کنگهه لاءِ ضروري تيل

کنگهه لاءِ 7 بهترين ضروري تيل

کنگهه لاءِ اهي ضروري تيل ٻن طريقن سان اثرائتو آهن - اهي زهر، وائرس يا بيڪٽيريا کي مارڻ سان توهان جي کنگهه جي سبب کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي مسئلا پيدا ڪري رهيا آهن، ۽ اهي توهان جي بلغم کي کولڻ، توهان جي عضلات کي آرام ڪرڻ سان توهان جي کنگهه کي گهٽائڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا. تنفس سسٽم ۽ وڌيڪ آڪسيجن کي توهان جي ڦڦڙن ۾ حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. توهان انهن مان هڪ ضروري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا کنگهه لاءِ يا انهن تيل جو ميلاپ.

1. Eucalyptus

Eucalyptus کنگهه لاءِ هڪ بهترين ضروري تيل آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ Expectorant جي طور تي ڪم ڪري ٿو، توهان جي جسم کي مائڪروجنزمن ۽ زهر کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي توهان کي بيمار ڪري رهيا آهن. اهو پڻ توهان جي رت جي رستن کي ڦهلائي ٿو ۽ وڌيڪ آڪسيجن کي توهان جي ڦڦڙن ۾ حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جيڪو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان مسلسل کنگهه ۽ توهان جي سانس کي پڪڙڻ ۾ مشڪل آهي. ان کان علاوه، eucalyptus تيل ۾ اهم جز، cineole، ڪيترن ئي بيڪٽيريا، وائرس ۽ fungi جي خلاف antimicrobial اثر آهي.

2. Peppermint

Peppermint تيل سينوس جي ڪنجشن ۽ کنگهه لاءِ هڪ اعليٰ ضروري تيل آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ مينٿول هوندو آهي ۽ ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي وائرل ٻنهي جا خاصيتون آهن. ميٿول جسم تي ٿڌو اثر رکي ٿو، ان سان گڏ اهو ناک جي هوا جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ جي قابل آهي جڏهن توهان پنهنجي سينوس کي بند ڪري رهيا آهيو. Peppermint پڻ هڪ خارش واري ڳلي کي آرام ڪرڻ جي قابل آهي جيڪا توهان کي خشڪ کنگهه بڻائي ٿي. اهو پڻ سڃاتو وڃي ٿو antitussive (مخالف کنگهه) ۽ antispasmodic اثرات.

3. روزميري

Rosemary تيل توهان جي tracheal هموار عضلات تي هڪ آرامده اثر آهي، جيڪو توهان جي کنگهه کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. eucalyptus تيل وانگر، rosemary ۾ cineole شامل آهي، جنهن کي ڏيکاريو ويو آهي ته مريضن ۾ کنگهه جي تڪليف جي تعدد کي گھٽائي ٿو دمما ۽ rhinosinusitis سان. Rosemary پڻ اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ antimicrobial خاصيتون ڏيکاري ٿو، تنهنڪري اهو هڪ قدرتي مدافعتي بوسٹر طور ڪم ڪري ٿو.

4. ليمون

ليمن جو ضروري تيل توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ لففيڪ نيڪال جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي، جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو کنگهه ۽ ٿڌ تي جلدي قابو ڪرڻ ۾. ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش آهي. خاصيتون، جيڪو توهان جي مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪرڻ لاء هڪ بهترين اوزار بڻائي ٿو جيئن توهان سانس جي حالت سان وڙهندا آهيو. ليمن ضروري تيل پڻ توهان جي لففيڪ سسٽم کي فائدو ڏئي ٿو، جيڪو توهان جي جسم کي ٻاهرئين خطرن کان بچائيندو آهي، رت جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ ۽ توهان جي لفف نوڊس ۾ سوز کي گهٽائڻ سان.

5. اوريگانو

اوريگانو تيل ۾ ٻه سرگرم اجزا ٿامول ۽ ڪاراڪرول آهن، جن ٻنهي ۾ طاقتور اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتون آهن. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ان جي اينٽي بيڪٽيريل سرگرمين جي ڪري، اوريگانو تيل اينٽي بايوٽيڪٽس جي قدرتي متبادل طور استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪي اڪثر تنفس جي حالتن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندا آهن. اوريگانو آئل پڻ اينٽي وائرل اينٽي وائرل جي نمائش ڪري ٿو ۽ ڇاڪاڻ ته ڪيتريون ئي تنفس جون حالتون اصل ۾ وائرس جي ڪري پيدا ٿين ٿيون ۽ بيڪٽيريا نه آهن، اهو خاص طور تي انهن حالتن کي رليف ڏيڻ لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو جيڪي کنگهه جو سبب بڻجن ٿيون.

6. چانهه جو وڻ

چانهه جي وڻ، يا ملاليوڪا ٻوٽي جو سڀ کان اول استعمال ڪيو ويو، جڏهن اتر آسٽريليا جي Bundjalung ماڻهن پنن کي ڪٽي ڇڏيو ۽ انهن کي کنگهه، ٿڌ ۽ زخم جي علاج لاء سانس ڪيو. سڀ کان وڌيڪ تحقيق ڪيل چانهه جي وڻ جي تيل جي فائدن مان هڪ آهي ان جي طاقتور antimicrobial ملڪيت، ان کي خراب بيڪرياريا کي مارڻ جي صلاحيت ڏئي ٿي جيڪا سانس جي حالتن جي ڪري ٿي. چانهه جو وڻ پڻ اينٽي وائرل سرگرمي کي ظاهر ڪيو آهي، اهو توهان جي کنگهه جي سبب کي حل ڪرڻ ۽ قدرتي جراثيم جي طور تي ڪم ڪرڻ لاء هڪ مفيد اوزار آهي. انهي جي چوٽي تي، چانهه جي وڻ جو تيل اينٽي سيپٽيڪ آهي ۽ هڪ متحرڪ خوشبو آهي جيڪا توهان جي کنگهه ۽ سانس جي ٻين علامن کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

7. فريب

لوبان (ٻوٽن مانبوسويلياspecies) روايتي طور تي تنفس جي نظام تي ان جي مثبت اثر لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، اهو روايتي طور تي ٻاڦ جي سانس ۾ استعمال ڪيو ويو آهي، حمام ۽ گڏوگڏ مالش ۾ مدد ڏيڻ لاءِ کنگهه، برونچائٽس ۽ اسٿما کان علاوه. فرانڪينس کي نرم سمجهيو ويندو آهي ۽ عام طور تي پنهنجي چمڙي تي چڱي طرح برداشت ڪيو ويندو آهي، پر جڏهن شڪ ۾، هميشه کيريئر تيل سان ملائي.