جا فائداٿومضروريتيل

•  گردش وڌايو

ٿائم ضروري تيل جي متحرڪ جزن مان هڪ توهان جي جسم ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو عضون ۽ انهن علائقن ڏانهن شفا ۽ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو جن کي آڪسيجن جي ضرورت آهي. اهو دل جي حفاظت پڻ ڪري سگهي ٿو ۽ رت جي ٺڪرن جي امڪانن کي گهٽائي سگهي ٿو، جڏهن ته توهان کي سرگرم رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

•  مدافعتي نظام کي وڌايو

ٿائم آئل جا ڪجهه غير مستحڪم جزا، جهڙوڪ ڪيمفين ۽ الفا-پائنين، پنهنجي اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتن سان مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهن. اهو انهن کي جسم جي اندر ۽ ٻاهر ٻنهي طرفن تي اثرائتو بڻائي ٿو، چپچپا جھلي، آنڊن ۽ تنفس جي نظام کي امڪاني انفيڪشن کان بچائي ٿو.

•  امڪاني سِڪاٽريزنٽ

هي ٿائم ضروري تيل جي هڪ زبردست خاصيت آهي. هي خاصيت توهان جي جسم تي نشان ۽ ٻيا بدصورت داغ ختم ڪري سگهي ٿي. انهن ۾ جراحي نشان، حادثاتي زخمن جي ڪري ڇڏيل نشان، داڻا، پوڪس، خسرو ۽ زخم شامل ٿي سگهن ٿا.

•  چمڙي جي سنڀال

ٿوم آئل جو استعمال چمڙي تي تمام گهڻو مشهور آهي، ڇاڪاڻ ته اهو زخمن ۽ داغن کي شفا ڏئي سگهي ٿو، سوزش واري درد کي روڪي سگهي ٿو، چمڙي کي نمي بخشي سگهي ٿو، ۽ دانهن جي ظاهر کي به گهٽائي سگهي ٿو. هن تيل ۾ اينٽي سيپٽڪ خاصيتن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ محرڪن جو مرکب توهان جي چمڙي کي صاف، صحتمند ۽ جوان رکي سگهي ٿو.

جا استعمالٿومضروريتيل

•  پکيڙ

ڊفيوژن ٿائم آئل جي علاج جي خاصيتن کي استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. ڊفيوزر (يا ڊفيوزر بلينڊ) ۾ ڪجهه ڦڙا شامل ڪرڻ سان هوا کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ هڪ تازو، پرسڪون ماحول پيدا ٿيندو آهي جيڪو ذهن کي توانائي ڏيندو آهي ۽ ڳلي ۽ سينوس کي آرام ڏيندو آهي.

•  Iساهه کڻڻ 

ٿائيم آئل جي ايڪسپيڪٽورنٽ خاصيتن مان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، هڪ ٿانو کي پاڻي سان ڀريو ۽ اُباليو. گرم پاڻي کي گرمي کان بچاءُ واري ٿانو ۾ منتقل ڪريو ۽ ٿائيم ايسينشل آئل جا 6 قطرا، يوڪلپٽس ايسينشل آئل جا 2 قطرا، ۽ ليمن ايسينشل آئل جا 2 قطرا شامل ڪريو. ٿانو تي جھڪڻ ۽ گہرا ساهه کڻڻ کان اڳ مٿي تي توليو رکو ۽ اکيون بند ڪريو. هي جڙي ٻوٽين جي ٻاڦ خاص طور تي انهن لاءِ آرامده ٿي سگهي ٿي جيڪي زکام، کنگهه ۽ بندش سان مبتلا آهن.

•  Mگستاخي

صحيح طرح سان ملائي، ٿوم آئل مساج بلينڊ ۾ هڪ تازگي بخش جزو آهي جيڪو درد، دٻاءُ، ٿڪاوٽ، بدهضمي، يا سور کي دور ڪري ٿو. هڪ اضافي فائدو اهو آهي ته ان جا محرڪ ۽ ڊيٽوڪسائيفائنگ اثر چمڙي کي مضبوط ڪرڻ ۽ ان جي بناوت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، جيڪو سيلولائٽ يا اسٽريچ مارڪس وارن ماڻهن لاءِ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو. هڪ اضافي فائدو اهو آهي ته ان جا محرڪ ۽ ڊيٽوڪسائيفائنگ اثر چمڙي کي مضبوط ڪرڻ ۽ ان جي بناوت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، جيڪو سيلولائٽ يا اسٽريچ مارڪس وارن ماڻهن لاءِ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو.

•  Sاوپس ، شاور جيل

چمڙي تي استعمال ٿيندڙ، ٿوم آئل انهن ماڻهن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو جيڪي دانهن کان متاثر آهن ته جيئن صاف، ڊيٽوڪسفائيڊ ۽ وڌيڪ متوازن چمڙي حاصل ڪري سگهن. اهو صابڻ، شاور جيل، فيشل آئل ڪلينزر، ۽ باڊي اسڪرب جهڙن صفائي جي استعمال لاءِ بهترين آهي. هڪ متحرڪ ٿوم شوگر اسڪرب ٺاهڻ لاءِ، 1 پيالو وائيٽ شوگر ۽ 1/4 پيالو پسنديده ڪيريئر آئل کي ٿام، ليمن ۽ انگور جي تيل جي 5 قطرن سان ملايو. شاور ۾ هن اسڪرب جو هڪ کجيءَ جو حصو گلي چمڙي تي لڳايو، روشن، هموار چمڙي کي ظاهر ڪرڻ لاءِ گول حرڪتن ۾ ايڪسفوليئيٽ ڪريو.

•  Sهيمپو

وارن تي ٿائم جي مضبوط خاصيتن مان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ هر چمچ (تقريبن 15 ايم ايل يا 0.5 فل اونس) شيمپو ۾ ٿائم آئل جو هڪ قطرو شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.