ويلرين تيل جا فائدا ۽ استعمال

ويلرين جو تيل

Valerian oi جو تعارفl

Valerian Essential Oil جي پاڙن مان ٻاڦ ڀريو ويندو آھيوالريانا آفيسر. هي خوبصورت ٻوٽو خوبصورت گلابي سفيد گلن جي پيداوار آهي، پر اهو جڙيل آهي جيڪي غير معمولي آرام واري ملڪيت جا ذميوار آهن جن لاء ويلريئن مشهور آهي.

Valerian تيل جا فائدا

ننڊ جي خرابين جو علاج ڪري ٿو

Valerian ضروري تيل جي سڀ کان پراڻي ۽ سڀ کان وڌيڪ مطالعي جي فائدن مان هڪ آهي اندرا جي علامات کي علاج ڪرڻ ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت. ان جا ڪيترائي فعال جزا همراه ڪن ٿا هڪ مثالي رليز هارمونز ۽ جسم جي چڪر کي متوازن، آرامده، مڪمل، بي پرواهه ننڊ ڪرڻ لاءِ. هي قديم زماني کان وٺي ويلريئن روٽ جي مکيه استعمال مان هڪ آهي.

پريشاني ۽ ڊپريشن کي گھٽائي ٿو

اهو ڪجهه حد تائين ننڊ جي خرابين بابت پوئين نقطي سان لاڳاپيل آهي، پر ويلرين ضروري تيل پڻ وڏي پيماني تي موڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. عمل جو ساڳيو ميکانيزم جيڪو صحتمند ننڊ کي قابل بڻائي ٿو جسم ۾ منفي توانائي ۽ ڪيميائي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي پريشاني ۽ دٻاءُ کي جنم ڏئي سگهن ٿا. اهي دٻاء وارا هارمون خطرناڪ ٿي سگهن ٿا جڏهن جسم ۾ دائمي طور تي، تنهن ڪري ويلريئن ضروري تيل توهان جي جسم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي امن ۽ سڪون کي وڌايو.

پيٽ جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو

جڏهن توهان کي تڪليف ٿئي ٿي، ڪيترائي ماڻهو دواسازي جي حل ڏانهن رخ ڪن ٿا، پر قدرتي حل اڪثر ڪري پيٽ جي مسئلن لاء بهترين آهن. Valerian ضروري تيل جلدي پيٽ جي خرابي کي آسان ڪري سگهي ٿو ۽ صحتمند آنڊن جي حرڪت ۽ پيشاب کي وڌائي سگھي ٿو. اهو جسم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ غذائيت جي جذب کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو گيسٽرو انٽيسٽينل ٽريڪ، انهي سان گڏ ڪيترن ئي طريقن سان صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

دل جي ڌڙڪن کي روڪي ٿو

Valerian ضروري تيل سڌو سنئون ڳنڍيل آهي دل جي ڌڙڪڻ جي گهٽ واقعن سان ڪجهه مطالعي جي مضمونن ۾. هن ضروري تيل ۾ غير مستحڪم مرکبات توهان جي دل ۾ تيزاب ۽ تيل سان لهه وچڙ ۾ وڌيڪ عام ميٽابولڪ شرح کي متحرڪ ڪرڻ ۽ توهان جي دل جي نظام جي غلط رويي کي پرسکون ڪرڻ لاءِ.

چمڙي جي سنڀال

توهان جي چمڙي جي صحت کي برقرار رکڻ جي لحاظ کان، والريان ضروري تيل جي بنيادي يا اندروني درخواست هڪ غير متوقع اتحادي ٿي سگهي ٿي. ويلرين ضروري تيل چمڙي کي حفاظتي تيل جي صحت مند مرکب سان ڦهلائڻ جي قابل آهي جيڪو جھرڻ جي ترقي کان بچائيندو آهي ۽ هڪ اينٽي وائرل رڪاوٽ جي طور تي ڪم ڪري ٿو جيڪو توهان کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

بلڊ پريشر کي منظم ڪري ٿو

ساڳيا فعال اجزا جيڪي ويلريئن روٽ ٺاهيندا آهن ان ڪري دٻاءُ ۽ پريشاني لاءِ مددگار هوندا آهن پڻ جسم کي پنهنجي بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هاءِ بلڊ پريشر دل جي نظام تي غير ضروري دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ فالج ۽ دل جي دوري جا موقعا وڌائي ٿو. Valerian ضروري تيل قدرتي طور تي اندروني استعمال ذريعي انهن خطرن کي گھٽائي سگھي ٿو.

علم جي صلاحيتن کي بهتر بڻائي ٿو

جيتوڻيڪ ڪيترائي ضروري تيل دعويٰ ڪن ٿا ته مثبت طور تي سنجيدگيءَ جي صلاحيت تي اثرانداز ٿين ٿا، والريئن روٽ کي صدين کان دماغي بوسٹر جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي. اهو دماغ جي مختلف علائقن کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ گردش وڌائي ٿو، رستن کي متحرڪ ڪري ٿو جيڪي اسان جي دماغ کي تازو ۽ فعال رکندا آهن. شاگرد ۽ بزرگ ماڻهو پنهنجي تعليمي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ سڄي دنيا ۾ ويلريئن روٽ استعمال ڪندا آهن، انهي سان گڏ انهن جي يادگيري کي بچائڻ ۽ ڪنهن به سنجيدگي واري خرابي کي دير ڪرڻ، جهڙوڪ ديمينيا.

حيض جي درد کي گھٽائي ٿو

ويلرين جي ضروري تيل جي آرام واري طبيعت ان کي ڪيترن ئي سالن تائين حمل ۽ حيض جي علاج جو هڪ مشهور حصو بڻائي ڇڏيو آهي. اهو حيض جي دردن جي شدت ۽ تڪليف کي گهٽائي سگهي ٿو، جيڪا ڪيترن ئي عورتن لاء هڪ خوش آمديد راحت آهي، جيڪي حيض جي دردن جي ذريعي متاثر ٿين ٿا، انهي سان گڏ حمل جي دوران تڪليف ۽ درد.

Valerian تيل جو استعمال

l ٽاپيڪل: 2-4 ڦڙا سڌو سنئون گهربل علائقي تي لاڳو ڪريو. گھٽائڻ جي ضرورت ناهي، سڀ کان وڌيڪ حساس جلد کان سواء. ضرورت مطابق استعمال ڪريو.

l خوشبودار: روزانو 3 ڀيرا 30 منٽن تائين پکيڙيو.

l والريان لاڳو ڪريوتيلعام طور تي ڳچيء جي پوئتي تي يا پيرن جي هيٺان تي سمهڻ وقت.

l والرين جو مزو وٺوتيلتوهان جي رات جي معمول جي حصي جي طور تي ان کي پنهنجي بستري جي اڳيان ڪلري سيج سان ورهائڻ سان.

l والريان جا 3 قطرا گڏ ڪري پيرن جو سوڪ ٺاهيوتيل۽ چانهه جي وڻ جا 5 ڦڙاتيل1 چمچ V-6 Vegetable Oil Complex ۽ 1 چمچ Epsom لوڻ گرم پاڻيءَ ۾. چڱيءَ طرح ملايو ۽ پيرن کي 15 منٽن لاءِ ھن شاندار غسل ۾ وجھو.

l پنھنجي شاور بيسن يا غسل جي پاڻي ۾ ڪجھ ڦڙا شامل ڪريو جيئن توھان شام جي شاور يا غسل سان واء ھيٺ ڪريو.

Valerian تيل جا ضمني اثرات ۽ احتياط

عام طور تي، ويلرين ضروري تيل کي استعمال ڪرڻ جا ڪي به منفي اثرات نه آهن. تنهن هوندي، جيئن ته ويلرين ضروري تيل ۾ ڪيترائي طاقتور، غير مستحڪم اجزاء موجود آهن، توهان ڊان ٿا'اثرن جو تجربو ڪرڻ لاءِ تمام گھڻو ضروري نه آھي. ويلريئن ضروري تيل جو گهڻو استعمال ڪرڻ جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو چڪر، درد، پيٽ ۾ درد، ٿڌوڊپريشن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن چمڙي جي خارش يا hives وانگر. اهي تمام محدود واقعا آهن، ۽ جيستائين توهان پنهنجي طبي پيشه ور جي هدايتن جي پيروي ڪندا آهيو، توهان جي ويلريئن ضروري تيل جو استعمال تمام گهٽ نقصان پهچائي سگهي ٿو - پر تمام سٺو!

ان کان سواء، حمل جي دوران يا کير پيارڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. ڪجهه ماڻهن کي نروس، پريشاني ۽ تجربو palpitations محسوس ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن اهو هڪ ڊگهي وقت تائين ورتو وڃي ته اهو اوچتو بند ٿيڻ جي صورت ۾ واپسي جي علامات پيدا ڪري سگهي ٿي. انهن لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي جيڪي باربيٽيوٽس يا بينزوديازپائن دوا وٺي رهيا آهن.