ٿلهي جو تيل

Thyme تيل perennial جڙي ٻوٽين مان اچي ٿو، جنهن کي سڃاتو وڃي ٿوThymus vulgaris. هي جڙي ٻوٽي مٽي جي خاندان جو ميمبر آهي، ۽ اهو پچائڻ، ماؤٿ واش، پوپپورري ۽ خوشبوء جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ڏکڻ يورپ جي مغربي بحريائيريا کان ڏکڻ اٽلي تائين آهي. جڙي ٻوٽين جي ضروري تيل جي ڪري، ان ۾ ڪيترائي صحت فائدا آهن؛ حقيقت ۾، اهي فائدا هزارين سالن تائين ميڊيٽرينين پار ۾ تسليم ڪيا ويا آهن. ٿلهي جو تيل اينٽي سيپٽيڪ، اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي اسپاسموڊڪ، هائپر ٽينسيو آهي ۽ پرسکون ملڪيت آهي.

ٿوم جو تيل ھڪڙو مضبوط اينٽي آڪسائيڊرن مان ھڪڙو آھي، ۽ اھو قديم زماني کان وٺي دوا جي جڙي طور استعمال ڪيو ويو آھي. ٿوم مدافعتي، سانس، هاضمي، اعصاب ۽ ٻين جسم جي سسٽم کي سپورٽ ڪري ٿو. اهو هارمونز لاءِ بهترين ضروري تيل مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو هارمون جي سطح کي متوازن ڪري ٿو - عورتن کي حيض ۽ رجعت جي علامات سان مدد ڪندي. اهو پڻ جسم کي خطرناڪ بيمارين ۽ بيمارين کان بچائيندو آهي، جهڙوڪ فالج، گٿريت، فنگل ۽ بيڪٽيريا انفيڪشن، ۽ چمڙي جي حالتن.

ٿوم پلانٽ ۽ ڪيميائي ساخت

ٿائيم ٻوٽو هڪ ٻوٽو، ڪاٺيءَ تي ٻڌل سدا سبز ٻوٽو آهي، جنهن ۾ ننڍڙا، انتهائي خوشبودار، سرمائي-سائي پنن ۽ واڱڻائي يا گلابي گلن جا گل آهن، جيڪي اونهاري جي شروعات ۾ ڦٽي پون ٿا. اهو عام طور تي 6 کان 12 انچ ڊگهو ۽ 16 انچ ويڪر جي وچ ۾ وڌندو آهي. ٿلهي جي پوک گرم، ٿڌ واري هنڌ تي چڱي نموني ٿيل مٽي سان ڪئي ويندي آهي.

ٿلهي خشڪي کي چڱي طرح برداشت ڪري ٿو، ۽ اهو پڻ گہرے منجمد کي برداشت ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو جبلن جي بلندين تي وڌندڙ جهنگلي مليو آهي. اهو بهار ۾ پوکيو ويندو آهي ۽ پوءِ وڌندو رهي ٿو هڪ دائمي طور تي. ٻوٽي جا ٻج، پاڙون يا ڪٽون استعمال ڪري سگھجن ٿيون.

ڇاڪاڻ ته ٿائيم ٻوٽي ڪيترن ئي ماحولن، آبهوا ۽ مٽيءَ ۾ پوکيو ويندو آهي، اتي 300 کان وڌيڪ قسمون آهن مختلف ڪيمو ٽائپس سان. جيتوڻيڪ اهي سڀ هڪجهڙا نظر اچن ٿا، ڪيميائي ساخت مختلف آهي ۽ لاڳاپيل صحت جي فائدن سان گڏ. thyme ضروري تيل جي مکيه جزن ۾ عام طور تي الفا-ٿجون، الفا-پائنين، ڪيمفين، بيٽا-پائنين، پيرا-سيمين، الفا-ٽرپينين، ليناول، بورنول، بيٽا-ڪيريوفيلين، ٿامول ۽ ڪارواڪرول شامل آهن. ضروري تيل هڪ مساليدار ۽ گرم خوشبو آهي جيڪو طاقتور ۽ گھڙڻ وارو آهي.

ٿامي ضروري تيل ۾ 20 سيڪڙو کان 54 سيڪڙو ٿامول هوندو آهي، جيڪو ٿائيم جي تيل کي ان جي اينٽي سيپٽڪ ملڪيت ڏئي ٿو. انهي سبب لاء، thyme تيل عام طور تي منہ ڌوئڻ ۽ ٽوٿ پيسٽن ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو مؤثر طريقي سان وات ۾ جراثيم ۽ انفيڪشن کي ماريندو آهي ۽ ڏندن کي تختي ۽ خراب ٿيڻ کان بچائيندو آهي. ٿامول فنگي کي به ماريندو آهي ۽ تجارتي طور تي هٿ صاف ڪرڻ وارن ۽ اينٽي فنگل ڪريم ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.

9 ٿيمي تيل جا فائدا

1. تنفس جي حالتن جو علاج ڪري ٿو

ٿلهي جو تيل کنڊ کي ختم ڪري ٿو ۽ سينه ۽ ڳلي ۾ انفيڪشن کي ختم ڪري ٿو جيڪي عام زکام يا کنگهه جو سبب بڻجن ٿا. عام سردي 200 کان وڌيڪ مختلف وائرسن جي ڪري ٿيندي آهي جيڪي مٿي واري تنفس جي رستي تي حملو ڪري سگهن ٿا، ۽ اهي هوا ۾ پکڙجي وڃن ٿا هڪ شخص کان ٻئي تائين. ٿڌ کي پڪڙڻ جا عام سببن ۾ شامل آهن ڪمزور مدافعتي نظام، ننڊ جي کوٽ، جذباتي دٻاءُ، مولڊ جي نمائش ۽ هڪ غير صحتمند هاضمي جو رستو.

ٿائيم جي تيل جي انفيڪشن کي مارڻ جي صلاحيت، پريشاني کي گھٽائڻ، جسم جي زهر کي ختم ڪرڻ ۽ بي خوابي جو علاج بغير دوائن جي ان کي عام سردي لاءِ مڪمل قدرتي علاج بڻائي ٿو. بهترين حصو اهو آهي ته اهو سڀ قدرتي آهي ۽ ان ۾ ڪيميائي شامل ناهي جيڪي دوائن ۾ ڳولي سگهجن ٿيون.

2. بيڪٽيريا ۽ انفيڪشن کي ماري ٿو

thyme جي جزن جي ڪري، جهڙوڪ ڪيريوفيلين ۽ ڪيمفين، تيل اينٽي سيپٽيڪ آهي ۽ چمڙي ۽ جسم جي اندر اندر انفيڪشن کي ماريندو آهي. ٿوم جو تيل پڻ اينٽي بيڪٽيريل آهي ۽ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته ٿائيم جو تيل آنڊن جي انفيڪشن، جينات ۽ پيشاب جي نالن ۾ بيڪٽيريا جي انفيڪشن جو علاج ڪرڻ جي قابل آهي، بيڪٽيريا جيڪي تنفس جي نظام ۾ ٺهندا آهن، ۽ زخمن يا زخمن کي شفا ڏين ٿا جيڪي نقصانڪار بيڪٽيريا جي سامهون اچن ٿا.

هڪ 2011 جو مطالعو ڪيو ويو ميڊيڪل يونيورسٽي آف لوڊز ۾ پولينڊ ۾ thyme تيل جي 120 قسمن جي بيڪٽيريا جي ردعمل کي آزمايو ويو جيڪي مريضن کان الڳ ٿيل آهن زباني گفا، تنفس ۽ جينيٽورينري پيچرن جي انفيڪشن سان. تجربن جي نتيجن مان ظاهر ٿيو ته ٿائم ٻوٽي مان تيل سڀني ڪلينڪل اسٽرين جي خلاف انتهائي مضبوط سرگرمي ڏيکاري ٿو. ٿوم جو تيل اينٽي بايوٽڪ مزاحمتي اسٽرين جي خلاف پڻ سٺي ڪارڪردگي جو مظاهرو ڪيو.

ٿوم جو تيل پڻ هڪ ورميفيوج آهي، تنهنڪري اهو آنت جي ڪيڙن کي ماريندو آهي جيڪو تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. گول ڪيڙا، ٽيپ ورم، ٿلها ورم ۽ ميگٽس جيڪي کليل زخمن ۾ وڌندا آهن انهن جي علاج لاءِ پنهنجي پرازيءَ جي صفائي ۾ ٿائيم جو تيل استعمال ڪريو.

3. چمڙي جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو

ٿوم جو تيل چمڙي کي نقصانڪار بيڪٽيريا ۽ فنگل انفيڪشن کان بچائيندو آهي؛ اهو به acne لاء هڪ گھر جي علاج طور ڪم؛ زخم، زخم، ڪٽ ۽ زخم کي شفا ڏيندو آهي؛ جلن کي ختم ڪري ٿو؛ ۽ قدرتي طور تي خارش جو علاج.

Eczema، يا مثال طور، هڪ عام چمڙي جي خرابي آهي جيڪا سڪي، ڳاڙهي، خارش واري چمڙي جو سبب بنائي ٿي جيڪا ڦاٽي يا ڀڃي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اهو خراب هاضمي (جهڙوڪ لڪي گٽ)، دٻاء، موروثي، دوائن ۽ مدافعتي گهٽتائي جي ڪري آهي. ڇاڪاڻ ته ٿائيم جو تيل هاضمي جي نظام ۾ مدد ڪري ٿو، پيشاب ذريعي جسم مان زهر جي خاتمي کي تيز ڪري ٿو، دماغ کي آرام ڪري ٿو ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو، اهو بهترين قدرتي ايجما علاج آهي.

۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوبرطانوي جرنل آف غذائيتاينٽي آڪسيڊنٽ اينزيم جي سرگرمي ۾ ماپي تبديليون جڏهن ٿامي تيل سان علاج ڪيو وڃي. نتيجن کي نمايان ڪري ٿو thyme تيل جي امڪاني فائدي کي غذائي اينٽي آڪسائيڊنٽ جي طور تي، جيئن ته thyme تيل جي علاج دماغ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ عمر جي چوٽن ۾ فيٽي ايسڊ جي جوڙجڪ. جسم پاڻ کي آڪسيجن جي نقصان کان بچائڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ استعمال ڪري ٿو، جيڪو ڪينسر، ڊيمينشيا ۽ دل جي بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اعليٰ اينٽي آڪسيڊنٽ کاڌي جي استعمال لاءِ هڪ بونس اهو آهي ته اهو عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو ۽ صحتمند ۽ چمڪندڙ چمڙي ڏانهن وٺي ٿو.

4. ڏندن جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو

ٿوم جو تيل زباني مسئلن جهڙوڪ ڏندن جي خرابي، گنگيوائٽس، تختي ۽ سانس جي بدبو جي علاج لاء مشهور آهي. ان جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيتن سان، ٿائيم جو تيل وات ۾ جراثيم کي مارڻ جو هڪ قدرتي طريقو آهي، تنهنڪري توهان زباني انفيڪشن کان بچي سگهو ٿا، تنهنڪري اهو گم جي بيماري جي قدرتي علاج طور ڪم ڪري ٿو ۽ سانس جي بدبو کي ختم ڪري ٿو. ٿامول، ٿائيم جي تيل ۾ هڪ سرگرم جزو، ڏندن جي وارنش طور استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪو ڏندن کي سڙڻ کان بچائيندو آهي.

5. ڪم ڪري ٿو بگ ڀڃڻ وارو

ٿلهي جو تيل انهن جيتن ۽ پرازين کي دور رکي ٿو جيڪي جسم کي کارائيندا آهن. مڇر، پسو، جُون ۽ بيڊ بگ جهڙا ڪيڙا توهان جي چمڙي، وارن، ڪپڙن ۽ فرنيچر تي تباهي آڻي سگهن ٿا، تنهن ڪري انهن کي هن قدرتي ضروري تيل سان پري رکو. ٿائيم جي تيل جا چند ڦڙا پڻ ڪڪڙ ۽ چقندر کي ڀڄائي ڇڏيندا آهن، تنهنڪري توهان جي الماري ۽ باورچی خانه محفوظ آهن. جيڪڏهن توهان thyme تيل کي ڪافي جلدي حاصل نه ڪيو، اهو پڻ حشرن جي ڪنگڻ ۽ اسٽنگ جو علاج ڪري ٿو.

6. گردش وڌائي ٿو

Thyme تيل هڪ محرک آهي، تنهنڪري اهو گردش کي چالو ڪري ٿو. گردش بند ٿيڻ سان گٿريت ۽ فالج جهڙيون حالتون پيدا ٿين ٿيون. هي طاقتور تيل شريانن ۽ رڳن کي آرام ڪرڻ جي قابل پڻ آهي - دل ۽ بلڊ پريشر تي دٻاءُ گهٽائڻ. انهي ڪري ٿوم جو تيل هاء بلڊ پريشر لاء قدرتي علاج آهي.

هڪ فالج، مثال طور، تڏهن ٿئي ٿو جڏهن دماغ ۾ رت جي شريان ڦاٽي پوي يا دماغ ڏانهن رت جي شريان ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي، دماغ تائين آڪسيجن کي محدود ڪري. هن آڪسيجن جي محرومي جو مطلب آهي ته توهان جي دماغ ۾ سيلز منٽن اندر مري ويندا آهن، ۽ اهو توازن ۽ حرڪت جي مسئلن، سنجڪاتي خساري، زبان جي مسئلن، ياداشت جي نقصان، فالج، دورن، گندي ڳالهائڻ، نگلڻ ۾ مصيبت، ۽ ڪمزوري جي ڪري ٿي. اهو تمام ضروري آهي ته توهان جو رت سڄي جسم ۽ دماغ ۾ گردش ڪندو رهي ڇو ته جيڪڏهن فالج وانگر تباهه ڪندڙ ڪا شيءِ ٿئي ٿي ته ان جي اثرائتو ٿيڻ لاءِ توهان کي هڪ کان ٽن ڪلاڪن اندر علاج ڪرائڻو پوندو.

پنهنجي صحت جي اڳيان رهو ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ لاءِ thyme تيل وانگر قدرتي ۽ محفوظ علاج استعمال ڪريو. ٿوم جو تيل پڻ هڪ ٽينڪ آهي، تنهنڪري اهو گردش سسٽم کي ٽون ڪري ٿو، دل جي عضلات کي مضبوط ڪري ٿو ۽ رت جي وهڪري کي صحيح طور تي رکندو آهي.

7. دٻاء ۽ پريشاني کي آسان بڻائي ٿو

ٿوم جو تيل هڪ مؤثر طريقو آهي دٻاء کي ختم ڪرڻ ۽ بيچيني جي علاج لاء. اهو جسم کي آرام ڏئي ٿو - توهان جي ڦڦڙن، رڳن ۽ دماغ کي کولڻ ۽ جسم کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ضروري آهي ته آرام سان رهڻ ۽ سطح جي سر تي ڇو ته مسلسل پريشاني هاء بلڊ پريشر، بي خوابي، هاضمي جي مسئلن ۽ خوفناڪ حملن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو هڪ هارمون جي عدم توازن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جيڪو قدرتي طور تي تيل جي ذريعي منظم ڪري سگهجي ٿو.

پريشاني جي سطح کي گهٽائڻ ۽ توهان جي جسم کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاء سڄي هفتي ۾ ٿوم تيل جا چند قطرا استعمال ڪريو. غسل جي پاڻي ۾ تيل شامل ڪريو، هڪ ڊفيوزر، باڊي لوشن يا صرف ان کي اندر اندر وٺو.

8. هارمونز کي بيلنس ڪري ٿو

Thyme ضروري تيل آهي پروجيسٽرون توازن اثرات؛ اهو پروجسٽون جي پيداوار کي بهتر ڪرڻ سان جسم کي فائدو ڏئي ٿو. ٻئي مرد ۽ گھڻيون عورتون پروگيسٽرون ۾ گھٽ آھن، ۽ گھٽ پروگيسٽرون جي سطح کي بانجھ پن، PCOS ۽ ڊپريشن سان ڳنڍيو ويو آھي، ۽ گڏوگڏ جسم ۾ ٻين غير متوازن هارمونون.

تحقيق ۾ بحث ڪيو ويو آهيتجرباتي حياتيات ۽ دوائن جي سوسائٽي جي عملنوٽ ڪيو ويو آهي ته 150 جڙي ٻوٽين مان پروجسٽرون جي پيداوار لاءِ آزمايا ويا آهن جيڪي انساني چھاتی جي ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي روڪيندا آهن، ٿائيم آئل مٿين ڇهن مان هڪ آهي جنهن ۾ سڀ کان وڌيڪ ايسٽريڊول ۽ پروگيسٽرون پابند آهي. انهي سبب لاء، thyme تيل استعمال ڪرڻ هڪ بهترين طريقو آهي قدرتي طور تي جسم ۾ هارمونز کي توازن ڪرڻ لاء؛ ان سان گڏ، اهو مصنوعي علاج ڏانهن رخ ڪرڻ کان گهڻو بهتر آهي، جهڙوڪ هارمون متبادل علاج، جيڪو توهان کي نسخن جي دوائن تي منحصر ڪري سگهي ٿو، جسم جي ٻين حصن ۾ بيماريون پيدا ڪرڻ دوران ماسڪ جي علامات ۽ اڪثر ڪري سنجيده ضمني اثرات پيدا ڪري ٿي.

هارمونز کي متحرڪ ڪرڻ سان، ٿلهي جو تيل پڻ ڄاڻايل آهي ته حيض کي دير ڪرڻ لاء. اهو پڻ حيض جي رليف لاءِ قدرتي علاج جي طور تي ڪم ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو هارمون جي سطح کي متوازن ڪري ٿو ۽ رجعت جي علامتن کي رليف ڪري ٿو ، بشمول موڊ جي تبديلي ، گرم چمڪ ۽ اندرا.

9. Fibroids جو علاج ڪري ٿو

Fibroids ڳنڍيندڙ بافتن جي واڌ ويجهه آهن جيڪي رحم ۾ ٿينديون آهن. ڪيتريون ئي عورتون فيبروڊ جي علامتن جو تجربو نه ڪن ٿيون، پر اهي ڳري دورن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. فائبروڊز جي سببن ۾ ايسٽروجن جي اعلي سطح ۽ پروگيسٽرون جي گھٽ سطح شامل آهن موهپا، هائيپوتايرايډيزم، پريمينوپاز يا گهٽ فائبر جي موت جي ڪري.