شام جو پريمروز جلد، آرام ۽ نرمي لاء

جزو جي باري ۾ ٿورو ذرو پاڻ

سائنسي طور سڏيو ويندو آهياونوتراشام جو پريمروز پڻ "سنڊروپس" ۽ "سنڪپ" جي نالن سان سڃاتو وڃي ٿو، گهڻو ڪري ٿورڙي گلن جي روشني ۽ سجيل ظاهري سبب. هڪ دائمي نسل آهي، اهو مئي ۽ جون جي وچ ۾ ڦلندو آهي، پر انفرادي گل صرف هڪ ڏينهن تائين لڳندا آهن- عام طور تي شام جي هڪ منٽ کان به گهٽ وقت ۾ کلي ويندا آهن، جتان هن ٻوٽي کي نالو مليو.

گل عام طور تي پيلا هوندا آهن، پر اڇا، واڱڻائي، گلابي يا ڳاڙها به ٿي سگهن ٿا، جن ۾ چار پنن وارا ٿين ٿا، جن جي وچ ۾ X شڪل ٿئي ٿي. پنن کي تنگ ۽ ناسي جي شڪل ۾، ۽ ڇهن انچن تائين ڊگهو آهي، مٿاڇري تي ڪيترائي ننڍڙا وار آهن، جڏهن ته ٻوٽو هڪ سوراخ وانگر گهٽ، ويڪرائي انداز ۾ وڌندو آهي.

شام جي پريمروز جا اندروني صحت فائدا

شام جو پريمروز خوردني آهي- جڙ سبزي جي طور تي ڪم ڪري ٿي ۽ ڦاٽن کي سلاد ۾ کائي سگهجي ٿو. ٻوٽو ڪيترن ئي حالتن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي ، بشمول دائمي ٿڪڻ جي سنڊروم ، اسٿما ، ذیابيطس جي اعصاب کي نقصان ، چڙهڻ واري آنت جي سنڊروم ، ۽ حمل جي دوران پري ايڪليمپيا ۽ دير سان ترسيل کي روڪڻ لاءِ. اهو پڻ مشهور آهي ته PMS، endometriosis، ۽ مينوپاز جي علامن کي آسان ڪرڻ ۾ مدد لاء.

نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ جي مطابق، موجوده تحقيق ڏيکاري ٿي شام جو پريمروز آسان سيني جي درد لاء اثرائتو ٿي سگهي ٿو، ۽ جڏهن ڪلسيم ۽ مڇيء جي تيل سان گڏ، اوستيوپورسس کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء. نيشنل سينٽر فار ڪمپليمينٽري اينڊ الٽرنيٽيو ميڊيسن وڌيڪ ٻڌائي ٿو ته مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته شام ​​جو پريمروز تيل رميٽائڊ گٿريس ۽ سيني جي درد ۾ فائدو ڏئي سگهي ٿو.

جلد لاءِ فائدا

شام جو پريمروز لينوليڪ ايسڊ جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جيڪو هڪ ضروري فائيٽي ايسڊز مان هڪ آهي جيڪو اسان کي صحت مند ڏسڻ واري چمڙي لاء گهربل آهي. اهو تمام ضروري آهي ته صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ لاء.

ڇا توهان کي خبر آهي ته جيڪڏهن توهان جي جلد تيل يا خشڪ آهي، توهان جي چمڙي ۾ لينوليڪ ايسڊ جي سطح گهٽجي سگهي ٿي؟ سٺي ڀاڄيون تحفظ کي وڌايو ۽ توهان جي چمڙي کي مضبوط ۽ تنگ نظر ۾ مدد ڪن ٿيون. شام جو پريمروز جلد کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.