سفر دوران ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي؟

سفر دوران ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي؟

ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته جيڪڏهن هڪ شيء آهي جنهن کي جسم، دماغ ۽ روح ٻنهي ۾ خوبصورت چئي سگهجي ٿو، اهو ضروري تيل آهي. ۽ ضروري تيل ۽ سفر جي وچ ۾ ڪهڙي قسم جي چمڪ هوندي؟ جيڪڏهن ممڪن هجي ته، مهرباني ڪري پنهنجي لاءِ هڪ ارومٿراپي ڪٽ تيار ڪريو جنهن ۾ هيٺيان ضروري تيل شامل آهن: ليوندر ضروري تيل، پيپرمنٽ ضروري تيل، geranium ضروري تيل، رومن ڪيمومائل ضروري تيل، ادرک ضروري تيل، وغيره.

1: حرڪت جي بيماري، هوا جي بيماري

Peppermint ضروري تيل، ginger ضروري تيل

سفر زندگيءَ جي خوشنصيب ترين شين مان هڪ آهي، پر هڪ دفعو توهان کي حرڪت جي بيماري يا هوا جي بيماري ٿيندي، توهان کي شڪ ٿيندو ته ڇا سفر واقعي توهان کي خوش ڪري ٿو. Peppermint ضروري تيل پيٽ جي مسئلن تي هڪ ناقابل اعتماد پرسکون اثر آهي ۽ هر ڪنهن لاء ضروري تيل آهي جيڪو حرڪت جي بيماري ۾ مبتلا آهي. توھان پڻ استعمال ڪري سگھو ٿا ادرک جو ضروري تيل، جيڪو چڱيءَ طرح سڃاتل آھي ان جي سگهه جي علامتن کي گھٽائڻ لاءِ، پر اھو پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو سفر جي تڪليف جي ٻين علامن جي علاج لاءِ. ادرک جي ضروري تيل جا 2 قطرا رومال يا ٽشو تي وجھو ۽ ان کي اندر اندر وٺو، جيڪو تمام اثرائتو آھي. يا ادرک جي ضروري تيل جو 1 قطرو ٿوري مقدار ۾ سبزي جي تيل سان ملايو ۽ ان کي پيٽ جي مٿي تي لڳايو، جنهن سان به تڪليف دور ٿي سگهي ٿي.

2: خود ڊرائيونگ سير

Lavender ضروري تيل، eucalyptus ضروري تيل، peppermint ضروري تيل

ڪار ۾ سفر ڪرڻ وقت، جيڪڏهن توهان کي رستي ۾ ٽريفڪ جام ٿئي ٿو، خاص طور تي اونهاري ۾، جڏهن توهان گرم ۽ اداس محسوس ڪيو ٿا، توهان هڪ يا ٻه ڪپهه جي بالن تي ليوينڊر ضروري تيل، يوڪريپٽس ضروري تيل يا پيپرمنٽ ضروري تيل جو 1 قطرو وجهي سگهو ٿا. انھن کي ڪار ۾ سج جي ھيٺان رکو. توهان ڪٿي به وڃو، توهان کي ٿڌو، آرامده ۽ پرسکون محسوس ٿيندو. جراثيم ڪش ۽ جراثيم کي ختم ڪرڻ کان علاوه، اهي ٽي ضروري تيل پڻ اعصاب کي آرام ۽ پرسڪون موڊ کي پرسکون ڪري سگهن ٿا. اهي ڊرائيور کي ننڊ ۾ نه آڻيندا، پر هن جي ذهن کي صاف رکڻ دوران، هن کي جسماني ۽ ذهني طور تي پرسڪون ۽ آرام سان محسوس ڪري سگهندا.

جيڪڏهن اهو ٿڪائيندڙ ڊگهو سفر آهي، ته ڊرائيور روانگي کان اڳ بيزل ضروري تيل جي 2 قطرن سان صبح جو غسل ڪري سگهي ٿو، يا شاور ڪرڻ کان پوءِ ضروري تيل کي توليه تي اڇلائي سڄي جسم کي توليه سان مسح ڪري سگهي ٿو. هي پهرين کان وڌيڪ توجهه ۽ خبرداري جي اجازت ڏئي ٿو.

3: سفر دوران اينٽي بيڪٽيريا جو ميلاپ

ٿوم ضروري تيل، چانهه جو وڻ ضروري تيل، eucalyptus ضروري تيل

سفر دوران رهائش ناگزير آهي. هوٽل ۾ بيڊ ۽ باٿ روم صاف نظر اچن ٿا، پر ان ڳالهه جي ڪا به ضمانت نه آهي ته انهن کي نيڪال ڪيو ويو آهي. هن وقت، توهان ٽائيٽل سيٽ کي مسح ڪرڻ لاء thyme ضروري تيل سان ڪاغذ جي ٽولي استعمال ڪري سگهو ٿا. ساڳئي طرح، ٽوائلٽ فلش والو ۽ دروازي جي هينڊل کي صاف ڪريو. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا ٿامي ضروري تيل، چانهه جي وڻ جو ضروري تيل ۽ يوڪريپٽس ضروري تيل ڪاغذ جي تولي تي. اهي ٽي ضروري تيل گڏجي ڪم ڪن ٿا هڪ تمام طاقتور اينٽي بيڪٽيريل اثر وڌائڻ لاءِ، ۽ ڪجھ خطرناڪ مائڪروجنزم پنهنجي طاقت کان بچي سگهن ٿا. ساڳئي وقت ۾، بيسن ۽ باٿ ٽب کي منهن جي ٽشو سان مسح ڪرڻ ضروري تيل سان گڏ يقيني طور تي هڪ فائدي وارو ڪم آهي. خاص طور تي جڏهن ٻاهرين ملڪ سفر ڪري رهيا آهيو، توهان شايد بيڪرياريا ۽ وائرس کي ظاهر ڪري سگهون ٿا جن ۾ توهان وٽ قدرتي مدافعتي قوت ناهي.

ضروري تيل سان گڏ، گهر وانگر آرامده ماحول پيدا ڪرڻ ڏکيو ناهي، ڇو ته توهان کي صرف ڪجهه ضروري تيل آڻڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان عام طور تي گهر ۾ استعمال ڪندا آهيو. جڏهن اهي ضروري تيل گهر کان پري استعمال ڪيا ويندا آهن، اهي هڪ آرامده ماحول ٺاهيندا آهن جيڪي واقف ۽ محفوظ آهن، توهان کي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪندي.