گارڊينيا ضروري تيل

گارڊينيا ڇا آهي؟

استعمال ٿيندڙ صحيح قسم جي بنياد تي، پراڊڪٽس ڪيترن ئي نالن سان هلن ٿيون، جن ۾ گارڊينيا جيسمينوائيڊس، ڪيپ جيسمين، ڪيپ جيسامين، ڊان ڊين، گارڊينيا، گارڊينيا آگسٽا، گارڊينيا فلوريڊا ۽ گارڊينيا ريڊيڪنز شامل آهن.

ماڻهو عام طور تي پنهنجن باغن ۾ ڪهڙي قسم جا گارڊينيا گل پوکيندا آهن؟ عام باغ جي قسمن جي مثالن ۾ آگسٽ بيوٽي، ايمي يشيڪوا، ڪليم هارڊي، ريڊين ۽ فرسٽ لو شامل آهن.

دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ دستياب قسم جو عرق گارڊينيا ضروري تيل آهي، جنهن جا ڪيترائي استعمال آهن جهڙوڪ انفيڪشن ۽ ٽامي سان وڙهڻ. ان جي مضبوط ۽ "موهائيندڙ" گلن جي بو ۽ آرام کي فروغ ڏيڻ جي صلاحيت جي ڪري، اهو لوشن، پرفيوم، باڊي واش ۽ ٻين ڪيترن ئي مقامي استعمالن ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ٿيندو آهي.

لفظ گارڊينيا جو مطلب ڇا آهي؟ اهو مڃيو وڃي ٿو ته تاريخي طور تي اڇا گارڊينيا گل پاڪائي، پيار، عقيدت، اعتماد ۽ نفاست جي علامت هئا - اهو ئي سبب آهي ته اهي اڪثر ڪري اڃا تائين شادي جي گلدستن ۾ شامل ڪيا ويندا آهن ۽ خاص موقعن تي سينگار جي طور تي استعمال ڪيا ويندا آهن. چيو ويندو آهي ته عام نالو اليگزينڊر گارڊن (1730-1791) جي اعزاز ۾ رکيو ويو آهي، جيڪو هڪ نباتات جو ماهر، جانور جو ماهر ۽ طبيب هو جيڪو ڏکڻ ڪيرولائنا ۾ رهندو هو ۽ گارڊينيا جينس جي نسلن جي درجه بندي کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

گارڊينيا جا فائدا ۽ استعمال

1. سوزش واري بيمارين ۽ موٽاپي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو

گارڊينيا ضروري تيل ۾ ڪيترائي اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهندا آهن، ان سان گڏ ٻه مرکبات جن کي جينيپوسائيڊ ۽ جينيپن سڏيو ويندو آهي جيڪي سوزش مخالف ڪارناما ڏيکاريا ويا آهن. اهو مليو آهي ته اهو شايد هاءِ ڪوليسٽرول، انسولين مزاحمت/گلوڪوز عدم برداشت ۽ جگر جي نقصان کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو، ممڪن طور تي ڪجهه تحفظ فراهم ڪري ٿو.ذیابيطس، دل جي بيماري ۽ جگر جي بيماري.

ڪجهه مطالعي ۾ اهو به ثبوت مليو آهي ته گارڊينيا جيسمينوئڊ اثرائتو ٿي سگهي ٿوموٽاپو گهٽائڻخاص طور تي جڏهن ورزش ۽ صحتمند غذا سان گڏ. جرنل آف ايڪسرسائيز نيوٽريشن اينڊ بايو ڪيمسٽري ۾ شايع ٿيل 2014 جي هڪ مطالعي ۾ چيو ويو آهي ته، "جينيپوسائيڊ، گارڊنيا جيسمينوائيڊس جي مکيه جزن مان هڪ، جسم جي وزن ۾ واڌ کي روڪڻ ۾ اثرائتو هجڻ سان گڏ غير معمولي لپڊ ليول، انسولين جي اعليٰ ليول، خراب گلوڪوز عدم برداشت، ۽ انسولين مزاحمت کي بهتر بڻائڻ ۾ اثرائتو آهي."

2. ڊپريشن ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

گارڊينيا جي گلن جي خوشبو آرام کي فروغ ڏيڻ ۽ انهن ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاءِ مشهور آهي جيڪي زخم محسوس ڪري رهيا آهن دٻاءُ کي ختم ڪرڻ. روايتي چيني دوائن ۾، گارڊينيا کي خوشبوءِ ٿراپي ۽ جڙي ٻوٽين جي فارمولن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي جيڪي موڊ جي خرابين جي علاج لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، جن ۾ شامل آهنڊپريشن، پريشاني ۽ بيچيني. نانجنگ يونيورسٽي آف چائنيز ميڊيسن جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته نچوڙ (گارڊينيا جيسمينوائيڊس ايلس) لمبڪ سسٽم (دماغ جو "جذباتي مرڪز") ۾ دماغ مان نڪتل نيوروٽروفڪ فيڪٽر (BDNF) اظهار جي فوري واڌ ذريعي تيز اينٽي ڊيپريسننٽ اثرات ڏيکاريا. اينٽي ڊيپريسننٽ ردعمل انتظاميه کان تقريبن ٻن ڪلاڪن بعد شروع ٿيو.

3. هاضمي جي رستي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

گارڊينيا جيسمينوائيڊس کان الڳ ڪيل اجزا، جن ۾ ارسولڪ ايسڊ ۽ جينيپين شامل آهن، ۾ اينٽي گيسٽرٽڪ سرگرميون، اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرميون ۽ تيزاب کي غير جانبدار ڪرڻ جي صلاحيت ڏيکاري وئي آهي جيڪي ڪيترن ئي معدي جي مسئلن کان بچائين ٿا. مثال طور، ڪوريا جي سيول ۾ ڊڪسنگ وومين يونيورسٽي جي پلانٽ ريسورسز ريسرچ انسٽيٽيوٽ ۾ ڪيل تحقيق، ۽ فوڊ اينڊ ڪيميڪل ٽوڪسڪولوجي ۾ شايع ٿيل، اهو معلوم ٿيو ته جينيپين ۽ ارسولڪ ايسڊ گيسٽرائٽس جي علاج ۽/يا تحفظ ۾ مفيد ٿي سگهن ٿا،تيزابي ريفلڪس، ايڇ. پائلوري جي عمل جي ڪري ٿيندڙ السر، زخم ۽ انفيڪشن.

جينيپن کي ڪجهه اينزائمز جي پيداوار کي وڌائي چربی جي هضم ۾ مدد ڪرڻ لاءِ پڻ ڏيکاريو ويو آهي. اهو ٻين هاضمي جي عملن کي پڻ سپورٽ ڪرڻ لڳي ٿو جيتوڻيڪ هڪ معدي جي ماحول ۾ جتي "غير مستحڪم" پي ايڇ توازن آهي، جرنل آف ايگريڪلچرل اينڊ فوڊ ڪيمسٽري ۾ شايع ٿيل ۽ چين ۾ نانجنگ زرعي يونيورسٽي جي ڪاليج آف فوڊ سائنس اينڊ ٽيڪنالاجي ۽ ليبارٽري آف اليڪٽران مائڪرو اسڪوپي ۾ ڪيل تحقيق مطابق.