مارجورام تيل

مارجورم هڪ دائمي جڙي ٻوٽي آهي جيڪا ميڊيٽرينين علائقي مان نڪرندي آهي ۽ صحت کي فروغ ڏيندڙ حياتياتي مرڪبن جو هڪ انتهائي مرڪوز ذريعو آهي. قديم يوناني مارجورم کي "جبل جي خوشي" سڏيندا هئا، ۽ اهي عام طور تي ان کي شادين ۽ جنازي ٻنهي لاءِ هار ۽ هار ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا. قديم مصر ۾، ان کي شفا ۽ جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ دوائن ۾ استعمال ڪيو ويندو هو. ان کي کاڌي جي حفاظت لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو هو. وچين دور ۾، يورپي عورتون هن جڙي ٻوٽي کي نڪ جي گيز (ننڍن گلن جي گلدستي، عام طور تي تحفن طور ڏني ويندي هئي) ۾ استعمال ڪنديون هيون. مٺو مارجورم وچين دور ۾ يورپ ۾ هڪ مشهور کاڌي جي جڙي ٻوٽي پڻ هئي جڏهن ان کي ڪيڪ، پڊنگ ۽ دليا ۾ استعمال ڪيو ويندو هو. اسپين ۽ اٽلي ۾، ان جو کاڌ خوراڪ جو استعمال 1300 جي ڏهاڪي جو آهي. نشاۃ ثانيه (1300-1600) دوران، ان کي عام طور تي انڊا، چانور، گوشت ۽ مڇي کي ذائقو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو. 16 صدي ۾، ان کي عام طور تي سلاد ۾ تازو استعمال ڪيو ويندو هو. صدين کان، مارجورم ۽ اوريگانو ٻئي چانهه ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪيا ويا آهن. اوريگانو هڪ عام مارجورم متبادل آهي ۽ ان جي برعڪس انهن جي مشابهت جي ڪري، پر مارجورم ۾ هڪ بهتر بناوت ۽ هڪ نرم ذائقو پروفائل آهي. جنهن کي اسين اوريگانو سڏين ٿا اهو "جهنگلي مارجورم" جي نالي سان پڻ وڃي ٿو، ۽ جنهن کي اسين مارجورم سڏين ٿا اهو عام طور تي "مٺي مارجورم" سڏيو ويندو آهي. جيئن ته مارجورم ضروري تيل جي ڳالهه آهي، اهو بلڪل اهو ئي آهي جيڪو اهو آواز ڏئي ٿو: جڙي ٻوٽي مان تيل.

فائدا

• هاضمي ۾ مدد

توهان جي غذا ۾ مارجورم مصالحو شامل ڪرڻ توهان جي هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. صرف ان جي خوشبو لعاب غدود کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي، جيڪا توهان جي وات ۾ ٿيندڙ کاڌي جي بنيادي هضم ۾ مدد ڪري ٿي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ان جا مرڪب گيسٽرو پروٽيڪٽو ۽ اينٽي انفلاميٽري اثرات رکن ٿا. جڙي ٻوٽي جا عرق آنڊن جي پيرسٽالٽڪ حرڪت کي متحرڪ ڪندي ۽ خارج ڪرڻ کي حوصلا افزائي ڪندي توهان جي کاڌي کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا رهندا آهن. جيڪڏهن توهان متلي، پيٽ ڦوڪجڻ، پيٽ جي سور، دست يا قبض جهڙن هاضمي جي مسئلن جو شڪار آهيو، ته مارجورم چانهه جا هڪ يا ٻه پيالا توهان جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توهان هاضمي جي آرام لاءِ پنهنجي ايندڙ کاڌي ۾ تازي يا خشڪ جڙي ٻوٽي کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش پڻ ڪري سگهو ٿا يا ڊفيوزر ۾ مارجورم ضروري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا.

• عورتن جا مسئلا/ هارمونل توازن

مارجورام روايتي دوائن ۾ هارمونل توازن بحال ڪرڻ ۽ حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. هارمون جي عدم توازن سان منهن ڏيڻ وارين عورتن لاءِ، هي جڙي ٻوٽي آخرڪار توهان کي عام ۽ صحتمند هارمون جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڇا توهان PMS يا مينوپاز جي ناپسنديده مهيني علامتن سان منهن ڏئي رهيا آهيو، هي جڙي ٻوٽي هر عمر جي عورتن لاءِ راحت فراهم ڪري سگهي ٿي. اهو هڪ ايميناگوگ طور ڪم ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو حيض شروع ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. اهو روايتي طور تي نرسنگ مائرن پاران سيني جي کير جي پيداوار کي فروغ ڏيڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويو آهي. چانهه انسولين جي حساسيت کي بهتر بڻايو ۽ انهن عورتن ۾ ايڊينل اينڊروجن جي سطح کي گهٽايو. اهو تمام اهم آهي ڇاڪاڻ ته اينڊروجن جي اضافي پيداوار جي عمر جي ڪيترين ئي عورتن لاءِ هارمون جي عدم توازن جي جڙ ۾ آهي.

• ٽائپ 2 ذیابيطس جو انتظام

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز رپورٽ ڪن ٿا ته 10 مان هڪ آمريڪي کي ذیابيطس آهي، ۽ اهو تعداد صرف وڌي رهيو آهي. سٺي خبر اها آهي ته هڪ صحتمند غذا، هڪ صحتمند مجموعي طرز زندگي سان گڏ، بهترين طريقن مان هڪ آهي جيڪو توهان ذیابيطس کي روڪڻ ۽ منظم ڪري سگهو ٿا، خاص طور تي ٽائپ 2. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته مارجورم هڪ ٻوٽو آهي جيڪو توهان جي اينٽي ذیابيطس آرسنل ۾ آهي ۽ ڪجهه توهان کي ضرور پنهنجي ذیابيطس غذا جي منصوبي ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي، محققن اهو معلوم ڪيو ته هن ٻوٽي جون تجارتي خشڪ قسمون، ميڪسيڪو اوريگانو ۽ روزميري سان گڏ، پروٽين ٽائروسائن فاسفيٽيس 1B (PTP1B) جي نالي سان مشهور اينزائم جي هڪ بهترين انبيٽر طور ڪم ڪن ٿيون. ان کان علاوه، گرين هائوس ۾ پوکيل مارجورم، ميڪسيڪو اوريگانو ۽ روزميري ڪڍڻ ڊائيپٽيڊيل پيپٽيڊيس IV (DPP-IV) جا بهترين انبيٽر هئا. هي هڪ شاندار ڳولا آهي ڇاڪاڻ ته PTP1B ۽ DPP-IV جي گهٽتائي يا خاتمي انسولين سگنلنگ ۽ برداشت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تازو ۽ خشڪ مارجورم ٻئي جسم جي رت جي شگر کي صحيح طور تي منظم ڪرڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

• دل جي صحت

مارجورم انهن ماڻهن لاءِ هڪ مددگار قدرتي علاج ٿي سگهي ٿو جيڪي وڌيڪ خطري ۾ آهن يا هاءِ بلڊ پريشر جي علامتن ۽ دل جي مسئلن ۾ مبتلا آهن. اهو قدرتي طور تي اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ وڌيڪ آهي، جيڪو ان کي دل جي نظام ۽ سڄي جسم لاءِ بهترين بڻائي ٿو. اهو هڪ مؤثر ويسوڊيليٽر پڻ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو رت جي نالن کي وسيع ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو رت جي وهڪري کي آسان بڻائي ٿو ۽ رت جي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو. مارجورم ضروري تيل جي ساهه کڻڻ سان اصل ۾ همدردي واري اعصابي نظام جي سرگرمي کي گهٽ ڪرڻ ۽ پيراسيمپيٿيٽڪ اعصابي نظام کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ دل جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ واسوڊيليشن ٿيندي آهي. صرف ٻوٽي کي سونگھڻ سان، توهان پنهنجي جنگ يا پرواز جي ردعمل (همدردي واري اعصابي نظام) کي گهٽائي سگهو ٿا ۽ پنهنجي "آرام ۽ هضم سسٽم" (پيرااسيمپيٿيٽڪ اعصابي نظام) کي وڌائي سگهو ٿا، جيڪو توهان جي سڄي دل جي نظام تي دٻاءُ گهٽائي ٿو، توهان جي سڄي جسم جو ذڪر نه ڪرڻ لاءِ.

• درد گھٽائڻ

هي جڙي ٻوٽي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪو اڪثر ڪري عضلات جي تنگي يا عضلات جي اسپاسم سان گڏ اچي ٿو، انهي سان گڏ ٽينشن سر درد. مساج ٿراپسٽ اڪثر ڪري پنهنجي مساج آئل يا لوشن ۾ عرق شامل ڪندا آهن انهي ئي سبب لاءِ. مارجورم ضروري تيل ٽينشن کي دور ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي، ۽ ان جي سوزش مخالف ۽ پرسکون خاصيتون جسم ۽ ذهن ٻنهي ۾ محسوس ڪري سگهجن ٿيون. آرام جي مقصدن لاءِ، توهان ان کي پنهنجي گهر ۾ ڦهلائڻ ۽ ان کي پنهنجي گهر ۾ ٺهيل مساج آئل يا لوشن جي ترڪيب ۾ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. حيرت انگيز پر سچ: صرف مارجورم جي ساهه کڻڻ سان اعصابي نظام کي پرسکون ڪري سگهجي ٿو ۽ رت جو دٻاءُ گهٽجي سگهي ٿو.

• گيسٽرڪ السر جي روڪٿام

ان کان علاوه، عرق اصل ۾ ختم ٿيل گيسٽرڪ وال بلغم کي ٻيهر ڀريو، جيڪو السر جي علامتن کي شفا ڏيڻ لاءِ اهم آهي. مارجورم نه رڳو السر کي روڪيو ۽ علاج ڪيو، پر ان ۾ حفاظت جو هڪ وڏو فرق پڻ ثابت ٿيو. مارجورم جي هوائي (زمين جي مٿان) حصن ۾ غير مستحڪم تيل، فليونوائيڊ، ٽينن، اسٽيرول ۽/يا ٽرائيٽرپين شامل هجڻ کي پڻ ڏيکاريو ويو.

جيڪڏهن توهان مارجورم ضروري تيل بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، مهرباني ڪري مون سان رابطو ڪرڻ ۾ آزاد محسوس ڪريو. اسان آهيونجيان ZhongXiang قدرتي پلانٽس ڪمپنيء، ل.

ٽيليفون:+8617770621071

واٽس ايپ: +8617770621071

اي ميل: باولينا@gzzcoil.com

وي چيٽ:ZX17770621071

فيسبوڪ:17770621071

اسڪائپ:بولينا@gzzcoil.com