گلاب ضروري تيل

گلاب ضروري تيل ڇا آهي

گلاب جي بوء انهن تجربن مان هڪ آهي جيڪو نوجوان محبت ۽ پٺتي پيل باغن جي شوقين يادن کي روشن ڪري سگهي ٿو. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته گلاب هڪ خوبصورت بوء کان وڌيڪ آهن؟ اهي خوبصورت گلن ۾ پڻ ناقابل اعتماد صحت وڌائڻ وارا فائدا آهن! گلاب ضروري تيل صحت جي حالتن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو آهي ۽ هزارين سالن تائين قدرتي حسن جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويو آهي.

گلاب جو تيل ڇا لاء سٺو آهي؟تحقيق۽ ذاتي تجربا اسان کي ٻڌائين ٿا ته گلاب جو تيل مٽيءَ کي بهتر ڪري سگهي ٿو، هارمونز کي توازن ڏئي ٿو، پريشاني کي دور ڪري ٿو، ڊپريشن کي بهتر ڪري ٿو، روزاسيا کي گهٽائي ٿو ۽ قدرتي طور ليبيڊو وڌائي ٿو. روايتي طور تي، گلاب جو تيل غم، اعصابي تڪرار، کنگهه، زخم جي شفا ۽ عام چمڙي جي صحت، الرجي، سر درد ۽ عام ضد سوزش جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي.

گلاب جي تيل جا فائدا

1. ڊپريشن ۽ پريشاني ۾ مدد ڪري ٿي

گلاب جي تيل جي مٿين فائدن مان هڪ يقيني طور تي ان جي مزاج کي وڌائڻ جي صلاحيت آهي. جيئن ته اسان جا ابا ڏاڏا اهڙين حالتن سان وڙهندا هئا، جتي سندن ذهني حالت خراب ٿي ويندي هئي، يا ٻي صورت ۾ خراب ٿي ويندي هئي، اهي قدرتي طور تي انهن جي چوڌاري گلن جي خوشگوار نظارن ۽ بوء ڏانهن متوجه ٿين ها. مثال طور، هڪ طاقتور گلاب جو هڪ whiff وٺڻ ڏکيو آهي ۽نهمرڪ

2. اکن سان وڙهندو آهي

هتي گلاب جي ضروري تيل جون ڪيتريون ئي خاصيتون آهن جيڪي ان کي چمڙي لاءِ بهترين قدرتي علاج بڻائين ٿيون. صرف antimicrobial ۽ ارومٿراپي فائدا صرف توهان جي DIY لوشن ۽ ڪريم ۾ ڪجهه ڦڙا وجهي ڏيڻ جا بهترين سبب آهن.

2010 ۾، محقق شايع ڪيواڀياس ڪرڻاهو گلاب ضروري تيل 10 ٻين تيل جي مقابلي ۾ هڪ مضبوط جراثيم ڪش سرگرمين جي نمائش ڪئي. thyme، lavender ۽ cinnamon ضروري تيل سان گڏ، گلاب جو تيل مڪمل طور تي تباهه ڪرڻ جي قابل هو.Propionibacterium acnes0.25 سيڪڙو گھٽتائي جي صرف پنجن منٽن کان پوءِ (جيڪي بيڪٽيريا جو داغ لاءِ ذميوار آهن)!

3. Anti-Aging

اها ڪا تعجب ناهي ته گلاب جو تيل عام طور تيلسٽ ٺاهي ٿومٿي مخالف عمر جي ضروري تيل جي. ڇو گلاب ضروري تيل چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ ممڪن طور تي عمر جي عمل کي سست ڪري سگهي ٿو؟ ان جا ڪيترائي سبب آهن.

پهرين، ان ۾ طاقتور ضد سوزش اثرات آهن. ان کان علاوه، ان ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ شامل آهن جيڪي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندا آهن جيڪي چمڙي جي نقصان ۽ چمڙي جي عمر کي حوصلا افزائي ڪن ٿا. آزاد ريڊيڪلز چمڙي جي بافتن کي نقصان پهچائي سگھن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ جھرڻ، لائنون ۽ ڊيهائيڊريشن.

4. Libido وڌائي ٿو

ڇاڪاڻ ته اهو هڪ اينٽي پريشاني ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو، گلاب ضروري تيل مردن جي ڪارڪردگي جي پريشاني ۽ دٻاء سان لاڳاپيل جنسي خرابي سان مدد ڪري سگهي ٿي. اهو شايد جنسي هارمونز کي توازن ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، جيڪا جنسي ڊرائيو کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

2015 ۾ شايع ٿيل هڪ ڊبل بلائنڊ، بي ترتيب ٿيل، پليسبو-ڪنٽرول ڪيل ڪلينڪل آزمائشي 60 مرد مريضن تي گلاب جي تيل جي اثرن تي نظر اچي ٿي جن ۾ وڏي ڊپريشن جي خرابي سان جنسي خرابي جو تجربو آهي جيئن روايتي اينٽي ڊيپريسنٽس کڻڻ جي نتيجي ۾ سيروٽونين-ريپٽيڪ انابيٽرز (SSRIs) طور سڃاتو وڃي ٿو.

5. Dysmenorrhea کي بهتر بڻائي ٿو (ڏکڻ وارو دور)

2016 ۾ شايع ٿيل هڪ ڪلينڪ مطالعو عورتن تي گلاب ضروري تيل جي اثرات تي هڪ نظر ورتوپرائمري dysmenorrhea. پرائمري dysmenorrhea جي طبي وصف حيض کان اڳ يا دوران پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد آهي، ٻين بيمارين جي موجودگي جي غير موجودگي ۾، جهڙوڪ endometriosis. (8)

محققن 100 مريضن کي ٻن گروپن ۾ ورهايو، هڪ گروهه جيڪو غير اسٽيرائيڊل اينٽي سوزش واري دوا حاصل ڪري ٿو ۽ ٻئي گروهه پڻ اروماٿراپي حاصل ڪرڻ سان گڏ اينٽي سوزش واري دوا ورتي جنهن ۾ ٻه سيڪڙو گلاب ضروري تيل شامل آهي.

گلاب ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي

• خوشبوءِ سان: توھان پنھنجي گھر ۾ تيل کي ڊفيوزر استعمال ڪري سگھو ٿا يا تيل کي سڌو سنئون ڪري سگھو ٿا. قدرتي روم فريشنر ٺاهڻ لاءِ، تيل جا چند قطرا پاڻيءَ سان گڏ اسپرٽز جي بوتل ۾ وجھو.
• Topically: ان ۾ ڪيترائي جلد فائدا آھن جڏھن topically استعمال ڪيو وڃي ٿو ۽ ان کي بغير استعمال ڪري سگھجي ٿو. بهرحال، اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته ضروري تيل کي ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا سان 1: 1 جي تناسب ۾ 1: 1 جي تناسب ۾ لاڳو ڪرڻ کان اڳ. تيل کي گھٽائڻ کان پوء، وڏين علائقن تي تيل استعمال ڪرڻ کان پهريان پهرين هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو. هڪ دفعو توهان کي خبر آهي ته توهان وٽ ڪو منفي ردعمل ناهي ته پوءِ توهان ضروري تيل جا چند قطرا منهن جي سيرم، گرم غسل، لوشن يا باڊي واش ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏھن توھان گلاب مطلق استعمال ڪري رھيا آھيو، اتي گھٽائڻ جي ڪا ضرورت ناهي ڇو ته اھو اڳ ۾ ئي ٺھيل آھي.

مختلف صحت جي فائدن لاءِ گلاب جو تيل استعمال ڪرڻ جا وڌيڪ مخصوص طريقا:

• ڊپريشن ۽ پريشاني: گلاب جي تيل کي ليوينڊر جي تيل سان گڏ ڪريو ۽ ان کي وڇائي ڇڏيو، يا 1 کان 2 قطرن کي خاص طور تي توهان جي کلائي ۽ توهان جي ڳچيء جي پوئتي تي لاڳو ڪريو.
• Acne: جيڪڏهن توهان کي تڪليف آهيمٽيڪوشش ڪريو خالص گلاب جي ضروري تيل جو هڪ قطرو ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا داغ داغ تي. پڪ ڪريو ته توهان هڪ جراثيم کان پاڪ ڪپهه swab استعمال ڪريو؛ جيڪڏهن antimicrobial طاقت توهان لاءِ تمام گهڻي آهي، ان کي ٿورڙي سان ملائي ڇڏيوناريل جو تيل.
• Libido: ان کي ڊفيو ڪريو، يا 2 کان 3 ڦڙا مٿيان پنھنجي ڳچيءَ ۽ سيني تي لاڳو ڪريو. گلاب جي تيل کي ڪيريئر آئل سان گڏ ڪريو جهڙوڪ جوجوبا، ناريل يا زيتون هڪ ليبيڊو وڌائڻ واري علاج واري مساج لاءِ.
• PMS: ان کي ڊفيو ڪريو، يا ان کي لاڳو ڪريو ڪيريئر آئل سان ملائي پنھنجي پيٽ تي.
• چمڙي جي صحت: ان کي بنيادي طور تي لاڳو ڪريو يا منهن ڌوئڻ، جسم ڌوئڻ يا لوشن ۾ شامل ڪريو.
• خوشبودار قدرتي خوشبو: صرف 1 کان 2 قطرا توهان جي ڪنن جي پويان يا توهان جي کلائي تي.