نيرولي تيل جا فائدا ۽ استعمال

نيرولي ضروري تيل

نيرولي ضروري تيل ليمن جي وڻ جي گلن مان ڪڍيو ويندو آهي Citrus aurantium var. امارا جنهن کي مارمليڊ نارنگي، بيٽر نارنگي ۽ بگارڊ نارنگي به سڏيو وڃي ٿو. (مشهور ميوو محفوظ ڪرڻ، مارمليڊ، ان مان ٺاهيو ويندو آهي.) تلخ نارنجي وڻ مان نيرولي ضروري تيل پڻ نارنگي بلاسم آئل طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو ڏکڻ اوڀر ايشيا جو هو، پر واپار ۽ ان جي مقبوليت سان، ٻوٽي سڄي دنيا ۾ پوکڻ شروع ڪيو.

هي ٻوٽو مڃيو وڃي ٿو هڪ ڪراس يا هائيبرڊ مينڊرين نارنگي ۽ پوميلو جي وچ ۾. ضروري تيل ٻوٽي جي گلن مان ڪڍيو ويندو آهي ٻاڦ جي آلودگي جي عمل کي استعمال ڪندي. ڪڍڻ جو هي طريقو يقيني بڻائي ٿو ته تيل جي ساخت جي سالميت برقرار رهي. انهي سان گڏ، جيئن ته عمل ڪنهن به ڪيميائي يا گرمي استعمال نه ڪندو آهي، نتيجي ۾ پيداوار کي 100٪ نامياتي چيو ويندو آهي.

گلن ۽ ان جو تيل، قديم زماني کان وٺي، ان جي علاج جي ملڪيت لاء مشهور آهي. ٻوٽي (۽ ergo ان جو تيل) هڪ stimulant طور هڪ روايتي يا herbal دوا طور استعمال ڪيو ويو آهي. اهو پڻ ڪيترن ئي کاسمیٹڪ ۽ دواسازي جي شين ۽ خوشبوء ۾ هڪ جزو طور استعمال ڪيو ويندو آهي. مشهور Eau-de-Cologne ۾ نيرولي تيل هڪ اجزاء جي طور تي آهي.

نيرولي ضروري تيل خوشبودار ۽ گلن جي خوشبو آهي، پر ليمن جي هيٺان. ليمن جي خوشبو ليمن جي ٻوٽي جي ڪري آهي جنهن مان اهو ڪڍيو ويندو آهي ۽ اها خوشبودار ۽ گلن واري آهي ڇو ته اها ٻوٽي جي گلن مان ڪڍي ويندي آهي. نيرولي جو تيل لڳ ڀڳ ساڳيو اثر آهي جيئن ٻين ليمن جي بنياد تي ضروري تيل. ان ۾ ڪيتريون ئي علاج جون خاصيتون آهن جن ۾ antidepressant، sedative، stimulant ۽ tonic شامل آهن.

ان جي ملڪيت جي وڌيڪ تفصيل لاء، هيٺ ڏنل جدول کي ڏسو. ضروري تيل جا ڪجھ فعال اجزا جيڪي تيل کي دوائن جي ملڪيت ڏين ٿا، اھي آھن geraniol، alpha- ۽ betapinene، ۽ neryl acetate.

16 نيرولي ضروري تيل جا صحت فائدا

نيرولي يا نارنگي بلاسم آئل جي ضروري تيل ۾ ڪيترائي دوائون فائدا آهن جيڪي صحتمند زندگي لاءِ ضروري آهن. نيرولي ضروري تيل جو استعمال ۽ فائدا شامل آهن روڪ، علاج ۽ علاج ڪيترن ئي بيمارين جو جسم ۽ دماغ تي اثر انداز ڪن ٿا.

1. ڊپريشن جي خلاف مفيد

ڊپريشن روزاني زندگيءَ جو حصو ۽ پارسل بڻجي ويو آهي. هن ذهني صحت جي حالت کان ڪير به بچي نٿو سگهي. سال 2022 جي انگن اکرن موجب دنيا جي لڳ ڀڳ 7 سيڪڙو آبادي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي ڊپريشن جو شڪار آهي. ۽ سڀ کان وڌيڪ ڳڻتي جي ڳالهه اها آهي ته ڊپريشن جي سڀ کان وڌيڪ شرح 12 کان 25 سالن جي عمر جي گروپن ۾ آهي. جيتوڻيڪ اهي ماڻهو جيڪي سٺو وقت گذاري رهيا آهن انهن جي دماغ جي تمام گهڻي ڪنڊن ۾ ڪجهه لڪل آهي.

حقيقت ۾ اتي ڪجهه الٽرا امير ملينئر مشهور شخصيتون آهن جن پنهنجي ذهني صحت جي مسئلن بابت ڳالهايو آهي. اهو هميشه سٺو آهي ذهني صحت جي مسئلن جي نشاندهي ڪرڻ جي شروعات اشتهار جي شروعات تي. نيرولي سميت ضروري تيل جو ڊپريشن ۽ دائمي ڊپريشن تي سٺو اثر آهي. نيرولي جي خوشبوءَ کي ساهه کڻڻ سان جسم ۽ دماغ کي اهڙين حالتن سان منهن ڏيڻ لاءِ طاقت ملي ٿي.

هڪ تحقيق اپريل 2020 تي ڪئي وئي ۽ شايع ٿيل نظرثانين تي نيون ڊرگ ٽارگيٽس ان ايج سان لاڳاپيل خرابين جو تجزيو ڪيو ته ضروري تيل ۾ مالا مال ليناول ، گرانيول ۽ سيٽرونيلول ڪيئن ڊپريشن کي گهٽائي سگهن ٿا. نيرولي جي تيل ۾ تمام 3 جزن جي سٺي مقدار موجود آهي ۽ ان ڪري ڊپريشن لاءِ مفيد آهي. (1)

خلاصو

مختلف اڀياس ڏيکاريا آهن ته نيرولي جي ضروري تيل کي ڦهلائڻ ماڻهن ۾ ڊپريشن کي منهن ڏئي ٿو. هڪ اهڙي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته تيل جي antidepressant ملڪيت ان جي مرڪب linalool، geraniol ۽ citronellol جي ڪري هئي.

2. مخالف پريشاني تيل

پريشاني هڪ ٻيو ذهني پريشاني آهي جنهن کي قدرتي طريقن سان سنڀالڻ گهرجي. پريشاني ۽ پريشاني حملن کي حل ڪري سگهجي ٿو هڪ معمولي ٺاهي جيڪا مسئلي تي غالب ٿي. نيرولي تيل جي خوشبوءَ کي اندر ۾ وجهڻ دماغ کي تربيت ڏيڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي ته پريشاني تي قابو ڪيئن ڪجي.

نيرولي جي تيل ۾ اينزيولوٽڪ خاصيتون آهن جيڪي پريشاني کي گهٽ ڪن ٿيون. فيبروري 2022 ۾ بي ترتيب ڪيل ڪنٽرول ٿيل آزمائشي غير دواسازي طريقن جو جائزو ورتو ويو ته جيئن ٻار جي پيدائش دوران پريشاني ۽ درد کي گھٽايو وڃي. نيرولي ضروري تيل سان خوشبوءِ جو علاج استعمال ڪيو ويو ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا خوشبوءَ کي ڦهلائڻ سان درد ۽ پريشاني گهٽجي سگهي ٿي. اهو نتيجو ڪڍيو ويو ته نيرولي تيل پڻ پريشاني ۽ درد کي گهٽ ڪرڻ لاء ڦهلائي سگهجي ٿو. (2)

خلاصو

پريشاني ۽ پريشاني حملن (خوفناڪ حملن) کي anxiolytic neroli تيل سان ماتحت ڪري سگهجي ٿو. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته نيرولي جي خوشبوءَ کي ساهه کڻڻ سان نه رڳو پريشاني گهٽجي سگهي ٿي پر درد به.

3. رومانس بوسٽنگ آئل

ڊپريشن ۽ پريشاني سان گڏ جنسي خرابين يا dysfunctions جي گهڻائي اچي ٿي. ڪجهه جنسي خرابيون جيڪي اڄ جي دنيا ۾ پکڙجي رهيون آهن اهي آهن erectile dysfunction، libido وڃائڻ، frigidity ۽ impotence. جنسي خرابي جا ڪيترائي بنيادي سبب ٿي سگهن ٿا، جڏهن ته بيماري جي شروعاتي اسٽيج کي نيرولي ضروري تيل سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

نيرولي تيل هڪ محرڪ آهي جيڪو جسم ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو. ڪنهن جي جنسي زندگي ۾ تجديد دلچسپي لاءِ ڪافي رت جي وهڪري جي ضرورت آهي. نيرولي جي تيل کي ڦهلائڻ دماغ ۽ جسم کي تازو ڪري ٿو، ۽ انسان جي جسماني خواهش کي جاڳائي ٿو.

4. انفيڪشن محافظ

نيرولي ضروري تيل ۾ اينٽي سيپٽيڪ خاصيتون آهن جيڪي زخم تي سيپسس کي روڪيندا آهن. ڊاڪٽر زخمن تي اينٽي ٽيٽينس انجيڪشن لڳائيندا آهن، پر جيڪڏهن ڊاڪٽر ويجھو نه هجن ۽ توهان وٽ نيرولي آئل هجي ته پوءِ ڳريل تيل کي جلن، زخمن، زخمن ۽ زخمن جي ويجهو ۽ ڀرپاسي تي لڳائي سگهجي ٿو ته جيئن سيپسس ۽ ٻين انفيڪشنن کان بچي سگهجي.

جيڪڏهن زخم وڏا آهن ته گهر ۾ رت وهڻ ۽ انفيڪشن کي ڪنٽرول ڪرڻ کان پوءِ ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو. ڊاڪٽر ساگر اين اينڊي ۽ ڊاڪٽر رويندرا ايل بيڪل پاران ڪيل هڪ مطالعو نيرولي ضروري تيل جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيتن کي قائم ڪيو. (3)

خلاصو

هڪ مطالعي ثابت ڪيو آهي ته نيرولي ضروري تيل جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون جيڪي ان کي ڪٽ، زخم ۽ جلن جي علاج لاء پسند جو تيل ٺاهيندا آهن جيئن اهو انفيڪشن کي روڪي سگهي ٿو.

5. بيڪٽيريا سان وڙهندو آهي

نيرولي تيل بيڪٽيريا جي خلاف اثرائتو آهي. اهو انهن کي ختم ڪري ٿو جسم ٺاهي ۽ انفيڪشن ۽ زهر جي جمع کي روڪي ٿو. اهو بائيو فلمز کي هٽائڻ لاءِ منهن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي ۽ اهڙيءَ طرح مٽيءَ جي وبا کي روڪڻ لاءِ. اهو هضم کي فروغ ڏيڻ ۽ بيڪٽيريل انفيڪشن جي ڪري کاڌي جي زهر کي روڪڻ لاءِ پيٽ تي لاڳو ڪيو ويندو آهي. 2012 ۾ هڪ مطالعي ۾ نيرولي جي ضروري تيل جي ڪيميائي ساخت ۽ antimicrobial ملڪيت جو تجزيو ڪيو ويو. (4)

خلاصو

2012 ۾ ڪيل هڪ مطالعي جي بنياد تي نيرولي تيل جي ڪيميائي ساخت قائم ڪئي وئي. اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته نيرولي اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت سان گڏ مرکبات آهي.

6. سيزرز کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تيل

تيل ۾ اينٽي اسپاسموڊڪ خاصيتون آهن، ڇاڪاڻ ته ان ۾ بايو ايڪٽي اجزاء شامل آهن جن ۾ ليناول، ليمونين، لينايل ايسٽيٽ ۽ الفا ٽيرپينول شامل آهن. تيل ۾ موجود اهي مرکبات جسم، معدي ۽ عضون ۾ تڪليفن ۽ دورن کي گهٽ ڪن ٿا.

2014 ۾ نيشنل پراڊڪٽ ڪميونيڪيشنز ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو جو مقصد نيرولي تيل کي قدرتي ضد قبضي ۽ اينٽي ڪنولسنٽ ايجنٽ طور استعمال ڪرڻ جي حقيقت کي ڳولڻ آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته تيل جي حياتياتي طور تي فعال اجزاء ان کي ان جي anticonvulsant خاصيتون ڏنيون آهن ۽ ان ڪري ٻوٽي ۽ ان جو تيل ضبط جي انتظام ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. (5)

خلاصو

2014 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو ڏيکاريو ويو آهي ته نيرولي تيل ۾ anticonvulsant خاصيتون آهن. انهي ڪري اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو خراب پيٽ کي پرسکون ڪرڻ ۽ انهن کي آرام ڪرڻ لاءِ عضلات تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو

7. سٺو سياري جو تيل

نيرولي سياري جي موسم لاء سٺو تيل ڇو آهي؟ خير، اهو توهان کي گرم رکي ٿو. سرد راتين ۾ جسم کي گرمائش ڏيڻ لاءِ ان کي سرديءَ سان لاڳو يا ڦهلائڻ گهرجي. ان کان علاوه، اهو جسم کي ٿڌ ۽ کنگهه کان بچائيندو آهي. اهو ميوڪوس کي گڏ ٿيڻ جي اجازت نٿو ڏئي، تنهنڪري سٺي ننڊ کي يقيني بڻائي ٿي.

8. عورتن جي صحت لاء تيل

نيرولي تيل رجعت جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مفيد آهي. رجونورد سان لاڳاپيل ڪجهه علامتون جن کي نيرولي جو تيل آسانيءَ سان سنڀالي سگهي ٿو بلڊ پريشر جي سطح بلند ڪرڻ، دٻاءُ ۽ پريشاني ۽ ليبيدو جو نقصان. جون 2014 تي ثبوت جي بنياد تي ڪمپليمينٽري ۽ متبادل دوائن ۾ شايع ٿيل هڪ بي ترتيب ڪيل ڪنٽرول آزمائشي Citrus aurantium L. var جي خوشبوءَ کي سانس ڪرڻ جي اثرن جي تحقيق ڪئي. امارا تيل رجونورتي علامات تي پوسٽ مينوپاسل عورتن ۾ ايسٽروجن سميت.

آزمائش ۾ 63 صحتمند پوسٽ مينوپاسل عورتن شامل هئا جن کي ٻن گروپن ۾ ورهايو ويو. رپورٽ ۾ تجويز ڪيو ويو آهي ته نيرولي تيل دٻاء کي گهٽائڻ ۽ پوسٽ مينوپاسال عورتن جي صحت جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته نيرولي تيل جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو endocrine سسٽم. (6)

9. چمڙي جي سنڀال لاء نيرولي تيل

ڪجھ اڀياس ڏيکاريا آهن ته نيرولي جو تيل منهن ۽ جسم تي داغ ۽ داغ جي علاج ۾ مارڪيٽ ۾ موجود اڪثر لوشن يا اينٽي اسپاٽ ڪريم کان وڌيڪ اثرائتو هو. تيل ڪجهه چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ هڪ جزو طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي حمل کان پوء گهٽجڻ جي نشانن کي ختم ڪرڻ لاء.

10. پيٽ مان گيس ختم ڪري ٿي

نيرولي جي ضروري تيل ۾ ڪارمينيٽي خاصيتون آهن، جنهن جو مطلب آهي ته اهو پيٽ ۽ آنڊن ۾ گئس جي جمع کي موثر طريقي سان ختم ڪري ٿو. جڏهن معدي مان گئس ڪڍي ويندي آهي ته معدي جو معمول جو ڪم ٻيهر شروع ٿيندو آهي. ھن ۾ بھتر ھضم، بک ۽ گھٽ تڪليف شامل آھي. اهو پڻ بلڊ پريشر جي سطح کي گھٽائي ٿو. نيرولي تيل سان جسم جي مساج جو اثر 2013 جي مطالعي ۾ تجزيو ڪيو ويو. اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته ننڊ جي معيار بهتر ٿي وئي ۽ مساج سان هائپر ٽائونشن گهٽجي وئي. ان جي anticonvulsant سرگرمي به معدي ۾ spasms گھٽائي ٿي. (7)

11. لوئر بلڊ پريشر لاءِ تيل

نيرولي تيل ۾ antidepressant خاصيتون آهن. اهو ڪم ڪري ٿو دٻاء کي گهٽائڻ جو سبب بڻجندڙ هارمون جنهن کي ساليوري ڪورٽيسول سڏيو ويندو آهي پري هائپر ٽينسي ۽ هائپر ٽينسيو مضمونن ۾. جسم ۾ cortisol جي سطح کي گهٽائڻ سان نيرولي تيل بلڊ پريشر جي سطح کي پڻ گھٽائي ٿو. تيل ۾ اعلي ليمونين مواد آهي، جيڪو خودمختيار اعصاب سسٽم تي مثبت اثر رکي ٿو. اهڙيء طرح نبض جي شرح کي پڻ منظم ڪري ٿو.

12. سمهڻ لاءِ تيل

نيرولي جو تيل هڪ سڪون وارو اثر آهي جيڪو بي خوابي ۽ دٻاءُ سبب بي خوابي لاءِ هڪ مڪمل علاج جي طور تي مفيد آهي. 2014 ۾ ثبوت جي بنياد تي ضمني ۽ متبادل دوائون هڪ مطالعو شايع ڪيو جنهن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ضروري تيل مريضن جي ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو. (8)

13. سٺو مخالف سوزش اثر

هن تيل جي سوزش واري خاصيت ان کي چمڙي جي ايڪڙ، وارن جي سنڀال ۽ گڏيل سنڀال ۾ مفيد اوزار بڻائي ٿي. اهو سوز، درد، لالچ ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو. اهو پڻ سوزش جي جسم جي مدافعتي ردعمل کي بهتر بڻائي ٿو. جرنل آف ايگريڪلچرل اينڊ فوڊ ڪيمسٽري آڪٽوبر 2017 تي هڪ مطالعو شايع ڪيو جنهن ۾ نيرولي تيل جي ضد سوزش واري خاصيتن تي غور ڪيو ويو. اهو نتيجو اهو نڪتو ته نيرولي جي تيل جي سوزش واري ملڪيت ليناول، ليمونين ۽ الفا ٽرپينول مرکبات جي موجودگي جي ڪري هئي. (9)

14. مشهور خوشبو

نيرولي جي خوشبو امير آهي ۽ بدبودار بوء کي دور ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري اهو ڊيوڊرنٽس، عطر، ۽ ڪمري جي تازين ۾ استعمال ٿيندو آهي. ڪپڙي ۾ تيل جو هڪ ڦڙو ملايو ويندو آهي ته جيئن ان جي خوشبوءِ تازي رهي.

15. گھر ۽ ماحول کي ناپاڪ ڪري ٿو

نيرولي تيل ۾ جراثيم ڪش ۽ جراثيم ڪش خاصيتون آهن. تنهن ڪري اهو هڪ صفائي ايجنٽ طور استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪو گهر ۽ ڪپڙن مان بيڪٽيريا، مائڪروبس ۽ فنگس کي ختم ڪري سگهي ٿو.

16. جسم لاءِ ٽينڪ

اهي تيل جيڪي جسم لاءِ ٽينڪ طور ڪم ڪن ٿا جسم جي مختلف نظامن جي ڪم کي وڌائين ٿا، جن ۾ هضمي، اعصابي ۽ گردشي شامل آهن. نيرولي تيل انهن سسٽم جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ جسم کي صحتمند رکي ٿو.