ادرڪ جي تيل جا استعمال

ادرڪ جو تيل

1. ٿڌ کي دور ڪرڻ ۽ ٿڪاوٽ کي دور ڪرڻ لاءِ پير ٻوڙي ڇڏيو

استعمال: ادرڪ جي ضروري تيل جا 2-3 قطرا 40 درجن جي گرمي پد تي گرم پاڻيءَ ۾ ملايو، پنهنجن هٿن سان چڱيءَ طرح ملايو، ۽ پنهنجن پيرن کي 20 منٽن لاءِ ٻوڙي ڇڏيو.

2. نمي کي ختم ڪرڻ ۽ جسم جي ٿڌ کي بهتر ڪرڻ لاءِ غسل ڪريو.

استعمال: رات جو غسل ڪرڻ وقت، گرم پاڻي ۾ ادرڪ جي ضروري تيل جا 5-8 قطرا شامل ڪريو، ملايو ۽ 15 منٽن لاءِ ٻوڙي ڇڏيو. رت جي گردش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جسم کي گرم ڪري ٿو، نمي کي ختم ڪري ٿو، ۽ جسم جي ٿڌ کي بهتر بڻائي ٿو.

3. رت جي گردش کي فروغ ڏيو ۽ صدمي جي علاج لاءِ رت جي جمود کي ختم ڪريو
ادرڪ جي ضروري تيل ۾ جنجرول، زنگبيرين ۽ ٻيا اجزا شامل آهن. ادرڪ جي ضروري تيل کي ڀريل ماس تي لڳائڻ سان چمڙي جي هيٺان رت جي گردش کي تيز ڪري سگهجي ٿو ۽ صدمي جي ڪري ڀريل رت کي ختم ڪرڻ تي سٺو اثر پوي ٿو.
استعمال: ادرڪ جي ضروري تيل جا 5 قطرا + 20 ملي ليٽر بيس آئل ملائي، متاثر ٿيل حصي تي لڳايو ۽ درد کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ مساج ڪريو.