ذهني صحت جي علاج جي مرڪز جي ويٽنگ روم ۾ عورتن پاران 15 منٽن لاءِ برگاموٽ تيل کي ساهه ۾ کنيو ويو. محققن اهو معلوم ڪيو ته برگاموٽ جي نمائش تجرباتي گروپ ۾ شرڪت ڪندڙن جي مثبت جذبات کي بهتر بڻايو.
ڊپريشن ۽ موڊ جي تبديلين لاءِ برگاموٽ آئل استعمال ڪرڻ لاءِ، 1-2 ڦڙا پنهنجن هٿن ۾ لڳايو ۽ پنهنجي وات ۽ نڪ کي ڪپ ڪريو، تيل جي خوشبو کي آهستي آهستي سانس ۾ وٺو. توهان برگاموٽ جا 2-3 ڦڙا پنهنجي پيٽ، ڳچيءَ جي پوئين حصي ۽ پيرن تي لڳائڻ يا گهر يا ڪم تي 5 ڦڙا پکيڙڻ جي ڪوشش پڻ ڪري سگهو ٿا.
2. بلڊ پريشر گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
برگاموٽ جو تيل هارمونل رطوبتن، هاضمي جي رس، بائل ۽ انسولين کي متحرڪ ڪندي مناسب ميٽابولڪ شرح برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي هاضمي جي نظام ۾ مدد ڪري ٿو ۽ غذائي اجزاء جي مناسب جذب کي قابل بڻائي ٿو. اهي رس کنڊ جي ڀڃڪڙي کي پڻ جذب ڪري سگهن ٿا ۽رت جو دٻاءُ گهٽ ڪرڻ.
2006 ۾ هائپر ٽينشن جي 52 مريضن تي ٻڌل هڪ مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته برگاموٽ تيل، ليوينڊر ۽يلانگ يلانگ، نفسياتي دٻاءُ جي ردعمل، سيرم ڪارٽيسول جي سطح ۽ بلڊ پريشر جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ٽنهي ضروري تيل کي هائپر ٽائونشن جي مريضن پاران چار هفتن تائين روزانو ملايو ويو ۽ ساهه کنيو ويو. محققن اهو معلوم ڪيو ته بلڊ پريشر، نبض، دٻاءُ ۽ پريشاني جي سطح، ۽ڪورٽيسول جي سطحپليسيبو ۽ ڪنٽرول گروپن ۾ مليل کان خاص طور تي مختلف هئا.
پنهنجي رت جي دٻاءُ ۽ نبض جي رفتار کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ، گهر يا ڪم تي برگاموٽ جا 5 ڦڙا ڇِڙڪايو، يا 2-3 ڦڙا پنهنجي مندرن ۽ پيٽ تي مٿي لڳايو.
3. انفيڪشن کي روڪي ٿو ۽ وڙهندو آهي
برگاموٽ تيل چمڙي جي صابن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو بيڪٽيريا ۽ فنگس جي واڌ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۾ شايع ٿيل هڪ جائزي مطابقدواسازي ۾ سرحدون، اهو ٻڌايو ويو آهي ته برگاموٽ ضروري تيل جي واڌ کي روڪي سگهي ٿوڪيمپلو بڪٽر جيجوني،ايشيريچيا ڪولي،ليسٽريا مونوسائيٽوجينز،بيسيلس سيريس۽اسٽيفيلوڪوڪس اوريئس.
ان ويٽرو مطالعي مان اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته برگاموٽ تيل شايد مقامي علاج ۾ هڪ امڪاني ڪردار ادا ڪري سگهي ٿوCandida انفيڪشن۽، ان کان علاوه، ليبارٽري مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته برگاموٽ جا جزا، خاص طور تي ليناول، عام کاڌي مان پيدا ٿيندڙ پيٿوجنز جي خلاف اثرائتو آهن.
هن شاندار فائدي مان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، برگاموٽ جا 5 ڦڙا ڇِڙڪايو يا 2-3 ڦڙا پنهنجي ڳلي، پيٽ ۽ پيرن تي مٿي لڳايو.
4. دٻاءُ ۽ پريشاني کي دور ڪري ٿو
برگاموٽ تيل هڪ آرام ڏيندڙ آهي - اهو اعصابي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو، ۽ هڪ طور ڪم ڪري ٿودٻاءُ گهٽائڻ وارو۽پريشاني لاءِ قدرتي علاج. ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوضمني دوائن جي تحقيقظاهر ڪري ٿو ته جڏهن صحتمند عورتون برگاموٽ تيل جي بخارات جي سامهون اينديون آهن، ته انهن نفسياتي ۽ جسماني اثرات ڏيکاريا آهن.
رضاڪارن کي ٽن تجرباتي سيٽ اپن جي سامهون آندو ويو: اڪيلو آرام، آرام ۽ پاڻي جي بخارات، ۽ آرام ۽ برگاموٽ ضروري تيل جي بخارات 15 منٽن لاءِ. هر سيٽ اپ کان فوري طور تي لعاب جا نمونا گڏ ڪيا ويا ۽ رضاڪارن پنهنجي موجوده موڊ، پريشاني جي سطح ۽ ٿڪاوٽ جي سطح تي پروفائل مڪمل ڪيا.
محققن اهو معلوم ڪيو ته برگاموٽ گروپ ۾ لعاب ڪارٽيسول جي سطح باقي اڪيلو گروپ جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ هئي، ۽ برگاموٽ گروپ ۾ منفي جذبات ۽ ٿڪاوٽ جي اسڪور ۾ بهتري آئي هئي. اهو نتيجو ڪڍيو ويو ته برگاموٽ ضروري تيل جي بخارات کي ساهه کڻڻ سان نسبتاً مختصر وقت ۾ نفسياتي ۽ جسماني اثر پون ٿا. ڪو به تعجب ناهي ته برگاموٽ مٿين مان هڪ آهي.پريشاني لاءِ ضروري تيل.
برگاموٽ آئل استعمال ڪندي دٻاءُ ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ لاءِ، گهر يا ڪم تي 5 ڦڙا پکيڙيو، بوتل مان سڌو سنئون تيل اندر اندر اندر ڀريو يا 2-3 ڦڙا پنهنجي مندرن ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لڳايو. توهان منهنجي ڪوشش پڻ ڪري سگهو ٿاDIY دٻاءُ گهٽائڻ جو حلجيڪو برگاموٽ، ليوينڊر، لوبان ۽ مُر جي ضروري تيل سان ٺاهيو ويندو آهي.
5. درد گھٽائي ٿو
برگاموٽ تيل موچ، عضلات جي سور ۽ سر درد جي علامتن کي گهٽائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. درد جي دوا تي ڀروسو ڪرڻ بدران جن جا خراب ضمني اثرات آهن، هن محفوظ ۽ قدرتي تيل کي استعمال ڪريودرد گھٽائڻ۽ تڪرار.
تحقيق ڏيکاري ٿي ته برگاموٽ تيل جا درد گھٽائيندڙ اثر آهن ۽ جسم ۾ دٻاءُ گھٽائڻ لاءِ ان کي مڪمل دوائن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ۽ فارماسولوجيڪل مطالعي جو جائزو شايع ٿيلبين الاقوامي جرنل آف ماليڪيولر سائنسزاهو معلوم ٿيو ته ليناول - هڪ جزو جيڪو برگاموٽ، ليوينڊر ۽ گلاب جي ڪاٺ جي تيل ۾ ملي ٿو - ۾ ڪيتريون ئي دواسازي سرگرميون آهن، جن ۾ سوزش مخالف، اينالجيسڪ ۽ اينٽي ڪنولسنٽ اثرات شامل آهن. محققن جو خيال آهي ته اهو ليناول جي درد ريڪٽرز تي اثرات کي روڪڻ ۽ مادو پي جي ڇڏڻ کي روڪڻ جي صلاحيت ٿي سگهي ٿي، هڪ مرڪب جيڪو درد ۽ ٻين اعصاب جي تسلسل جي منتقلي ۾ شامل آهي.
درد گهٽائڻ لاءِ، برگاموٽ آئل جا پنج ڦڙا زخم واري عضون تي يا جتي توهان کي ڇڪتاڻ محسوس ٿئي ٿي، انهن تي لڳايو. وڏي مٿاڇري واري علائقي کي ڍڪڻ لاءِ، برگاموٽ کي هڪ سان ملايو.ڪيريئر آئلجهڙوڪ ناريل جو تيل.
6. چمڙي جي صحت کي وڌائي ٿو
برگاموٽ جي تيل ۾ آرام ڏيندڙ، جراثيم ڪش، اينٽي بيڪٽيريل ۽ سوزش مخالف خاصيتون آهن، تنهن ڪري اهو توهان جي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ سٺو ڪم ڪري ٿو جڏهن مٿي تي لڳايو وڃي. برگاموٽ ضروري تيل کي استعمال ڪري سگهجي ٿوداغن کان نجات حاصل ڪريو۽ چمڙي تي نشان، چمڙي کي رنگ ڏين ٿا ۽ چمڙي جي جلن کي آرام ڏين ٿا. اطالوي لوڪ طب ۾، ان کي زخم جي شفا کي آسان بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو ۽ گهر ۾ ٺهيل چمڙي جي جراثيم ڪش ۾ شامل ڪيو ويندو هو.
پنهنجي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ يا شفا کي وڌائڻ لاءِ، ڪپهه جي بال يا پيڊ تي برگاموٽ آئل جا پنج قطرا وجھو ۽ ان کي متاثر ٿيل حصي تي رگڙيو. توهان پنهنجي گرم غسل جي پاڻي ۾ برگاموٽ آئل جا 10 قطرا پڻ شامل ڪري سگهو ٿا - برگاموٽ آئل غسل جا فائدا توهان جي چمڙي کان ٻاهر آهن. اهو توهان جي موڊ لاءِ بهترين آهي ۽ بلٽ اپ ٽينشن کي گهٽائي ٿو.
ايف او بي قيمت:آمريڪي ڊالر 0.5 - 9,999 / ٽڪرو گھٽ ۾ گھٽ آرڊر مقدار:100 ٽڪرا/ٽڪرا فراهمي جي صلاحيت:10000 ٽڪرو/ٽڪرا في مهيني 
