وٽامن اي تيل جا فائدا ۽ استعمال

وٽامن اي تيل

جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو توھان جي چمڙي لاءِ جادوئي دوائون، توھان کي غور ڪرڻ گھرجيوٽامن اي تيل. هڪ ضروري غذائيت قدرتي طور ڪجهه کاڌي ۾ ملي ٿي جنهن ۾ ميون، ٻج ۽ سائي ڀاڄيون شامل آهن، اهو سالن تائين چمڙي جي سنڀال جي پيداوار ۾ هڪ مشهور جزو رهيو آهي.

جو تعارفوٽامن اي تيل

وٽامن اي تيل جو تيل ھڪڙو نميچرائزر آھي جيڪو توھان پنھنجي چمڙي تي رکون ٿا. اهو توهان جي چمڙي ۾ ويتامين اي تيل جي مقدار کي وڌائڻ سان ڪم ڪري ٿو. وٽامن اي تيل توهان جي جسم جي ڪيترن ئي حصن ۾ مدد ڪري ٿي بشمول توهان جي سيلز.

جا فائداوٽامن اي تيل

uگندگي کي هٽائي ٿو

وٽامن اي تيلتيل هڪ ڳري emollient آهي. اهو توهان جي سوراخن مان گندگي کي هٽائي ٿو ته توهان کي هڪ تازگي ۽ نرم ظاهر ڏي. جا چند ڦڙاوٽامن اي تيلتيل کي چال ڪرڻ گهرجي.وٽامن اي تيلتوهان جي چمڙي جي سوراخن کي صاف ڪرڻ لاءِ ڪيپسول توهان جي چمڙي جي سنڀال واري ريگيمن ۾ هڪ وڏو اضافو ٿي سگهي ٿو.

گڏوگڏ، ويتامين اي جو ميلاپ ۽وٽامن اي تيلacne پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

uسج جي جلن کي روڪيو

ڪجھ اڀياس ڏيکاريا آهن ته استعمال ڪنديوٽامن ايl توهان کي سنبرن کان بچائي سگهو ٿا. لاڳو ڪرڻوٽامن اي تيلسج جي جلندڙ علائقي تي تيل چمڙي کي آرام ڏيندو ۽ لالچ کي گهٽائيندو. ھڪڙي مطالعي جي باري ۾ ڳالھائي ٿي سج جي نقصان جي گھٽتائي کي ٽوپي جي ايپليڪيشن کان پوءوٽامن اي تيل.

uسڪل جلدحالتون

ان جي نمي جي خاصيتن جي ڪري،وٽامن اي تيلڪيترن ئي moisturizers ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. اهو خارش ۽ خارش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي حالتن ۾ مليا آهن، جهڙوڪ ايجما ۽ psoriasis. تنهن هوندي به، فائدن کي عارضي طور مڃيو وڃي ٿو، ۽وٽامن اي تيل-based moisturizers کي بار بار لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي.وٽامن اي تيلmoisturizers جي افاديت کي بهتر بڻائي ٿو. مريض جيڪي نسخن جي ڪريم کان بچڻ چاهيندا آهن انهن جي نرم psoriasis لاء استعمال ڪرڻ تي غور ڪري سگھي ٿووٽامن اي تيل.

uزخم

ڪجهه رپورٽون زباني پيش ڪن ٿيونوٽامن اي تيلزخم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. بهرحال، زخم جي شفا تي ان جي فائدن بابت مضبوط ثبوت موجود ناهي.

uداغ

گهڻي وقت تائين،وٽامن اي تيلتيل نشانن تي لاڳو ڪيو ويو آهي نشانن جي ظاهر کي گھٽ ڪرڻ لاء. بهرحال، اتي جي فائدن تي مخلوط تحقيق آهيوٽامن اي تيل. وٽامن اي تيلخشڪ زخم واري علائقي کي نمي ڪري سگھي ٿو ۽ داغ جي ٺهڻ کي روڪي سگھي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن هڪ شخص کي الرجي آهيوٽامن اي تيل، انهن جا زخم خراب ٿي سگهن ٿا.

uسٺيون لائينون ۽جھرڻ

Moisturizing چمڙي کي نرمي ڏيکاري ٿو ۽ جھرن ۽ نفيس لائينن جي ظاهر کي گھٽ ڪري ٿو.وٽامن اي تيلچمڙي تي عمر مخالف اثر ٿي سگھي ٿو. ڇاڪاڻ تهوٽامن اي تيلهڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي، اهو جلد تي عمر جي نشانين کي دير ڪري سگهي ٿو پر اهو دعوي ڪرڻ لاء ڪافي ثبوت غير معقول آهي.

uميلاسما(جي رنگتحمل)

جڏهن زباني طور ورتو وڃي،وٽامن اي تيلmelasma سان مريضن ۾ depigmentation سبب ڏيکاريو ويو آهي. صرفوٽامن اي تيلmelasma انتظام ۾ تمام مؤثر نه ٿي سگھي. اهو شايد ٻين مادي سان گڏ ڪرڻ جي ضرورت هجي.

uزرد نيل سنڊوم

زرد نيل سنڊوم جي خاصيت ناخن جي پيلي ۽ ڇلڻ سان آهي.وٽامن اي تيلسپليمنٽس هن ناخن جي خرابي جي علاج لاء استعمال ڪيا ويا آهن.

uAtaxia

Ataxia سان لاڳاپيلوٽامن اي تيلگهٽتائي هڪ وراثت واري حالت آهي جيڪا توازن ۽ عضلات جي ڪنٽرول کي متاثر ڪري ٿي. اهو بنيادي طور تي جسم جي تحريڪن جي توازن ۽ همراه کي متاثر ڪري ٿو.وٽامن اي تيلسپليمنٽس ataxia جي علاج ۾ استعمال ٿيندا آهن.

جو استعمالوٽامن اي تيل

uلاڳو ڪريووٽامن اي تيل تيلهڪ داغ ڏانهن.

جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو گھٽ ڪرڻ يا داغ جي شڪل کي، استعمال ڪريو Q-tip يا ڪپھ جي بال کي سڌو سنئون داغ تي تيل لاڳو ڪرڻ لاء. پنهنجي طبيب يا ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪريو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته توهان کي ڪيترا ڀيرا علاج ڪرڻ گهرجي.

uلاڳو ڪريووٽامن اي تيل تيلتوهان جي چمڙي ۽ وارن ڏانهن.

وٽامن اي تيلسڪي، ٻرندڙ وارن کي تازو ڪري سگھي ٿو. اهو پڻ سڪي scalps لاء وڏو آهي.وٽامن اي تيل تيلگردش کي فروغ ڏئي ٿو، جيڪو صحت مند چمڙي جي ڪنجي آهي. ڪجھ تيل ڪڍيو ۽ پنھنجيون آڱريون ان ۾ وجھو. ان کي پنهنجي چمڙي ۾ ڪم ڪريو. پنهنجي وارن جي پاڙن تي ڌيان ڏيو، جتيوٽامن اي جو تيلبال ۽ سر جي چمڙي ۾ لڪائي سگھي ٿو. توهان ان کي پنهنجي وارن جي ڊگھائي تي به لاڳو ڪري سگهو ٿا ته جيئن سڪي وارن کي نميورائيز ڪري.

جيڪڏهن توهان خالص استعمال ڪري رهيا آهيووٽامن اي تيلڪيريئر آئل جي هر 10 قطرن لاءِ ان جا هڪ يا ٻه قطرا ملايو، جهڙوڪ جوجوبا تيل، بادام جو تيل، يا ناريل جو تيل. مرکب لاڳو ڪريو ياوٽامن اي تيلتوهان جي آڱرين کي استعمال ڪندي توهان جي چمڙي کي توهان جي پسند جو سيرم.

جي پاسي اثرات ۽ احتياطوٽامن اي تيل

جڏهن مناسب دوز تي ورتو وڃي، ويتامين اي جو زباني استعمال عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي. گهٽ ۾ گهٽ، ويتامين اي جي زباني استعمال سبب ٿي سگهي ٿي:

الغرض

l اسهال

l آنت جا درد

l ٿڪاوٽ

l ڪمزوري

l سر درد

l ڌنڌلي نظر

l ريش

l گوناڊال جي خرابي

l پيشاب ۾ creatine جي وڌندڙ ڪنسنٽريشن (creatinuria)