يوزو تيل

يوزو ڇا آهي؟

يوزو هڪ ليمي ميوو آهي جيڪو جاپان مان ايندو آهي. اهو ڏسڻ ۾ هڪ ننڍڙي نارنگي وانگر لڳندو آهي، پر ان جو ذائقو ليمي وانگر ڳاڙھو آهي. ان جي مخصوص خوشبو انگور جي خوشبو وانگر آهي، جنهن ۾ مينڊرين، ليمي ۽ برگاموٽ جا اشارا آهن. جيتوڻيڪ اهو چين ۾ پيدا ٿيو، يوزو قديم زماني کان وٺي جاپان ۾ استعمال ٿيندو رهيو آهي. اهڙو ئي هڪ روايتي استعمال سياري جي سولسٽيس تي گرم يوزو غسل ڪرڻ هو. اهو يقين ڪيو ويندو هو ته اهو سياري جي بيمارين جهڙوڪ زکام ۽ فلو کان به بچائيندو آهي. اهو ضرور ڪافي اثرائتو هوندو ڇو ته اهو اڄ به جاپان جي ماڻهن پاران وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي! قطع نظر ته سياري جي سولسٽيس گرم يوزو غسل جي روايت، جيڪا يوزويو جي نالي سان مشهور آهي، اصل ۾ سڄي سياري لاءِ بيمارين کان بچڻ لاءِ ڪم ڪري ٿي يا نه، يوزو ۾ اڃا تائين ڪجهه شاندار علاج جا فائدا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان کي سال ۾ صرف هڪ ڏينهن کان وڌيڪ استعمال ڪندا آهيو. (توهان يوزو ضروري تيل کي ٻين طريقن سان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا!)

يوزو توهان لاءِ ڪري سگهي ٿو حيرت انگيز شيون:

جذباتي طور تي پرسڪون ۽ حوصلا افزائي ڪندڙ

انفيڪشن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

زخم جي عضون کي آرام ڏئي ٿو، سوزش کي گھٽائي ٿو

گردش وڌائي ٿو

ڪڏهن ڪڏهن اوور ايڪٽو بلغم جي پيداوار کي روڪيندي صحتمند تنفس جي ڪم کي سپورٽ ڪري ٿو.

صحتمند هاضمي جي حمايت ڪري ٿو

ڪڏهن ڪڏهن متلي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

مدافعتي صحت کي وڌائي ٿو

تخليقيت کي متاثر ڪري ٿو - کاٻي دماغ کي کولي ٿو

يوزو ضروري تيل ۾ عام طور تي 68-80٪ مونوٽرپين (ڊي) ليمونين هوندو آهي جيڪو هن ضروري تيل کي درد گھٽائڻ، سوزش ختم ڪرڻ، اينٽي بيڪٽيريل، اميونوسٽيمولنٽ، ۽ چمڙي جي دخول وڌائڻ واري خاصيتن جي شاندار فائدن (ٻين جي وچ ۾) ڏئي ٿو. 7-11 سيڪڙو γ-terpinene اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي آڪسيڊنٽ، اينٽي اسپاسموڊڪ، ۽ اينٽي وائرل فائدن جي خاصيتن کي وڌائي ٿو.

يوزو تيل ڪيئن استعمال ڪجي

يوزو هڪ اهڙو ورسٽائل ضروري تيل آهي، جيڪو مختلف شين ۾ مدد لاءِ ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.

آرام ڪرڻ ۾ مدد لاءِ انھيلر بلينڊ ۾ يوزو ضروري تيل شامل ڪريو.

يوزويو جي پنهنجي نسخي لاءِ ان کي غسل جي لوڻ سان ملائي (يا انهن لاءِ شاور جيل به جيڪي شاور پسند ڪن ٿا!)

هضم ۾ مدد لاءِ يوزي آئل سان پيٽ جو تيل ٺاهيو.

سانس جي بيمارين کي آرام ڏيڻ لاءِ ڊفيوزر ۾ يوزو شامل ڪريو.

يوزو حفاظتي احتياط

يوزو تيل چمڙي ۾ خارش پيدا ڪري سگهي ٿو. گهٽ مقدار ۾ استعمال ڪريو چمڙي تي لاڳو ڪرڻ وقت، جهڙوڪ غسل يا مساج جي تيل ۾، ڊائليشن (1٪، 5-6 ڦڙا في اونس ڪيريئر). پراڻا، آڪسائيڊ ٿيل تيل چمڙي جي جلن جي امڪان کي وڌائين ٿا. اهو بهتر آهي ته ليمن جا تيل خريد ڪيا وڃن جيڪي نامياتي طور تي پوکيل ميوي مان هجن ڇاڪاڻ ته ليمن جا وڻ تمام گهڻو اسپري ڪري سگهجن ٿا. يوزو ڪيميائي جزو برگاموٽين جي گهٽ يا غير موجود سطحن جي ڪري فوٽو حساسيت لاءِ مشهور ناهي.