نارنگي تيل

گھڻا ماڻهو نارنگي جي تيل جي ٿوري مقدار سان رابطي ۾ آيا آهن جڏهن اهي نارنگي کي ڇليندا يا ڇڪيندا آهن. جيڪڏهن توهان مختلف ضروري تيل جي استعمال ۽ فائدن کان ناواقف آهيو، ته توهان کي اهو ڄاڻڻ تي حيرت ٿي سگهي ٿي ته اهي ڪيتريون مختلف عام شيون استعمال ڪيون وينديون آهن.

ڇا توهان ڪڏهن صابڻ، ڊٽرجنٽ يا ڪچن ڪلينر استعمال ڪيو آهي جيڪو نارنگي وانگر بوءِ ڏئي ٿو؟ اهو ئي سبب آهي جو توهان گهريلو ۽ سينگار جي شين ۾ نارنگي جي تيل جا نشان پڻ ڳولي سگهو ٿا ته جيئن انهن جي بو ۽ صفائي جي صلاحيتن کي بهتر بڻائي سگهجي.

نارنگي جو ضروري تيل ڇا لاءِ استعمال ٿيندو آهي؟ مختصر جواب آهي ته ڪيتريون ئي شيون آهن!

ان کي ڪيترن ئي خوبصورتي جي شين ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ لوشن، شيمپو، اکن جي علاج ۽ ماؤٿ واش، ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون ۽ هڪ مضبوط، تازي خوشبو آهي.

ڇا توهان ڪڏهن تيل جي ٿوري مقدار تي غور ڪيو آهي جيڪا نارنگي ۾ ڪٽڻ يا ان جي چمڙي کي ترڪيب ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ "زينت" ڪرڻ سان ٻاهر نڪرندي آهي؟ تيلن مان نڪرندڙ مضبوط ذائقو ۽ خوشبو بلڪل اهو ئي آهي جيڪو نارنگي ضروري تيل ۾ مرڪوز هوندو آهي. نارنگي جي فعال اجزاء جو هڪ طاقتور فارمولا ان جي شفا بخش صلاحيتن لاءِ ذميوار آهي.

مدافعتي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۽ مختلف بيمارين سان وڙهڻ لاءِ هڪ قدرتي طريقو جي طور تي، نارنگي جو تيل ميڊيٽرينين، هندستان ۽ چين ۾ لوڪ طب ۾ سوين، جيڪڏهن هزارين نه، سالن کان هڪ مشهور علاج رهيو آهي. تاريخ ۾، نارنگي جو تيل وڏي پيماني تي بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ شامل آهن:

• خراب هضم
• دائمي ٿڪاوٽ
• ڊپريشن
• وات ۽ چمڙي جي انفيڪشن
• ٿڌ
• فلو
• گهٽ جنسي خواهش

نارنگي جو تيل اڪثر ڪري سائي ڪيڙن جي دوائن ۾ ڪيڙن جي ڪنٽرول لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو خاص طور تي قدرتي طور تي ماڪڙن کي مارڻ ۽ انهن جي خوشبوءِ واري پيرومون جي نشانن کي ختم ڪرڻ ۽ ٻيهر انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مشهور آهي.

توهان جي گهر ۾، توهان وٽ شايد ڪجهه فرنيچر اسپري ۽ باورچی خانه يا غسل خاني جا صاف ڪندڙ هوندا جن ۾ نارنگي ضروري تيل پڻ هوندو آهي. تيل عام طور تي مشروبات ۾ هڪ منظور ٿيل ذائقو وڌائڻ واري طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ ميوي جو رس يا سوڊا، جيتوڻيڪ ان جا فائدا حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي قدرتي طريقا آهن.

 

نارنگي تيل جا فائدا

نارنگي جي ضروري تيل جا ڪهڙا فائدا آهن؟ گهڻا آهن!

اچو ته هن شاندار ليمن جي سمر ضروري تيل جي ڪجهه مٿين فائدن تي نظر وجهون.

1. قوت مدافعت وڌائڻ وارو

ليمونين، جيڪو نارنگي جي ڇلڪي جي تيل ۾ موجود هڪ مونوسائيڪلڪ مونوٽرپين آهي، آڪسائيڊيوٽيو دٻاءُ جي خلاف هڪ طاقتور محافظ آهي جيڪو اسان جي مدافعتي نظام کي منفي طور تي متاثر ڪري سگهي ٿو.

نارنگي جي تيل ۾ ڪينسر سان وڙهڻ جون صلاحيتون به ٿي سگهن ٿيون، ڇاڪاڻ ته مونوٽرپينز کي چوهڙن ۾ ٽيومر جي واڌ جي خلاف تمام گهڻو اثرائتو ڪيمو-روڪندڙ ايجنٽ ثابت ڪيو ويو آهي.

2. قدرتي اينٽي بيڪٽيريل

ليمن جي ميون مان ٺهيل ضروري تيل کاڌي جي حفاظت کي بهتر بڻائڻ ۾ استعمال لاءِ قدرتي اينٽي مائڪروبيللز جي صلاحيت پيش ڪن ٿا. 2009 ۾ انٽرنيشنل جرنل آف فوڊ اينڊ سائنس ٽيڪنالاجي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾ نارنگي جو تيل اي ڪولي بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪڻ لاءِ مليو. اي ڪولي، ڪجهه ڀاڄين ۽ گوشت وانگر آلوده کاڌي ۾ موجود هڪ خطرناڪ قسم جو بيڪٽيريا، جڏهن ان کي استعمال ڪيو وڃي ٿو ته ان جا سنگين رد عمل پيدا ٿي سگهن ٿا، جنهن ۾ گردن جي ناڪامي ۽ ممڪن موت شامل آهن.

جرنل آف فوڊ سائنس ۾ شايع ٿيل هڪ ٻي 2008 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته نارنگي جو تيل سالمونلا بيڪٽيريا جي پکيڙ کي روڪي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ طاقتور اينٽي مائڪروبيل مرکبات شامل آهن، خاص طور تي ٽيرپينز. سالمونلا گيسٽرو انٽيسٽينل رد عمل، بخار ۽ سنگين ضمني اثرات پيدا ڪرڻ جي قابل آهي جڏهن کاڌو اڻڄاڻ طور تي آلوده ٿي وڃي ٿو ۽ استعمال ڪيو وڃي ٿو.

3. باورچی خانه صاف ڪندڙ ۽ اينٽ ڀڃڻ وارو

نارنگي جي تيل ۾ هڪ قدرتي تازي، مٺي، ليمن جي خوشبو آهي جيڪا توهان جي باورچی خانه کي صاف خوشبو سان ڀريندي. ساڳئي وقت، جڏهن ان کي ملايو ويندو آهي ته اهو ڪائونٽر ٽاپ، ڪٽنگ بورڊ يا سامان کي صاف ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي بغير بليچ يا سخت ڪيميڪلز جي استعمال جي جيڪي گهڻن شين ۾ مليا آهن.

هڪ اسپري بوتل ۾ ڪجهه ڦڙا ٻين صفائي واري تيل جهڙوڪ برگاموٽ آئل ۽ پاڻي سان گڏ شامل ڪريو ته جيئن پنهنجو نارنگي آئل ڪلينر ٺاهيو. توهان نارنگي آئل کي ماڪوڙن لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته هي DIY ڪلينر هڪ بهترين قدرتي ماڪوڙن کي ڀڄائيندڙ پڻ آهي.

4. رت جو دٻاءُ گهٽ ڪرڻ

نارنگي جو تيل هاءِ بلڊ پريشر لاءِ هڪ قدرتي علاج آهي ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ ۽ هائپر ٽائونشن سان وڙهڻ جي قابل آهي، جيڪو دل جي بيماري لاءِ سڀ کان وڏو خطرو عنصر آهي.

2014 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾ نارنگي جي ضروري تيل جي مقابلي ۾ تازي هوا ۾ سانس وٺڻ جي انساني مضمونن جي اثرن جو مقابلو ڪيو ويو. محققن اهو معلوم ڪيو ته جيڪي ماڻهو نارنگي جو تيل سانس ۾ وٺندا هئا انهن جي سسٽولڪ ۽ ڊائسٽولڪ بلڊ پريشر ۾ اهم گهٽتائي آئي. ان کان علاوه، نارنگي جي ضروري تيل کي سانس ۾ کڻڻ دوران تازي هوا جي سانس ۾ کڻڻ جي ڀيٽ ۾ "آرام جو احساس" تمام گهڻو وڌيڪ هو.

اهو گهٽ ليبيڊو کي بهتر بڻائڻ، سر درد جي درد کي گهٽائڻ ۽ پي ايم ايس سان لاڳاپيل علامتن کي گهٽائڻ لاءِ پڻ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو.

نارنگي جو تيل ڪيريئر آئل سان گڏ استعمال ڪري گھر ۾ ٺهيل مساج آئل ٺاهيو جيڪو رت جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ لاءِ پيٽ جي حصي ۾ ملائي سگهجي ٿو.

5. سوزش مخالف

نارنگي جي تيل جي مضبوط سوزش مخالف اثرات تي تحقيق ڪئي وئي آهي ته جيئن درد، انفيڪشن ۽ دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري سان وڙهڻ ۾ ان جي اثرن جي حوالي سان. حقيقت ۾، ڪيترن ئي مشهور سوزش مخالف تيلن مان، جن ۾ ليمون، پائن ۽ يوڪلپٽس تيل شامل آهن، نارنگي جي تيل سوزش ۾ سڀ کان وڏي گهٽتائي ڏيکاري آهي.

اهو 2009 ۾ يورپي جرنل آف ميڊيڪل ريسرچ ۾ شايع ٿيل هڪ ان ويٽرو مطالعي ۾ ظاهر ڪيو ويو جنهن ۾ نارنگي جو تيل سميت مختلف ضروري تيلن جي اينٽي آڪسيڊنٽ صلاحيت جي جاچ ڪئي وئي.

ان جي سوزش مخالف اثر ان کي گٿريت لاءِ هڪ سٺو ضروري تيل بڻائي ٿو.

6. درد گهٽائڻ وارو

جيڪڏهن توهان عضلات، هڏن يا جوڑوں جي سور ۾ مبتلا آهيو، ته نارنگي جو تيل سوزش واري ردعمل کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي ٽشوز ۾ سوجن وڌائين ٿا، ان کي هڏن ۽ جوڑوں جي سور لاءِ قدرتي علاج بڻائي ٿو.

2017 ۾ شايع ٿيل هڪ بي ترتيب، ڪلينڪل آزمائش ۾ هڏن جي ڀڃڻ لاءِ اسپتال جي ايمرجنسي وارڊ ۾ داخل مريضن تي نارنگي تيل جي خوشبوءِ جي اثرن جو جائزو ورتو ويو. محققن نارنگي تيل جا صرف چار ڦڙا هڪ پيڊ تي رکيا ۽ ان کي هر مريض جي ڪالر سان لڳايو جيڪو مٿي کان اٺ انچ کان ٿورو گهٽ هو. پراڻي ضروري تيل سان ڀريل پيڊ کي هر ڪلاڪ هڪ نئين سان تبديل ڪيو ويو، ۽ مريضن جي درد ۽ اهم نشانين کي گهٽ ۾ گهٽ ڇهن ڪلاڪن تائين هر ڪلاڪ چيڪ ڪيو ويو.

مجموعي طور تي، محققن اهو نتيجو ڪڍيو، "نارنگي جي تيل سان خوشبوءِ علاج سان ٽٽل عضون وارن مريضن ۾ درد کي گهٽائي سگهجي ٿو پر انهن جي اهم نشانين تي ڪو به اثر نه پوندو آهي. تنهن ڪري، نارنگي جي تيل سان خوشبوءِ علاج انهن مريضن ۾ هڪ مڪمل دوا طور استعمال ڪري سگهجي ٿو."

نارنگي جو تيل وڌيڪ مثبت موڊ کي پڻ فروغ ڏئي ٿو، جيڪو درد جي برداشت کي وڌائڻ ۽ توهان کي بهتر ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ مفيد آهي جڏهن توهان زخم يا بي آرامي محسوس ڪندا آهيو. سوزش کي گهٽائڻ لاءِ نارنگي جو تيل ڪيريئر آئل سان ملايو وڃي ٿو جيڪو زخم جي عضون يا سوجن وارن علائقن تي لڳايو وڃي ٿو.

7. پريشاني کي پرسکون ڪندڙ ۽ موڊ بوسٽر

نارنگي جو تيل پڻ حوصلا افزائي ۽ سڪون ڏيندڙ ثابت ٿيو آهي. خوشبوءِ جا ماهر ۽ قدرتي صحت جا ماهر صدين کان نارنگي جي تيل کي هڪ نرم سڪون ڏيندڙ ۽ قدرتي اينٽي ڊيپريسننٽ طور استعمال ڪندا رهيا آهن.

ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينزيوليٽڪ خاصيتون آهن ۽ پريشاني سان لاڳاپيل علامتن کي گهٽائي ٿي، ڇاڪاڻ ته نارنگي جي تيل سان صرف پنجن منٽن جي نمائش موڊ کي تبديل ڪري سگهي ٿي ۽ حوصلا افزائي، آرام ۽ وضاحت کي وڌائي سگهي ٿي.

جرنل آف ڪمپليمينٽري ٿراپيز آف ميڊيسن ۾ شايع ٿيل 2014 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته نارنگي ۽ گلاب جي تيل جي استعمال سان ولفيڪٽري اسٽيموليشن جسماني ۽ نفسياتي آرام پيدا ڪري ٿو. مطالعي ۾ 20 عورت شرڪت ڪندڙن جي دماغن ۾ پري فرنٽل ڪارٽيڪس سرگرمي تي نارنگي ۽ گلاب جي ضروري تيل جي اثرات جي جاچ ڪئي وئي، جنهن انهن جي محرڪ يا آرام جي سطح کي ظاهر ڪيو.

جڏهن اڌ عورتون 90 سيڪنڊن تائين نارنگي ۽ گلاب جي تيل جي ڦهلاءَ جي سامهون آيون، ته انهن ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾ دماغ جي ساڄي پريفرنٽل ڪارٽيڪس ۾ آڪسي هيموگلوبن جي ڪنسنٽريشن ۾ هڪ اهم گهٽتائي محسوس ڪئي، جنهن جي نتيجي ۾ "آرامده"، "آرامده" ۽ "قدرتي" احساسن ۾ اضافو ٿيو.

2014 ۾ شايع ٿيل هڪ ٻيو مطالعو ڏيکاري ٿو ته ڪيئن سي. اورينٽيم آئل سان خوشبوءِ جو علاج "ٻار جي پيدائش دوران پريشاني کي گهٽائڻ لاءِ هڪ سادو، سستو، غير حملو ڪندڙ، ۽ اثرائتو مداخلت آهي."

گھر ۾ نارنگي جو تيل وجهڻ، شاور واش يا پرفيوم ۾ ڪجهه شامل ڪرڻ، يا ان کي سڌو سنئون ساهه کڻڻ سان توهان جو مزاج بهتر ٿي سگهي ٿو ۽ آرام اچي سگهي ٿو. نارنگي جو ضروري تيل دماغ جي ٻرندڙ نظام تي سڌو اثر وجهي ٿو جيڪو جلدي جذباتي ردعمل کي جنم ڏئي ٿو.

8. بهتر ننڊ

ڇا نارنگي جو ضروري تيل ننڊ لاءِ سٺو آهي؟ اهو ضرور ٿي سگهي ٿو!

جيئن ته تحقيق ڏيکاري ٿي ته نارنگي جو تيل ٻنهي کي بلند ڪندڙ ۽ پرسکون ڪندڙ آهي، اهو صبح جو توهان جي مزاج کي روشن ڪرڻ يا ڊگهي ڏينهن کان پوءِ توهان جي اعصاب کي پرسکون ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين خوشبو آهي. 2015 ۾ شايع ٿيل ضروري تيلن جي هڪ سسٽماتي جائزي ۾ بي خوابي لاءِ فائديمند تيلن جي فهرست ۾ مٺي نارنگي شامل هئي.

رات جي بهتر آرام لاءِ سمهڻ کان اڳ نارنگي جي ضروري تيل کي ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪريو.

9. چمڙي بچائيندڙ

توهان چمڙي لاءِ نارنگي جو تيل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا! ليمن جا ميوا (جهڙوڪ ليمن جا برگاموٽ) وٽامن سي جي اعليٰ سطح فراهم ڪرڻ لاءِ سڃاتا وڃن ٿا جيڪي چمڙي جي حفاظت ۽ شفا ۾ مدد ڪن ٿا، نارنگي کي بهترين وٽامن سي کاڌي مان هڪ بڻائي ٿو.

نارنگي جو تيل، ٻين ليمن جي تيل وانگر، ميوي جي ڇلڪي مان نڪرندو آهي، ۽ تحقيق ڏيکاري ٿي ته نارنگي جي ڇلڪي ۾ وٽامن سي جي مقدار ميوي کان به وڌيڪ هوندي آهي! ان جو مطلب آهي ته نارنگي جو ضروري تيل عمر جي نشانين جهڙوڪ جھرين ۽ ڪارا داغن سان وڙهڻ لاءِ پڻ تمام گهڻو فائديمند آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن سي جي مقدار وڌيڪ هجڻ جو مطلب آهي ته اهو ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا توهان پنهنجي چمڙي تي نارنگي جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا؟ توهان پنهنجي چهري تي تمام گهٽ مقدار ۾ نارنگي جو تيل ڪيريئر آئل سان گڏ لڳائي سگهو ٿا، پر پهريان ڪنهن به منفي رد عمل کان بچڻ لاءِ چمڙي جي ٽيسٽ ضرور ڪرايو.

ان کي ٻين چمڙي جي شفا ڏيندڙ تيل سان گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جهڙوڪ لوبان جو تيل ۽ چانهه جي وڻ جو تيل.

10. اکن فائٽر

نارنگي جو تيل بيڪٽيريا سان اثرائتي طور تي وڙهڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي جيڪي بريڪ آئوٽ جو سبب بڻجن ٿا. جيئن ته اسان هاڻي اينٽي مائڪروبيل مزاحمتي بيڪٽيريا اسٽرين ڏسي رهيا آهيون جيڪي بريڪ آئوٽ جو سبب بڻجن ٿا، اهو تمام ضروري آهي ته نارنگي جي تيل وانگر صحت مند، قدرتي حل ڳولڻ لاءِ جيڪي مڻ لاءِ گهريلو علاج طور استعمال ڪيا وڃن.

ياد رکو ته ٿوري مقدار ۾ تيل گهڻو ڪم ڪندو آهي، تنهن ڪري ڪپهه جي بال تي ناريل جي تيل سان گڏ ٿوري مقدار ۾ استعمال ڪريو جيڪو توهان متاثر ٿيل حصي تي لڳائي سگهو ٿا. مٽيءَ جي ڪري لالي، درد ۽ سوجن به بهتر ٿيڻ گهرجي، جڏهن ته توهان اڪثر ڪمرشل مٽيءَ جي علاج ۾ ملندڙ ڪيميائي اجزا کي سڪائڻ کان پاسو ڪندا.

ان کي ٻين طاقتور تيلن جهڙوڪ جيرانيم آئل يا دارچيني آئل سان استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

11. قدرتي مائوٿ واش ۽ مسوڙن جو بچاءُ ڪندڙ

ڇاڪاڻ ته نارنگي جي تيل ۾ بيڪٽيريا جي واڌ سان وڙهڻ جي صلاحيت هوندي آهي، اهو ڏندن ۽ مسوڙن کي انفيڪشن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو پاڻي ۽ لوڻ سان گرگل ڪرڻ سان ڳلي جي سور کي تيزيءَ سان آرام ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.

توهان نارنگي جي تيل جا ٻه ڦڙا خالص ناريل جي تيل سان ملايو استعمال ڪندي ناريل جي تيل کي ڇڪڻ جي ڪوشش پڻ ڪري سگهو ٿا. هي ليمن جو اضافو تيل ڇڪڻ جي ذائقي ۽ خوشبو کي وڌيڪ خوشگوار بڻائي ٿو!

12. امڪاني ڪينسر فائٽر

ڊي-ليمونين، جيڪو نارنگي جي ڇل جي تيل ۾ 90 سيڪڙو کان وڌيڪ شامل آهي، هڪ مونوٽرپين آهي جنهن ۾ مضبوط ڪيمو-روڪٿام واري سرگرمي آهي، ڪيترن ئي جانورن جي مطالعي ۾ ٽيومر جي واڌ کي گهٽائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته مونوٽرپينز سيني، چمڙي، جگر، ڦڦڙن، پينڪرياز ۽ پيٽ جي ڪينسر کي روڪي ٿو.

ڪارڪينوجينيسس سان وڙهڻ جي صلاحيت ممڪن طور تي فيز II ڪارڪينوجن-ميٽابولائيزنگ اينزائمز جي شموليت جي ڪري آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ڪارڪينوجن ڊيٽوڪسيفڪيشن ٿئي ٿي. مونوٽرپينز اپوپٽوسس ۽ واڌ کي منظم ڪندڙ پروٽين کي پيدا ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.

جرنل آف ماليڪيولر نيوٽريشن اينڊ فوڊ ريسرچ ۾ شايع ٿيل 2010 جي هڪ مطالعي مطابق، نارنگي جو تيل انساني ڦڦڙن ۽ کولن جي ڪينسر جي سيلز جي واڌ کي روڪڻ ۾ مؤثر طريقي سان مدد ڪري سگهي ٿو. اهو نارنگي جي تيل جي هائيڊروڪسيليٽيڊ پولي ميٿوڪسي فلاوونز (خاص طور تي ليمن جي ٻوٽن ۾ ملندڙ فليونوائيڊ مرکبات جو هڪ گروپ) جي ڪري آهي جيڪي سيل جي واڌ ۽ اپوپٽوسس سان لاڳاپيل اهم سگنلنگ پروٽين کي ماڊل ڪرڻ سان لاڳاپيل آهن.

انڊين جرنل آف ايڪسپيريمينٽل بائيولاجي ۾ هڪ ٻي مطالعي ۾، نارنگي جو تيل ٽامي جي واڌ کي دٻائڻ جي صلاحيت ڏيکاري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو جگر جي ڊيٽوڪسيفڪيشن افعال، اعصاب سگنلنگ ۽ سيلولر بحالي کي وڌائي ٿو. جن چوڏن کي ساڍا پنج مهينن تائين نارنگي جو تيل ڏنو ويو انهن نارنگي جي تيل جا ڪيمو-روڪٿام وارا اثر ڏيکاريا جن جي نگراني انهن جي جگر جي وزن کي استعمال ڪندي ڪئي وئي.

نارنگي تيل جي استعمال جي نتيجي ۾ جگر جي وزن ۾ گهٽتائي، انٽرسيلولر گيپ جنڪشنل ڪمپليڪس ۾ اضافو، ۽ ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾ سيل جي کثافت ۽ قطبيت ۾ بهتري آئي.

ڪيئن چونڊيو ۽ استعمال ڪجي

نارنگي جي تيل مان وڌ کان وڌ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ، هڪ اهڙو تيل ڳوليو جيڪو نارنگي جي اصل ڇلڪي مان ٿڌي دٻايل طريقي سان حاصل ڪيو ويو هجي. اهو گرمي جي حساس اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ فعال اجزا کي محفوظ رکي ٿو جيڪي پروسيسنگ ۽ اسٽيم ڊسٽليشن دوران آساني سان تباهه ٿي سگهن ٿا.

جيئن ته اهو عرق خاص طور تي نارنگي جي ٻاهرئين پرت مان نڪرندو آهي، جيڪو ان ماحول جي سامهون هوندو آهي جنهن ۾ اهو وڌندو آهي، تنهن ڪري ڪيميائي زهر کان بچڻ لاءِ نامياتي، ٿڌي دٻايل نارنگي جي تيل کي ڳولڻ پڻ ضروري آهي. هي قسم نارنگي جي ڇلڪي کي طاقتور طريقي سان نچوڙي ٺاهيو ويندو آهي جيڪي جراثيم ڪش يا جڙي ٻوٽي جي دوائن جي استعمال کان سواءِ پوکيا ويا آهن.

نارنگي جو تيل واقعي ورسٽائل آهي ۽ تقريبن ڪنهن به ٻئي تيل سان سٺو ملندو آهي، اهو ئي سبب آهي ته اهو هر قسم جي تيل جي مرکبن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، جنهن ۾ آرام ڏيندڙ، محرڪ، صاف ڪندڙ، صاف ڪندڙ ۽ افروڊيسيڪ شامل آهن. ڪجھ ضروري تيل جيڪي ان سان گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهجن ٿا:

• دارچيني
• آل اسپائس
• سونف
• تلسي
• برگاموٽ
• ڪلري سيج
• يوڪلپٽس
• لوبان
• جيرانيم
• ادرڪ
• صندل ڪاٺ
• چنبيلي
• لونگ

گهر ۾ نارنگي تيل کي محفوظ طريقي سان استعمال ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن:

• خوشبودار طريقي سان: توهان پنهنجي گهر ۾ تيل کي ڊفيوزر استعمال ڪندي پکيڙي سگهو ٿا يا تيل کي سڌو سنئون اندر اندر اندر کڻي سگهو ٿا. قدرتي روم فريشنر ٺاهڻ لاءِ، تيل جا ڪجهه ڦڙا پاڻي سان گڏ اسپرٽز بوتل ۾ وجهي ڇڏيو.
• بنيادي طور تي: توهان جي چمڙي تي نارنگي جو تيل لڳائڻ کان اڳ، ان کي ڪيريئر آئل، جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا آئل، سان 1:1 جي تناسب سان ملائي ڇڏڻ گهرجي. هڪ دفعو توهان کي خبر پوي ته نارنگي جي تيل تي توهان جو رد عمل محفوظ آهي، توهان گرم غسل، لوشن يا باڊي واش ۾ ضروري تيل جا ڪجهه ڦڙا شامل ڪري سگهو ٿا.
• اندروني طور تي: نارنگي جو تيل صرف تڏهن کائڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي جڏهن توهان هڪ تمام اعليٰ معيار، نامياتي، "ٿراپيوٽڪ گريڊ" برانڊ استعمال ڪري رهيا آهيو. توهان پاڻي يا سيلٽزر ۾ هڪ قطرو شامل ڪري سگهو ٿا، يا ان کي ماکي سان ملائي يا اسموٿي ۾ غذائي اضافي طور وٺي سگهو ٿا. اهو پيٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اندر کان ٻاهر هضم ۽ ڊيٽوڪسيفڪيشن کي بهتر بڻائي ٿو. ايف ڊي اي ان کي استعمال لاءِ محفوظ سمجهي ٿو، پر اهو صرف تڏهن ٿيندو جڏهن توهان هڪ خالص، غير ملاوٽ ٿيل تيل خريد ڪندا آهيو. توهان کي اهو ملندو جيڪو توهان ادا ڪندا آهيو، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته هڪ معزز، آزمائشي برانڊ ڳوليو!

سوچي رهيا آهيو ته نارنگي جو تيل ڪٿان خريد ڪجي؟ آن لائن يا پنهنجي مقامي هيلٿ اسٽور تي نارنگي جو ضروري تيل ڳولڻ ڏکيو ناهي.

هميشه هڪ اعليٰ معيار جو، 100 سيڪڙو خالص، علاج واري گريڊ نارنگي جو تيل خريد ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته جيئن توهان ان مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪري سگهو ۽ اهو واقعي هڪ محفوظ، کائڻ لائق نارنگي جو تيل هجي. توهان نارنگي جو تيل پچائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا جڏهن اهو اعليٰ معيار جو هجي جيئن مون صرف بيان ڪيو آهي.

نارنگي جو تيل ڪيئن ٺاهجي؟ گهر ۾، توهان نارنگي جي ڇلن سان زيتون جو تيل جهڙو بنيادي تيل ملائي سگهو ٿا، پر اهو بلڪل خالص ضروري نارنگي جي تيل وانگر ناهي. دڪانن يا آن لائن ۾ ملندڙ نارنگي جو تيل ڪيئن ٺاهجي ان لاءِ خاص سامان جي ضرورت آهي، تنهن ڪري بهترين، خالص ممڪن نسخو حاصل ڪرڻ لاءِ اعليٰ معيار جو، پيشه ورانه طور تي ٺهيل نارنگي جو تيل خريد ڪرڻ واقعي لائق آهي.

هتي ڪجهه DIY ترڪيبون آهن جيڪي هن ليمن جي تيل کي استعمال ڪندي ڪوشش ڪري سگهجن ٿيون:

• چانهه جي وڻ جي تيل ۽ مٺي نارنگي سان گهر ۾ ٺهيل غسل خانو صاف ڪندڙ
• نارنگي ۽ ليمن جي تيل سان گھر ۾ ٺهيل ڊش واشر ڊٽرجنٽ
• نارنگي ضروري تيل ۽ شيا مکڻ سان DIY شاور جيل
• انگور، نارنگي ۽ ليمن جي تيل سان DIY نيل پالش ريموور
• گهر ۾ ٺهيل بي رم آفٽر شيو

خطرا، ضمني اثرات، رابطي

ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو طاقتور آهي، تيل چمڙي تي رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان ان کي سڌو سنئون استعمال ڪندا آهيو، تنهن ڪري ٿوري مقدار سان شروع ڪريو، ۽ پڪ ڪريو ته توهان کي ڪا به لالچ، سوجن يا ڇتي محسوس نه ٿئي. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته چمڙي جي هڪ ننڍڙي ٽڪري تي "اسڪن پيچ ٽيسٽ" ڪيو وڃي - مثال طور، توهان جي بازو - ان کي وڏن پيچن يا نازڪ علائقن جهڙوڪ توهان جي چهري تي استعمال ڪرڻ کان اڳ.

جيڪڏهن توهان کي نارنگي يا ٻين ليمن جي ميون کان الرجي آهي، ته توهان کي نارنگي جو تيل استعمال نه ڪرڻ گهرجي، جيڪو اندروني ۽ ٻاهرين طور تي سنگين ردعمل پيدا ڪري سگهي ٿو. ان سان گڏ احتياط ڪريو جڏهن ان کي پنهنجي ٻارن تي مقامي طور تي استعمال ڪريو يا جيڪڏهن توهان حامله آهيو، کير پياري رهيا آهيو، دوا وٺي رهيا آهيو يا ڪا طبي حالت آهي.

ضروري تيل طاقتور آهن ۽ ٻين دوائن سان لهه وچڙ ۾ اچن ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته نارنگي جي تيل جو استعمال موجوده صحت جي حالت، جهڙوڪ ڪينسر، دل جي بيماري، جگر کي نقصان يا چمڙي جي خرابين تي ڪيئن اثر انداز ٿيندو ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ذهن ۾ رکڻ لاءِ هڪ ٻي ڳالهه اها آهي ته ليمن جا تيل چمڙي تي UV روشني جي نمائش جي اثرن کي وڌائي سگهن ٿا. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته تيل کي پنهنجي چمڙي تي لڳائڻ کان پوءِ 12 ڪلاڪن تائين سڌي سج جي روشني يا UV شعاعن کان پاسو ڪيو وڃي ته جيئن توهان کي جلن جو تجربو نه ٿئي.

موبائل:+86-18179630324

واٽس ايپ: +8618179630324

اي ميل:zx-nora@jxzxbt.com

وي چيٽ: +8618179630324