ليمون گراس ضروري تيل ڇا آهي؟

ليمون گراس گھڻن ڪلپس ۾ وڌندو آهي جيڪو ڇهه فوٽ اوچائي ۽ ويڪر ۾ چار فوٽ وڌي سگهي ٿو. اهو گرم ۽ اڀرندڙ اڀرندڙ علائقن جهڙوڪ هندستان، ڏکڻ اوڀر ايشيا ۽ اوشنيا جي ڏيهي آهي.

اهو هندستان ۾ هڪ دوا جي جڙي طور استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ اهو ايشيائي کاڌي ۾ عام آهي. افريقي ۽ ڏکڻ آمريڪي ملڪن ۾، اهو مشهور طور تي چانهه ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

ليمون گراس جو تيل ليمون گراس ٻوٽي جي پنن يا گھاسن مان ايندو آهي، اڪثر ڪري Cymbopogon flexuosus يا Cymbopogon citratus نباتات. تيل ۾ هڪ هلڪي ۽ تازي ليموني بو آهي جنهن ۾ مٽيءَ جي هيٺان هوندي آهي. اهو متحرڪ، آرام، آرام ۽ توازن آهي.

ليمون گراس ضروري تيل جي ڪيميائي جوڙجڪ جغرافيائي اصل جي مطابق مختلف آهي. مرڪب عام طور تي شامل آهن هائيڊرو ڪاربن terpenes، الڪوحل، ketones، esters ۽ خاص طور تي aldehydes. ضروري تيل تي مشتمل آهي بنيادي طور تي 70 سيڪڙو کان 80 سيڪڙو تي citral.

ليمون گراس جو ٻوٽو (C. citratus) ڪيترن ئي بين الاقوامي عام نالن سان سڃاتو وڃي ٿو، جهڙوڪ ويسٽ انڊين ليمون گراس يا ليمن گراس (انگريزي)، hierba limon يا zacate de limón (Spanish)، citronelle or verveine des indes (فرانسيسي)، ۽ xiang. ماو (چيني). اڄ، هندستان ليمون گراس تيل جو اعلي پيداوار آهي.

ليمون گراس هڪ تمام مشهور ضروري تيل آهي جيڪو اڄ استعمال ڪيو ويو آهي ان جي مختلف قسم جي صحت جي فائدن ۽ استعمال لاءِ. ان جي ٿڌي ۽ تيز اثرات سان، اهو گرميء کي منهن ڏيڻ ۽ جسم جي بافتن کي مضبوط ڪرڻ لاء مشهور آهي.

فائدا ۽ استعمال

ليمون گراس ضروري تيل ڇا لاءِ استعمال ٿيندو آهي؟ اتي ڪيترائي امڪاني ليمون گراس ضروري تيل جا استعمال ۽ فائدا آھن تنھنڪري اچو ته ھاڻي انھن ۾ ٻڏي وڃون.

ليمون گراس ضروري تيل جا ڪجهه عام استعمال ۽ فائدا شامل آهن:

1. قدرتي ڊيوڊورائزر ۽ صاف ڪندڙ

ليمون گراس تيل کي قدرتي ۽ محفوظ ايئر فريشنر يا ڊيوڊورائزر طور استعمال ڪريو. توھان تيل کي پاڻي ۾ شامل ڪري سگھو ٿا، ۽ ان کي استعمال ڪريو ھڪڙو غلط يا تيل ڊفيوزر يا وانپورزر استعمال ڪريو.

ٻيا ضروري تيل شامل ڪرڻ سان، جهڙوڪ ليوينڊر يا چانهه جي وڻ جو تيل توهان پنهنجي پنهنجي قدرتي خوشبو کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا.

ليمون گراس ضروري تيل سان صفائي هڪ ٻيو وڏو خيال آهي ڇو ته اهو نه رڳو قدرتي طور تي توهان جي گهر کي گندو ڪري ٿو، پر اهو پڻ ان کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

2. عضلات آرام ڪرڻ وارو

ڇا توهان وٽ دردن جا عضوا آهن، يا ڇا توهان دردن يا عضلات جي اسپاس جو تجربو ڪري رهيا آهيو؟ ليمون گراس جي تيل جي فائدن ۾ پڻ شامل آهي ان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جي صلاحيت عضلات جي درد، درد ۽ اسپاسم. اهو پڻ گردش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

پنهنجي جسم تي ٿلهي ٿيل ليمون گراس آئل کي رگڻ جي ڪوشش ڪريو، يا پنهنجو پنهنجو ليمون گراس آئل فوٽ غسل ٺاهيو.

3. ڪوليسٽرول کي گھٽائي سگھي ٿو

جرنل فوڊ اينڊ ڪيميڪل ٽوڪسيڪالوجي ۾ شايع ٿيل هڪ تحقيقي مطالعي ۾ جانورن جي مضمونن کي ڪل 21 ڏينهن تائين وات ذريعي هاءِ ڪوليسٽرول ليمون گراس ضروري تيل ڏيڻ جي اثرن تي غور ڪيو ويو. چوڪن کي يا ته 1، 10 يا 100 mg/kg lemongrass oil ڏنو ويو.

محققن کي معلوم ٿيو ته رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح گهٽجي وئي گروپ ۾ ڪوليسٽرول جي سطح گهٽجي وئي ليمون گراس آئل. مجموعي طور تي، مطالعي جو نتيجو اهو آهي ته "جنهن جي تصديق ڪئي وئي آهي ليمون گراس جي حفاظت جي حفاظت کي لوڪ دوائن ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ۽ رت جي ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ جي فائدي واري اثر کي اشارو ڪيو آهي."

4. بيڪٽيريا قاتل

2012 ۾ ڪيل هڪ مطالعو ليمون گراس جي اينٽي بيڪٽيريل اثرات کي آزمايو. خوردبيني جاندارن کي ڊسڪ جي پکيڙ واري طريقي سان آزمايو ويو. Lemongrass ضروري تيل هڪ staph انفيڪشن ۾ شامل ڪيو ويو، ۽ نتيجن مان ظاهر ٿيو ته ليمون گراس تيل انفيڪشن کي خراب ڪري ٿو ۽ هڪ antimicrobial (يا بيڪٽيريا کي مارڻ) ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو.

ليمون گراس جي تيل ۾ سيترل ۽ ليمونين مواد بيڪٽيريا ۽ فنگس جي واڌ کي مارڻ يا روڪي سگھي ٿو. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان کي انفيڪشن حاصل ڪرڻ کان بچڻ، جهڙوڪ ringworm يا fungus جي ٻين قسمن.