روزميري ضروري تيل جا فائدا ۽ استعمال

روزميري، جيڪو کاڌي جي جڙي ٻوٽي جي طور تي مشهور آهي، پوديني خاندان مان آهي ۽ صدين کان روايتي دوائن ۾ استعمال ٿيندو رهيو آهي. روزميري ضروري تيل ۾ ڪاٺ جي خوشبو آهي ۽ ان کي خوشبوءِ جي علاج ۾ مکيه سمجهيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، روزميري تيل جا استعمال وسيع آهن، بيمارين ۽ دردن جي علاج کان وٺي وارن جي واڌ کي وڌائڻ تائين، ان کي توهان جي گهر ۾ هٿ ۾ رکڻ فائديمند بڻائي ٿو.

تنفس جي نظام کي ترتيب ڏيو

گھرگھر جي ڪري ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي کي دٻائڻ لاءِ، ڪپهه جي بال تي روزميري ايسينشل آئل جا 2-3 ڦڙا استعمال ڪريو ۽ سمهڻ وقت تکي جي پاسي سمهو، جڏهن علامتون سخت هجن. روزميري ايسينشل آئل جا 3 ڦڙا استعمال ڪريو، مهرباني ڪري پنهنجي سينه، پيشاني ۽ نڪ تي نرميءَ سان مساج ڪريو.

جسم کي مضبوط ڪريو

سڄي جسم کي زنده ڪرڻ ۽ جسم کي پرورش ڏيڻ لاءِ گرم پاڻي ۾ 5-10 قطرا روزميري ايسينشل آئل جا غسل ۾ وجھو. ائين ڪرڻ لاءِ روزميري ايسينشل آئل جو 1 قطرو شامل ڪريو.

ڊپريشن جي خلاف

روزميري متاثر ڪندڙ اثر رکي ٿي، جنهن ۾ ڪجهه ڪپهه جا گولا روزميري ضروري تيل سان گڏ يا فيس پيپر روزميري ضروري تيل سان ڇڙيل شامل آهن. روزميري جي خوشبو خود سڃاڻپ کي وڌائي سگھي ٿي، قوت ارادي کي وڌائي سگھي ٿي، ڊپريشن سان وڙھي سگھي ٿي.

وارن جي واڌ ۽ خوبصورتي کي وڌايو

روزميري وارن جي حفاظت جو اثر پڻ رکي ٿي، خاص طور تي ڪارا وارن لاءِ، وارن کي ڪارا ۽ خوبصورت بڻائي سگهي ٿي، صحتمند انداز ڏيکاري ٿي. هر شيمپو ۾ روزميري ايسينشل آئل جا 1-2 قطرا، يا روزميري ايسينشل آئل جا 3-5 قطرا گرم پاڻي جي بيسن ۾ شامل ڪريو ته جيئن خشڪي کي بهتر بڻائي سگهجي ۽ وارن جي نقصان کي روڪي سگهجي.

گردش وڌايو

روزميري آئل جو مقامي استعمال ان علائقي ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ مليو آهي. بهتر رت جي گردش ڪيترائي ٻيا فائدا پيش ڪري سگهي ٿي جهڙوڪ درد کي گهٽائڻ ۽ تيز رت جي جمڻ ۾ مدد ڪرڻ، جيڪو، موڙ ۾، زخم جي شفا کي تيز ڪري سگهي ٿو ۽ وارن جي واڌ کي فروغ ڏئي سگهي ٿو.

پنهنجي چمڙي کي شفا ڏيو

روزميري آئل ۾ طاقتور اينٽي مائڪروبيل ۽ اينٽي سيپٽيڪ خاصيتون آهن جيڪي توهان کي ايگزيما، ڊرماتائٽس، تيل واري چمڙي ۽ دانهن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. تيل سان ٽاپيڪل لڳائڻ يا مساج ڪرڻ سان چمڙي کي ٽون ڪرڻ ۽ خشڪي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ضروري تيل، جڏهن باقاعدي طور تي موئسچرائزر يا چهري جي ڪريم ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، ته چمڙي جي هائيڊريشن ۽ لچڪ ۾ اهم بهتري ڏيکاري ٿي. توهان پنهنجي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ صرف ڪجهه ڦڙا پنهنجي موئسچرائزر، باڊي لوشن، يا چهري جي ڪريم ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. توهان ان کي ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل يا زيتون جو تيل ۾ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

پاسي اثر

الرجي: روزميري ضروري تيل الرجي رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهن ڪري ان کي صرف تجويز ڪيل صورت ۾ يا توهان جي طبي ماهر سان مڪمل صلاح مشوري کان پوءِ استعمال ڪرڻ گهرجي. ڪيريئر آئل سان ٽاپيڪل طور تي لاڳو ڪرڻ کان اڳ هميشه پيچ ٽيسٽ ڪريو.

متلي: جيئن ته روزميري جو تيل فطرت ۾ غير مستحڪم هوندو آهي، اهو تيل ڪڏهن ڪڏهن الٽي ۽ خارش جو سبب بڻجندو آهي. تنهن ڪري، ان کي کائڻ وقت احتياط ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.

حمل: اهو سختي سان صلاح ڏني وئي آهي ته روزميري ضروري تيل حامله، کير پياريندڙ يا کير پياريندڙ عورتن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. تيل جو گهڻو استعمال جنين ۾ اسقاط حمل يا معذوري جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. زباني طور تي: جيڪڏهن زباني طور تي ورتو وڃي ته اهو زهر ٿي سگهي ٿو.