Rosemary تيل

Rosemary هڪ خوشبودار جڙي ٻوٽي کان وڌيڪ آهي، جيڪو آلو ۽ ڀريل لٺ تي تمام سٺو ذائقو آهي. Rosemary تيل اصل ۾ سيارو تي سڀ کان وڌيڪ طاقتور جڙي ۽ ضروري تيل مان هڪ آهي!

11,070 جي اينٽي آڪسيڊنٽ ORAC جي قيمت سان، روزميري ۾ ساڳي ناقابل اعتماد آزاد ريڊيڪل وڙهڻ واري طاقت آهي جيئن گوجي بيري. ميڊيٽرينين سمنڊ جي ھيءَ ڪاٺي سدا بہار ھزارين سالن کان روايتي دوائن ۾ استعمال ٿيندي رھي آھي ياداشت کي بھتر ڪرڻ، ھضمي جي مسئلن کي آرام ڪرڻ، مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ دردن ۽ دردن کي گھٽائڻ لاءِ.

جيئن ته مان شيئر ڪرڻ وارو آهيان، روزميري ضروري تيل جا فائدا ۽ استعمال صرف سائنسي مطالعي جي مطابق وڌندا رهن ٿا، ڪجهه به ته گلابيري جي صلاحيت ڏانهن اشارو ڪري رهيا آهن ڪيترن ئي مختلف قسمن جي ڪينسر تي شاندار مخالف ڪينسر اثرات!

Rosemary ضروري تيل ڇا آهي؟

Rosemary (Rosmarinus officinalis) ھڪڙو ننڍڙو سدابہار ٻوٽو آھي جيڪو مٽيءَ جي خاندان سان تعلق رکي ٿو، جنھن ۾ جڙي ٻوٽين لاوينڈر، بيزل، ميرٽل ۽ بابا پڻ شامل آھن. ان جي پنن کي عام طور تي تازو يا خشڪ مختلف وينجن کي ذائقو ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

Rosemary ضروري تيل ٻوٽي جي پنن ۽ گلن جي چوٽي مان ڪڍيو ويندو آهي. ڪاٺيءَ سان، سدا سبزي واري خوشبوءِ، گلابي تيل کي عام طور تي متحرڪ ۽ صاف ڪندڙ طور بيان ڪيو ويندو آهي.

روزميري جا اڪثر فائديمند صحت جا اثر ان جي مکيه ڪيميائي جزن جي اعليٰ اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي سان منسوب ڪيا ويا آهن، جن ۾ ڪارنوسول، ڪارنوسڪ ايسڊ، ursolic acid، rosmarinic acid ۽ caffeic acid شامل آهن.

قديم يونانين، رومن، مصرين ۽ عبرانين طرفان مقدس سمجهيو ويندو آهي، روزميري صدين تائين استعمال جي ڊگهي تاريخ آهي. روزميري جي ڪجهه وڌيڪ دلچسپ استعمالن جي حوالي سان هر وقت، اهو چيو ويندو آهي ته اهو هڪ شادي جي محبت جي دلڪش طور استعمال ڪيو ويو جڏهن اهو وچين دور ۾ دلہن ۽ ڪنوارن طرفان پائڻ هو. سڄي دنيا ۾ آسٽريليا ۽ يورپ جهڙن هنڌن تي، گلابري کي به عزت ۽ يادگيريءَ جي نشاني طور ڏٺو ويندو آهي جڏهن جنازي تي استعمال ڪيو ويندو آهي.

4. لوئر Cortisol ۾ مدد ڪري ٿي

جاپان ۾ ميڪائي يونيورسٽي اسڪول آف ڊينٽسٽري مان هڪ مطالعو ڪيو ويو جنهن جو جائزو ورتو ويو ته ڪيئن پنجن منٽن جي ليوينڊر ۽ روزميري آروماٿراپي 22 صحتمند رضاڪارن جي سلوري ڪورٽيسول جي سطح کي متاثر ڪيو.

اهو ڏسڻ تي ته ٻئي ضروري تيل آزاد ريڊيڪل-اسڪيونگنگ سرگرمي کي وڌائين ٿا، محقق اهو پڻ دريافت ڪيو ته ٻنهي ڪارٽيسول جي سطح کي تمام گهڻو گهٽايو، جيڪو جسم کي آڪسائيڊائٽي دٻاء جي ڪري دائمي بيماري کان بچائيندو آهي.

5. ڪينسر سان وڙهڻ جون خاصيتون

هڪ امير اينٽي آڪسائيڊٽ هجڻ سان گڏ، گلابي پنهنجي ڪينسر جي خلاف ۽ ضد سوزش واري ملڪيت لاء پڻ مشهور آهي.