ليمن گراس جو ٻوٽو، جيڪو دنيا جي ٽراپيڪل ۽ سب ٽراپيڪل علائقن ۾ وڌندو آهي، ليمن گراس ضروري تيل جو ذريعو آهي. تيل ۾ هڪ پتلي مستقل مزاجي ۽ هڪ چمڪندڙ يا هلڪو پيلو رنگ آهي.
ليمون گراس، جنهن کي پڻ سڏيو ويندو آهيسائبوپوگون سائٽريٽس، هڪ سادو ٻوٽو آهي جنهن ۾ مختلف قسم جا استعمال ۽ فائدا آهن. گھڻا ماڻهو ڪڏهن به يقين نه ڪندا ته هي لذيذ گاهه کاڌي ۾ هڪ لذيذ مصالحو هجڻ کان علاوه پنهنجي ريشمي ٿڙ ۾ تمام گهڻي شفا بخش صلاحيت رکي ٿو. گاهه جي خاندان Poaceae ۾ ٻوٽو ليمون گراس شامل آهي. اهو ڏکڻ اوڀر ايشيا ۽ هندستان جهڙن گرم، اڀرندڙ علائقن لاءِ مقامي آهي.
اهو ايشيائي کاڌي ۾ هڪ عام جزو آهي ۽ هندستان ۾ جڙي ٻوٽي جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. ليمن گراس جي تيل ۾ مٽيءَ جي خوشبوءِ آهي جنهن ۾ تازگي ۽ تيزابيت جا اشارا آهن. تنهن ڪري، هي تيل مائڪروجنزمن کي تباهه ڪرڻ لاءِ ۽ اندروني طور تي عضلات جي سور جي علاج لاءِ لاڳو ڪيو ويندو آهي. ذائقيدار چانهه ۽ سوپ به ان سان گڏ پيش ڪري سگهجن ٿا، ۽ اهو سينگار ۽ گهر ۾ ٺهيل ڊيوڊورائزرز کي ليمن جي خوشبو ڏئي ٿو جنهن لاءِ اهو مشهور آهي.
هتي ليمون گراس تيل جا ڪجھ اهم فائدا آهن.
ليمن گراس جا فائدا:
1. ليمون گراس چمڙي جي سنڀال جو تيل
ليمون گراس ضروري تيل جون شاندار چمڙي جي شفا بخش خاصيتون حيرت انگيز آهن. ليمون گراس جي تيل ۾ تيزابي ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي دانهون گهٽ ڪن ٿيون ۽چمڙي جي بناوت کي بهتر بڻايو. اهو توهان جي سوراخن کي صاف ڪندو، قدرتي ٽونر طور ڪم ڪندو، ۽ توهان جي چمڙي جي ٽشوز کي مضبوط ڪندو. هن تيل کي لڳائڻ سان چمڙي جي چمڪ بهتر ٿيندي آهي.
2. نامياتي حشرات کي ڀڃڻ وارو
ليمون گراس جو تيل سڀ کان وڌيڪ پسند ڪيل قدرتي تيل مان هڪ آهيجيت مار دواپنهنجي خوشگوار خوشبو ۽ عام اثرائتي جي ڪري. ان ۾ جيرانيول ۽ سٽريل جي مقدار وڌيڪ هجڻ جي ڪري، اهو ڪيڙن، مڇرن، گهرن جي مکين ۽ ٻين ڏکوئيندڙ جيتن کي پري رکڻ لاءِ مشهور آهي. هي قدرتي ريپيلنٽ سڌو سنئون چمڙي تي اسپري ڪري سگهجي ٿو ۽ ان ۾ خوشگوار خوشبو آهي. ان کي ڪيڙن کي مارڻ لاءِ به استعمال ڪري سگهجي ٿو.
3. هاضمي لاءِ بهترين
مختلف هاضمي جي مسئلن جي علاج لاءِ ليمن گراس آئل استعمال ڪرڻ سان ناقابل يقين نتيجا حاصل ٿي سگهن ٿا. اهو دل جي جلن کي گهٽائڻ کان علاوه پيٽ جي السر، معدي جي السر، متلي، الٽي ۽ پيٽ جي سور کي به شفا ڏئي ٿو. ان کان علاوه، تيل پيٽ جي السر کي گهٽائڻ ۽ هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۾ ڪافي اثرائتو ٿي سگهي ٿو. اهو پيٽ جي مسئلن کي به دور ڪري ٿو، ۽ معدي تي ان جي آرامده اثرن جي ڪري، اهو عام طور تي چانهه سان ورتو ويندو آهي.
6. ڪوليسٽرول جي سطح گھٽائي ٿو
جيڪڏهن توهان کي ڪوليسٽرول وڌيڪ آهي ته دل جي دوري ۽ فالج جو خطرو وڌي سگهي ٿو. ڪوليسٽرول جي سطح کي مستحڪم رکڻ تمام ضروري آهي. ماضي ۾، ماڻهن ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۽ دل جي بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ليمون گراس استعمال ڪيو آهي. تحقيق ڪجهه حالتن ۾ ان جي استعمال کي مضبوط ڪري ٿي. مطالعي جي نتيجن مان ظاهر ٿيو ته ليمون گراس جي تيل سان ماڻهن جي ڪوليسٽرول جي سطح ڊرامائي طور تي گهٽجي وئي.
7. ٽينشن ۽ پريشاني کي گهٽائي ٿو
دٻاءُ اڪثر ڪري هاءِ بلڊ پريشر سان گڏ هوندو آهي. ڪيترين ئي تحقيقن اهو ظاهر ڪيو آهي ته ڪيئن ارومٿراپي پريشاني ۽ ٽينشن کي گهٽائي ٿي. مساج ۽ ارومٿراپي جا اثر وڌي سگهن ٿا.
نتيجو:
ڪيترين ئي مطالعي مان ليمون گراس ضروري تيل جي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ، سوزش مخالف، اينٽي فنگل، ۽ اسٽرينجنٽ خاصيتن جو مظاهرو ڪيو ويو آهي. ان کان اڳ جو ان کي عام علاج جي طور تي صلاح ڏني وڃي، انسانن تي اضافي تحقيق جي ضرورت آهي.
پوسٽ جو وقت: اپريل-14-2023