ادرڪ هڪ ڊگهي وقت تائين روايتي دوائن ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. هتي ادرک جي تيل جا ڪجھ استعمال ۽ فائدا آهن جن تي شايد توهان غور نه ڪيو هجي.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي ته ادرک جي تيل سان واقف ٿيڻ لاء هاڻي کان بهتر وقت ناهي. ادرک جو روٽ لوڪ طب ۾ استعمال ڪيو ويو آهي سوزش، بخار، ٿڌ، سانس جي تڪليف، متلا، حيض جي شڪايتون، پيٽ جي خرابي، گٿريت ۽ رومميتزم جي علاج لاء هزارين سالن تائين. Zingiber officinale herb جي جڙ، جنهن کي ادرک جي نالي سان مشهور آهي، استعمال ڪيو ويندو آهي ادرک لازمي تيل يا جنجر روٽ آئل ٺاهڻ لاءِ. ادرک جي تيل جا صحت جا فائدا ساڳيا آهن جيئن ان ٻوٽي مان جن مان اهو نڪتل آهي. حقيقت ۾، تيل کي ان جي اعلي جنجرول مواد جي ڪري اڃا به وڌيڪ فائدي وارو سمجهيو ويندو آهي، هڪ جزو ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت لاء مشهور آهي.
1. درد ۽ درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
ادرک جي تيل جي سڀ کان عام استعمالن مان هڪ آهي شديد سوزش کي گهٽائڻ لاءِ. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ادرک سخت سوزش کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ، ضد سوزش، ۽ اينٽي بيڪٽيريل ڪيميائي شامل آهن. تيل جي استعمال سان دردناڪ عضلات ۽ دردناڪ جوڑوں کان آرام ٿي سگھي ٿو.
2. چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو
جڏهن بنيادي طور تي لاڳو ڪيو وڃي ٿو، ادرک لازمي تيل ڳاڙهي کي گھٽائي ٿو، بيڪٽيريا کي ماريندو آهي، چمڙي کي نقصان ۽ عمر کي روڪيندو آهي، ۽ رنگ ۽ روشني واپس هڪ ڳاڙهي رنگ ڏانهن آڻيندو آهي. ادرک لازمي تيل هڪ طاقتور اينٽي سيپٽيڪ ۽ صاف ڪرڻ وارو ايجنٽ آهي جيڪو چمڙي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان کي ٻيهر سانس وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
3. وارن ۽ ڳچيء جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
ادرک جو تيل، جڏهن وارن ۽ ڳچيءَ تي لاڳو ٿئي ٿو، تن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو، خارش ختم ڪري سگهي ٿو، ۽ ڊنڊرف کي گهٽائي سگھي ٿو. ادرک سر جي سرڪيوليشن کي بهتر بڻائي ٿو جڏهن ته انفرادي وارن جي ڦڦڙن کي به متحرڪ ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ قدرتي وار وڌي ٿو. ادرک ۾ موجود وٽامنز، منرلز ۽ فائيٽي ايسڊس توهان جي وارن جي تارن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪي وار جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ادرک پڻ نمي جي نقصان کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
4. هاضمي جي مسئلن کي آرام ڪري ٿو
ادرک جو لازمي تيل هڪ متحرڪ ۽ گرم ڪرڻ وارو تيل آهي جيڪو ارومٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي. ادرک جو ضروري تيل زهر جي خاتمي ۾ مدد ڪري ٿو، هضم کي بهتر بڻائي ٿو، معدي ۽ آنڊن جي تڪليف کي رليف ڪري ٿو، ۽ بک وڌائي ٿو. ادرک جي ضروري تيل جي خوشبوءِ ٿراپي متلي لاءِ هڪ مؤثر علاج ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري ايندڙ وقت جڏهن توهان جو پيٽ خراب آهي، ته هن طاقتور ۽ اثرائتو عرق جي هڪ بوتل ۽ هڪ ڊفيوزر توهان کي گهربل هجي.
پوسٽ ٽائيم: فيبروري-20-2023