دار چینی جو تيل

دار چینی جو تيل (cinnamomum verum) ٻوٽي جي نسل مان نڪتل آهي نالولورس cinnamomum۽ Lauraceae نباتاتي خاندان سان تعلق رکي ٿو. ڏکڻ ايشيا جي حصن ۾، اڄ دار چینی ٻوٽا سڄي ايشيا ۾ مختلف قومن ۾ پوکيا ويا آهن ۽ دار چینی ضروري تيل يا دار چینی مصالحن جي صورت ۾ سڄي دنيا ۾ موڪليا ويا آهن. اهو يقين آهي ته اڄ سڄي دنيا ۾ 100 کان وڌيڪ قسمين دارچيني پوکي رهيا آهن، پر ٻه قسم ضرور تمام گهڻو مشهور آهن: سري لنڪا دار چینی ۽ چيني دار چینی.

ڪنهن به ذريعي براؤز ڪريوضروري تيل ھدايت، ۽ توھان ڪجھ عام نالا ڏسندا جھڙوڪ دار چینی جو تيل،نارنگي تيل,ليمون ضروري تيل۽lavender تيل. پر ڇا ضروري تيل کي زمين يا پوري جڙي ٻوٽين کان مختلف بڻائي ٿو انهن جي طاقت آهي. دار چینی جو تيل فائديمند اينٽي آڪسيڊنٽس جو تمام گهڻو مرڪوز ذريعو آهي. (1)

دار چینی هڪ تمام ڊگهو، دلچسپ پس منظر آهي. حقيقت ۾، ڪيترائي ماڻهو ان کي انساني تاريخ ۾ سڀ کان ڊگهي موجود مصالحن مان هڪ سمجهندا آهن. دار چینی قديم مصرين طرفان تمام گهڻي قدر هئي ۽ ايشيا ۾ چيني ۽ ايورويڊڪ دوائن جي ماهرن طرفان هزارين سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي ته جيئن ڊپريشن کان وزن وڌائڻ تائين هر شيء کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪن. چاهي عرق، شراب، چانهه يا جڙي ٻوٽي جي صورت ۾، دار چینی صدين کان ماڻهن کي راحت ڏني آهي.

دار چینی جي تيل جا فائدا

تاريخ جي حوالي سان، دار چینی ٻوٽي تحفظ ۽ خوشحالي سان ڳنڍيل آهي. اهو چيو وڃي ٿو ته اهو تيل جي ميلاپ جو حصو رهيو آهي جيڪو قبرون ڦرندڙ ڌاڙيلن پاران استعمال ڪيو ويو آهي پاڻ کي بچائڻ لاءِ 15 صدي ۾ طاعون دوران ، ۽ روايتي طور تي ، اهو پڻ مال کي راغب ڪرڻ جي صلاحيت سان جڙيل آهي. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان ڪافي خوش قسمت آهيو ته قديم مصري دور ۾ دار چینی، توهان کي هڪ مالدار ماڻهو سمجهيو ويندو هو؛ رڪارڊ ڏيکاري ٿو ته دار چینی جي قيمت سون جي برابر ٿي سگهي ٿي!

دار چینی جو ٻوٽو چند مختلف طريقن سان استعمال ڪيو ويندو آهي دوائن جي فائدي واري شين جي پيداوار لاء. مثال طور، توهان شايد عام دار چینی مصالحن کان واقف آهيو، جيڪو آمريڪا ۾ تقريبا هر گراسري اسٽور ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي Cinnamon تيل ڪجهه مختلف آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٻوٽي جي وڌيڪ طاقتور شڪل آهي جنهن ۾ خاص مرکبات شامل آهن خشڪ مصالحن ۾ نه مليا آهن.

تحقيق جي مطابق، جي فهرستدار چینی جا فائداڊگهو آهي. دارچیني کي اينٽي آڪسائيڊنٽ، ضد سوزش، اينٽي مائڪروبيل، اينٽي ذیابيطس، ۽ اينٽي ڪينسر جي ملڪيتن لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. اهو پڻ دل جي بيماري، هاء ڪوليسٽرول ۽ اعصابي صحت جي خرابين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ الزائمر ۽پارڪنسن جي بيماري. (2)

cinnamon ضروري تيل جا اهم فعال جزا ڇل مان ورتا ويا آهن cinnamaldehyde، eugenol ۽ Linalool. اهي ٽي تيل جي مجموعي جو 82.5 سيڪڙو ٺاهيندا آهن. دار چینی ضروري تيل جو بنيادي جزو انحصار ڪري ٿو ته ٻوٽي جي ڪهڙي حصي مان تيل اچي ٿو: cinnamaldehyde (ڇل)، يوگينول (پتي) يا ڪيفور (جڙ). (3)

بازار تي دار چینی تيل جا ٻه بنيادي قسم موجود آهن: دار چینی جي ڇت جو تيل ۽ دار چینی جي پتي جو تيل. جڏهن ته انهن وٽ ڪجهه هڪجهڙائي آهي، اهي مختلف پروڊڪٽس آهن جيڪي ڪجهه الڳ استعمال سان آهن. دارچيني جي ڇلي جو تيل دارچيني جي وڻ جي ٻاهرئين ڇلي مان ڪڍيو ويندو آهي. اهو تمام طاقتور سمجهيو ويندو آهي ۽ هڪ مضبوط، "عطر جهڙو" بو آهي، لڳ ڀڳ زمين دار چینی جي هڪ شديد ڪف کڻڻ وانگر. دار چینی جو تيل عام طور تي دار چینی پتي جي تيل کان وڌيڪ قيمتي آهي.

دار چینی جي پتي جي تيل ۾ ”مڪي ۽ مساليدار“ بو آهي ۽ ان جو رنگ هلڪو هوندو آهي. جڏهن ته دار چینی جي پتي جو تيل پيلو ۽ گندو نظر اچي سگهي ٿو، دار چینی جي ڇت جو تيل هڪ ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهي رنگ آهي، جيڪي اڪثر ماڻهو اڪثر ڪري دار چینی مصالحن سان ملن ٿا. ٻئي فائدي وارا آهن، پر دار چینی جي ڇت جو تيل وڌيڪ طاقتور ٿي سگهي ٿو.

دار چینی جي ڇلي جي تيل جا ڪيترائي فائدا رت جي رگون کي ڦهلائڻ جي صلاحيت سان گڏ آهن. دار چینی جي ڇل نائٽرڪ آڪسائيڊ جي ڪم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي ۽ سوزش جي هيٺين سطح کي وڌائي ٿي. (4)

ڪجھ سڀ کان وڌيڪ تحقيق ڪيلدار چینی جا صحت فائداتيل شامل آهن:

• سوزش گھٽائي ٿي
• رت جي شگر کي گھٽائي ٿو
• خراب کوليسٽرول کي گھٽائي ٿو
• انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو
• اعلي antioxidant مواد
• مدافعتي نظام stimulates
• libido stimulates
• پرازي سان وڙهندو آهي

1. دل جي صحت-بوسٽر

دار چینی جو تيل قدرتي طور تي مدد ڪري سگھي ٿودل جي صحت کي وڌايو. 2014 ۾ شايع ٿيل هڪ جانورن جي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪيئن دار چینی جي ڇل ڪڍڻ سان گڏ ايروبڪ ٽريننگ دل جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اڀياس اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته ڪيئن دار چینی ڪڍڻ ۽ ورزش ٻنهي مجموعي ڪوليسٽرول ۽ ايل ڊي ايل "خراب" ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جڏهن ته HDL "سٺو" ڪوليسٽرول کي وڌايو. (5)

دار چینی نائٽرڪ آڪسائيڊ جي پيداوار کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء پڻ ڏيکاريو ويو آهي، جيڪو دل جي بيماري سان ماڻهن لاء فائدي وارو آهي يا جن کي دل جي حملي يا فالج جو شڪار آهي. ان کان علاوه، ان ۾ اينٽي سوزش ۽ مخالف پليٽليٽ مرکبات شامل آهن جيڪي دل جي شريان جي صحت کي وڌيڪ فائدو ڏئي سگهن ٿا. (6)

2. قدرتي Aphrodisiac

ايوورڊڪ دوا ۾، دار چینی ڪڏهن ڪڏهن جنسي خرابي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. ڇا ان سفارش جي ڪا به صداقت آهي؟ 2013 ۾ شايع ٿيل جانورن جي تحقيق ممڪن طور تي دار چینی تيل جي طرف اشارو ڪيوڪمزوري لاء قدرتي علاج. جانورن جي مطالعي جي مضمونن لاءِ عمر جي حوصلا افزائي واري جنسي خرابي سان،cinnamomum cassiaاقتباس ڏيکاريو ويو ته جنسي فعل کي بهتر ڪرڻ سان مؤثر طور تي ٻنهي جنسي حوصلا افزائي ۽ عضوي فعل کي وڌائڻ. (7)

3. بلڊ شوگر جي سطح کي بهتر بڻائي ٿو

انساني ۽ جانورن جي ماڊل ٻنهي ۾، دار چینی انسولين ڇڏڻ تي مثبت اثر ڏيکاريو ويو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو رت جي شگر کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ان ڪري روڪٿامدائم ٿڪمزاج،شوگر جي خواهش۽ گهڻو کائڻ.

ٽائپ 2 ذیابيطس سان 60 ماڻهن جي مطالعي ۾، دار چینی جي اضافي جي ٽن مختلف مقدار (هڪ، ٽي يا ڇهه گرام) 40 ڏينهن تائين ورتو ويو، سڀني جي نتيجي ۾ گهٽ رت ۾ گلوڪوز جي سطح سان گڏوگڏ ٽرائگليسرائڊس، ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول ۽ ڪل ڪوليسٽرول جي گهٽ سطح. (8)

توهان پنهنجي کاڌي ۾ هڪ اعلي گريڊ، خالص دار چینی جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا ان جي رت جي کنڊ جي فائدن کي حاصل ڪرڻ لاء. يقينا، ان کي وڌيڪ نه ڪريو ڇو ته توهان نٿا چاهيو ته توهان جي رت جي شگر تمام گهٽ هجي. دار چینی ضروري تيل کي اندر اندر کڻڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي غير صحتمند خوراڪ جي خواهش کي دور رکڻ ۾.

نالو: ڪيلي

ڪال: 18170633915

WECHAT: 18770633915