Nutmeg ضروري تيل جي افاديت

 جسماني افاديت

بنيادي اثر هاضمي سسٽم تي آهي، خاص طور تي ٿلهي ۽ نشاستي کاڌي جي خراب ٿيڻ لاء، ۽ بک کي وڌائڻ لاء. اهو پڻ بهتر ڪري سگهي ٿو پيٽ جي ڦڦڙن، متلي، وقتي الٽي، هيليٽسس، ۽ اسهرا. مؤثر طريقي سان قبضي کي روڪي سگھي ٿو، آنت جي اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ آهي، اهو چيو ويندو آهي ته پٿرن کي حل ڪرڻ جي قابل آهي.

اهو حيض جي مسئلي کي گھٽائي سگهي ٿو ۽ درد کي گھٽائي سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان جا خاصيتون ايسٽروجن سان ملندڙ جلندڙ آهن، اهو جنسي رڪاوٽن لاء پڻ مددگار آهي. ان کان سواء، اهو عضلات جي ڀڃڪڙي جي طاقت کي مضبوط ڪري سگهي ٿو.

اهو هڪ نرم ضروري تيل آهي، جيڪو مساج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو عضلات جي درد، رومميت جو درد، خاص طور تي هڪ دائمي بيماري. اهو چيو ويندو آهي ته اهو پڻ گهٽ ڪري سگهي ٿو سخت درد جي اعصاب جي درد.

نفسياتي افاديت

نه رڳو اهو توهان کي وڌيڪ متحرڪ محسوس ڪري سگهي ٿو، پر اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو بيهڻ جي احساس کي ختم ڪرڻ ۽ شعور بحال ڪرڻ.

Nutmeg ضروري تيل جو استعمال

 خراب سانس کي گھٽايو.

جائفل جي ضروري تيل جي ڪاٺي خوشبو سانس جي بدبو کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گرم پاڻي ۾ 2 ڦڙا شامل ڪريو ۽ مائوٿ واش طور استعمال ڪريو. اهو پڻ فطرت ۾ هڪ جراثيم ڪش آهي ۽ دانت جي درد ۽ گم جي زخم لاء مفيد آهي. نتيجي طور، اهو پڻ ڪيترن ئي ٽوٿ پيسٽن ۽ ماؤٿ واش ۾ شامل ڪيو ويو آهي.

 هضم کي وڌايو.

هي تيل هضمي مدد لاءِ مشهور آهي. صدين کان جائفل جو استعمال هاضمي جي خرابين ۽ معدي جي شڪايتن کي روڪڻ لاءِ ڪيو ويو آهي. ان ۾ ڪارمينياتي خاصيتون آهن، مطلب ته اهو گئس جي ٺهڻ کي روڪي سگهي ٿو ۽ گئس کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

رولر بوتل ۾ ضروري تيل شامل ڪريو، جوجوبا تيل سان مٿي بند ڪريو. رولر بال ۽ ڪيپ تي رکي ۽ ٺهڪائڻ لاء. استعمال ڪرڻ لاء، پيٽ تي رول ڪريو ۽ سرکلر موشن استعمال ڪندي پيٽ ۾ مساج ڪريو.

 دماغ کي متحرڪ ڪريو.

جائفل ضروري تيل دماغ کي متحرڪ ڪري ٿو، ذهني ٿڪ ۽ دٻاءُ کي دور ڪري ٿو، ۽ پريشاني ۽ ڊپريشن تي سٺو اثر رکي ٿو. جائفل جو ضروري تيل ٿڪائي کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بخور توجه کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ مطالعي ۽ ڪم ۾ مجموعي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو.

توهان بخور لاءِ جائفل جي تيل جو هڪ قطرو ٻه قطرا دارچيني جي تيل جا ۽ ست قطرا مٺي نارنجي تيل جا شامل ڪري سگهو ٿا.

 اعصاب ۽ تناؤ کي ختم ڪريو

جائفل جي خوشبوءَ کي اُٿلائيندڙ ۽ دٻاءُ کان بچائڻ واري خوشبو آهي. اهو اعصابي تڪرار کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ زندگي کي فروغ ڏئي ٿو. اهو پڻ طاقت ۽ حوصلا افزائي ڪري ٿو جڏهن توهان محسوس ڪيو ناڪامي جو احساس.

اروماٿراپي لاءِ استعمال ڪريو تيل جو هڪ قطرو ڊفيوزر هار تي رکي ۽ سڄو ڏينهن حوصلا افزائي واري خوشبوءَ جو مزو وٺو.