صنوبر جو تيل

پائن سوئي ضروري تيل ارومٿراپي جي عملي ۽ ٻين جو پسنديده آهي جيڪي زندگي ۾ صحت ۽ تندرستي کي وڌائڻ لاءِ ضروري تيل استعمال ڪن ٿا. هتي اهو سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي پائن سوئي تيل بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

پائن سوئي تيل جو تعارف

پائن سوئي آئل، جنهن کي ”اسڪاٽس پائن“ يا نباتاتي نالو پنس سلويسٽريس پڻ سڏيو وڃي ٿو، شايد ان جي مضبوط، تازگي واري خوشبوءَ جي ڪري ممتاز آهي، جيڪا ڪرسمس جي وڻ جي ياد ڏياري ٿي. پائن سوئي ضروري تيل پڻ عام طور تي هڪ مٽيءَ جي، ٻاهران خوشبوءِ رکي ٿو جيڪا ياد ڏياريندڙ آهي. هڪ گهاٽي جنگل جو.

پائن سوئي تيل جا فائدا

اهوhجيئنantiiسوزش ڪندڙpروپرٽيز

اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي مقدار جي موجودگي جي ڪري، پائن سوئي تيل آزاد ريڊيڪل نقصان ۽ دائمي سوزش واري رد عمل سان وڙهڻ ۾ فائديمند آهي. هي گٿريت وانگر حالتن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

مدد ڪري ٿوtٻيهر ڪرڻacneandoاتيsمائٽcشرطون

قدرتي طور تي نڪتل ضروري تيل هڪن ۽ ٻين چمڙي جي حالتن جهڙوڪ psoriasis، warts، insect bits، etcetera لاءِ بهترين علاج جي طور تي ڪم ڪن ٿا. پائن سوئي تيل ۾ اينٽي فنگل ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن ۽ جيئن ته اهي چمڙي جي حالتن سان وڙهڻ جي قابل آهن.

پائنسوئي oiliايسa nقدرتيdمتحرڪ

پائن سوئي تيل مددگار آهي جڏهن ڪو ماڻهو ٿڌ سان بيمار آهي. اهو ڦڦڙن ۾ بلغم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، رليف فراهم ڪري ٿو جڏهن ڪنهن کي گلي جي درد ۾ مبتلا آهي. پائن سوئي آئل جي ملاوت سان ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل جو تيل، پنهنجي پٺي، ڳلي ۽ سيني تي آرام لاءِ مالش ڪريو.

اهوoآڇونrايمانfرومhدرد

ڇاڪاڻ ته ان کي هوا ۾ زهر کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي جڏهن ڦهليل آهي، پائن سوئي تيل پيش ڪري ٿو سر درد کان رليف. سر درد اڪثر ڪري ماحولياتي آلودگي جي سبب آهن. اهو اسان کي دٻاء کان آزاد رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو جيڪو سر درد کي روڪڻ ۾ پڻ اهم آهي.

مٿي چڙهڻmاوڊ

اهو جذباتي، ذهني ۽ جسماني ٿڪ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو هڪ موڊ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي يادگيري، توجه ۽ خبرداري کي تيز ڪري ٿو. پائن سوئي جو تيل پڻ دٻاءُ کي روڪڻ ۾ مددگار آهي. زندگي ۾ دٻاءُ کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪجهه صلاحون چيڪ ڪريو.

اهو آهيhٻرندڙintکائڻinjuries

ڇاڪاڻ ته اهو اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي فنگل آهي، پائن سوئي جو تيل باقاعدگي سان ڦڦڙن، ڪٽ ۽ راندين سان لاڳاپيل زخم جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو به ايٿليٽ جي پيرن جو علاج ڪري سگهي ٿو.

عملaايسa nقدرتيdeodorizerfياhاوم

پائن سوئي تيل نه رڳو بيڪٽيريا ۽ فنگس کي ختم ڪري ٿو جيڪو آلودگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو اهو هوا کي صاف ڪرڻ ۽ نزلي، سر درد، فلو، چمڙي جي رد عمل، وغيره جي امڪانن کي گهٽائڻ ۾ پڻ مفيد آهي. پائن سوئي جي تيل کي وڇائي ڇڏيو ۽ ان کي پنهنجي گھر جي چوڌاري قدرتي، ڪاٺ جي بوء واري ماحول لاء اسپري ڪريو. اهو هڪ گهر جي تازگي لاء هڪ وڏو تيل آهي. اهو پڻ پيداوار ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.

پائن سوئي تيل جو استعمال

هڪ مساج تيل جي طور تي

جسماني دردن ۽ دردن جي علاج لاءِ پائن سوئي آئل کي مساج آئل طور استعمال ڪريو. ائين ڪرڻ لاءِ، شيشي جي ٿانءَ ۾ ڪجھ ڪيريئر آئل جھڙوڪ جوجوبا آئل يا مگنيشيم آئل وجھو. پائن سوئي ضروري تيل جا ڪيترائي ڦڙا شامل ڪريو. چڱيءَ طرح ملائڻ لاءِ ڪاٺ جي چمچ سان اُڇلايو. مالش جي تيل مان ڪجھ ھٿن جي ھٿن تي وجھو. چمڙي کي ڇهڻ کان اڳ تيل کي گرم ڪرڻ لاءِ پنهنجا هٿ تيزيءَ سان گڏ ڪريو. چمڙي ۾ مساج، مضبوط پر نرم تحريڪن کي استعمال ڪندي. رليف تقريبا فوري طور تي شروع ٿيڻ گهرجي.

هڪ ريڊ diffuser ۾

پائن سوئي جو تيل ريڊ ڊفيوزر ۾ تمام سٺو ڪم ڪري ٿو. صرف پائن آئل جا چند قطرا شامل ڪريو ڪيريئر آئل ۾ ريڊ جي بنياد تي. خوشبو جي سطح کي ترتيب ڏيڻ لاء ريڊ شامل ڪريو يا ختم ڪريو يا وڌيڪ پائن سوئي تيل شامل ڪريو مضبوط اثر لاء. ريڊ ڊفيوزر حالتن لاءِ سٺو ڪم ڪن ٿا جهڙوڪ دٻاءُ.

غسل ۾

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو دٻاءُ ۽ تنگدستيءَ سان، مگنيشيم جي تيل سان گرم غسل ۽ پائن سوئي تيل جا چند قطرا عجيب ڪم ڪندا. جڏهن توهان مڪمل ڪيو ٿا، توهان کي گهڻو بهتر محسوس ٿيندو. گرم غسل ۾ پائن سوئي تيل پڻ عام جسم جي دردن ۽ دردن کي رليف ڪرڻ، سست ميٽابولزم کي بحال ڪرڻ، ۽ يو ٽي آئي جي علامات کي ختم ڪرڻ ۽ ڦوٽو ڪرڻ لاء پڻ وڏو آهي.

سونا ۾

جيڪڏهن توهان وٽ ٻاڦ جي سونا تائين رسائي آهي، گرم پٿر تي پائن سوئي تيل جا چند ڦڙا رکڻ جي ڪوشش ڪريو. ٻاڦ پائن سوئي جي خوشبوءَ سان هوا کي ڦهلائيندي، ڪنجشن ۽ بند ٿيل سينوس کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، انهي سان گڏ سست ميٽابولزم کي متحرڪ ۽ تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

هڪ mist diffuser ۾

سخت کنجشن ۽ تنفس جي ٻين بيمارين لاءِ، پائن انڊيل ضروري تيل کي اليڪٽرڪ مس ڊفيوزر ۾ استعمال ڪرڻ تمام تيز ترين علاج آهي. ڊفيوزر تيل سان ڀريل ٻاڦ جا ماليڪيول موڪلي ٿو هوا ۾، جتي توهان ان کي ساهه کڻي سگهو ٿا ۽ جذب ڪري سگهو ٿا. توهان جا سينوس تمام جلدي صاف ٿي ويندا، پر ڊفيوزر کي ٿوري اضافي وقت لاءِ جاري رکو ته جيئن بند ٿيل سينوس ۽ سوزش واري گذرگاهن کان ڊگھي مدت جي رليف لاءِ.

هڪ پولٽس وانگر

مقامي زخمن لاءِ جيڪي سڙيل آهن، پائن سوئي ضروري تيل سان پولٽيس ٺاهيو. ٺاهڻ لاء، صرف هڪ صاف ڪپڙي کي گرم پاڻي سان ڳاڙهو ڪريو. پائن سوئي تيل جا چند قطرا شامل ڪريو، ۽ ان کي ڪپڙي ۾ ملائي. ڪپڙي کي زخم تي لاڳو ڪريو، ۽ يا ته ان کي آرام سان آرام ڪرڻ ڏيو يا زخم جي چوڌاري لپيٽ ڪريو جيستائين سوئر ختم نه ٿي وڃي ۽ درد ختم ٿي وڃي.

پائن سوئي تيل جا ضمني اثرات ۽ احتياط

پائن سوئي تيل، ڪنهن ٻئي ضروري تيل وانگر، ان جي اڻڄاتل صورت ۾ استعمال نٿو ڪري سگهجي. پائن سوئي تيل کي ڪيئن استعمال ڪرڻ جو پهريون قاعدو اهو آهي ته ان کي ڪڏهن به استعمال نه ڪيو وڃي. پائن سوئي آئل پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪريو صرف ان کي ٻئي ڪيريئر آئل سان ٺهڪندڙ ڪرڻ کان پوءِ، ۽ ان جي ڊگهي مدي واري استعمال ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ کان پهريان چمڙي جي پيچ ٽيسٽ ڪريو. مثالي طور، توهان کي هن پيچ ٽيسٽ کي هڪ سطح تي انجام ڏيڻ گهرجي جيڪا تمام حساس نه هجي جهڙوڪ توهان جي کلون يا فورئر.

ان کي پنهنجي نڪ يا اکين کان پري رکو ڇو ته اهو آساني سان مغز جھلي کي خارش ڪري سگهي ٿو.

پراڻو پائن سوئي آئل يا پائن آئل ڊگھي عرصي تائين استعمال نه ڪيو ويو، گڏوگڏ ڊارف پائن آئل، اڪثر ڪري ڊرماتائٽس جو سبب بڻجي ٿو. پائن سوئي آئل جون پراڻيون ۽ ختم ٿيل بوتلون استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو ۽ پائن سوئي تيل خريد ڪريو صرف قابل اعتماد وڪرو ڪندڙ ۽ ٺاهيندڙن کان.

حامله يا نرسنگ عورتن کي پائن سوئي تيل استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ۽ مثالي طور تي ڪنهن به صورت يا طريقي سان استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجن ڊاڪٽرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

پائن سوئي آئل جي هڪ نامناسب مقدار ۾ چمڙي جي خارش کان وٺي اکين جي جلن کان وٺي معدي جي مسئلن تائين مختلف مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. اهڙيءَ طرح اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته پائن سوئي جو تيل صحيح دوز سان استعمال ڪيو وڃي جيئن ڪنهن لائسنس يافته طبي عملي يا معتبر ماخذ کان تجويز ڪيل هجي.