ليمون گراس ضروري تيل

ڏکڻ اوڀر ايشيائي کاڌن ۾ هڪ لذيذ ليمن جي مصالحي هجڻ کان علاوه، اسان مان گھڻا ڪڏهن به اهو اندازو نه لڳائي سگهندا ته هي لذيذ ڌاڳي وارو گاهه پنهنجي ريشمي ٿنڀن ۾ ايتري شفا بخش طاقت رکي ٿو!

حيرت انگيز طور تي، ليمون گراس ضروري تيل کي آرام ڏيڻ لاءِ خوشبوءِ جي علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهيعضلات جو سور، ٻاهرين طور تي بيڪٽيريا کي مارڻ، جيتن کي ڀڄائڻ، ۽ جسم جي سور کي گهٽائڻ لاءِ، ۽ اندروني طور تي توهان جي هاضمي جي نظام جي مدد لاءِ. ان کي چانهه ۽ سوپ کي ذائقو ڏيڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ اهو سينگار، صابن ۽ گهر ۾ ٺهيل ڊيوڊورائزرز ۾ هڪ خوشگوار قدرتي خوشبو شامل ڪري ٿو.

اهي مرکبات جيڪي ليمون گراس ٺاهيندا آهنضروري تيلان ۾ اينٽي فنگل، جراثيم ڪش، جراثيم ڪش ۽ سوزش مخالف خاصيتون هجڻ جي ڪري مشهور آهن. ليمون گراس ڪجهه بيڪٽيريا ۽ خمير جي واڌ کي روڪي سگهي ٿو، ۽ ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن. ان ۾ اهڙا مادا پڻ شامل آهن جيڪي عضلات جي درد کي گهٽائڻ، بخار گهٽائڻ، ۽ رحم ۽ حيض جي وهڪري کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ استعمال ٿين ٿا.

ليمون گراس ضروري تيل ڇا آهي؟

ليمون گراس جي تيل بابت وڌيڪ ڳالهائڻ کان اڳ، ليمون گراس ڇا آهي؟ ليمون گراس هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا پواسي جي گاهه خاندان سان تعلق رکي ٿي..ليمون گراس پڻ سڃاتو وڃي ٿوسمبوپوگون؛ هي گاهه جي لڳ ڀڳ 55 قسمن جي هڪ جنس آهي.

ليمون گراس گھڻن ٽڪرن ۾ اُڀري ٿو جيڪي ڇهه فوٽ اوچائي ۽ چار فوٽ ويڪرائي ۾ وڌي سگهن ٿا. اهو گرم ۽ ٽراپيڪل علائقن، جهڙوڪ هندستان، ڏکڻ اوڀر ايشيا ۽ اوشيانا جو اصل آهي. ان کي هڪ طور استعمال ڪيو ويندو آهيدوائن واري جڙي ٻوٽيهندستان ۾ ۽ اهو ايشيائي کاڌي ۾ عام آهي. آفريقي ۽ ڏکڻ آمريڪي ملڪن ۾، اهو چانهه ٺاهڻ لاءِ مشهور طور تي استعمال ٿيندو آهي.

ليمون گراس جو تيل ليمون گراس ٻوٽي جي پنن يا گاهه مان ايندو آهي، اڪثر ڪريسمبوپوگن فليڪسوسسياسائمبوپوگن سائٽريٽسٻوٽا. تيل ۾ هلڪي ۽ تازي ليمي جي خوشبوءِ آهي جنهن ۾ مٽيءَ جي رنگت آهي. اهو متحرڪ، آرامده، آرامده ۽ توازن پيدا ڪندڙ آهي. ليمن گراس ضروري تيل جي ڪيميائي ساخت جاگرافيائي اصل جي مطابق مختلف هوندي آهي؛ مرڪبن ۾ عام طور تي هائيڊرو ڪاربن ٽرپينز، الڪوحل، ڪيٽون، ايسٽر ۽ خاص طور تي الڊي هائيڊ شامل آهن. ضروري تيل ۾ بنيادي طور تي 70 کان 80 سيڪڙو تائين سٽرل شامل آهي.

ليمن گراس جو ضروري تيل ضروري وٽامنز جهڙوڪ وٽامن اي، بي 1، بي 2، بي 3، بي 5، بي 6، فوليٽ ۽ وٽامن سي جو ذريعو آهي. اهو ضروري معدنيات جهڙوڪ ميگنيشيم، فاسفورس، مينگنيز، ڪاپر، پوٽاشيم، ڪيلشيم، زنڪ ۽ لوهه پڻ فراهم ڪري ٿو.

1. قدرتي ڊيوڊورائيزر ۽ صاف ڪندڙ

ليمون گراس جي تيل کي قدرتي ۽ محفوظ ايئر فريشر طور استعمال ڪريو يابدبو ختم ڪندڙ. توهان تيل کي پاڻي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي مسٽ طور استعمال ڪري سگهو ٿا يا آئل ڊفيوزر يا واپورائيزر استعمال ڪري سگهو ٿا. ٻيا ضروري تيل شامل ڪندي، جهڙوڪليوينڊريا چانهه جي وڻ جو تيل، توهان پنهنجي قدرتي خوشبو کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا.

ليمون گراس جي ضروري تيل سان صفائي ڪرڻ هڪ ٻيو بهترين خيال آهي ڇاڪاڻ ته اهو نه رڳو قدرتي طور تي توهان جي گهر جي بدبو ختم ڪري ٿو، پر ان کي صاف ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

2. چمڙي جي صحت

ڇا ليمون گراس جو تيل چمڙي لاءِ سٺو آهي؟ ليمون گراس جي ضروري تيل جو هڪ اهم فائدو ان جي چمڙي جي شفا بخش خاصيتون آهن. هڪ تحقيقي مطالعي ۾ جانورن جي چمڙي تي ليمون گراس جي انفيوژن جي اثرن جي جانچ ڪئي وئي آهي؛ انفيوژن خشڪ ليمون گراس جي پنن تي اُبلندڙ پاڻي وجهي ٺاهيو ويندو آهي. انفيوژن کي چوهڙن جي پنن تي استعمال ڪيو ويو ته جيئن ليمون گراس کي آرام ڏيندڙ طور تي آزمائي سگهجي. درد کي ختم ڪرڻ واري سرگرمي مان معلوم ٿئي ٿو ته ليمون گراس کي چمڙي تي جلن کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

شيمپو، ڪنڊيشنر، ڊيوڊورنٽ، صابڻ ۽ لوشن ۾ ليمن گراس جو تيل شامل ڪريو. ليمن گراس جو تيل سڀني قسمن جي چمڙي لاءِ هڪ مؤثر صاف ڪندڙ آهي؛ ان جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اسٽرينجنٽ خاصيتون ليمن گراس جي تيل کي هڪجهڙائي ۽ چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ بهترين بڻائين ٿيون، ۽ اهڙي طرح توهان جي چمڙي جو حصو آهن.قدرتي چمڙي جي سنڀال جو معمول. اهو توهان جي سوراخن کي جراثيم کان پاڪ ڪري سگهي ٿو، هڪ قدرتي ٽونر طور ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي چمڙي جي ٽشوز کي مضبوط ڪري سگهي ٿو. هن تيل کي پنهنجي وارن، سر جي چمڙي ۽ جسم ۾ مالش ڪرڻ سان، توهان سر درد يا عضلات جي درد کي گهٽائي سگهو ٿا.

3. وارن جي صحت

ليمون گراس جو تيل توهان جي وارن جي ڦڦڙن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان سان جدوجهد ڪري رهيا آهيووارن جو ڇڻڻيا خارش ۽ خارش واري سر جي چمڙي تي، ليمن گراس آئل جا ڪجهه ڦڙا پنهنجي سر جي چمڙي ۾ ٻن منٽن لاءِ مساج ڪريو ۽ پوءِ ڌوئي ڇڏيو. آرامده ۽ بيڪٽيريا کي مارڻ وارا خاصيتون توهان جي وارن کي چمڪندڙ، تازا ۽ بدبو کان پاڪ بڻائينديون.

4. قدرتي بگ ڀڃڻ وارو

ليمون گراس جو تيل پنهنجي اعليٰ سيٽرل ۽ جيرانيول مواد جي ڪري سڃاتو وڃي ٿوجيتن کي ڀڄائڻجهڙوڪ مڇر ۽ ماڪوڙيون. هن قدرتي بچاءُ واري دوا ۾ هلڪي بوءِ آهي ۽ ان کي سڌو سنئون چمڙي تي اسپري ڪري سگهجي ٿو. توهان پسو مارڻ لاءِ ليمون گراس جو تيل به استعمال ڪري سگهو ٿا؛ پاڻي ۾ تيل جا پنج قطرا شامل ڪريو ۽ پنهنجو اسپري ٺاهيو، پوءِ اسپري کي پنهنجي پالتو جانور جي ڪوٽ تي لڳايو.

ليمون گراس ضروري تيل جا استعمال ۽ فائدا

5. ڇا توهان کي خبر آهي تهليمون گراس ضروري تيلڇا اندروني طور تي کائڻ سان صحتمند هاضمي کي هٿي ملي سگهي ٿي؟* ليمون گراس جي ڪيميائي بناوت ۾ الڊي هائيڊس شامل آهن، جيڪي کائڻ سان صحت مند معدي جي ڪم کي برقرار رکڻ جي صلاحيت لاءِ سڃاتا وڃن ٿا.* انهن فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ، ذائقو شامل ڪرڻ ۽ غذائي مدد فراهم ڪرڻ لاءِ پنهنجي کاڌي يا مشروبات ۾ ليمون گراس تيل جا ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو. توهان ڪجهه ڦڙا هڪ ۾ پڻ وجهي سگهو ٿاڊوٽيرا ويجي ڪيپسولصحتمند هاضمي جي ڪم کي فروغ ڏيڻ لاءِ.* توهان ليمون گراس جي تيل کي به گڏ ڪري سگهو ٿاپوديني جو تيلهڪ ڪيپسول ۾ صحت مند معدي جي ڪم کي سپورٽ ڪرڻ ۽ صحتمند هاضمي کي برقرار رکڻ لاءِ.
 

6. فائدن جو تجربو ڪرڻ جو هڪ طريقوليمون گراس ضروري تيلگھر ۾ پنهنجي ڊفيوزر ۾ تيل کي ڊفيوز ڪرڻ سان. جڏهن توهان گھٻراهٽ جي احساسن تي قابو پائڻ چاهيو ٿا، يا ذهني ٿڪاوٽ کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا ته ليمون گراس آئل کي ڊفيوز ڪرڻ تي غور ڪريو. ليمون گراس ضروري تيل کي ڊفيوز ڪرڻ هڪ مثبت نقطه نظر کي فروغ ڏيڻ ۽ توهان جي شعور کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. ليمون گراس تيل کي ڊفيوز ڪرڻ جو هڪ ٻيو فائدو تيل جي تازگي، جڙي ٻوٽين واري خوشبو آهي. جيڪڏهن توهان ليمون گراس ضروري تيل جي خوشبودار فائدن جو تجربو ڪرڻ چاهيو ٿا پر ان کي ڊفيوز ڪرڻ لاءِ وقت نه آهي، ته هڪ قطرو پنهنجي هٿ جي کجيءَ ۾ رکو، پنهنجن هٿن کي پاڻ ۾ رگڙيو، ۽ 30 سيڪنڊن تائين يا ان کان وڌيڪ وقت تائين نرميءَ سان ساهه کڻو جيئن توهان چاهيو ٿا.
 

7. ليمون گراس جي ضروري تيل ۾ موجود الڊي هائيڊز پڻ ليمون گراس کي قدرتي طور تي جيتن کي ڀڄائڻ لاءِ ڪارآمد بڻائين ٿا. ليمون گراس جي ضروري تيل کي پکيڙڻ يا ان کي مقامي طور تي استعمال ڪرڻ سان جيتن کي پري رکڻ ۾ مدد ملندي آهي. مڇرن ۽ جيتن کي دور رکڻ لاءِ پنهنجي پورچ يا پيٽيو تي اندر يا ٻاهر ليمون گراس جو تيل پکيڙيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم مان جيتن کي دور رکڻ بابت پريشان آهيو، ته ٻاهر وڃڻ کان اڳ پنهنجي چمڙي تي ليمون گراس جي ضروري تيل کي رگڙيو يا اسپريٽ ڪريو.
 

8. ڇاڪاڻ ته ليمون گراس هڪ آرامده تيل آهي، ان کي عام طور تي مساج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. تازگي بخش خوشبو تيل جي آرامده خاصيتن سان گڏ ان کي مساج ٿراپي لاءِ هڪ مشهور پسند بڻائي ٿي. ان ۾ چمڙي لاءِ صاف ڪرڻ جا فائدا پڻ آهن، ان کي مساج سيشن دوران استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ گهربل تيل بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان مساج لاءِ ليمون گراس ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو، ته ان کي ڪيريئر آئل سان پتلو ڪريو جهڙوڪڊوٽيرا فريڪشنيڊ ناريل جو تيل. ٿلهي ٿيل تيل کي عضلات ۽ جوڑوں تي لڳايو ته جيئن هڪ آرامده احساس حاصل ٿئي جيڪو هڪ پرسڪون مساج لاءِ ٺاهي.
 

9. ممڪن طور تي ليمون گراس جي سڀ کان عام استعمالن مان هڪ کاڌي جي سيٽنگن ۾ آهي. ڪيترن سالن کان، ليمون گراس ايشيائي سوپ، ڪري، گوشت، مڇي، چانهه، ۽ ٻين ۾ ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ هڪ عام جزو رهيو آهي. ان جي مخصوص ذائقي جي ڪري کاڌي جي صنعت ۾ پڪل شين يا مٺائي ۾ پڻ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان ليمون گراس ضروري تيل جي طاقتور ذائقي کي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، ته ان کي انٽريز يا گوشت جي وينجن ۾ ڪجهه ڦڙا شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. هڪ ضروري تيل جي ترڪيب ڳولي رهيا آهيو جيڪا ليمون گراس ضروري تيل استعمال ڪري؟ اسان جو ناريل ليمون گراس ڳاڙهي دال جو سوپ آزمايو ۽ ليمون گراس، ادرڪ جي روٽ، ناريل جو کير، دال، ۽ وڌيڪ جي منفرد ذائقن مان لطف اندوز ٿيو.
 

10. ليمون گراس ضروري تيل جون آرامده خاصيتون جسماني سرگرمي کان پوءِ جسم لاءِ مددگار پڻ بڻجن ٿيون. لاڳو ڪرڻ تي غور ڪريوليمون گراس ضروري تيلسخت ورزش کان پوءِ جتي ضرورت هجي اتي تيل جي آرامده خاصيتن کي استعمال ڪرڻ لاءِ. توهان ليمون گراس کي پتلي ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ تازگي واري احساس لاءِ ڊگهي ڊوڙ کان پوءِ ان کي لاڳو ڪري سگهو ٿا. توهان ڪهڙي به قسم جي ورزش چونڊيو ٿا، ليمون گراس ضروري تيل جسماني سرگرمي دوران مشقت کان پوءِ جسم کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
 

11. ليمون گراس ۾ چمڙي لاءِ صاف ڪرڻ ۽ ٽوننگ فائدا آهن، ۽ ان کي توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن صاف، ٽون ٿيل چمڙي کي فروغ ڏئي سگهجي. چمڙي کي رنگ ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پنهنجي روزاني ڪلينزر يا موئسچرائزر ۾ ليمون گراس ضروري تيل جا ڪجهه قطرا شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. ميلاليوڪا وانگر، ليمون گراس تيل پڻ صحتمند ناخن ۽ پيرن جي ناخن جي ظاهر کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ليمون گراس جي انهن فائدن جو تجربو ڪرڻ لاءِ، ان کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريوميلاليوڪا ضروري تيل۽ اهو مرکب پنهنجن ناخن ۽ پيرن جي ناخن تي لڳايو ته جيئن اهي صاف نظر اچن ۽ محسوس ٿين.

نالو: ڪيلي

ڪال ڪريو: 18170633915

ويچٽ: 18770633915