-
هيليڪريسم ضروري تيل
هيليڪريسم ضروري تيل ڪيترائي ماڻهو هيليڪريسم کي ڄاڻن ٿا، پر اهي هيليڪريسم ضروري تيل بابت گهڻو نٿا ڄاڻن. اڄ مان توهان کي هيليڪريسم ضروري تيل کي چار پهلوئن کان سمجهائيندس. هيليڪريسم ضروري تيل جو تعارف هيليڪريسم ضروري تيل هڪ قدرتي دوا مان ايندو آهي...وڌيڪ پڙهو -
ليمن جو تيل
ليمن جو ضروري تيل ڇا آهي؟ ليمون، جنهن کي سائنسي طور تي سائٽرس ليمون سڏيو ويندو آهي، هڪ گلن وارو ٻوٽو آهي جيڪو رتاسي خاندان سان تعلق رکي ٿو. ليمن جا ٻوٽا دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن ۾ پوکيا ويندا آهن، جيتوڻيڪ اهي ايشيا جا آهن ۽ مڃيا وڃن ٿا ته اهي 200 عيسوي ڌاري يورپ ۾ آندا ويا هئا آمريڪا ۾، اي...وڌيڪ پڙهو -
نارنگي تيل
نارنگي جو تيل سائٽرس سينينسس نارنگي ٻوٽي جي ميوي مان نڪتل آهي. ڪڏهن ڪڏهن "مٺي نارنگي جو تيل" پڻ سڏيو ويندو آهي، اهو عام نارنگي ميوي جي ٻاهرئين ڇل مان نڪتل آهي، جيڪو صدين کان پنهنجي مدافعتي قوت وڌائڻ واري اثرن جي ڪري تمام گهڻو گهربل آهي. گهڻا ماڻهو رابطي ۾ آيا آهن ...وڌيڪ پڙهو -
ورزش کان پوءِ بحالي لاءِ 5 ضروري تيل جا مرکب
ورزش کان پوءِ بحالي لاءِ 5 ضروري تيل جا مرکب ٿڌي ڪرڻ لاءِ پيپرمنٽ ۽ يوڪلپٽس جو مرکب زخم جي عضون لاءِ پيپرمنٽ جو تيل ٿڌي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، زخم جي عضون ۽ عضلات جي تناؤ کي گهٽائي ٿو. يوڪلپٽس جو تيل سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ گردش کي بهتر بڻائي ٿو، بحالي کي تيز ڪري ٿو. ليوينڊر آئل سو...وڌيڪ پڙهو -
ورزش کان پوءِ بحالي لاءِ 5 ضروري تيل جا مرکب
ورزش کان پوءِ بحالي لاءِ 5 ضروري تيل جا مرکب عضلات جي ٽينشن لاءِ ليمون ۽ پودينا جو مرکب متحرڪ ڪندڙ پودينا جو تيل عضلات جي ٽينشن کي گهٽائڻ لاءِ ٿڌي اثر پيش ڪري ٿو. ليمون جو تيل گردش کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم کي تازگي ڏئي ٿو. روزميري تيل عضلات جي سختي ۽ ٽينشن کي دور ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو، پروم...وڌيڪ پڙهو -
سيٽرونلا ضروري تيل
سيٽرونيلا هڪ خوشبودار، دائمي گاهه آهي جيڪا بنيادي طور تي ايشيا ۾ پوکي ويندي آهي. سيٽرونيلا ضروري تيل مڇرن ۽ ٻين جيتن کي روڪڻ جي صلاحيت لاءِ تمام گهڻو مشهور آهي. ڇاڪاڻ ته خوشبو وڏي پيماني تي جيتن کي ڀڄائيندڙ شين سان لاڳاپيل آهي، سيٽرونيلا تيل کي اڪثر نظرانداز ڪيو ويندو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
اڇي چانهه جي ضروري تيل جا فائدا
ڇا توهان پنهنجي صحت جي معمول ۾ ضروري تيل شامل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڪيترائي ماڻهو ضروري تيل ايتري قدر استعمال ڪندا آهن جو انهن کان سواءِ ڪرڻ جو تصور ڪرڻ لڳ ڀڳ ناممڪن آهي. خوشبو، ڊفيوزر، صابڻ، صفائي جون شيون، ۽ چمڙي جي سنڀال ضروري تيلن جي استعمال جي فهرست ۾ سڀ کان مٿي آهن. اڇي چانهه جو ضروري تيل...وڌيڪ پڙهو -
پيپريٽا پيپرمنٽ تيل
پوديني جو تيل ڇا آهي؟ پوديني جو تيل اسپيئرمنٽ ۽ واٽر مائيٽ (مينٿا ايڪواٽيڪا) جو هڪ هائبرڊ قسم آهي. ضروري تيل CO2 ذريعي گڏ ڪيا ويندا آهن يا گلن جي ٻوٽي جي تازي فضائي حصن جي ٿڌي ڪڍڻ سان. سڀ کان وڌيڪ فعال اجزا ۾ مينٿول (50 سيڪڙو کان 60 سيڪڙو) ۽ مينٿون (...وڌيڪ پڙهو -
ڪوپيبا تيل ڪيئن استعمال ڪجي
ڪوپيبا ضروري تيل جا ڪيترائي استعمال آهن جيڪي هن تيل کي خوشبوءِ جي علاج، مقامي استعمال يا اندروني استعمال ۾ استعمال ڪندي لطف اندوز ٿي سگهن ٿا. ڇا ڪوپيبا ضروري تيل کائڻ لاءِ محفوظ آهي؟ اهو ان وقت تائين کائي سگهجي ٿو جيستائين اهو 100 سيڪڙو، علاج جي گريڊ ۽ تصديق ٿيل USDA نامياتي هجي. سي وٺڻ لاءِ...وڌيڪ پڙهو -
ڌنئي جو تيل
ڌنڌ جي ضروري تيل جي وضاحت هندستاني ڌنڌ جو ضروري تيل هندستاني ڪوريندرم سيٽيوم جي ٻج مان ڪڍيو ويندو آهي، ٻاڦ جي آسون جي طريقي سان. اهو اٽلي مان پيدا ٿيو ۽ هاڻي سڄي دنيا ۾ پوکيو ويندو آهي. اهو سڀ کان قديم جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي؛ جنهن جو ذڪر ... ۾ آهي.وڌيڪ پڙهو -
ڪلري سيج آئل
ڪلري سيج ايسينشل آئل سالويا اسڪليريا ايل جي پنن ۽ ڪُلن مان ڪڍيو ويندو آهي جيڪو پلانٽي خاندان سان تعلق رکي ٿو. اهو اتر ميڊيٽرينين بيسن ۽ اتر آمريڪا ۽ وچ ايشيا جي ڪجهه حصن جو آهي. اهو عام طور تي ضروري تيل جي پيداوار لاءِ پوکيو ويندو آهي. ڪلري سيج وٽ آهي ...وڌيڪ پڙهو -
وارن جي واڌ ويجهه ۽ وڌيڪ لاءِ روزميري آئل جا استعمال ۽ فائدا
روزميري هڪ خوشبودار جڙي ٻوٽي کان گهڻو وڌيڪ آهي جيڪا آلو ۽ ڀُريل ليمب تي تمام سٺي ذائقي ۾ ايندي آهي. روزميري تيل اصل ۾ ڌرتيءَ تي سڀ کان وڌيڪ طاقتور جڙي ٻوٽين ۽ ضروري تيل مان هڪ آهي! 11,070 جي اينٽي آڪسيڊنٽ ORAC ويليو هجڻ ڪري، روزميري ۾ گوجي بي جيتري ناقابل يقين فري ريڊيڪل وڙهڻ واري طاقت آهي...وڌيڪ پڙهو
