اسٿما جي علامن لاءِ ضروري تيل

ڇا توهان ڪڏهن اسٿما لاءِ ضروري تيل استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟ اسٿما ڦڦڙن تائين پهچڻ واري ايئر ويز جي عام ڪم کي خراب ڪري ٿو جيڪا اسان کي سانس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جيڪڏهن توهان دمما جي علامن سان وڙهندا آهيو ۽ قدرتي متبادل ڳولي رهيا آهيو ته توهان کي ڪيئن محسوس ٿئي ٿي، توهان شايد ضروري تيل تي غور ڪرڻ چاهيندا.

اسٿما لاءِ 5 ضروري تيل

اسٿما ۽ الرجي اڪثر ڪري هٿ ۾ هٿ ايندا آهن، خاص طور تي الرجڪ اسٿما جي صورتن ۾، جيڪو دمہ آهي، ساڳئي مواد جي نمائش سان پيدا ٿئي ٿو جيڪو الرجي جي علامات کي متحرڪ ڪري ٿو. ان ڪري اها تعجب جي ڳالهه ناهي ته الرجي لاءِ ضروري تيل ۽ اسٿما لاءِ ضروري تيل جي وچ ۾ اوورليپ جو سٺو معاملو آهي. اسٿما لاءِ بهترين ضروري تيل ڇا آهي؟

1. Eucalyptus تيل

دمہ ۽ برونچائٽس هڪ ئي وقت ٿئي ٿي جڏهن دمما ۽ برونچائٽس ٿيندي آهي. جيڪڏهن توهان دمياتي برونچائٽس لاء ضروري تيل ڳولي رهيا آهيو، eucalyptus تيل هڪ بهترين انتخاب آهي. Eucalyptus تيل ايئر ويز کي کولڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مشهور آهي، برونائيل پابندي کي بهتر ڪرڻ. Eucalyptus تي مشتمل آهي فعال جزو، citronellal، جنهن ۾ اينالجيسڪ ۽ ضد سوزش واري اثر آهي.

2. Peppermint تيل

ڇا Peppermint دمہ لاء سٺو آهي؟ Peppermint تيل ضرور سانس جي مشڪلاتن لاء ضروري تيل جو هڪ ٻيو اعلي انتخاب آهي. ان جي صاف ڪرڻ ۽ روشن ڪرڻ واري خوشبوءَ سان، پيپرمنٽ جو تيل اڪثر ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ ۽ برونائيل پاسن کي کولڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

3. Thyme تيل

ٿوم ۾ طاقتور اينٽي سيپٽيڪ خاصيتون آهن جيڪي صحت مند تنفس جي ڪم لاءِ ڦڦڙن کي صاف ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي دمما سان گڏ آهيو، برونچائٽس جي ڪري سانس جي مشڪلاتن جي اضافي پرت سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ٿامي جو تيل واقعي ڪم ۾ اچي سگهي ٿو.

4. ادرڪ جو تيل

ادرک صدين کان سانس جي بيماري جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. ادرڪ ضروري تيل اڪثر ڪري دمہ لاء قدرتي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي گڏوگڏ سردي، کنگهه ۽ برونچائٽس. تحقيق ڏيکاريو ويو آهي ته ادرک جو عرق هوا جي رسي کي بند ڪري ٿو جيڪو سانس وٺڻ ۾ آسان بڻائي ٿو.

5. Lavender تيل

اسٿما خراب ٿيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو دٻاءُ يا پريشاني جو تجربو ڪري ٿو. آرام سان ضروري تيل استعمال ڪرڻ جهڙوڪ ليوينڊر کي گندي سانس جي ميلاپ ۾ ڪجهه رليف پيش ڪري سگھي ٿي. Lavender تيل ان جي آرام، carminative، ۽ sedative اثرات لاء ڪافي مشهور آهي، اهو ئي سبب آهي ته اهو منهنجي فهرست کي پريشاني لاء مٿين ست تيل جي فهرست ٺاهي ٿو.