Peppermint spearmint ۽ water mint (Mentha aquatica) جو هڪ هائبرڊ نسل آهي. ضروري تيل CO2 ذريعي گڏ ڪيا ويا آهن يا گلن جي ٻوٽي جي تازي فضائي حصن جي ٿڌي ڪڍڻ سان.
سڀ کان وڌيڪ فعال اجزاء شامل آهن مينٿول (50 سيڪڙو کان 60 سيڪڙو) ۽ مينٿون (10 سيڪڙو کان 30 سيڪڙو).
فارم
توهان Peppermint ڪيترن ئي شڪلن ۾ ڳولي سگهو ٿا، جنهن ۾ Peppermint ضروري تيل، Peppermint پنن، Peppermint spray ۽ Peppermint ٽيبلٽس شامل آهن. پيپرمنٽ ۾ فعال اجزا پنن کي متحرڪ ۽ توانائي ڏيندڙ اثر ڏين ٿا.
مينٿول تيل عام طور تي بام، شيمپو ۽ ٻين جسماني شين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ان جي فائدي واري ملڪيت لاء.
تاريخ
نه رڳو مرچ مٽيءَ جو تيل ھڪڙو پراڻو يورپي جڙي ٻوٽين مان آھي جيڪو دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آھي، پر ٻيا تاريخي احوال ان جي استعمال جي تاريخ قديم جاپاني ۽ چيني لوڪ دوائن ۾ آھن. ان جو ذڪر يوناني تصوف ۾ پڻ موجود آهي جڏهن اپر مينٿا (يا Minthe) پلوٽو طرفان هڪ مٺي بوءِ واري ٻوٽي ۾ تبديل ٿي وئي هئي، جيڪا هن سان پيار ۾ پئجي وئي هئي ۽ چاهي ٿي ته ماڻهو ايندڙ سالن تائين هن جي تعريف ڪن.
اڄڪلهه، پيپرمنٽ تيل سفارش ڪئي وئي آهي ان جي ضد ضد اثرات ۽ گيسٽرڪ استر ۽ کولن تي سھڻي اثرات. اهو پڻ قابل قدر آهي ان جي ٿڌي اثرات لاءِ ۽ مدد ڪري ٿي زخم جي عضون کي رليف ڪرڻ ۾ جڏهن بنيادي طور تي استعمال ڪيو وڃي.
ان کان علاوه، Peppermint ضروري تيل antimicrobial خاصيتون ڏيکاري ٿو، ڇو ته اهو انفيڪشن سان وڙهڻ ۽ توهان جي سانس کي تازو ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪافي متاثر ڪندڙ، صحيح؟
مٿيان 4 استعمال ۽ فائدا
Peppermint تيل جا ڪجھ گھڻا استعمال ۽ فائدا شامل آھن:
1. عضلات ۽ جوڑوں جي درد کي رليف ڪري ٿو
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا مرچ جو تيل درد لاء سٺو آهي، جواب هڪ گونج آهي "ها!" Peppermint ضروري تيل هڪ تمام مؤثر قدرتي درد ۽ عضلات آرام ڪرڻ وارو آهي.
ان ۾ پڻ ٿڌي، متحرڪ ۽ antispasmodic خاصيتون آهن. Peppermint تيل خاص طور تي ٽينشن سر درد کي گهٽائڻ ۾ مددگار آهي. هڪ ڪلينڪ آزمائشي اشارو ڪري ٿو ته اهو پڻ ڪم ڪري ٿو acetaminophen.
هڪ ٻيو مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته مرچ منڊي جو تيل بنيادي طور تي لاڳو ڪيو ويو آهي درد جي رليف فائدن سان لاڳاپيل فائبومالائيڪليا ۽ ميوفاسيڪل درد سنڊوم سان. محقق ڏٺا آهن ته مرچ جو تيل، يوڪريپٽس، ڪيپساسيين ۽ ٻيون جڙي ٻوٽين جون تياريون مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي ٽاپيڪل اينالجڪس طور ڪم ڪن ٿيون.
درد جي راحت لاءِ پيپرمنٽ آئل استعمال ڪرڻ لاءِ، روزانو ٽي ڀيرا ڳڻتي واري علائقي ۾ ٻه کان ٽي قطرا لاڳو ڪريو، Epsom سالٽ سان گرم غسل ۾ پنج قطرا شامل ڪريو يا گھر ۾ ٺهيل عضلاتي رگ کي آزمايو. لويندر جي تيل سان مرچ مٽي کي گڏ ڪرڻ پڻ توهان جي جسم کي آرام ڪرڻ ۽ عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
2. سينوس جي سنڀال ۽ تنفس جي امداد
Peppermint ارومٿراپي توهان جي سينوس کي کولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ خرابي واري گلي مان رليف فراهم ڪري ٿي. اهو ڪم ڪري ٿو تازگي ڏيندڙ expectorant، توهان جي ايئر ويز کي کولڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بلغم کي صاف ڪري ٿو ۽ ڪنجشن کي گهٽائي ٿو.
اهو پڻ سردي، فلو، کنگهه، سينوسائٽس، اسٿما، برونچائٽس ۽ ٻين تنفس جي حالتن لاء بهترين ضروري تيل مان هڪ آهي.
ليبارٽري جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته مرچ منٽ جي تيل ۾ مليا مرکبات اينٽي مائڪروبيل، اينٽي وائرل ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن، مطلب ته اهو شايد انفڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي سانس جي رستي ۾ شامل علامات کي جنم ڏين ٿا.
پيپرمنٽ آئل ان کي ناريل جي تيل ۽ يوڪيليپٽس جي تيل سان ملايو ته جيئن منهنجي گهر جي وانپ رگ ٺاهيو وڃي. توھان پڻ پنن جا پنج ڦڙا وڇائي سگھو ٿا يا پنھنجي مندرن، سيني ۽ ڳچيء جي پوئين حصي تي خاص طور تي ٻه يا ٽي قطرا لاڳو ڪري سگھو ٿا.
3. موسمي الرجي رليف
Peppermint تيل انتهائي اثرائتو آهي عضلات کي آرام ڪرڻ لاءِ توهان جي نڪ جي لنگهن ۾ ۽ توهان جي سانس جي رستي مان گونگا ۽ پولن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري الرجي جي موسم دوران. اهو سمجهي وڃي ٿو ته الرجي لاءِ بهترين ضروري تيل ڇاڪاڻ ته ان جي تڪليف ، ضد سوزش ۽ متحرڪ ملڪيتن جي ڪري.
توهان جي پنهنجي DIY پراڊڪٽ سان موسمي الرجي جي علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، گهر ۾ پيپرمنٽ ۽ يوڪيليپٽس جو تيل وڇائي ڇڏيو، يا پيپرمنٽ جا ٻه کان ٽي قطرا پنهنجي مندرن، سيني ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لاڳو ڪريو.
4. توانائي وڌائي ٿو ۽ ورزش جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو
غير صحت مند توانائي واري مشروبات جي غير زهريلي متبادل لاءِ، مرچ مٽيءَ جا چند ڪڪڙ وٺو. اهو توهان جي توانائي جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڊگھي روڊن جي سفرن تي، اسڪول ۾ يا ڪنهن ٻئي وقت توهان کي ”اڌي رات جو تيل ساڙڻ“ جي ضرورت آهي.
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو ياداشت کي بهتر بنائڻ ۽ هوشياريءَ ۾ جڏهن ساهه کڻڻ. اهو توهان جي جسماني ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو، ڇا توهان کي پنهنجي هفتيوار ورزش دوران ٿورو زور ڏيڻ جي ضرورت آهي يا توهان ايٿليٽڪ واقعي جي تربيت ڪري رهيا آهيو.
نالو: ويندي
ٽيليفون: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
سوال:3428654534
Skype: +8618779684759
پوسٽ ٽائيم: مارچ-24-2023