سرس جي ٻج جي تيل جو تعارف

سرنهنSايڊتيل

شايد گھڻن ماڻهن کي سرس جي تيل جي تفصيل سان خبر نه هجي. اڄ، مان توهان کي سرس جي تيل کي چار پهلوئن کان سمجهڻ لاءِ وٺي ويندس.

جو تعارفسرنهنSايڊ تيل

سرسيءَ جي ٻج جو تيل هندستان جي ڪجهه علائقن ۽ دنيا جي ٻين حصن ۾ ڊگهي عرصي کان مشهور رهيو آهي، ۽ هاڻي ان جي مقبوليت ٻين هنڌن تي وڌي رهي آهي. مصالحيدار ذائقي جي لات ۽ پچائڻ لاءِ ان جي اعليٰ دونھي پوائنٽ کان علاوه، سرسيءَ جي ٻج جو تيل ڪيترائي صحت فائدا فراهم ڪري ٿو ته جيئن توهان ان کي پنهنجي ترڪيبن ۾ استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ بهتر محسوس ڪري سگهو. سرسيءَ جي ٻج کي قديم آيوروديڪ دوائن جي نظام ۽ ڪجهه ثقافتن ۾ ڊگهي عرصي کان استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. هاڻي، وڌيڪ ماڻهو ان جا فائدا ڏسي رهيا آهن ۽ ان کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪري رهيا آهن.

سرنهنSايڊ آئل اثرفائدا ۽ فائدا

1. صحتمند چربی شامل آهن:

سرس جي ٻج جي تيل جي مکيه فائدن مان هڪ ان ۾ موجود صحتمند چربی آهي. ان ۾ مونو ان سيچوريٽريڊ فيٽي ايسڊ شامل آهن، جيڪي دل جي بيماري جي گهٽ خطري، بلڊ پريشر کي گهٽائڻ، ۽ دل جي صحت جي ٻين نشانين سان لاڳاپيل آهن. اڃا به بهتر، توهان هن تيل کي پنهنجي غذا ۾ سيچوريٽريڊ ۽ ٽرانس فيٽ ذريعن جي بدران استعمال ڪري سگهو ٿا، انهن جي استعمال کي گهٽائي سگهو ٿا ۽ انهن جي صحت کي نقصان پهچائي سگهو ٿا.

1. سوزش مخالف خاصيتون آهن:

ميڊيڪل نيوز ٽوڊي جي مطابق، هن ٻج جي تيل ۾ الائل آئسوٿيوسائنيٽ نالي هڪ مرڪب شامل آهي، جنهن کي مطالعي ۾ سوزش مخالف صلاحيت ملي آهي. سوزش صحت جي مسئلن جي هڪ صف ۾ حصو وٺڻ لاءِ سڃاتي وڃي ٿي، تنهن ڪري ان کي گهٽائڻ سان دور رس صحت فائدا ٿي سگهن ٿا.

1. دونھين جو درجو وڌيڪ آھي:

سرس جي داڻي جي تيل جو دونھي پوائنٽ، جيڪو تقريباً 450 درجا فارنهائيٽ يا ان کان به وڌيڪ آهي، مطلب ته اهو دونھي ڇڏڻ شروع نه ڪندو جيستائين اهو انهن اعليٰ درجه حرارت تي نه پهچي. اهو صرف توهان جي پچائڻ لاءِ سٺو ناهي، اهو صحت جي سببن لاءِ پڻ سٺو آهي. اهو ئي سبب آهي ته دونھي پوائنٽ ان وقت کي به ظاهر ڪري ٿو جڏهن تيل ٽٽڻ ۽ آڪسائيڊ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، جيڪو آزاد ريڊيڪل پيدا ڪري ٿو جيڪي ڪينسر ۽ ٻين صحت جي مسئلن جي خطري سان لاڳاپيل آهن. تنهن ڪري دونھي پوائنٽ جيترو وڌيڪ هوندو، اوترو ئي هن رد عمل کي روڪڻ ۾ بهتر هوندو، جيڪو ٻين جي مقابلي ۾ هن خاص تيل جو فائدو آهي.

1. صحتمند غذا کي همٿائي ٿو:

هي ذائقيدار تيل توهان کي مختلف قسم جي صحتمند کاڌي کي وڌيڪ مزيدار ۽ دلچسپ بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، توهان ۽ توهان جي خاندان کي توهان جي روزاني غذا ۾ وڌيڪ غذائي اجزا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان انهن صحتمند کاڌي ۾ ڪجهه ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ سرس جي ٻج جو تيل سلاد، سبزي جي وينجن، گريل سامونڊي کاڌي، ۽ ٻين شين ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.

1. خوبصورتي جا فائدا فراهم ڪري ٿو:

جيڪڏهن توهان کي سرس جي خوشبو تي ڪو اعتراض نه آهي، ته هي تيل ڊگهي عرصي کان چمڙي، ناخن ۽ وارن تي لڳائڻ تي خوبصورتي جي علاج طور استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. اهو هڪ قدرتي آپشن آهي جيڪو هيل تي ٽٽل چمڙي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ناخن جي تيل جي طور تي ڪم ڪري ٿو، ۽ پنهنجي وٽامن اي سان چمڙي کي غذائيت فراهم ڪري ٿو. ڪجهه ثقافتن ۾، ان کي وارن جي واڌ کي وڌائڻ ۽ چمڙي جي عمر کي روڪڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.

Ji'هڪ ژونگ شيانگ قدرتي ٻوٽن جي ڪمپني لميٽيڊ

سرنهنSايڊتيل جو استعمال

l سرسُٻجتيل جو هندستان ۽ بنگلاديش ۾ مشهور کاڌن ۾ استعمال ٿئي ٿو، جتي اهو کاڌي جو هڪ لازمي حصو آهي. اهو کاڌي ۾ هڪ منفرد ذائقو شامل ڪري ٿو.

l سرس جو تيل درد جي ڪنٽرول لاءِ مساج ۾ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ جسم ۾ رت جي عام گردش لاءِ به.

l سرس جو تيل خوشبوءِ ٿراپي ۾ تمام گهٽ استعمال ٿيندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اهو هڪ جلن جو ڪم ڪري ٿو ۽ تنهن ڪري، ان ۾ اهي پرسڪون اثر نه آهن جيڪي خوشبوءِ ٿراپي دوران گهربل آهن.

l اهو قديم زماني کان وٺي جڙي ٻوٽين ۽ آيوروديڪ دوائن ۾ استعمال ٿيندو رهيو آهي ۽ ڪيترن ئي مختلف بيمارين لاءِ ڪافي مفيد ثابت ٿيو آهي.

بابت

سرس جو تيل هندستان، روم ۽ يونان جهڙن ملڪن ۾ هزارين سالن کان مشهور طور تي استعمال ٿيندو رهيو آهي. ان جا پهريان مشهور استعمال دوائن ۾ هئا - هپوڪريٽس ڪجهه دوائون تيار ڪرڻ لاءِ سرس جا ٻج استعمال ڪندا هئا. رومن پنهنجي شراب ۾ سرس جا ٻج شامل ڪيا. يوناني سائنسدان فيثاغورث ان کي وڇون جي ڏنگ لاءِ قدرتي علاج طور استعمال ڪيو.

اپاءُ: سرس جي ٻوٽن ۾ گرمي پيدا ڪرڻ جو رجحان هوندو آهي، تنهن ڪري ان کي چمڙي تي استعمال ڪرڻ وقت، يا اکين سان رابطي ۾ اچڻ وقت احتياط ڪرڻ گهرجي.