Castor تيل جا صحت فائدا

By

لنڊسي ڪرٽس

لنڊسي ڪرٽس

Lindsay Curtis ڏکڻ فلوريڊا ۾ هڪ آزاد صحت ۽ طبي ليکڪ آهي. هڪ فري لانسر ٿيڻ کان اڳ، هن صحت جي غير منافع بخش ادارن ۽ يونيورسٽي آف ٽورنٽو جي فيڪلٽي آف ميڊيسن ۽ فيڪلٽي آف نرسنگ لاءِ ڪميونيڪيشن پروفيشنل طور ڪم ڪيو. هن جو ڪم ڪيترن ئي ذريعن ۾ ظاهر ٿيو آهي، جنهن ۾ بلاگ، سوشل ميڊيا، رسالا، رپورٽون، بروشر ۽ ويب مواد شامل آهن.

صحت جي ايڊيٽوريل ھدايتون

نومبر 14، 2023 تي اپڊيٽ ڪيو ويو

ميڊيڪل طرفان جائزو ورتو ويو

سوسن بارڊ، ايم ڊي

رجحان ساز وڊيوز

Castor تيل ھڪڙو سبزي وارو تيل آھي جيڪو castor bean plant مان ايندو آھي، ھڪڙو گلن وارو ٻوٽو جيڪو دنيا جي اڀرندي حصن ۾ عام آھي.¹اهو تيل ڪيسٽر جي ٻوٽي جي ٿڌي دٻائڻ واري ٻج مان ٺاهيو ويندو آهي.²

ڪيسٽر جو تيل ريڪينوليڪ ايسڊ سان مالا مال آهي - هڪ قسم جي فيٽي ايسڊ جو ضد سوزش، اينٽي آڪسائيڊنٽ، ۽ درد کي رليف ڪرڻ واري ملڪيت سان.³

قدرتي علاج جي طور تي castor تيل جو استعمال هزارين سالن کان تاريخون آهن. قديم مصر ۾، castor تيل استعمال ڪيو ويندو هوسڪل اکين کي آرام ڪرڻ۽ قبض کي ختم ڪري ٿو. ۾Ayurvedic دوا-هندستان جي دوا لاءِ هڪ جامع طريقو آهي - ڪيسٽر جو تيل استعمال ڪيو ويو آهي گٿريت جي درد کي بهتر ڪرڻ ۽ چمڙي جي حالتن جي علاج لاءِ.⁴اڄ، castor تيل دواسازي، دوائن ۽ پيداوار جي صنعتن ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو ڪيترن ئي صابن، کاسمیٹکس، ۽ وارن ۾ ملي ٿوچمڙي جي سنڀال جون شيون.⁵

ان جي ارادي جي استعمال تي مدار رکندي، castor تيل زباني طور تي ورتو وڃي ٿو يا بنيادي طور تي لاڳو ٿئي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي زباني طور تي هڪ جلاب جي طور تي يا حمل ۾ مزدور کي وڌائڻ جي طريقي جي طور تي وٺن ٿا. ٻيا تيل سڌو سنئون چمڙي ۽ وارن تي لاڳو ڪن ٿا ان جي نمي واري فائدن لاءِ.

ڪيسٽر جو تيل صحت ۽ تندرستي جي ڪيترن ئي شعبن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته متنوع دوائن ۽ علاج جي ملڪيتن جي ڪري- جهڙوڪ اينٽي مائڪروبيل، اينٽي وائرل، ۽ زخم کي شفا ڏيڻ- ان ۾ آهي.⁶

غذائي سپليمنٽس گھٽ ۾ گھٽ ايف ڊي اي پاران منظم ڪيا ويا آھن ۽ ٿي سگھي ٿو يا توھان لاء مناسب نه ھجي. سپليمنٽس جا اثر فرد کان فرد تائين مختلف آهن ۽ ڪيترن ئي متغيرن تي منحصر آهن، بشمول قسم، خوراک، استعمال جي تعدد، ۽ موجوده دوائن سان رابطي. مھرباني ڪري پنھنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ يا فارماسسٽ سان ڳالھ ٻولھ شروع ڪرڻ کان پھريان.

گٽي تصويرون

قبضي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

ڪيسٽر جو تيلشايد بهترين طور سڃاتو وڃي ٿو aجلاب ڪرڻ واروعاديڪڏهن ڪڏهن قبضي کي دور ڪرڻ. تيل ڪم ڪري ٿو عضلات جي ٺهڪندڙن کي وڌائي ٿو جيڪو فضول کي ختم ڪرڻ لاءِ آنڊن ذريعي اسٽول کي دٻائي ٿو. يو ايس فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن castor تيل کي محفوظ ۽ اثرائتو محرڪ ليڪسيوٽ جي طور تي منظور ڪيو آهي، پر هن طريقي سان تيل جو استعمال گذريل سالن کان گهٽجي ويو آهي ڇاڪاڻ ته گهٽ ضمني اثرات سان وڌيڪ اثرائتو جلاب دستياب ٿي چڪا آهن.¹

ڪيسٽر جو تيل ڏيکاريو ويو آهي ته آنڊن جي حرڪت دوران سختي کي گهٽائڻ ۾، نرم اسٽول ٺاهڻ، ۽ نامڪمل آنڊن جي حرڪت جي احساس کي گهٽائڻ ۾.⁷

ڪيسٽر جو تيل پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو طبي طريقيڪار کان اڳ آنت کي صاف ڪرڻ لاء، جهڙوڪcolonoscopies, پر ٻين قسمن جي laxatives وڌيڪ عام طور تي هن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.¹

ڪيسٽر جو تيل عام طور تي جلدي جلدي ڪم ڪري ٿو ۽ ان کي کڻڻ کان پوء 6 کان 12 ڪلاڪن اندر اندر اندر اندر اندر اندر اندر اندر اندر اندر اندر اندر هڪ ٿلهي حرڪت پيدا ڪري ٿي.⁸

موئسچرائزنگ ڪيفيت آهي

فائيٽي ايڊز ۾ مالا مال، ارڙي جي تيل ۾ نمي واري خاصيتون آهن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيونتوهان جي جلد کي hydrated ۽ صحتمند رکو. Castor تيل هڪ humectant طور ڪم ڪري ٿو، هڪ مواد جيڪو توهان جي چمڙي ۾ نمي کي ڇڪيندو آهي ان کي نرم ۽ هموار رکڻ لاءِ. اهڙيءَ طرح، ٻين چمڙيءَ لاءِ سازگار تيل وانگر، ڪيسٽر آئل به هڪ رڪاوٽ جي طور تي ڪم ڪري ٿو ته جيئن چمڙي مان نمي کي بخار ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري.⁹

ٺاھيندڙ کاسمیٹکس ۽ پرسنل ڪيئر پروڊڪٽس ۾ ڪيسٽر آئل شامل ڪندا آھن- لوشن سميت،لب بام، ۽ ميڪ اپ - هڪ جذباتي طور تي (هڪ نمي وارو علاج) هائيڊريشن کي فروغ ڏيڻ لاءِ.⁵

Castor تيل پاڻ تي هڪ moisturizer طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، اهو ٿلهو آهي، تنهنڪري توهان ان کي پنهنجي منهن ۽ جسم تي لاڳو ڪرڻ کان اڳ ڪيريئر تيل (جهڙوڪ بادام، ناريل، يا جوجوبا تيل) سان ٺهڪندڙ ڪرڻ چاهيندا.

چمڙي جي صحت لاءِ ڪيسٽر آئل جي فائدن تي محدود تحقيق آهي. ريسرچ مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪيسٽر آئل ۾ موجود فيٽي ايسڊ جلد جي مرمت کي فروغ ڏئي سگھن ٿا ۽ داغ داغ کي گهٽائي سگهن ٿا،سٺيون لائينون، ۽ جھرڻ. بهرحال، مڪمل اثر کي بهتر سمجهڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.¹⁰

ڏندن کي صاف رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

ڏندن کي هر روز صاف ڪرڻ گهرجي ته جيئن تختي جي جمع ٿيڻ کي روڪي سگهجي ۽ انهن کي پائڻ وارن ماڻهن جي زباني ۽ مجموعي صحت جي حفاظت ڪئي وڃي.¹¹پلاڪ بيڪٽيريا ۽ فنگس جو هڪ اڇو، چپچپا پرت آهي جيڪو عام طور تي ڏندن تي وڌندو آهي. جيڪي ماڻهو ڏندن جو لباس پائيندا آهن، خاص طور تي زباني ڦڦڙن جي انفيڪشن لاءِ خطرناڪ هوندا آهنCandida (خمير)، جيڪو آساني سان ڏندن تي جمع ٿي سگهي ٿو ۽ ڏندن جي اسٽوميٽائٽس جو خطرو وڌائي سگھي ٿو، هڪ انفيڪشن جيڪو زباني درد ۽ سوزش سان لاڳاپيل آهي.¹²

تحقيق ڏيکاري ٿي ته ارڙي جي تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتون آهن جيڪي ڏندن کي صاف رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ڏندن کي 10 سيڪڙو ڪيسٽر آئل جي محلول ۾ 20 منٽن تائين ڀاڄي رکڻ سان زباني بيڪٽيريا ۽ فنگس کي مؤثر طريقي سان ماريندو آهي.¹³هڪ ٻئي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڏندن کي برش ڪرڻ ۽ انهن کي ڪيسٽر آئل جي حل ۾ لڪائڻ سان انهن ماڻهن ۾ Candida انفيڪشن کي گهٽائي ٿي جيڪي ڏندن کي پائڻ وارا آهن.¹⁴

حمل ۾ ليبر پيدا ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي

Castor تيل مزدور کي متحرڪ ڪرڻ جو هڪ روايتي طريقو آهي. هي هڪ دفعو لاء وڃڻ جو طريقو هومزدوري پيدا ڪرڻ, ۽ ڪجهه دائيون شامل ڪرڻ جي هن قدرتي طريقي جي حمايت جاري رکنديون آهن.

Castor تيل جا جلاب اثرات ان جي مزدورن کي وڌائڻ واري ملڪيت ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا. جڏهن زباني طور استعمال ڪيو وڃي، ارڙي جو تيل آنڊن کي متحرڪ ڪري ٿو، جيڪو رحم کي خارش ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي ڀڃڪڙي ڪري سگهي ٿو. ڪيسٽر آئل پڻ پروسٽاگلينڊن جي پيداوار کي وڌائي ٿو، جيڪي هارمون جھڙا اثر رکندڙ ڀاڄيون آهن جيڪي ترسيل لاءِ سروڪس کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.¹⁵

هڪ 2018 جي ​​مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته لڳ ڀڳ 91 سيڪڙو حامله ماڻهو جن ڪيسٽر آئل استعمال ڪيو هو محنت ڪرڻ لاءِ انهن کي ڪنهن به پيچيدگيءَ کان سواءِ اندام جي ڄمڻ جي قابل هئا.¹⁶19 مطالعي جي جائزي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪيسٽر آئل جي زباني انتظاميه هڪ محفوظ ۽ مؤثر طريقو آهي جنهن کي ويجنل ڄمڻ لاءِ سروڪس تيار ڪرڻ ۽ مزدوري پيدا ڪرڻ آهي.¹⁵

مزدوري کي ڀاڙڻ لاءِ ارڙي جي تيل جو استعمال اڻ وڻندڙ ​​ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪمتل، الٽي، ۽ اسهال. ڪجهه صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ لاءِ ڪيسٽر آئل جي استعمال جي خلاف سفارش ڪن ٿا ته مزدوري پيدا ڪرڻ لاءِ ڇاڪاڻ ته اهو ٻار جي پيدائش کان اڳ ميڪونيم (نئون ڄاول ٻار جي پهرين آنڊي جي حرڪت) جي گذرڻ جا موقعا وڌائي ٿو، جيڪو حفاظتي خطرو ٿي سگهي ٿو.¹⁷مزدوري کي وڌائڻ لاءِ ڪيسٽر جو تيل نه کائو جيستائين توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وڃي.

گٿريت جي درد کي آسان ڪري سگھي ٿو

Castor تيل جي مخالف inflammatory ملڪيت پيش ڪري سگھي ٿيگٿريت سان لاڳاپيل گڏيل درد لاء رليف.

هڪ پراڻي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته castor تيل ضميمه osteoarthritis سان لاڳاپيل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿيگھٹنے درد. مطالعي ۾، شرڪت ڪندڙن چار هفتن تائين ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا ڪيسٽر آئل ڪيپسول ورتو. مطالعي جي آخر ۾، 92٪ شرڪت ڪندڙن سان گڏosteoarthritisانهن جي درد جي سطح ۾ اهم گهٽتائي جي رپورٽ ڪئي وئي آهي، ڪنهن به خراب اثر سان.¹⁸

هڪ ٻئي مطالعي لاء، محققن کي گھٽائڻ لاء topical castor تيل جي استعمال جو جائزو ورتوگڏيل درد. مطالعي ۾ شرڪت ڪندڙ ٻن هفتن تائين ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو پنهنجن زخمن جي گوڏن جي مٿان چمڙي تي ارڙي جي تيل جو مساج ڪيو. محققن اهو طئي ڪيو ته ارڙي جو تيل مؤثر طريقي سان گڏيل درد ۽ سوزش کي گهٽائي ٿو.¹⁹

Castor تيل ۽ وارن جي صحت

توهان شايد ٻڌو هوندو ته castor تيل sبال جي واڌ کي متحرڪ ڪرڻيابال جي نقصان کي روڪڻ. بهرحال، هن جي تصديق ڪرڻ لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي.²⁰

توهان شايد اهو پڻ ٻڌو هوندو ته castor تيل ڪري سگهو ٿاdandruff جو علاج۽سڪل، خارش واري چمڙي کي آرام ڪرڻ. جيتوڻيڪ ڪي ڊنڊرف پروڊڪٽس ۾ ارڙي جو تيل شامل آهي، اتي ڪا به تحقيق نه آهي ته اهو مشورو ڏئي سگهي ٿو ته رڳو ڪيسٽر جو تيل مؤثر طريقي سان ڊنڊرف کي علاج ڪري سگهي ٿو.²¹

بال جي صحت لاءِ ڪجهه عنصر آهن جتي ڪيسٽر جو تيل اثرائتو ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ.

ڪجهه ماڻهو پنهنجي وار کي نمي ڪرڻ لاء ڪيسٽر تيل استعمال ڪندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته ڪيسٽر جو تيل بال کي چمڪائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ان کي چمڪندڙ رکڻ ۽ تقسيم ختم ٿيڻ ۽ ڀڃڻ کي روڪڻ.²²

ڪيسٽر جي تيل ۾ پڻ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي فنگل ۽ ضد سوزش جا خاصيتون آهن جيڪي چمڙي ۽ وارن کي فنگل ۽ بيڪٽيريل انفيڪشن کان بچائي سگهن ٿيون.²²

ڇا Castor تيل محفوظ آهي؟

کاسٽر تيل عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن ننڍي مقدار ۾ ورتو وڃي، پر وڏي مقدار ۾ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. وات ۾ تمام گهڻو کاسٽر آئل کڻڻ سان ڪيسٽر آئل جي اوور ڊوز ٿي سگهي ٿي. هڪ castor تيل overdose جي علامات شامل آهن:²³

• پيٽ جو سور ٿيڻ
• دستن
• چڪر اچڻ
• بي هوش ٿيڻ
• نراس
• سانس جي تڪليف
• ڳلي جي تنگي

ڇاڪاڻ ته ارڙي جو تيل عضلات کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪجهه ماڻهو پروڊڪٽ استعمال نه ڪن، بشمول:¹

• حامله ماڻهو جيستائين ليبر جي حصي جي طور تي هدايت نه ڪئي وڃي (تيل وقت کان اڳ ٺهڪندڙ ٿي سگهي ٿو)
• ماڻهو جن کي معدي جي حالت، بشمول سوزش واري آنت جي بيماري
• پيٽ ۾ درد سان ماڻهو جيڪي شايد سبب هجنپيٽ جي رڪاوٽ، آنڊي جو سوراخ، ياappendicitis

ڪيسٽر آئل کي عام استعمال لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي، پر اهو ڪجهه ماڻهن ۾ الرجڪ رد عمل، جهڙوڪ لالي، سوجن، خارش ۽ چمڙي جي خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.²⁴اهو بهتر آهي ته تيل کي چمڙي جي هڪ ننڍڙي پيچ تي آزمايو وڃي ته اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جو جسم ان کي وڏي حصي تي استعمال ڪرڻ کان اڳ ڪيئن رد عمل ظاهر ڪري ٿو.

اهو پڻ ممڪن آهي ته تيل کي استعمال ڪرڻ کان پوء الرجڪ ردعمل پيدا ڪرڻ.²³

هڪ تڪڙو جائزو

ڪيسٽر آئل هڪ سبزي جو تيل آهي، جيڪو ڪيسٽر بين پلانٽ جي ٻج کي ٿڌو دٻائڻ سان ٺاهيو ويندو آهي. تيل کي زباني طور وٺي سگهجي ٿو يا چمڙي يا وارن تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو.

ماڻهن صدين تائين ارڙي جو تيل استعمال ڪيو آهي ٻنهي جي حسن جي پيداوار ۽ مختلف قسم جي صحت جي حالتن جي علاج جي طور تي. ڪيسٽر جي تيل ۾ سوزش، اينٽي آڪسائيڊٽ، اينٽي فنگل، ۽ درد رليف جا خاصيتون آهن جيڪي صحت جي فائدي کي پيش ڪري سگھن ٿيون. اهو قبضي کي رليف ڪرڻ، چمڙي کي نمي ڪرڻ، ڏند صاف ڪرڻ، ۽ محنت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. محدود تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ارڙي جو تيل گڏيل درد کي رليف ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، پر وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪيترن ئي دعوائن جي باوجود ته ارڙي جو تيل بال، محرم ۽ ابرو وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، بال جي واڌ کي وڌائڻ لاء ان جي استعمال جي حمايت ڪرڻ جو ڪو ثبوت ناهي.

کاسٽر جي تيل کي کائڻ سان ضمني اثرات پيدا ٿي سگھن ٿا جهڙوڪ پيٽ ۾ درد، اسهال ۽ متلي. جڏهن بنيادي طور تي استعمال ڪيو وڃي، ڪيسٽر تيل هڪ الرجڪ رد عمل کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو ۽ چمڙي جي خارش، خارش ۽ سوئر جو سبب بڻائيندو. جيتوڻيڪ عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي، کاسٽر تيل هر ڪنهن لاء ناهي. قدرتي علاج طور castor تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ سان ڳالهايو.

وڌيڪ تفصيل ڄاڻڻ لاءِ ڪيسٽر آئل فيڪٽري سان رابطو ڪريو:

واٽس ايپ: +8619379610844

اي ميل پتو:zx-sunny@jxzxbt.com