هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل جا فائدا ۽ استعمال

هٽوئينيا ڪورڊاٽا تيل

Houttuynia Cordata تيل جو تعارف

هٽوئنيا ڪورڊاٽا - جنهن کي هارٽ ليف، فش مِنٽ، فش ليف، فش وورٽ، گرگٽ پلانٽ، چائنيز لِزارڊ ٽيل، بشپ جي ويڊ، يا رينبو پلانٽ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو - سوروريسي خاندان سان تعلق رکي ٿو. ان جي مخصوص بوءَ جي باوجود، هٽوئنيا ڪورڊاٽا ڏسڻ ۾ پرڪشش آهي. ان جي دل جي شڪل واري سائي پنن کي پيلي ۽ ڳاڙهي رنگن سان خوبصورتي سان فريم ڪيو ويو آهي، تنهن ڪري ان جا ڪيترائي نالا آهن. هي جڙي ٻوٽي وارو بارہماسي جڙي ٻوٽي ايشيائي ملڪن ۾ نم، ڇانوَ واري هنڌن تي وڌندي آهي، جنهن ۾ ڏکڻ اوڀر ايشيا، اتر اوڀر هندستان، ڪوريا، جاپان، چين ۽ ٻيا شامل آهن.هٽوٽينيا ڪورڊاٽا تيل هڪ قدرتي ضروري تيل آهي جيڪو هٽوٽينيا ڪورڊاٽا ٻوٽي مان صاف ڪيو ويندو آهي.

هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل جا فائدا

اينٽي آڪسيڊنٽ

هٽوئنيا ڪورڊاٽا قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس جو هڪ بهترين ذريعو آهي. پولي فينولڪ فليونوائيڊس جي وڏي مقدار هجڻ کان علاوه، اهو پولي سيڪرائڊز، امينو ايسڊز ۽ فيٽي ايسڊز ۾ پڻ مالا مال آهي، جيڪي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون رکن ٿا. اهي هوا جي آلودگي، يو وي شعاعن، دونھين، ننڊ جي کوٽ، خراب غذا، شراب، دٻاءُ وغيره مان گردش ڪندڙ آزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ ۽ انهن کي بي اثر ڪرڻ ۾ تمام مددگار آهن.

صحت جي سار سنڀار

اسان جي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ جزو طور استعمال ٿيڻ کان گهڻو اڳ، سڄي ايشيا ۾ ماڻهو ان جي پنن، ٽانڊن ۽ جڙڙن کي کاڌي ۽ مشروبات طور استعمال ڪندا هئا. اڄ به، اهي ان کي کاڌي جي مقصدن لاءِ استعمال ڪندا آهن. مثال طور، هندستان، چين ۽ ويٽنام ۾، هٽوئنيا ڪورڊاٽا کي سلاد طور خام کائي ويندو آهي يا ٻين ڀاڄين، مڇي يا گوشت سان پکايو ويندو آهي. ساڳئي وقت، جاپان ۽ ڪوريا ۾، ماڻهو ان جي سڪل پنن کي جڙي ٻوٽين جي چانهه ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. جڏهن ته هٽوئنيا ڪورڊاٽا جو تيز ذائقو هر ڪنهن لاءِ نه هوندو، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته ان ۾ ناقابل يقين صحت فائدا آهن.

اينٽي بيڪٽيريل ۽ سوزش مخالف

ڪيترن ئي سببن مان هڪ سبب اهو آهي ته ماڻهو جيڪي چمڙي تي داغ لڳندا آهن اهي هن جزو کي پسند ڪن ٿا ان جي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. هٽوئنيا ڪورڊيٽا ايڪسٽريڪٽ بيڪٽيريا جي خلاف هڪ مضبوط اينٽي مائڪروبيل اثر رکي ٿو جيڪو عام طور تي داغن، پروپيون بيڪٽيريم ايڪنز ۽ اسٽيفيلوڪوڪس ايپيڊرميڊيس ۾ حصو وٺندو آهي.

هي مڻ پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا سوزش واري عمل کي شروع ڪرڻ لاءِ پرو-انفلاميٽري ثالثن يا سائيٽوڪائنز کي متحرڪ ڪن ٿا جنهن جي نتيجي ۾ چمڙي تي مڻ پيدا ٿين ٿا. خوشقسمتيءَ سان، اسان هٽوئنيا ڪورڊاٽا ايڪسٽريڪٽ جي ٿوري مدد سان ان کي ٿيڻ کان روڪي سگهون ٿا.

هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل جا استعمال

ايلتوهان زخم تي مناسب هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل لڳائي سگهو ٿا ۽ درد ۽ زخم جي شفا ۾ مدد لاءِ ان تي هلڪو مساج ڪري سگهو ٿا.

ايلتوهان کاڌي ۾ هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ پچائڻ وقت، ذائقي کي وڌائڻ لاءِ پنهنجي ذائقي مطابق هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل جا ڪجهه ڦڙا وجهو.

ايلجيڪڏهن توهان چانهه پسند ڪندا آهيو، ته پوءِ توهان چانهه ۾ هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل جا ڪجهه ڦڙا به وجهي سگهو ٿا.

ايلهٽوٽينيا ڪورڊاٽا تيل کي خوشبوءِ جي علاج طور پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جڏهن توهان کي ننڊ جي کوٽ، دٻاءُ هجي، ته توهان انهن علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ بخور مشين ۾ هٽوٽينيا ڪورڊاٽا تيل شامل ڪري سگهو ٿا.

هٽوئنيا ڪورڊاٽا تيل جا ضمني اثرات ۽ احتياط

جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا کير پياري رهيا آهيو ته هٽوٽينيا استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ سان چيڪ ڪريو. هٽوٽينيا ۾ آڪسيليٽ جي قابل قدر مقدار شامل آهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان گهٽ آڪسيليٽ غذا تي عمل ڪري رهيا آهيو ته ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي.