جلد لاءِ Avocado تيل: Avocado سوادج ۽ غذائي خوراڪ لاءِ هڪ بهترين جزو آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته هي ايڪوڪودو تيل پڻ هڪ بهترين چمڙي جي سنڀال جي پيداوار آهي؟ ڇاڪاڻ ته اهو اينٽي آڪسيڊنٽس، اهم فائيٽي اسيد، معدنيات ۽ ويتامين سان ڀريل آهي. Avocado تيل هڪ انتهائي جذباتي تيل آهي جنهن ۾ ڪيتريون ئي جلد دوستانه خاصيتون آهن. اهو سٺو ڪم ڪري ٿو هڪ قدرتي سن اسڪرين ۽ خشڪ هٿن کي hydrating لاءِ. Avocado تيل topically لاڳو يا ٻين تيل سان گڏ ڪري سگهجي ٿو.
Avocado تيل جي مخالف سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت توهان جي چمڙي جي طاقت، لچڪدار ۽ نرمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو خاص طور تي خشڪ چمڙي جي علاج، خارش کي رليف ڪرڻ، خشڪ چمڙي کي ريهائيڊريٽ ڪرڻ، ۽ سج جي نقصان جي مرمت لاء خاص طور تي فائدي وارو آهي. Avocado تيل ميوي جي ٻج مان ٺاهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جي جلد تيل آهي، توهان کي ايوڪاڊو تيل استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، جيڪو خشڪ چمڙي لاء زندگي بچائيندڙ آهي. جيئن ته ايوڪوڊ جو تيل توهان جي چمڙي کي چمڪندڙ محسوس نه ڪندو آهي، توهان ان کي ڏينهن ۾ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا! هن مقالي ۾ توهان کي معلوم ٿيندو ته جلد لاء avocado تيل جي فائدن جي باري ۾.
جلد ۽ منهن لاء Avocado تيل جا فائدا
ٻين ڪيريئر تيل وانگر، ايوڪودو تيل ۾ غير معمولي چمڙي جي نمي جي صلاحيت آهي. اچو ته جلد ۽ منهن لاءِ ايوڪاڊو آئل جي فائدن تي نظر وجهون، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته اهو مونو انسيچوريٽيڊ فيٽي ايسڊس ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي جيڪو چمڙي جي انفيڪشن کي شفا ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- چمڙي جي رڪاوٽ جي مرمت
چمڙي جي خشڪي اڪثر ڪري هڪ سمجھوتي چمڙي جي رڪاوٽ جي سبب آهي. ٽرانس ايپيڊرمل نمي جي نقصان ۽ زيروسس وانگر بيماريون ايپيڊرمل رڪاوٽ ۾ سوراخ جي سبب آهن. ايوڪوڊو تيل جي نمي واري ملڪيت جيڪي توهان جي چمڙي ۾ گم ٿيل لپڊس کي بحال ڪن ٿا ۽ ايپيڊرمل رڪاوٽ کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اضافي طور تي، اهو جلدي جلد ۾ جذب ڪيو ويندو آهي ۽ توهان جي چمڙي جي بناوت کي صاف ڪرڻ لاء هڪ جذباتي طور ڪم ڪري ٿو.
- ضد سوزش ملڪيت
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته monounsaturated fatty acids جهڙوڪ oleic acid، جيڪي ايوڪاڊو تيل ۾ گهڻا آهن، شايد سوزش کي گهٽائي سگهن ٿيون. نتيجي طور، سوزش واري چمڙي جي خرابين جو هڪ قسم، ايجما، psoriasis، الرجڪ رد عمل، ۽ ڊرماتائٽس جي مختلف قسمن سميت، ايوڪاڊو تيل سان علاج ڪري سگهجي ٿو.
- Antioxidant صلاحيتون
Avocado تيل فينولڪ جزن ۾ تمام گهڻو هوندو آهي جنهن ۾ quercetin ۽ tocopherols شامل آهن، جن ۾ وٽامن E. Phytosterols، gallic acid، p-coumaric، 3,4-dihydroxyphenylacetic، ۽ ٻيا شامل آهن. اهي طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ جي طور تي ڪم ڪن ٿا ۽ آزاد ريڊيڪلز کي صاف ڪن ٿا، جيڪي چمڙي کي نقصان پهچائڻ، ڪوليجن کي ختم ڪرڻ ۽ سيلز کي مارڻ لاء سڃاتل آهن.
- فوٽو نقصان کي روڪيو
سنبرنس، فوٽو-ايجنگ، چمڙي جي مدافعتي گھٽتائي، ۽ ڪينسر سڀ ڪجهه باقاعده بنياد تي سج جي UV شعاعن جي نمائش سبب ٿي سگهن ٿا. توهان جي چمڙي قدرتي سورج جي حفاظت مان فائدو حاصل ڪري ٿي جيڪا ايوڪاڊو آئل جي ويتامين اي، ليسيٿن، بيٽا ڪيروٽين، ۽ ٻين اينٽي آڪسائيڊينٽ اجزاء طرفان فراهم ڪئي وئي آهي. اهي چمڙي کي صاف ڪن ٿا، ان کي پرسکون ڪن ٿا، ۽ سوزش ۽ لالچ کي گهٽ ڪن ٿا جيڪي اڪثر ڪري فوٽو نقصان جي علامات آهن. اهي UV تابڪاري جي نمائش کان پوءِ پيدا ٿيندڙ رد عمل واري آڪسيجن جي نسلن کي پڻ ڇڪيندا آهن.
- اکن جو علاج
اهو ڪافي مددگار آهي ته avocado تيل استعمال ڪرڻ لاء هڪ جڳهه جي علاج جي طور تي چمڙي جي علاج لاء، جيڪا مٽيء جو شڪار آهي. ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري خاصيتن کي موجوده مٽيء جي حالت جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. سوراخ جي صفائي سان گڏ، اهو عناصرن جي خلاف هڪ ڍال جي طور تي ڪم ڪري ٿو، خاص طور تي سج جي الٽرا وائلٽ تابڪاري. جلد لاءِ Avocado تيل ڪم ڪري ٿو هڪ panacea علاج جي طور تي acne لاء.
- زخم جي شفا کي تيز ڪري ٿو
جڏهن زخم جي علائقي ۾ انتظام ڪيو وڃي، ايوڪودو گوپ جو تيل سوزش کي گھٽائي ٿو. اهو مدد ڪري ٿو ته زخم جلدي شفا ڏيندو. اضافي طور تي، ايوڪودو تيل سان علاج ٿيل زخمن کي وڌايو ويو ڪوليجن جي جوڙجڪ ۽ ٻيهر اپيٿيليلائيزيشن.
- مخالف عمر جي فائدن
ٻه اهم تبديليون جيڪي اسان جي عمر سان ٿينديون آهن ڪوليجن ۽ لپڊس جو نقصان. ان جي ڪري چمڙي جي پتلي، جھرڻ، نفيس لڪير ۽ ٻڏڻ جو سبب بڻجي ٿو. ايوڪاڊو آئل جو بنيادي استعمال حل ٿيندڙ ڪوليجن جي سطح کي وڌائڻ ۽ توهان جي چمڙي جي نمي کي برقرار رکڻ جي صلاحيت کي وڌائڻ ۾ فائديمند ثابت ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن اي، بي، ۽ اي، فائيٽي اسيد، ۽ ٻيا فينولڪ جزا وڌيڪ آهن. اينٽي ايجنگ جلد لاءِ ايوڪاڊو تيل جي وڏي فائدن مان هڪ آهي.
چمڙي جي سنڀال لاءِ Avocado تيل استعمال ڪرڻ جا مختلف طريقا
جيئن ته ايوڪاڊو تيل تمام هڪجهڙائي وارو آهي ۽ اڪثر اجزاء سان گڏ ٺهڪي اچي ٿو، ان جي چمڙي جي سنڀال ڪرڻ جي صلاحيت وڌي وئي آهي. ڏسو ته چمڙي جي سنڀال ۾ ايوڪاڊو تيل جا ڪيترا مختلف استعمال آهن.
- هڪ مساج تيل جي طور تي
Avocado تيل مختلف قسم جي ٽشو مساج لوشن ۾ هڪ عام جزو آهي ڇاڪاڻ ته ان جي چمڙي جي اونهي پرت تائين پهچڻ جي صلاحيت آهي. ايواڪاڊو آئل جا چند ڦڙا پنھنجي ھٿن ۾ وجھو ۽ ان سان پنھنجي منھن ۽ چمڙي جي مالش ڪرڻ کان اڳ انھن کي ھٿ سان ملايو. ان کي ڌوئڻ کان اڳ، ان کي 30 کان 60 منٽن تائين ويهڻ ڏيو.
- هڪ Moisturizer جي طور تي
اڌ کان وڌيڪ 250 ml جي بوتل کي ايوڪاڊو تيل سان ڀريو وڃي. توهان جي چمڙي جي قسم ۽ حالت جي مطابق توهان جي پسند جي اضافي ڪيريئر آئل سان بوتل ڀريو. مٺي بادام جو تيل، ناريل جو تيل، يا گاجر جي ٻج جو تيل سڀ سڪي کان عام چمڙي تي استعمال لاءِ موزون آهن. زعفران يا جوجوبا جو تيل تيل واري چمڙي لاءِ مددگار ثابت ٿيندو.
چانهه جي وڻ جي تيل جا چند قطرا شامل ڪريو، لوڻ وارو تيل، لوبان جو تيل، يا توهان جي پسند جي ڪنهن ٻئي ضروري تيل، ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو. هي ايوڪاڊو آئل موئسچرائيزر استعمال ڪريو ٻئي سمهڻ کان اڳ ۽ صبح جو غسل ڪرڻ کان پوءِ. چمڙي لاءِ جيڪا ناقابل يقين حد تائين نرم، لچڪدار ۽ مسئلن کان خالي آهي، سڪل علائقن تي وڌيڪ ڌيان ڏيو جهڙوڪ گوڏن، ڪلهن، چپن، پيرن ۽ هٿن تي.
- جيئن توهان جي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ اضافو
توهان ايوڪاڊو آئل جا چند قطرا شامل ڪري پنهنجي موئسچرائزر يا ڪريم جي غذائي خاصيتن کي وڌائي سگهو ٿا. اهو توهان جي چمڙي لاءِ موئسچرائزر جي فائدن کي جذب ڪرڻ آسان بڻائي ٿو. جڏهن ته، ان جي اعلي ڪامريڊن جي درجه بندي جي ڪري، اهو خشڪ چمڙي لاء وڌيڪ موزون آهي جڏهن هڪ ڇڏڻ واري پيداوار جهڙوڪ موئسچرائزر سان گڏ. جلد لاءِ Avocado تيل خشڪ چمڙي لاءِ موئسچرائيزر جو ڪم ڪري ٿو.
- هڪ غسل تيل جي طور تي
ايواڪاڊو آئل جي چند قطرن سان غسل ڪرڻ کان پوءِ توهان جي جلد نرم، ٻرندڙ ۽ تجديد محسوس ڪندي.
- هڪ منهن اسڪرب جي طور تي
Avocado تيل هڪ منهن جي ڇنڊڇاڻ لاء هڪ بهترين بنياد آهي جڏهن ٿوري کنڊ سان گڏ. ملائڻ جي مقدار جو اندازو لڳايو ويندو آهي ته توهان پنهنجي اسڪرب کي ڪيترو ٿلهو يا پاڻي ڏيڻ چاهيو ٿا. آسانيءَ سان پنهنجي منهن کي کنڊ ۽ ايوڪاڊو آئل سان ملائي، توهان پنهنجي منهن کي صاف ڪري سگهو ٿا، بليڪ هيڊز ۽ وائيٽ هيڊز کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان جي چمڙي کي نرم ۽ نرم ڪري سگهو ٿا.
- جيئن هڪ منهن صاف ڪندڙ
ايواڪاڊو تيل استعمال ڪرڻ سان اضافي چمڙي جا فائدا مهيا ڪري سگھن ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي جي سنڀال واري ريگيمن جي حصي طور ٻه ڀيرا صاف ڪريو. اهو توهان جي چمڙي کي پرورش رکي ٿو، ميڪ اپ ۽ آلودگي کي آسانيء سان هٽائي ٿو، ۽ مٽيء جي مسئلن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. صرف پنهنجي منهن کي ڪپهه جي پيڊ تي تيل جي چند قطرن سان ڇڪيو. ميڪ اپ ختم ٿيڻ کان پوء، گرم پاڻيء سان ڌوء. توهان جلد لاءِ ايوڪاڊو آئل استعمال ڪري سگهو ٿا چهرو صاف ڪندڙ، اهو توهان جي چمڙيءَ مان سمورين ناپاڪي کي صاف ڪري ٿو.
- جيئن هڪ Face Pack
چمڙي جي مختلف حالتن کي منهن ڏيڻ لاءِ ايوڪاڊو تيل جي استعمال سان علاج ڪري سگهجي ٿو. انهن مان ڪجهه هيٺ ڏجن ٿا:
چمڙي جي سنڀال لاءِ Avocado تيل: گھر جي ٺاهيل DIY ترڪيب
مختلف قسم جي شين سان، ايوڪودو تيل شاندار ڪم ڪري ٿو، پر آئون انهن کي ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟ پريشان نه ڪريو؛ اسان هن حصي ۾ آرٽيڪل جي مشهور ترين ترڪيب مان ٻه شامل ڪيا آهن.
1.) گھر جو ايووڪودو منهن ماسڪ
سٺي سببن لاءِ عام عوام ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور چهري جي ماسڪ مان هڪ آهي، ايواڪاڊو ماسڪ چمڙي کي ختم ڪري ٿو، منهن مان آلودگي کي هٽائي ٿو، ۽ ناقابل اعتماد هائڊريشن ڏئي ٿو. اچو ته ڏسو ته ڪيئن ٺاهيو گهر ۾ هي عجيب ماسڪ.
اجزاء
- پڪل ايوڪاڊو - 1
- Avocado تيل - 5 چمچون
ترڪيبون
- پڪل ايواڪاڊو مان ڪعب ٺاهيو.
- ھڪڙو ننڍڙو ايوڪاڊو تيل شامل ڪريو، ھڪڙو نرم پيسٽ ڪرڻ لاء ڪافي.
- جيئن ناشتي لاءِ ٽوڙيل ايوڪاڊو ٺاهڻ وقت، ڪانٽو استعمال ڪريو ان کي پيسٽ ڪرڻ لاءِ برابر پيسٽ ۾.
- توهان جي آڱرين کي استعمال ڪندي، هڪجهڙائي سان توهان جي منهن تي پيسٽ پکيڙيو.
- ڏهن کان پندرهن منٽن لاء، avocado منهن ماسڪ سڪي ڇڏيو.
- گرم پاڻي يا هڪ منهن صاف ڪندڙ سان، توهان جي چمڙي مان ايوڪودو ماسڪ کي هٽايو.
- نمي ۽ غذائي شين کي اندر رکڻ لاءِ ، نمي.
2.) گھر جي قدرتي مخالف عمر جي جلد ڪريم
اسان سڀ روزاني بنيادن تي چمڙي جي ڪريم استعمال ڪندا آهيون، پر مصنوعي نسخو نقصانڪار آهن ۽ انهن کي گهر جي نامياتي مخالف عمر جي شين سان تبديل ڪرڻ گهرجي. اچو ته ڏسون ته ايواڪاڊو آئل ڪيئن استعمال ڪجي گهر ۾ اينٽي ايجنگ اسڪين لوشن تيار ڪرڻ لاءِ.
اجزاء
- Avocado تيل - 60 ml
- ورجن ناريل جو تيل - 2 چمچون
- ماکي - 2 چمچون
- وٽامن اي تيل - ½ چمچ
- شيا مکڻ - 1 چمچ
ترڪيبون
- 60 ملي ايل ايوڪاڊو آئل کي 2 چمچ ناريل جو تيل، 2 چمچ ماکي، 1/2 چمچ وٽامن اي آئل ۽ 1 چمچ شيا بٽر سان ملائڻ گهرجي.
- باهه جي مٿان، هڪ simmer آڻڻ
- جئين اجزاء ڳري، انهن کي ڇڪيو.
- جڏهن ڪريم ڳري ويندي آهي، ان کي هڪ ننڍڙي جار يا ڪنٽينر ۾ وجھو ۽ انتظار ڪريو جيستائين مرکب مضبوط ٿي وڃي.
- هڪ ڀيرو ٿڌي، ڪريم کي ٿڌي جڳهه ۾ رکو.
پوسٽ جو وقت: جولاء-18-2024