گلاب ضروري تيل

گلاب ضروري تيل ڇا آهي؟

گلاب جي خوشبو انهن تجربن مان هڪ آهي جيڪا نوجوان محبت ۽ پٺئين صحن جي باغن جي يادن کي روشن ڪري سگهي ٿي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته گلاب هڪ خوبصورت خوشبو کان وڌيڪ آهن؟ انهن خوبصورت گلن ۾ ناقابل يقين صحت وڌائڻ وارا فائدا پڻ آهن! گلاب جو ضروري تيل صحت جي حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ هزارين سالن کان قدرتي خوبصورتي جي علاج ۾ استعمال ٿيندو رهيو آهي.

گلاب جو تيل ڇا لاءِ سٺو آهي؟تحقيق۽ ذاتي تجربا اسان کي ٻڌائين ٿا ته گلاب جو تيل دانهن کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، هارمونز کي متوازن ڪري سگهي ٿو، پريشاني کي دور ڪري سگهي ٿو، ڊپريشن کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، روزاسيا کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ قدرتي طور تي ليبيڊو وڌائي سگهي ٿو. روايتي طور تي، گلاب جو تيل غم، اعصابي تڪرار، کنگهه، زخم جي شفا ۽ عام چمڙي جي صحت، الرجي، سر درد ۽ عام سوزش جي خلاف استعمال ڪيو ويندو آهي.

گلاب جي تيل جا فائدا

1. ڊپريشن ۽ پريشاني ۾ مدد ڪري ٿو

گلاب جي تيل جي مکيه فائدن مان هڪ يقيني طور تي ان جي مزاج کي وڌائڻ واري صلاحيت آهي. جيئن ته اسان جي ابن ڏاڏن اهڙين حالتن سان وڙهندا هئا جتي انهن جي ذهني حيثيت خراب ٿي وئي هئي، يا ٻي صورت ۾ خراب ٿي وئي هئي، اهي قدرتي طور تي انهن جي چوڌاري گلن جي خوشگوار نظارن ۽ خوشبوءِ ڏانهن متوجهه ٿيندا هئا. مثال طور، هڪ طاقتور گلاب جي ساهه کڻڻ ڏکيو آهي ۽نهمسڪراهٽ.

2. اکن سان وڙهندو آهي

هتي گلاب جي ضروري تيل جون ڪيتريون ئي خوبيون آهن جيڪي ان کي چمڙي لاءِ هڪ بهترين قدرتي علاج بڻائين ٿيون. اينٽي مائڪروبيل ۽ خوشبوءِ ٿراپي جا فائدا ئي توهان جي DIY لوشن ۽ ڪريم ۾ ڪجهه ڦڙا وجهڻ جا بهترين سبب آهن.

2010 ۾، محققن هڪ شايع ڪيومطالعي جو انڪشافگلاب جي ضروري تيل 10 ٻين تيلن جي مقابلي ۾ سڀ کان وڌيڪ مضبوط جراثيم ڪش سرگرميون ڏيکاريون. ٿائيم، ليوينڊر ۽ دار چینی جي ضروري تيل سان گڏ، گلاب جو تيل مڪمل طور تي تباهه ڪرڻ جي قابل هوپروپيون بيڪٽيريم ايڪنس(مڪن لاءِ ذميوار بيڪٽيريا) صرف پنجن منٽن ۾ 0.25 سيڪڙو ڊائليشن کان پوءِ!

3. عمر گهٽائڻ وارو

اهو ڪو تعجب جي ڳالهه ناهي ته گلاب جو تيل عام طور تيفهرست ٺاهي ٿومٿيان اينٽي ايجنگ ضروري تيل. گلاب ضروري تيل چمڙي جي صحت کي ڇو وڌائي سگھي ٿو ۽ ممڪن طور تي عمر وڌڻ جي عمل کي سست ڪري سگھي ٿو؟ ان جا ڪيترائي سبب آهن.

پهرين، ان ۾ طاقتور سوزش مخالف اثر آهن. ان کان علاوه، ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندا آهن جيڪي چمڙي کي نقصان ۽ چمڙي جي عمر کي وڌائيندا آهن. آزاد ريڊيڪلز چمڙي جي ٽشو کي نقصان پهچائي سگهن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ جھريون، لڪيرون ۽ پاڻي جي کوٽ پيدا ٿئي ٿي.

4. ليبيڊو وڌائي ٿو

ڇاڪاڻ ته اهو هڪ اينٽي اينزائيٽي ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو، گلاب جو ضروري تيل ڪارڪردگي جي پريشاني ۽ دٻاءُ سان لاڳاپيل جنسي خرابي وارن مردن جي تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿو. اهو جنسي هارمونز کي متوازن ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو جنسي خواهش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

2015 ۾ شايع ٿيل هڪ ڊبل بلائنڊ، بي ترتيب، پليسبو ڪنٽرول ٿيل ڪلينڪل آزمائش 60 مرد مريضن تي گلاب جي تيل جي اثرات کي ڏسندي آهي جن کي وڏي ڊپريشن جي خرابي سان جنسي خرابي جو تجربو آهي جيڪو روايتي اينٽي ڊيپريسنٽس وٺڻ جي نتيجي ۾ سيروٽونين-ريپٽيڪ انبيٽرز (SSRIs) جي نالي سان مشهور آهي.

5. ڊيس مينوريا (دردناڪ دور) کي بهتر بڻائي ٿو

2016 ۾ شايع ٿيل هڪ ڪلينڪل مطالعي ۾ عورتن تي گلاب جي ضروري تيل جي اثرات تي هڪ نظر وڌي وئيپرائمري ڊيسمينوريا. پرائمري ڊيسمينوريا جي طبي تعريف پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سور جو سور آهي جيڪو حيض کان ٿورو اڳ يا ان دوران ٿيندو آهي، جڏهن ته ٻيون بيماريون موجود نه هونديون آهن جهڙوڪ اينڊوميٽروميوسس. (8)

محققن 100 مريضن کي ٻن گروپن ۾ ورهايو، هڪ گروپ جيڪو غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوا حاصل ڪري ٿو ۽ ٻيو گروپ پڻ اينٽي انفلاميٽري سان گڏ خوشبوءِ واري دوا پڻ وٺي ​​ٿو جنهن ۾ ٻه سيڪڙو گلاب جو ضروري تيل شامل هو.

گلاب جو تيل ڪيئن استعمال ڪجي

• خوشبودار طريقي سان: توهان پنهنجي گهر ۾ تيل کي ڊفيوزر استعمال ڪندي پکيڙي سگهو ٿا يا تيل کي سڌو سنئون اندر اندر اندر کڻي سگهو ٿا. قدرتي روم فريشنر ٺاهڻ لاءِ، تيل جا ڪجهه ڦڙا پاڻي سان گڏ اسپرٽز بوتل ۾ وجهي ڇڏيو.
• بنيادي طور تي: جڏهن ان کي مٿي استعمال ڪيو وڃي ته ان جا ڪيترائي چمڙي جا فائدا آهن ۽ ان کي بغير ملاوٽ جي استعمال ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته ضروري تيل کي ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا سان 1:1 جي تناسب ۾ ملايو وڃي ان کان اڳ جو ان کي مٿي لاڳو ڪيو وڃي. تيل کي ملاوٽ ڪرڻ کان پوءِ، وڏين علائقن تي تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو. هڪ دفعو توهان کي خبر پئجي وڃي ته توهان کي ڪو منفي رد عمل نه آهي ته پوءِ توهان ضروري تيل جا ڪجهه ڦڙا منهن جي سيرم، گرم غسل، لوشن يا باڊي واش ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان گلاب جو استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ گهٽائڻ جي ڪا ضرورت ناهي ڇو ته اهو اڳ ۾ ئي ملاوٽ ٿيل آهي.

مختلف صحت جي فائدن لاءِ گلاب جي تيل کي استعمال ڪرڻ جا وڌيڪ مخصوص طريقا:

• ڊپريشن ۽ پريشاني: گلاب جي تيل کي ليوينڊر آئل سان ملايو ۽ ان کي پکيڙيو، يا 1 کان 2 ڦڙا پنهنجي کلائي ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لڳايو.
• اکن: جيڪڏهن توهان کي تڪليف آهياکن، ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا خالص گلاب جي ضروري تيل جو هڪ قطرو داغن تي لڳائڻ جي ڪوشش ڪريو. پڪ ڪريو ته توهان هڪ جراثيم کان پاڪ ڪپهه جي سواب استعمال ڪريو؛ جيڪڏهن توهان لاءِ اينٽي مائڪروبيل طاقت تمام گهڻي آهي، ته ان کي ڪجهه سان ٿورو پتلو ڪريو.ناريل جو تيل.
• ليبيڊو: ان کي پکيڙيو، يا 2 کان 3 ڦڙا مٿي تي پنهنجي ڳچيءَ ۽ سيني تي لڳايو. ليبيڊو وڌائڻ واري علاج واري مساج لاءِ گلاب جي تيل کي ڪيريئر آئل جهڙوڪ جوجوبا، ناريل يا زيتون سان ملائي.
• پي ايم ايس: ان کي پکيڙيو، يا ان کي ڪيريئر آئل سان ملائي پنهنجي پيٽ تي لڳايو.
• چمڙي جي صحت: ان کي مٿي تي لڳايو يا فيس واش، باڊي واش يا لوشن ۾ شامل ڪريو.
• خوشبودار قدرتي عطر: صرف 1 کان 2 ڦڙا پنهنجي ڪنن جي پويان يا پنهنجي کلائي تي لڳايو.