ليوينڊر ضروري تيل

جو تعارفلوڻ وارو تيل

ليوينڊر ضروري تيل اڄ دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ضروري تيل آهي، پر ليوينڊر جا فائدا اصل ۾ 2,500 سال اڳ دريافت ڪيا ويا هئا. ان جي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ، اينٽي مائڪروبيل، سڪون ڏيندڙ، پرسکون ڪندڙ ۽ ڊپريشن مخالف خاصيتن جي ڪري، ليوينڊر تيل جا فائدا تمام گهڻا آهن، ۽ اهو صدين کان سينگار ۽ علاج ٻنهي طور تي استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. مصري ليوينڊر کي مميفڪيشن ۽ خوشبوءَ جي طور تي استعمال ڪندا هئا. حقيقت ۾، جڏهن بادشاهه ٽوٽ جو مقبرو 1923 ۾ کوليو ويو، ته چيو ويندو هو ته ليوينڊر جي هڪ هلڪي خوشبو هئي جيڪا 3,000 سالن کان پوءِ به ڳولي سگهجي ٿي. ابتدائي ۽ جديد خوشبوءِ واري متن ليوينڊر جي استعمال کي اينٽي بيڪٽيريل ضروري تيل جي طور تي پيش ڪن ٿا. ٻوٽي جي پنن ۽ تنن کي هاضمي جي نظام جي بيمارين جي خلاف ڊيڪوشن تيار ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو ۽

رومياتزم، ۽ ليوينڊر کي ان جي سينگار جي مقصدن لاءِ قدر ڪيو ويندو هو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته رومي غسل ڪرڻ، پچائڻ ۽ هوا کي صاف ڪرڻ لاءِ ليوينڊر تيل استعمال ڪندا هئا. بائيبل ۾، ليوينڊر تيل مسح ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ خوشبودار شين مان هڪ هو. ڇاڪاڻ ته ليوينڊر تيل ۾ اهڙيون ورسٽائل خاصيتون آهن ۽ سڌو سنئون چمڙي تي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪافي نرم آهي، ان کي هڪ لازمي تيل سمجهيو ويندو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت لاءِ ضروري تيل استعمال ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو. سائنس تازو ئي صحت جي اثرن جي حد جو جائزو وٺڻ شروع ڪيو آهي جيڪي ليوينڊر ضروري تيل تي مشتمل آهن، پر اڳ ۾ ئي ثبوتن جي هڪ وڏي مقدار آهي جيڪا هن تيل جي شاندار صلاحيتن کي ظاهر ڪري ٿي. اڄ، ليوينڊر دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور ضروري تيل مان هڪ آهي - ۽ سٺي سبب لاءِ. ماڻهو توهان جي جسم ۽ توهان جي گهر لاءِ ليوينڊر تيل جي فائدن کي سمجهڻ شروع ڪري رهيا آهن.

جيفائداجولوڻ وارو تيل

1. اينٽي آڪسيڊنٽ تحفظ آزاد ريڊيڪل، زهر، ڪيميڪل ۽ آلودگي وانگر، اڄ آمريڪين کي متاثر ڪندڙ هر بيماري لاءِ سڀ کان خطرناڪ ۽ عام خطري جو عنصر آهن. آزاد ريڊيڪل توهان جي مدافعتي نظام کي بند ڪرڻ جا ذميوار آهن ۽ توهان جي جسم کي ناقابل يقين نقصان پهچائي سگهن ٿا. آزاد ريڊيڪل نقصان لاءِ جسم جو قدرتي ردعمل اينٽي آڪسيڊنٽ اينزائمز ٺاهڻ آهي - خاص طور تي گلوٽاٿيون، ڪيٽيليس ۽ سپر آڪسائيڊ ڊسموٽيس (SOD) - جيڪي انهن آزاد ريڊيڪلز کي نقصان پهچائڻ کان روڪين ٿا. بدقسمتي سان، توهان جو جسم اصل ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۾ گهٽتائي جو شڪار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن آزاد ريڊيڪل جو بار ڪافي وڏو آهي، جيڪو آمريڪا ۾ خراب غذا ۽ زهر جي وڌيڪ نمائش جي ڪري نسبتا عام ٿي چڪو آهي. شڪر آهي، ليوينڊر هڪ قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو بيماري کي روڪڻ ۽ ان کي رد ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو.
2. دماغي ڪم کي سپورٽ ڪري ٿو ليوينڊر جا اعصابي فائدا ڊپريشن جي علاج ۽ موڊ کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت تي نه ٿا رڪجن. تحقيق اهو پڻ ڏيکاري ٿي ته اهو الزائمر جي بيماري لاءِ هڪ امڪاني قدرتي علاج طور ڪم ڪري ٿو. چوٿين ۽ چوٿين تي ڪيل مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته تيل جي بخارات کي سانس ۾ رکڻ سان دماغ جي آڪسائيڊيوٽيو دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ سنجيدگي جي خرابي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملندي آهي. ليوينڊر آئل سان اعصابي نظام کي سهارو ڏيڻ لاءِ، ان کي گهر ۾ پکيڙيو، ان کي سڌو سنئون بوتل مان اندر لاڳو ڪريو.

3. جلن ۽ ڪٽ جو علاج پنهنجي antimicrobial خاصيتن لاءِ وڏي پيماني تي مشهور، صدين کان ليوينڊر آئل مختلف انفيڪشنن سان وڙهڻ ۽ بيڪٽيريا ۽ فنگل بيمارين سان وڙهڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. حقيقت ۾، تقريبن 100 مطالعي ڪيا ويا آهن جيڪي بار بار ليوينڊر جي هن فائدي کي قائم ڪن ٿا. تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهو جلن، ڪٽ، خراش ۽ زخم جي شفا کي تيز ڪري ٿو - ۽ ان جو هڪ وڏو حصو ان جي antimicrobial مرکبات جي ڪري آهي. جلن جي راحت لاءِ ۽ ڪٽ، خراش يا زخم جي علاج لاءِ، ليوينڊر آئل جا ٽي کان پنج قطرا ½ چمچ ناريل جي تيل سان ملايو، ۽ مرکب کي پريشاني واري علائقي تي لاڳو ڪريو. توهان پنهنجيون آڱريون يا صاف ڪپهه جي بال استعمال ڪري سگهو ٿا.

جا استعمالليوينڊرضروري تيل

•  قدرتي خوشبو

توهان پنهنجي چمڙي تي سڌو سنئون خالص تيل شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، يا توهان وڌيڪ نازڪ خوشبو لاءِ تيل کي پاڻي ۾ يا ڪيريئر آئل سان ملائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان تيل کي پنهنجي چمڙي تي سڌو سنئون رگڙڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ پنهنجي هٿن ۾ 2-3 ڦڙا شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پوءِ پنهنجن هٿن کي پاڻ ۾ رگڙيو. پوءِ ان کي سڌو سنئون پنهنجي چمڙي يا وارن تي رگڙيو. توهان اسپري بوتل ۾ 2 ڦڙا لڳ ڀڳ ½ پيالو پاڻي سان شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. اسپري بوتل کي هلايو، ۽ پوءِ جيڪو به توهان چاهيو اسپري ڪريو. ليوينڊر آئل کي ٻين آرامده تيلن سان گڏ ڪرڻ تي غور ڪريو، جهڙوڪ ديودار ڪاٺ جو ضروري تيل يا لوبان ضروري تيل. ليوينڊر آئل کي قدرتي خوشبو طور استعمال ڪرڻ جو هڪ ٻيو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي پنهنجي شيمپو ۾ شامل ڪيو وڃي يا پنهنجو پاڻ ٺاهيو وڃي، جيئن مون هن گهر ۾ ٺهيل ناريل ليوينڊر شيمپو سان ڪيو.

•  غير زهريلو ايئر فريشنر

جيئن توهان ليوينڊر آئل کي خوشبو طور استعمال ڪندا آهيو، توهان ان کي پنهنجي گهر جي چوڌاري قدرتي، زهر کان پاڪ ايئر فريشنر طور استعمال ڪري سگهو ٿا. يا ته ان کي پنهنجي گهر جي چوڌاري اسپري ڪريو، يا ان کي پکيڙڻ جي ڪوشش ڪريو.

سمهڻ کان اڳ پنهنجي بيڊ روم ۾ آرامده ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ، ليوينڊر ۽ پاڻي جي مرکب کي سڌو سنئون پنهنجي بستري جي چادر يا تکي تي اسپري ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

توهان پنهنجي غسل خاني ۾ ۽ پنهنجي غسل خاني جي تولين تي پڻ ساڳيو طريقو آزمائي سگهو ٿا. آرامده غسل ​​يا شاور وٺڻ کان اڳ، پنهنجي توليه تي ليوينڊر اسپري ڪريو ته جيئن جڏهن توهان شاور مان ٻاهر نڪرندا آهيو ته ان جي پرسڪون خوشبو توهان جي انتظار ۾ هجي.

• قدرتي، ڪيميڪل کان پاڪ لپ بام

ليوينڊر آئل چپن تي سج جي جلن کي روڪڻ ۽ ڦاٽل، سڪل چپن کي شفا ڏيڻ لاءِ بهترين آهي. شيا بٽر، جوجوبا آئل، ناريل جو تيل يا ڪنهن ٻئي "ڪيريئر آئل" ۾ تيل جا ٻه ڦڙا شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پوءِ جڏهن به توهان سج ۾ هوندا ته ان کي پنهنجي چپن تي رگڙيو. جيڪڏهن توهان جي جسم جي ٻين حصن ۾ سج جي جلن آهي، ته ساڳئي طريقي کي استعمال ڪندي چمڙي کي وڌيڪ جلدي شفا ڏيڻ ۽ خارش ۽ ڇلڪڻ کي روڪڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪا خراب سج جي جلن کان پوءِ ٿي سگهي ٿي. منهنجو گهر ۾ ٺهيل ليوينڊر منٽ لپ بام غذائيت بخش آهي ۽ سڪل، ڦاٽل چپن کي جلدي هائيڊريٽ ڪري ٿو.

• پيٽ جي تڪليف جو علاج

گھڻن ماڻهن کي ليوينڊر جي خوشبو پيٽ لاءِ سڪون ڏيندڙ لڳي ٿي. جيڪڏهن توهان کي متلي محسوس ٿي رهي آهي يا توهان کي خبر آهي ته توهان ڪار يا جهاز ۾ سفر ڪرڻ وارا آهيو ۽ حرڪت جي بيماري جو شڪار آهيو، ته پنهنجي چمڙي ۽ ڪپڙن تي ڪجهه اسپري ڪريو، يا ان کي پنهنجي مندرن، ڳچيءَ ۽ هٿن ۾ لڳايو.

خطرا ۽ ضمني اثرات

•  دوائن جي وچ ۾ رابطي

جيڪڏهن توهان ننڊ سان لاڳاپيل خرابين يا ڊپريشن لاءِ اڳ ۾ ئي ڪا به نسخي واري دوا وٺي رهيا آهيو، ته ان حقيقت کان محتاط رهو ته ليوانڊولا انهن دوائن جي اثرائتي کي وڌائي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان اوور دي ڪائونٽر ننڊ جي امداد يا ڪنهن به قسم جي آرام ڏيندڙ دوا (کنگهي يا فلو جي دوا به) استعمال ڪندا آهيو، ذهن ۾ رکو ته ليوانڊر ڪيترن ئي ماڻهن کي ننڊ ۾ آڻيندو آهي ۽ ڪجهه حد تائين ننڊ به آڻيندو آهي، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته ليوانڊر آئل کي ٻين دوائن يا ننڊ سان لاڳاپيل سپليمنٽس سان گڏ نه ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان ويجهي مستقبل ۾ اينستيسيا ڪرائڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته توهان ليوانڊر آئل استعمال ڪرڻ کان به پاسو ڪرڻ چاهيندا.

• حاملہ عورتون

تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ليوينڊر عام طور تي حاملہ ۽ کير پياريندڙ عورتن لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته اهو عضلات تي آرامده اثر وجهي سگهي ٿو ۽ هارمون جي سطح کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو، پنهنجي ٽئين ٽرميسٽر ۾ احتياط سان ليوينڊر استعمال ڪريو. حمل دوران ڪنهن به ضروري تيل جي استعمال بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته اها ضمانت نه ڏني وئي آهي ته اهي هن وقت محفوظ آهن.

• طريقو 2 مان 3: ليوينڊر آئل کائڻ

مطالعي ۾ بنيادي طور تي چمڙي تي يا ساهه کڻڻ ذريعي ليوينڊر آئل جي استعمال جي اثرن تي غور ڪيو ويو آهي. جڏهن تيل جا ٽي ڦڙا ڪيريئر آئل سان ملايا وڃن ۽ سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪيا وڃن ته ڪا به منفي علامت نه ملي آهي. 2013 جي هڪ ثبوت تي ٻڌل مضمون، بهرحال، اهو اجاگر ڪيو ته ليوينڊر کي 80 کان 160 ملي گرام جي وڏي مقدار ۾ بغير ڪنهن خراب اثر جي استعمال ڪري سگهجي ٿو، معمولي معدي جي علامتن جي. معدي جي جلن کان بچڻ لاءِ، اندروني استعمال کي گهٽ ۾ گهٽ رکو، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ حساس هاضمي سسٽم آهي ته محتاط رهو. ليوينڊر جي ڪا به معلوم کاڌي جي ڳالهه ٻولهه ناهي.هن وقت تيل.

جيڪڏهن توهان ليوينڊر ضروري تيل بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، مهرباني ڪري مون سان رابطو ڪرڻ ۾ آزاد محسوس ڪريو. اسان آهيونجيان ZhongXiang قدرتي پلانٽس ڪمپنيء، ل.

ٽيليفون: 17770621071

E-ميل:بولينا@گزڪوئل.ڪام

وي چيٽ:ZX17770621071