پائن سوئي جو تيل

پائن سوئي ضروري تيل خوشبوءِ علاج جي ماهرن ۽ ٻين جو پسنديده آهي جيڪي زندگي ۾ صحت ۽ تندرستي کي وڌائڻ لاءِ ضروري تيل استعمال ڪندا آهن. هتي پائن سوئي تيل بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

پائن سوئي آئل جو تعارف

پائن سوئي آئل، جنهن کي "اسڪاٽس پائن" يا نباتاتي نالو پنس سلويسٽرس جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، شايد ان جي مضبوط، تازگي بخش خوشبوءَ جي ڪري سڀ کان وڌيڪ نمايان آهي جيڪا ڪرسمس جي وڻ جي ياد ڏياري ٿي. پائن سوئي ايسينشل آئل ۾ عام طور تي مٽيءَ جي، ٻاهرين خوشبوءِ هوندي آهي جيڪا گهاٽي ٻيلي جي ياد ڏياريندي آهي.

پائن سوئي آئل جا فائدا

اهوhجيئنaاين ٽي آءِiسوزش ڪندڙpروپرٽيز

اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي مقدار جي موجودگي جي ڪري، پائن سوئي آئل آزاد ريڊيڪل نقصان ۽ دائمي سوزش واري ردعمل سان وڙهڻ ۾ فائديمند آهي. هي گٿريت جهڙين حالتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

مدد ڪري ٿوtريٽaسِنِيa۽oاتيsمائٽcآنڊيشنز

قدرتي طور تي نڪتل ضروري تيل دانهون ۽ چمڙي جي ٻين حالتن جهڙوڪ psoriasis، مسا، جيتن جي ڪٽڻ، وغيره لاءِ بهترين علاج طور ڪم ڪن ٿا. پائن سوئي آئل ۾ اينٽي فنگل ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن ۽ ان ڪري اهي چمڙي جي انهن حالتن سان وڙهڻ جي قابل آهن.

پائنسُئي اومانiايسa nاکين واروdايڪونجيسٽنٽ

جڏهن ڪو ماڻهو زڪام سان بيمار هجي ته پائن سوئي آئل مددگار ثابت ٿئي ٿو. اهو ڦڦڙن ۾ بلغم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ڪو ماڻهو ڳلي جي سور ۾ مبتلا هجي ته آرام فراهم ڪري ٿو. آرام لاءِ پائن سوئي آئل جي مرکب کي ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل جي تيل سان پنهنجي پٺي، ڳلي ۽ سيني تي مساج ڪريو.

اهوoآڇونrايلفfرومhايڊيچز

ڇاڪاڻ ته ان ۾ هوا ۾ زهر کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي جڏهن ڦهلجي وڃي ٿي، پائن سوئي آئل سر درد کان آرام فراهم ڪري ٿو. سر درد اڪثر ڪري ماحولياتي آلودگي جي ڪري ٿيندو آهي. اهو اسان کي دٻاءُ کان آزاد رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو جيڪو سر درد کي روڪڻ ۾ پڻ اهم آهي.

اپ لفٽmاوڊ

اهو جذباتي، ذهني ۽ جسماني ٿڪاوٽ کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو هڪ موڊ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي ياداشت، ڌيان ۽ هوشياري کي تيز ڪري ٿو. پائن سوئي آئل اضافي طور تي دٻاءُ کي روڪڻ ۾ مددگار آهي. زندگي ۾ دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ ڪجهه صلاحون چيڪ ڪريو.

اهو آهيhايلپفلiنtريٽنگiجيوري

ڇاڪاڻ ته اهو جراثيم ڪش ۽ فنگل مخالف آهي، پائن سوئي آئل باقاعدي طور تي ڦڦڙن، ڪٽ ۽ راندين سان لاڳاپيل زخمن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ايٿليٽ جي پير جو به علاج ڪري سگهي ٿو.

رسولن جا ڪمaايسa nاکين واروdخوشبو ڏيندڙfياhاوم

پائن سوئي آئل نه رڳو بيڪٽيريا ۽ فنگس کي ختم ڪري ٿو جيڪي آلودگي جو سبب بڻجي سگهن ٿا پر اهو هوا کي صاف ڪرڻ ۽ زکام، سر درد، فلو، چمڙي جي رد عمل وغيره جي امڪانن کي گهٽائڻ ۾ پڻ مفيد آهي. پائن سوئي آئل کي پکيڙيو ۽ ان کي پنهنجي گهر ۾ قدرتي، ڪاٺ جي خوشبودار ماحول لاءِ اسپري ڪريو. اهو گهر کي تازگي ڏيڻ لاءِ هڪ بهترين تيل آهي. اهو پيداوار ۾ واڌ جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.

پائن سوئي آئل جو استعمال

مساج جي تيل جي طور تي

جسماني سورن ۽ سورن جي علاج لاءِ، پائن سوئي آئل کي مساج آئل طور استعمال ڪريو. ائين ڪرڻ لاءِ، صرف ڪجهه ڪيريئر آئل جهڙوڪ جوجوبا آئل يا ميگنيشيم آئل کي شيشي جي ٿانو ۾ وجھو. پائن سوئي ايسينشل آئل جا ڪيترائي ڦڙا شامل ڪريو. ڪاٺ جي چمچ سان چڱي طرح ملائي ڇڏيو. مساج آئل مان ڪجهه پنهنجي هٿن جي کجين تي لڳايو. چمڙي کي ڇهڻ کان اڳ تيل کي گرم ڪرڻ لاءِ پنهنجن هٿن کي تيزيءَ سان رگڙيو. مضبوط پر نرم حرڪتن سان چمڙي ۾ مساج ڪريو. آرام تقريبن فوري طور تي شروع ٿيڻ گهرجي.

هڪ ريڊ ڊفيوزر ۾

پائن سوئي آئل ريڊ ڊفيوزر ۾ بهترين ڪم ڪندو آهي. صرف ريڊ جي بنياد تي ڪيريئر آئل ۾ پائن آئل جا ڪجهه قطرا شامل ڪريو. خوشبو جي سطح کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ريڊ شامل ڪريو يا هٽايو يا وڌيڪ مضبوط اثر لاءِ وڌيڪ پائن سوئي آئل شامل ڪريو. ريڊ ڊفيوزر دٻاءُ جهڙين حالتن لاءِ سٺو ڪم ڪن ٿا.

غسل خاني ۾

جيڪڏهن توهان دٻاءُ ۽ پريشاني محسوس ڪري رهيا آهيو، ته ميگنيشيم آئل ۽ پائن سوئي آئل جا ڪجهه ڦڙا گرم غسل شاندار ڪم ڪندو. جڏهن توهان ختم ڪري وٺو، ته توهان تمام گهڻو بهتر محسوس ڪندا. گرم غسل ۾ پائن سوئي آئل جسم جي عام سورن ۽ سورن کي دور ڪرڻ، سست ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ، ۽ UTI ۽ پيٽ ڦوٽ جي علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ پڻ بهترين آهي.

سونا ۾

جيڪڏهن توهان وٽ اسٽيم سونا تائين رسائي آهي، ته گرم پٿرن تي پائن سوئي آئل جا ڪجهه ڦڙا لڳائڻ جي ڪوشش ڪريو. ٻاڦ هوا ۾ پائن سوئي جي خوشبوءِ وجهندي، ڪنجيشن ۽ بند ٿيل سينوس کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، انهي سان گڏ سست ميٽابولزم کي متحرڪ ۽ تيز ڪندي.

هڪ مِسٽ ڊفيوزر ۾

سخت رش ۽ ٻين ساهه جي بيمارين لاءِ، اليڪٽرڪ مِسٽ ڊفيوزر ۾ پائن سوئي ايسينشل آئل استعمال ڪرڻ تيز ترين علاج آهي. ڊفيوزر تيل سان ڀريل ٻاڦ جا ماليڪيول هوا ۾ موڪلي ٿو، جتي توهان ان کي ساهه کڻي سگهو ٿا ۽ جذب ڪري سگهو ٿا. توهان جا سينوس تمام جلدي صاف ٿي ويندا، پر بند ٿيل سينوس ۽ سوجن واري رستي کان ڊگهي مدت جي راحت لاءِ ڊفيوزر کي ٿوري اضافي وقت لاءِ آن رکو.

پولٽيس جي طور تي

مقامي طور تي سوجن واري زخمن لاءِ، پائن سوئي ايسينشل آئل سان پولٽيس ٺاهيو. ٺاهڻ لاءِ، صرف هڪ صاف ڪپڙي کي گرم پاڻي سان ٻوڙيو. پائن سوئي آئل جا ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو، ۽ ان کي ڪپڙي ۾ رڱيو. ڪپڙي کي زخم تي لڳايو، ۽ يا ته ان کي آرام سان آرام ڪرڻ ڏيو يا زخم جي چوڌاري ويڙهيو جيستائين سوجن گهٽجي وڃي ۽ درد ختم ٿي وڃي.

پائن سوئي آئل جا ضمني اثرات ۽ احتياط

پائن سوئي آئل، ڪنهن ٻئي ضروري تيل وانگر، ان جي غير ملائي شڪل ۾ استعمال نٿو ڪري سگهجي. پائن سوئي آئل کي ڪيئن استعمال ڪجي ان جو پهريون اصول اهو آهي ته ان کي ڪڏهن به غير ملائي استعمال نه ڪريو. پائن سوئي آئل کي ٻئي ڪيريئر آئل سان ملائي صرف پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪريو، ۽ ان جي ڊگهي مدت جي استعمال ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ کان اڳ چمڙي جي پيچ ٽيسٽ ڪريو. مثالي طور تي، توهان کي هي پيچ ٽيسٽ اهڙي مٿاڇري تي ڪرڻ گهرجي جيڪا تمام گهڻي حساس نه هجي جيئن توهان جي ڪُلهي يا هٿ جي بازو.

ان کي پنهنجي نڪ يا اکين کان پري رکو ڇو ته اهو آساني سان مشڪ جھلي کي خارش ڪري سگهي ٿو.

پراڻو پائن سوئي آئل يا ڊگھي عرصي تائين استعمال نه ٿيل پائن آئل، انهي سان گڏ ڊاورف پائن آئل، اڪثر ڪري ڊرماتائٽس جو سبب بڻجندو آهي. پائن سوئي آئل جون پراڻيون ۽ ختم ٿيل بوتلون استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو ۽ صرف قابل اعتماد وڪرو ڪندڙن ۽ ٺاهيندڙن کان پائن سوئي آئل خريد ڪريو.

حامله يا کير پياريندڙ عورتن کي پائن سوئي آئل استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ۽ مثالي طور تي ان کي ڪنهن به صورت يا طريقي سان استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجن ڊاڪٽرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

پائن سوئي آئل جي غير مناسب مقدار مختلف مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي جن ۾ چمڙي جي خارش کان وٺي اکين جي جلن ۽ معدي جي مسئلن تائين شامل آهن. تنهن ڪري اهو صلاح ڏني وئي آهي ته پائن سوئي آئل کي صحيح مقدار سان استعمال ڪيو وڃي جيئن لائسنس يافته طبي عملي يا هڪ معتبر ذريعو طرفان مقرر ڪيو ويو آهي.