مانگو مکڻ ڇا آهي؟

مانگو مکڻ هڪ مکڻ آهي جيڪو آم جي ٻج مان ڪڍيو ويندو آهي. اهو ڪوڪو مکڻ يا شيا مکڻ وانگر آهي جنهن ۾ اهو اڪثر ڪري جسم جي سنڀال جي شين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي هڪ جذباتي بنياد طور. اهو چرٻي هجڻ جي بغير نمي وارو آهي ۽ هڪ تمام نرم گند آهي (جيڪو ضروري تيل سان خوشبو ڪرڻ آسان بڻائي ٿو!).

هزارين سالن کان ايوورڊڪ دوائن ۾ آم استعمال ٿيندو رهيو آهي. اهو سوچيو ويو هو ته ان ۾ تجديد ڪرڻ واريون خاصيتون آهن ۽ اهو دل کي مضبوط ڪري سگهي ٿو، دماغ جي سرگرمي کي وڌائڻ، ۽ جسم جي مدافعتي قوت کي وڌائي سگھي ٿو.

منگو مکڻ وارن ۽ چمڙي لاءِ فائدا

چمڙي جي سنڀال، وارن جي سنڀال ۽ سينگار ۾ منگو تمام مشهور آهي. هتي ان جا ڪجهه فائدا آهن:

غذائي مواد

منگو مکڻ غذائيت سان مالا مال آهي جيڪو وارن ۽ چمڙي جي صحت کي پورو ڪري ٿو ۽ انهن کي نرم ۽ هموار بڻائي ٿو. هن مکڻ تي مشتمل آهي:

وٽامن اي

گھڻي تعداد ۾ وٽامن سي

وٽامن اي

منگو مکڻ ۾ ٻيا اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضروري فيٽي ايسڊ پڻ شامل آهن. اهي ضروري فائيٽي اسيد شامل آهن:

palmitic acid

arachidic acid

linoleic امل

oleic acid

اسٽريڪ اسيد

اهي سڀئي غذائي جزن مانگو مکڻ کي بال ۽ چمڙي لاءِ هڪ بهترين موئسچرائزر بڻائي ٿو. جيئن ته غذائي جزا جسم جي اندران مدد ڪن ٿا، تيئن مانگو بٽر ۾ موجود غذائي جزن وارن ۽ چمڙي جي صحت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا جڏهن ٻاهران استعمال ڪيو وڃي.

امويلينٽ ۽ موئسچرائزنگ

هن جسم جي مکڻ جي سڀ کان وڌيڪ واضع فائدن مان هڪ آهي ته اهو چمڙي کي hydrate ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.هڪ 2008 مطالعوان نتيجي تي پهتو ته مانگو بٽر هڪ بهترين ايمولينٽ آهي جيڪو چمڙي جي قدرتي رڪاوٽ کي ٻيهر ٺاهي ٿو. اهو وڌيڪ چوڻ آهي ته آم جو مکڻ ”فعال طور تي چمڙي جي بهتر حفاظت لاءِ نمي کي ٻيهر ڀريندو آهي جنهن سان چمڙي ريشمي، نرم ۽ ٻرندڙ رهي ٿي.

ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو نمي وارو آهي، ڪيترائي ماڻهو ان کي چمڙي جي حالتن جهڙوڪ ايجما ۽ psoriasis لاء استعمال ڪندا آهن ۽ انهي سان گڏ نشانن جي ظاهري کي گهٽائڻ لاء، سٺيون لائينون، ۽ ڇڪڻ جا نشان. جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، آم مکڻ ۾ موجود غذائيت جو هڪ سبب اهو آهي ته اهو چمڙي ۽ وارن لاءِ تمام گهڻو آرامده ۽ نمي وارو آهي.

ضد سوزش ۽ Antimicrobial

مٿي ڄاڻايل 2008 جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته آم مکڻ ۾ سوزش واري ملڪيت آهي. اهو پڻ ذڪر ڪيو ويو آهي آم مکڻ ۾ antimicrobial خاصيتون آهن ۽ بيڪٽيريا جي پيدائش کي روڪي سگهن ٿيون. اهي خاصيتون آم جي مکڻ کي خراب ٿيل چمڙي ۽ وارن کي آرام ۽ مرمت ڪرڻ جي صلاحيت ڏين ٿيون. اهو شايد چمڙي ۽ چمڙي جي مسئلن سان پڻ مدد ڪري سگھي ٿي جهڙوڪeczema يا dandruffانهن خاصيتن جي ڪري.

غير مزاحيه

منگو مکڻ پڻ سوراخن کي بند نٿو ڪري، ان کي سڀني چمڙي جي قسمن لاء هڪ بهترين جسماني مکڻ بڻائي ٿو. ان جي ابتڙ، ڪوڪو مکڻ کي سوراخ ڪرڻ لاء معلوم ٿئي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ حساس يا مٽيءَ واري چمڙي آهي، توهان جي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ آم مکڻ استعمال ڪرڻ هڪ بهترين خيال آهي. مون کي پسند آهي ته مينگو بٽر ڪيترو نه مالا مال آهي سواءِ چڪ جي. اهو ٻارن جي چمڙي لاء پڻ وڏو آهي!

منگو مکھن جو استعمال

آم جي مکڻ جي چمڙي ۽ وارن لاءِ ڪيترائي فائدا هئڻ سبب ان کي ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. هتي مانگو مکڻ استعمال ڪرڻ جا منهنجا ڪجهه پسنديده طريقا آهن:

سنبرن - مانگو مکڻ سنبرن لاءِ تمام گهڻو آرامده ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري مان ان کي هن استعمال لاءِ ڀرسان رکان ٿو. مون ان کي هن طريقي سان استعمال ڪيو آهي ۽ پيار ڪيو ته اهو ڪيترو آرام سان آهي!

فروسٽ بائيٽ - جڏهن ته طبي ماهرن کي ٿلهي جي علاج جي ضرورت آهي، گهر موٽڻ کان پوء، آم مکڻ چمڙي لاءِ آرامده ٿي سگهي ٿو.

لوشن ۾ ۽جسماني مکڻ- مانگو مکڻ خشڪ چمڙي کي سڪون ۽ نمي بخش ڪرڻ لاءِ لاجواب آهي، تنهنڪري مان ان کي شامل ڪرڻ چاهيان ٿو.گھر جي لوشن۽ ٻيا موئسچرائزر جڏهن مون وٽ آهن. مون ان کي ٺاهڻ لاءِ به استعمال ڪيو آهيهن وانگر لوشن بار.

ايجما رليف - اهي ايجما، psoriasis، يا چمڙي جي ٻين حالتن لاء پڻ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون جن کي گندي نمي جي ضرورت هوندي آهي. مان ان کي شامل ڪريان ٿوeczema رليف لوشنبار

مردن جو لوشن - مان ان ۾ آم مکڻ شامل ڪريان ٿومردن جي لوشن جي ترڪيبڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ نرم خوشبو آهي.

Acne – منگو بٽر هڪ بهترين موئسچرائيزر آهي جيڪو مٽيءَ جو شڪار ٿيل چمڙيءَ لاءِ آهي ڇو ته اهو سوراخن کي بند نه ڪندو ۽ ان ۾ سوزش ۽ اينٽي مائڪروبيل خاصيتون هونديون آهن.

اينٽي خارش بامز - منگو خارش واري چمڙي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا تنهنڪري اهو هڪ وڏو اضافو آهيبگڙيل باميا لوشن.

لپ بام - شيا بٽر يا ڪوڪو بٽر جي جاءِ تي مينگو بٽر استعمال ڪريولپ بام جي ترڪيبون. منگو مکڻ تمام نمي وارو هوندو آهي، تنهنڪري اهو سج جي جلن يا ڦاٽل چپن لاءِ مناسب آهي.

داغ - داغ جي شڪل کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاءِ داغ تي خالص مينگو بٽر يا مينگو بٽر تي مشتمل مکڻ استعمال ڪريو. مون محسوس ڪيو آهي ته هي تازو داغ سان مدد ڪري ٿو جيڪي جلدي نه ٿي رهيا آهن جيئن مان چاهيان ٿو.

فائن لائينون - ڪيترن ئي ماڻهن کي معلوم ٿئي ٿو ته آم مکڻ منهن تي سٺيون لائينون بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اسٽريچ جا نشان - منگو مکڻ پڻ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿوحمل کان ڇڪڻ جا نشانيا ٻي صورت ۾. بس روزانو چمڙي تي ڪجهه آم مکڻ رگيو.

وار - منجهيل وارن کي نرم ڪرڻ لاءِ مونگو بٽر استعمال ڪريو. منگو مکڻ پڻ ڊنڊرف ۽ ٻين چمڙي يا اسڪيل جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

منهن موئسچرائزر-هن ترڪيبمينگو بٽر استعمال ڪندي هڪ بهترين منهن موئسچرائزر آهي.

مانگو مکڻ هڪ اهڙو بهترين موئسچرائزر آهي، مان اڪثر ان کي پروڊڪٽس ۾ شامل ڪريان ٿو جيڪي مان گهر ۾ ٺاهي رهيو آهيان. پر مون ان کي پڻ استعمال ڪيو آهي ان تي جيڪو واقعي سٺو ڪم ڪري ٿو.